-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşgeldin canım
tatilinin güzel geçmesine sevindim 
tatil dönüşü incelmene daha çok sevindim 
kilonu önemseme,yol yaptın ödem olmuştur 
Maşallah,darısı başımahoşgeldin tatlımm
ben eskiden çok içerdimcanım,hamilelikte bıraktım,Allahın bir lütfu olarak tiksindim sigaradan.O oldu..Bir daha içmedim.Canımçok çekti sonradan ama benim eşim içmiyor ve çok karşı sigaraya,tekrar başlamamı hep engelledi tabi.Sonuç olarak 5 senedir içmiyorum çok şükür
Hoşgeldin canımmmmmmmmmmm
Yol ödem yapar,normaldir 
canım polisim ben...ne işte çalışıyorsun cnm
yoğunluk problem diil alıştım artık da yol cok carpıo benı...çok problem deil ama hafta içi yetişemeyebiliyorum muhabbetlere...Ben :26:
Canım benim ya
cıııs ne sigarası
benim tek keyfim az şekerli türk kahvesi
sigarayla dehşet gider....
- 4 Ocak 2009
- 3.081
- 12
- 358
yok gulum yok ne dukani yulaf kepegini ruyamda gorurum herhalde burdacanım 400 gr. az değil ki,gayet güzel yavaş gitsin ama yeterki gitsin canım
spor için de kendini ve dizini zorlama bence
canım zaten et ağırlıklı beslenmek daha güzel kilo verdiriyo.hatta sen de belki dukan yaparsın.gerçi oralarda yulaf kepeği bulunur mu bilmem :26:
Nijeryadayim canim.Firsat bulmusken yazayim dedim okuldayim simdi.Sorma tatlim burda da durum oyle.Neyse yine buldugumuza sukrediyorum.biz oyle elmayi kiloyla almiyoruz tatlim 3 tanesi 2 tl.zaten istedigin gibide olmuyor sebzenin gorunusu.Deterjan temizlik malzemesi falan hic almaya gelmiyor.5 lt sivi yag 38 tl vs vs Allahtan biz cogunu Tr den getirdik.
hoş geldin çavdarımın annesi
ananecim ben işe girdim sık giremicem artık anca akşama
oda eşim iizn verirse
ruslarmı onlar pek gzüel oluyolarbiz rslara zor benzeriz ya
çavdarı çokm özledim yavrna iyi bakmışlarmı
dadlm gelmiş yaşasınSlmmmm kızlarrrrrrr nasılsınızzzz:)
Ben nete giremiyorum haftasonu için izmire geldim 2 haftadır F&N hastanesinde cerrahi yoğun bakım servisinde çalışıyorum çok yoruluyorum ama işimi seviyorum sizleri çok özledim ama bilgisayarım yok alabilirsem alacağım inşallah o zaman kavuşuruz bende bu arada azcık kilo veririm koşturmacaada inş..
Sizleri seven salişiniz
işe başlamasaydım yanına gelicektim ama azimliyim pazara gelirse gelirim işşallah facedende mesaj attım dönmedin bana
8 sene old bıraktım o sigara yüzünden panik atak oldm ben
allah aşkına paşam 2 haftada verilen 11 kilo iki haftada geri gelecek görürsün...isveç falan yapmıştır o yada saf protein almış olabilir...ikiside çok sağlıksız sen boşver onu yaa..çok takıyosun kafana...
