- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Ne ayıbı kuzum...böğle söğleyin de ben baya mutlu olayım yavvv...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Geceyi gördüm tuğbam.sabahları erkenden gelirdi ondan merak ettim..
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Sırf böğle devam etmek istiyorum tuğbam.çok merak ediyorum acaba hep mi böğle iyi gidecek...sırf merakımdan yemiycem.sadece lahana çorbası yiycem ya acaba onun etkisi nasıl olacak diye merak ediyorum...
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
yüzdem ikiyi geçer .. ama cumaya kadar böyle vermeye devam edersem tabi ..
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Ya biz buradayken vermeme şansın varmı?vallaha zeynuş zevkden 4köşe olur onu söyliyim yani.hadi söğle bakalım bu gün menünde ne var?
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
o da doğru haklısın bakalm bii
kilo vermek çok hoş bi duygu ya . hele karatyla .. çünkü emegini hemen görüyosun
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Bak işte tam da tüm bu söğlenenleri kendimde denemek için yemiycem karbon.bi de spor da yapıyorum ne güzel.bi de pcim gelse de tamirden leslie de yapsam muhteşem olacak...ama ekranı kırılmış ve burada yokmuş yedeyi.sipariş vermişler dubaiden geleceko da doğru haklısın bakalm bii
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
kahvaltımı yaptım yarım saat önce
öğlen bir portakal yiyecem .. öğlen dedğim karatayda 4 saat açlık süresi şartı var .. yani saat 14:00 de bir portakal yiyecem birazck da kuruyemiş olabilir ..
saat 16:30 da yemek yemeye başlayacam 17:00 de dükkanı kapatıyorum :) yasak artk o saatten snra yemek ...
Mercimek çrbası üç tane köfte ve salata :)
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
Bak işte tam da tüm bu söğlenenleri kendimde denemek için yemiycem karbon.bi de spor da yapıyorum ne güzel.bi de pcim gelse de tamirden leslie de yapsam muhteşem olacak...ama ekranı kırılmış ve burada yokmuş yedeyi.sipariş vermişler dubaiden gelecek
inş bi an evvel gelir ya
aynen öle ablacm emeksz olmz ki :)
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Ooo supersin...şimdi bak dün tatlı rakiben zeynuş meyveyi sabah yiyun diyordu onu ben de okudum ama pek takmıyorum
4saat aç kalma süresine keainlikle uyuyorum.5den sonrada yemiyorum.bi tek dün 11de 5tane badem yedim.o da niyde bulantımı geçirmek için
- 18 Eylül 2014
- 1.103
- 1.566
- 158
- 36
o zaman ben iyice azalta azalta ekmeği de keseyimm. ya da 1-2 dilim kepek ekmek yemeye çalışayım çünkü diğerinde miğdem çok bulandı. ofuduk pofudukk.. allah yardımcımız olsunn :)
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
Ooo supersin...şimdi bak dün tatlı rakiben zeynuş meyveyi sabah yiyun diyordu onu ben de okudum ama pek takmıyorum
4saat aç kalma süresine keainlikle uyuyorum.5den sonrada yemiyorum.bi tek dün 11de 5tane badem yedim.o da niyde bulantımı geçirmek için
evet tam gece 11 de leptin çalışmaya başlıyor ... hatta diyo ki 11 de uyumuş olun ki daha iyi kilo veresiniz
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 18 Eylül 2014
- 1.103
- 1.566
- 158
- 36
kızlar bugünkü menüm
sabah çeyrek ekmek bir kibrit kutusu beyaz peynir küçük 6 tane yeşil zeytin (dünde aynı şekilde yemiştim bugün daha tok hissettim kendimi demekki porsiyonu azaltma vaktim geldi :) )
öğlen iş yerindeki menum bu
sonrasında da kendimi aç hissedersen bir mandalina. bugün 2 bardak yeşil çay içicem birde.
sabah çeyrek ekmek bir kibrit kutusu beyaz peynir küçük 6 tane yeşil zeytin (dünde aynı şekilde yemiştim bugün daha tok hissettim kendimi demekki porsiyonu azaltma vaktim geldi :) )
öğlen iş yerindeki menum bu
- Şehriye Çorbası
- Izgara Köfte
- Tavuk Döner
- Paşa Pilavı
- Ayran
- Patates Salatası
- Salata ama ana yemeklerden birtanesini seçebiliyouz pilav almıyorum. diğerlerindende yarım porsiyon yiycem) zaten çok güzel olmuyor yemekler hiç bir zaman bitiremiyorum tabağımı.
sonrasında da kendimi aç hissedersen bir mandalina. bugün 2 bardak yeşil çay içicem birde.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Oooh ne güzel menün varmış.öğlen tavuk Döner ya da Izgara köfte,yanında ayran ve salata. .
akşam da o patates dilimlerini boş ver doyana kadar köfte ayran salata ye...
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Su çay serbest esmam.baksana ben de sevinmişdim senden de iyi haber vae diye...
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Günaydın elifim.başlıyormusun bugün?
Benzer Konular
