- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Ne ayıbı kuzum...böğle söğleyin de ben baya mutlu olayım yavvv...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Geceyi gördüm tuğbam.sabahları erkenden gelirdi ondan merak ettim..
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Sırf böğle devam etmek istiyorum tuğbam.çok merak ediyorum acaba hep mi böğle iyi gidecek...sırf merakımdan yemiycem.sadece lahana çorbası yiycem ya acaba onun etkisi nasıl olacak diye merak ediyorum...
- Katılım
- 16 Haziran 2014
- Mesajlar
- 1.566
- Emoji Skoru
- 1.072
- Puanlar
- 168
- Yaş
- 32
yüzdem ikiyi geçer .. ama cumaya kadar böyle vermeye devam edersem tabi ..
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Ya biz buradayken vermeme şansın varmı?vallaha zeynuş zevkden 4köşe olur onu söyliyim yani.hadi söğle bakalım bu gün menünde ne var?
- Katılım
- 16 Haziran 2014
- Mesajlar
- 1.566
- Emoji Skoru
- 1.072
- Puanlar
- 168
- Yaş
- 32
o da doğru haklısın bakalm bii
kilo vermek çok hoş bi duygu ya . hele karatyla .. çünkü emegini hemen görüyosun
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Bak işte tam da tüm bu söğlenenleri kendimde denemek için yemiycem karbon.bi de spor da yapıyorum ne güzel.bi de pcim gelse de tamirden leslie de yapsam muhteşem olacak...ama ekranı kırılmış ve burada yokmuş yedeyi.sipariş vermişler dubaiden geleceko da doğru haklısın bakalm bii
- Katılım
- 16 Haziran 2014
- Mesajlar
- 1.566
- Emoji Skoru
- 1.072
- Puanlar
- 168
- Yaş
- 32
kahvaltımı yaptım yarım saat önce
öğlen bir portakal yiyecem .. öğlen dedğim karatayda 4 saat açlık süresi şartı var .. yani saat 14:00 de bir portakal yiyecem birazck da kuruyemiş olabilir ..
saat 16:30 da yemek yemeye başlayacam 17:00 de dükkanı kapatıyorum :) yasak artk o saatten snra yemek ...
Mercimek çrbası üç tane köfte ve salata :)
- Katılım
- 16 Haziran 2014
- Mesajlar
- 1.566
- Emoji Skoru
- 1.072
- Puanlar
- 168
- Yaş
- 32
Bak işte tam da tüm bu söğlenenleri kendimde denemek için yemiycem karbon.bi de spor da yapıyorum ne güzel.bi de pcim gelse de tamirden leslie de yapsam muhteşem olacak...ama ekranı kırılmış ve burada yokmuş yedeyi.sipariş vermişler dubaiden gelecek
inş bi an evvel gelir ya
aynen öle ablacm emeksz olmz ki :)
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Ooo supersin...şimdi bak dün tatlı rakiben zeynuş meyveyi sabah yiyun diyordu onu ben de okudum ama pek takmıyorum
4saat aç kalma süresine keainlikle uyuyorum.5den sonrada yemiyorum.bi tek dün 11de 5tane badem yedim.o da niyde bulantımı geçirmek için
- Katılım
- 18 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.103
- Emoji Skoru
- 1.566
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
o zaman ben iyice azalta azalta ekmeği de keseyimm. ya da 1-2 dilim kepek ekmek yemeye çalışayım çünkü diğerinde miğdem çok bulandı. ofuduk pofudukk.. allah yardımcımız olsunn :)
- Katılım
- 16 Haziran 2014
- Mesajlar
- 1.566
- Emoji Skoru
- 1.072
- Puanlar
- 168
- Yaş
- 32
Ooo supersin...şimdi bak dün tatlı rakiben zeynuş meyveyi sabah yiyun diyordu onu ben de okudum ama pek takmıyorum
4saat aç kalma süresine keainlikle uyuyorum.5den sonrada yemiyorum.bi tek dün 11de 5tane badem yedim.o da niyde bulantımı geçirmek için
evet tam gece 11 de leptin çalışmaya başlıyor ... hatta diyo ki 11 de uyumuş olun ki daha iyi kilo veresiniz
- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 42.755
- Emoji Skoru
- 11.637
- Puanlar
- 823
- Katılım
- 24 Nisan 2010
- Mesajlar
- 4.196
- Emoji Skoru
- 5.765
- Puanlar
- 733
- Katılım
- 18 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.103
- Emoji Skoru
- 1.566
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
kızlar bugünkü menüm
sabah çeyrek ekmek bir kibrit kutusu beyaz peynir küçük 6 tane yeşil zeytin (dünde aynı şekilde yemiştim bugün daha tok hissettim kendimi demekki porsiyonu azaltma vaktim geldi :) )
öğlen iş yerindeki menum bu
sonrasında da kendimi aç hissedersen bir mandalina. bugün 2 bardak yeşil çay içicem birde.
sabah çeyrek ekmek bir kibrit kutusu beyaz peynir küçük 6 tane yeşil zeytin (dünde aynı şekilde yemiştim bugün daha tok hissettim kendimi demekki porsiyonu azaltma vaktim geldi :) )
öğlen iş yerindeki menum bu
- Şehriye Çorbası
- Izgara Köfte
- Tavuk Döner
- Paşa Pilavı
- Ayran
- Patates Salatası
- Salata ama ana yemeklerden birtanesini seçebiliyouz pilav almıyorum. diğerlerindende yarım porsiyon yiycem) zaten çok güzel olmuyor yemekler hiç bir zaman bitiremiyorum tabağımı.
sonrasında da kendimi aç hissedersen bir mandalina. bugün 2 bardak yeşil çay içicem birde.
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Oooh ne güzel menün varmış.öğlen tavuk Döner ya da Izgara köfte,yanında ayran ve salata. .
akşam da o patates dilimlerini boş ver doyana kadar köfte ayran salata ye...
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Su çay serbest esmam.baksana ben de sevinmişdim senden de iyi haber vae diye...
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Günaydın elifim.başlıyormusun bugün?