bugün kaynanam gittim kahvaltıya ne gündü amakilo vereni gördüm yalan diyo kız az vermiş ama okadar kör degilimya 12 vermemiş kafa blmş benimle uyuzban diyor sana az kaldı eşimde dedi ver ver dr yengen deliydiya 8 ayda 25 kilo verdi dedi devam et böyle dedi gerisini düşün dedi hızlı kilo verilenler alınır bunu unutma dedi agzını açıp birşey diyemedi hatun dedi kiloyı ver boynda uzar belkim dedim takmıyorm artık bebem ben iş kadınıyım artık
kızlar kusra bakmayın dün eşim pc format attı giremedim bugünde kaynanam kahvaltıya gittik evi temizledim gelir gelmez anca oturdum kalkıp dş alıcem sonra yatıcem yok yoruldum işe erken gitmem lazımdabuarada 50 tl aldım ay ne hosma gitti yok parası insanın emegini alması gibi varmı yaanca akşamlaraı girerim buruya ekmek param yüzünden çalışmam laızm biraz borçlarımı hafifletsem saglıklı bir gebelik geçirim degilmik.i.b benim çıkmam lazım çok yorldm daha allah nasip ederse eve gelip yemek yapıcem demin teflon tavada kabak rendeledim onu pişirdim üstüne yogurla harmanlıcem bol dereotu temem bu iş öylen yemegim yogrtl dereotlu kabak 
günaydın benim zayıfmı zayıf zariffmi zarif kankilerim saat 6.30 kalktım bugün inanın işe gitmeyi çok sevdim tek eksigim sizlersinizsizlerle yazışmayı çok özledim ben ablamın ogluna 2 ila 5 kadar ben bakıyorm eger bugünde evde olrsan sizleri görmek isterim o saatte hasret giderlim olrmusabah yazayım dedim neyse kahvaltı yapıyorm çıkıcem işşallah türbanımı yapayım hazırım okla gidicek çocklar gibimenümde
1-5 yeşil zeytin
2-kibrik kutusu büyüklügünde peynir
3-1 badem
4-1 domates
5-1 dilim çavdar ekmegi
6-yeşil çayla beşi biryerde
7-bir kavram maydonoz
8-kalkar kalkmaz 2 bardak s içtim şimdi ilaçlarımı içicem sonra 2 bardak gene içicem
öylenede kabagı rendeledim pişirdim yag koymadan kendi suyyla yogurt koydm içine yeşillik olaraktan dereot maydonoz ve kereviz yaprakı koydm temem bu öylen yemegim b arada form çayı içerim 2 galete yerim 1 elma yicem bol s içerim herhalde
b arada kızlar 101 çay gelmiş karışık diyet form diye hani şu ayda 36 kilo verdiren ondan aldım haberiniz olsn bilginize
sizleri ihmal ediyorm diye ian çok üzülüyorm ama eve geliyorm yemek namaz telaşı mtfagı etrafı topla yorlyorm eşimle iş planlaması yapıcem akşama haberi yok emmekendinize iyi bakın anca giderim sonra görüşürüz keşke yakın olsanızda sizlere ilk haftalıgımla birşey alsaydım ama uzagız
ben kaçtım rabbime emanet ouln olurmu
sizlerle yazışmayı çok özledim ben ablamın ogluna 2 ila 5 kadar ben bakıyorm eger bugünde evde olrsan sizleri görmek isterim o saatte hasret giderlim olrmusabah yazayım dedim neyse kahvaltı yapıyorm çıkıcem işşallah türbanımı yapayım hazırım okla gidicek çocklar gibimenümde1-5 yeşil zeytin
2-kibrik kutusu büyüklügünde peynir
3-1 badem
4-1 domates
5-1 dilim çavdar ekmegi
6-yeşil çayla beşi biryerde
7-bir kavram maydonoz
8-kalkar kalkmaz 2 bardak s içtim şimdi ilaçlarımı içicem sonra 2 bardak gene içicem
öylenede kabagı rendeledim pişirdim yag koymadan kendi suyyla yogurt koydm içine yeşillik olaraktan dereot maydonoz ve kereviz yaprakı koydm temem bu öylen yemegim b arada form çayı içerim 2 galete yerim 1 elma yicem bol s içerim herhalde
b arada kızlar 101 çay gelmiş karışık diyet form diye hani şu ayda 36 kilo verdiren ondan aldım haberiniz olsn bilginize
sizleri ihmal ediyorm diye ian çok üzülüyorm ama eve geliyorm yemek namaz telaşı mtfagı etrafı topla yorlyorm eşimle iş planlaması yapıcem akşama haberi yok emme
kendinize iyi bakın anca giderim sonra görüşürüz keşke yakın olsanızda sizlere ilk haftalıgımla birşey alsaydım ama uzagızben kaçtım rabbime emanet ouln olurmu
ansaa yavas bıraz yaa..azcık kendını dusun...nefsını deılhadi yaa...neyse öğrenmış oldum iyi oldu...kaptanım gecen hafta türkıye sallandı malum şehitler davalar...vs. ben perşembe günü gelemedim gece 2 idi eve geldim paylaşımım yok cumada 4 mesaj yazmışım kes cezamı
ama şimdi benim şöle bı sıkıntım var ben haftasonu daha rahat girebiliyorum nete herkes hafta içi girebilio...masa başı da calışmıyorum ben akşama kadar o sokak senın bu cadde benım o ekipten çık bu ekıbe gec modundayım...hafta içi sorun olmuyodu 5 mesaj benım için ama ankarada hafta içi zor olunca işler karışıo...mesaj yazmak ıcın yazarsamda sacmalar dururum..
