Oyyy kıyamamyok kuzum bugün 9 saatin 7 saati ayakta geçti valla.marketteyken alışkındım ama nerdeyse 3 senedir evdeyim ayaklar pert oldu ayakta dura dura
O zaman ayakkabı seçimine çok dikkat et
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
O zaman ayakkabı seçimine çok dikkat et
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Eee senCok iyiymis ya offf acim sanirim
Soguk yenebilen yemekler de goturebilirsin cabim
Olabilir canım cumaya kadar artar hiç merak etme
olabilir bişeyler ayarliyim öğlen için iyi olucak.sağol canımcımmalipina yoğurtlı kereviz, fırında kabak mücver, közlenmiş yoğurtlu patlıcan, ton balıklı salata tarzı soğuk yemekler götürebilirsin
öyle yapıcam artık başka çare yok yoksa maaş öğle yemeğine gitcekCok iyiymis ya offf acim sanirim
Soguk yenebilen yemekler de goturebilirsin cabim
Olabilir canım cumaya kadar artar hiç merak etme
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Ilk günün nasıl geçti kafana yattı miSevabıyla günahıyla bi menü bırakayım
Salı menüm
Sabah 7.00
İki haşlanmış yumurta
Bi dilim peynir
7 zeytin
Bi havuç 3 ceviz
Öğlen 13.15
Bi küçük kutu süt
Bi muz
4 ceviz
Akşam 18.00
4 ızgara köfte
2 lokma ekmek
Bi tabak salata
Ayran
Su 2.5
Spor yapcam inşallah
@MiuLego @Whiteblacklifecakil80
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
Psikolojim. .oglumla esimi salında bıraktım.odaya cekldm uyumak üzere..cunku hala regl olmadım..şişim..gerginim..bi taraftan test yapmıs olsamda regl olmk istemıyrm hamile olms olmak istyrm..ki bu ay en düşük ihtimalli aylardan biri...aslnda bi iki ay snra olsun nasip olursa diyodm hep ki bu ayı öle alelade gecrdm bu konuda cok rahattım..ama regl olmaynca test yaptgm halde umutlanıyorum. Aslnda gebelik olmadgnn da farkndayım icten içe...saglıksal acıdan en azndan büyük bir engel ve ptoblemmz de yok inş..ama kürtajdan snra ne neredeyse bı yıla yakındır korunma olmamasna ragmen olmaynca da..bilemiyrm..bunkarı sadece siznle paylasıyrm suan..sadece derdimi acmak maksadım..sizi diyet arkadaslgnn ötesinde bi yere koymus olmaktan belki böle bi anda dökülüverdim..hakkınızı helal edin..
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Benim de olmalıydı ama olmadıBenim de regl yakın o yüzden hep aç hissediyorum
Maalesef canım eksi de değilimEee sen
Akşamları erken yiyorum ekmek türevi tüketmiyorum ama tartı inmiyor
topuklu botla gittim zaten.giymez olaydım yarın sporları giycemOyyy kıyamam
Geçikti miBenim de olmalıydı ama olmadı
Maalesef canım eksi de değilim
Akşamları erken yiyorum ekmek türevi tüketmiyorum ama tartı inmiyor
O hatayı hafta sonu ben de yaptım.5-6 saat dışarda ayaklarım koptutopuklu botla gittim zaten.giymez olaydım yarın sporları giycem
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
Menüme geleyim
Kaşknca
Ilık elma sirkeli su
Sabah
2has yumrta
1avuc cecil peynir
5 yesil zeytin.3 kayısı
Bol domates
1 chia ekmk
1 kiraz saplı cay
Öğle
1 kase metcimek
Yarım dlm ekmk
Ara
1elma
2 ceviz
Ara
3ceviz
Akşam
5 ızgara köfte
Bol salata
Bir kase tatlı yoğurt
Şimfi
Sütlü nescafe
Su
3 lt civarı
Spor
15 dk civarı yürüyüş sadece bugün malasef..
Kaşknca
Ilık elma sirkeli su
Sabah
2has yumrta
1avuc cecil peynir
5 yesil zeytin.3 kayısı
Bol domates
1 chia ekmk
1 kiraz saplı cay
Öğle
1 kase metcimek
Yarım dlm ekmk
Ara
1elma
2 ceviz
Ara
3ceviz
Akşam
5 ızgara köfte
Bol salata
Bir kase tatlı yoğurt
Şimfi
Sütlü nescafe
Su
3 lt civarı
Spor
15 dk civarı yürüyüş sadece bugün malasef..
Allah muhabbetinizi artırsınAmaaannnn
kizim.kv me bana hikaye okur musun dedi o da yarın gece okurum dedi
Bu durumda yarın da bende
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Yok yok geçen ayın 15 inde olmuştum 13 unde olmalıydım , yani olsam iyiydi. cumaya şişliğini atardım veya sabitliginiGeçikti mi
güzeldi ilk gün sıcak insanlar .çok malzeme olması sıkıntı olcak biraz, onun dışında işi öğrenirim sıkıntı olcağını sanmıyorum.çalışma saatleri iyi diye istedim.8den 5e,cumartesi öğlene kadar iş,pazar tatil bayramlarda tatil,bayramlarda harçlık.iyi geliyo kulağa
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Diet listen çok güzel geldi bana listen nasıl sporun da çok güzel benim hoşuma gitti valla
Geçen ay 28 çekti o yüzden bu ay geçikecekYok yok geçen ayın 15 inde olmuştum 13 unde olmalıydım , yani olsam iyiydi. cumaya şişliğini atardım veya sabitligini
Aynen çok güzelmiş
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Spor yapamiyorum yemek yemememe takılıyor ayakta duracan diyor.Allah muhabbetinizi artırsın
Guvvetten(kiloyu kastediyir) zarar gelmez dedi az önce..
yarın akşam akşam yemeğinde ne bahane bulacam acaba.. bugün kabizim demistim yarın da cırcır mi oldum desem 
Benzer Konular
