- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Hayırdır kötü bişey yoktur inşallah
Aa ece geliyor demek, iki kardeş ne mutlu size
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Aa ece geliyor demek, iki kardeş ne mutlu size
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
Hızımı alamadımMenü harika ötesi tabi o üç portakal olmasaydı
Bi tane yeterdi bence afiyet olsun kuzum
ya aslında galiba susamışım çünkü portakalın ekşisi ve suyu beni bi tane daha bi tane daha yemeye itti 
Habibte söylediZaten nevreste dedi hamileymiş diye
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
900 bolgesel derken nasıl yaniMenüm
Sabah
Tavada yumurta domates zeytin peynir
1 dilim ekmek
Öğlen
Ispanak ve salata
Ara küçük bir portakal bir gunkurusu
Aksam
Bir tavuk but 3yk barbunya
Böl salata ayran
@MiuLegoWhiteblacklife
smykmy
Spor @nehirnil111
900 bölgesel 2100
10 dk kardio 35
60 dk leslie 180
Toplam 2315
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Portakal çok ama çok olmuş etle süt ürünlerine lütfen dikkat et balım bunlar dışında güzel.menu suyu cogalt kilona Gore su oranın az balım spora başla başla başla artık lutfennnnnnnnMenüm
Kahvaltı
2 yumurtadan omlet
2 kk beyaz peynir
10 zeytin
Bir çay bardağı ceviz-fındık
Ayran
Akşam Yemeği
1 adana kebabı sadece et
5-6 tane fırında tavuk kanat
Salata
Ayran
Ve ve ve utanıyorum yazmaya 3 portakalhuh
Su:2 lt
Spor : yarım saat tempolu yürüyüş
malipina @MiuLego
spor spor spor
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Tabi ki hurmaaaaaaaaAdet olacam diye canim cuklat istiyorrrrrrbitter mi yesem 2 küçük parça hurma mi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Ooo bende boncuk çokDemek beni aaldattın hemen
Amin, doğurucam kkya bırakcam hepfit de gelip gidip pışpışlicak ben uyiycam
Sen emzir at bana, ben gazını çıkarır pış pışlarım
Menüm
Sabah
Tavada yumurta domates zeytin peynir
1 dilim ekmek
Öğlen
Ispanak ve salata
Ara küçük bir portakal bir gunkurusu
Aksam
Bir tavuk but 3yk barbunya
Böl salata ayran
@MiuLego
Spor @nehirnil111
900 bölgesel 2100
10 dk kardio 35
60 dk leslie 180
Toplam 2315
O ne biçim spor
smykmy
abbooooIyi bari atlatmaniza sevindim
Oooo ablacik yeğenler geliyor
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Canım.kuruyemis yağlı evet faydalı yağ ama fazlası zarar kilo vermeyene engel olur canımBugünkü menum şöyleydi :
Sabah 9.30●=uyanır uyanmaz zencefilli limonlu ballı şu yarım saat sonra kahvaltı kepek ekmeği ile sandavic açık çay 1 yumurta..
Oglen 13:00=ıspanak yemeğe bir kase yoğurt
Akşam 19:00 balık roka salatası
Ara öğünler imde süt tarçın yulafli biskuvi yedim..kahve içiyorum yeşil elma badem ceviz vs günlük 3 litre suyumu iciyorum birazdan yeşil çay. .sonra yatmadan yogurt kuru spor yapamadım evde biraz tadilat var ama ilerleyen saatlerde leslie yapabilirim belkide
Bisküvi paletli gıda kesinlikle hayır onun dışında güzel menü balim
Buda bisküvi icin
Sen çikolata yeSende mi brütushiçbiri yemedim kaptan
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
ayy hiç sorma boşver.
Evvvettttt.
doogurtmak bizim işimiz.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Yok ya biSahi mi niye gelmiyor
koyup gitti
Valla konuşamayınca buraya vurdu çenem, sen anla
@hepfit söyledi
Yooo ben soylemedim
Aaa habibte mi söylemişHabibte söyledi
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
Tamam yimem bidaha sen yorgun olsaydın okumasaydin şunlarıCanım.kuruyemis yağlı evet faydalı yağ ama fazlası zarar kilo vermeyene engel olur canım
Bisküvi paletli gıda kesinlikle hayır onun dışında güzel menü balim
Buda bisküvi icin
Tamam sen bi kahve al kendine ben iki dakkaya doğurup geliyorum o zamanOoo bende boncuk çok
Sen emzir at bana, ben gazını çıkarır pış pışlarım
O ne biçim spor
Iyi bari atlatmaniza sevindim
Oooo ablacik yeğenler geliyor
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Whiteblacklife
geliyoooooooooo.menuleri tek tek inceliyoooKeyfi yokturYok ya bi
Valla konuşamayınca buraya vurdu çenem, sen anla
Yooo ben soylemedim
Aaa habibte mi söylemiş
Habibte söyledi.Dedikoducu ne olacak
Çocuklar arabistanda mı doğmuşYok ya bi
Valla konuşamayınca buraya vurdu çenem, sen anla
Yooo ben soylemedim
Aaa habibte mi söylemiş
Benzer Konular