ay ne yazıkkı ben biraz fazla kullanıyorum...hatta bence o benı kullaanıo canım sormaa yaa..
oda guzel ama oda tehlıke aslında bı sure sonracıııs ne sigarası
benim tek keyfim az şekerli türk kahvesi
aferın sana kaptanım valla.bende ıcmıyorum hıc baslamadım..ınsan nasıl kullanabılıo onu bılmıomhoşgeldin tatlımm
ben eskiden çok içerdimcanım,hamilelikte bıraktım,Allahın bir lütfu olarak tiksindim sigaradan.O oldu..Bir daha içmedim.Canımçok çekti sonradan ama benim eşim içmiyor ve çok karşı sigaraya,tekrar başlamamı hep engelledi tabi.Sonuç olarak 5 senedir içmiyorum çok şükür
ooooooooooooooo kızım hosgeldın(bıraz uzak kalınca,gelın kız oluoo
) nerelerdeydın yaa.nereye gıttın sen tatılehahahha yavrum nasıl yapıolar ya sunlar ole kalmayı annamıom
canım polisim ben...
yoğunluk problem diil alıştım artık da yol cok carpıo benı...çok problem deil ama hafta içi yetişemeyebiliyorum muhabbetlere...
sigarayla dehşet gider....
benım babamda polıstı.bılırım gergınlıgı.cok zor bı meslektır.gercı bayanlar acısından hıc dusunmedım.gorevın nedır.kaç kaç ççalısıorsun sen aansacım
Hoşgeldin canım, tatilinin güzel geçmesine sevindim
Herkese günaydın hayırlı haftalar diliyorum,
Az kaçamaklı çok iradeli oalalım noluuurrrrr
Ben de kahvaltımı yaptım, benim kahvaltıda hatta öğle ymeğeğinde de sorunsuz gidiyor da akşam olunca bir açıkıyorum bir açıkıyorum bir kaç zamandır, ne yiyeceğimi şaşırıyorum, akşam gecenin bir vakti olmuş dedim bey adana sofrasına mı gitsek, yok konya mı olsun, hanım şaşırdın mı dedi noluyo, zor sakinleştim valla bunları da konuşalım nolur, bu ani yemek krizleri açlık krizleri ne olaki
Az kaçamaklı çok iradeli oalalım noluuurrrrr
Ben de kahvaltımı yaptım, benim kahvaltıda hatta öğle ymeğeğinde de sorunsuz gidiyor da akşam olunca bir açıkıyorum bir açıkıyorum bir kaç zamandır, ne yiyeceğimi şaşırıyorum, akşam gecenin bir vakti olmuş dedim bey adana sofrasına mı gitsek, yok konya mı olsun, hanım şaşırdın mı dedi noluyo, zor sakinleştim valla bunları da konuşalım nolur, bu ani yemek krizleri açlık krizleri ne olaki
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
ah o tersiligi bulsam varyaben çok aşırı strese girince şişiyorum
dukancılar beni duyan varsa ses versin biri ban ael atsın ne olur
Dene canım zaten ilk haftasını yapabilirsen gerisini hayli hayli yaparsın.. benim de bugün birinci günüm dukanda
yok gulum yok ne dukani yulaf kepegini ruyamda gorurum herhalde burda
Nijeryadayim canim.Firsat bulmusken yazayim dedim okuldayim simdi.Sorma tatlim burda da durum oyle.Neyse yine buldugumuza sukrediyorum.biz oyle elmayi kiloyla almiyoruz tatlim 3 tanesi 2 tl.zaten istedigin gibide olmuyor sebzenin gorunusu.Deterjan temizlik malzemesi falan hic almaya gelmiyor.5 lt sivi yag 38 tl vs vs Allahtan biz cogunu Tr den getirdik.
of neymiş orası öyle ya çok pahalı
maaşı da ona göredir herhal 
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
günaydın panpalar.. geçen hafta hep 4 mesajda kalmışım ama yoğun olacağımı söylediydim ceza düşmez umarım
bugün dukan diyetine başladım ve gece kız kardeşim geliyo 1 hafta burada kalacak çok kızdı bana 1 hafta sıkamadın mı dişini diye ama bi daha eşimi ikna edemeyebilirim napalım kardeşceğizim gelsin ben bişey yemem oruç değil ya yani ızgara yerim ben de..
sabah 1 haşlanmış yumurta 2 çatal peynir yedim süt içtim yanında hiç iştahım yoktu yulaf kepeğini bile yapmadım şimdi az karnım acıktı süt içicem birazdan kahveli tatlandırıcılı.. öğlen cacık yicem akşama tavuk but..
böyle işte :106:
ama yoğun olacağımı söylediydim ceza düşmez umarım bugün dukan diyetine başladım ve gece kız kardeşim geliyo 1 hafta burada kalacak
çok kızdı bana 1 hafta sıkamadın mı dişini diye ama bi daha eşimi ikna edemeyebilirim napalım kardeşceğizim gelsin ben bişey yemem oruç değil ya yani ızgara yerim ben de..sabah 1 haşlanmış yumurta 2 çatal peynir yedim süt içtim yanında hiç iştahım yoktu yulaf kepeğini bile yapmadım şimdi az karnım acıktı süt içicem birazdan kahveli tatlandırıcılı.. öğlen cacık yicem akşama tavuk but..
böyle işte :106:
Gunaydin kizlar:) bu sabah 73tum daha tuvalete cikmadim ama .bide bugun olculerimi alcam onceden almistim tarihte yazmistim bakym bi nolmusum:) yorgunlugu atamadim ya otobus yolculuklarindan nefret ediyoruum
pasam hayirli ugurlu olsuun:) calismak guzeldir ya:) cavdar kilo almis kocaman gobegi olmus evde bulustuk dun aksam yanina bi gittim hemen girladi yemin ederim ayrilamadik yani uyurken bile kacmadi yataktan o beni sevdi ben onu ama kilosunu napcam bilemedim light mamalar varmis ondan alcaz bide bizde ruslar gibi oluruz ben kafama koydum seneye bugunlerde insallah tatile gideersek en guzel vucutlardan biri olcam tamam sarisin renkli gozlu degilizde bizde insaniz spor olayi tamamen valla manken gibi olcam ben inat yaptim
maviyesilcim diyete daha yenimi basladin:d 45dk plates cok guzel olmus :) yaziyim ben onu
kizlar tatilde dukani azcik bozdum biraz borek yedim bi dilim ama kucuk dilimden kek yedim karpuz yedim biraz dun aksamda lokum ve susamli cubuk kraker yedim simdi tam gaz devam edicem ama ben 71olurum diye dusunmustum ya
kizlar ben cantami bosaltiyim dus alcam cavdarin tirnagni kesip taricam sonra camasir yikanmasi lazim 27siinde gene yola cikcam ya hazirlik yapmam lazim gelirim ben yine:)
pasam hayirli ugurlu olsuun:) calismak guzeldir ya:) cavdar kilo almis kocaman gobegi olmus evde bulustuk dun aksam yanina bi gittim hemen girladi yemin ederim ayrilamadik yani uyurken bile kacmadi yataktan o beni sevdi ben onu ama kilosunu napcam bilemedim light mamalar varmis ondan alcaz bide bizde ruslar gibi oluruz ben kafama koydum seneye bugunlerde insallah tatile gideersek en guzel vucutlardan biri olcam tamam sarisin renkli gozlu degilizde bizde insaniz spor olayi tamamen valla manken gibi olcam ben inat yaptim
maviyesilcim diyete daha yenimi basladin:d 45dk plates cok guzel olmus :) yaziyim ben onu
kizlar tatilde dukani azcik bozdum biraz borek yedim bi dilim ama kucuk dilimden kek yedim karpuz yedim biraz dun aksamda lokum ve susamli cubuk kraker yedim simdi tam gaz devam edicem ama ben 71olurum diye dusunmustum ya
kizlar ben cantami bosaltiyim dus alcam cavdarin tirnagni kesip taricam sonra camasir yikanmasi lazim 27siinde gene yola cikcam ya hazirlik yapmam lazim gelirim ben yine:)
sana da yavrum..inş bu hafta ıstdıgımız gıbı kılocuklarımız gıderGünaydın
Herkese Mutlu haftalarrrr
ya aldı basını gıttı kılolar bugun kesın basladım.yapıodum ama standarttı azar azardı
Benzer Konular
