- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
yaramaz çocuk iyidir. demek ki merak ediyor ki karıştırıyor. bir de bu tarafından bak.
gerçi dagıttıklarını toplamak zorunda olan sen olunca pek mümkün olmaz bu biliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
yaramaz çocuk iyidir. demek ki merak ediyor ki karıştırıyor. bir de bu tarafından bak.
gerçi dagıttıklarını toplamak zorunda olan sen olunca pek mümkün olmaz bu biliyorum
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
slm kızlar ara ara bakıyom ama yinede çok duramayınca sizleri muhabbettimizi özlüyorum. Ama az kaldı. Haftasonuna hem paket yenileniyor hemde eve int alacağız yani çok mutluyum hep burada olacağım inşallah neyse fazla uzatmadan menümü vereyim
limonlu suyu unutuyorum
9:00
2 yumurta
peynir 7 zeytin yeşillik salatalık kucuk dilim tb ekmeği
13:00
1 tabak et yemeği bol salata ve yoğurt
15:45
1 elma 3 siyah kuru üzüm
18:15
1 tabak kabak sote bol salata yoğurt yıyecem
su 3 oldu
spor 60 dk tempolu yuruyus
20 dk park aletleri
30dk egzersiz
@MiuLego
begum75
malipina
limonlu suyu unutuyorum
9:00
2 yumurta
peynir 7 zeytin yeşillik salatalık kucuk dilim tb ekmeği
13:00
1 tabak et yemeği bol salata ve yoğurt
15:45
1 elma 3 siyah kuru üzüm
18:15
1 tabak kabak sote bol salata yoğurt yıyecem
su 3 oldu
spor 60 dk tempolu yuruyus
20 dk park aletleri
30dk egzersiz
@MiuLego
begum75
malipinaTamamen miOo işten çıktı mali
3 su bardağı ılık su sürahinin içine sonra normal yeşilçayını demle içine koy bende sallama var 3 tane atıyorum 1 şise maden suyunu boşalt yarım limonun suyunuda ekle 1 günde bitirebilirsin öbürgüne tadı kaçıyo ve çok çoook su içicen canım
gözlerim neler gördü öyle kuzum 61.8 mi olmuş tombik miu mu olmuşş anneciğinin gelmesi yaramış sanaaa anlaşıldıı
62 kilo olmuşun nerdeyse hııı
- 24 Aralık 2017
- 1.775
- 6.648
- 108
Miu bu ara baya yoğun cnm o yüzden görmemiştir görünce ekler
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Haklısın wayt, işte kendime kızdım moralimi bozuldu ama bugün iyiyim şimdilik, kendime telkin yapıyorum, diyettesin flavır diyettesin flavır diye, menümü bozmadım
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Diyette değilsin flawir bı hedefin bı bıtegin var ve onun için çalışıyorsun hani derler ya emeksiz yemek olmaz sende zayifligin güzelliğini yaşamak için emek veriyorsun büyütmeyi diyeti gözünüzde
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Esraaaa sen kimi tutuyorsunnnMenü
Sabah 10
Yumurta tavada zeytin pey. Dom
Öğlen 14
Bir tabak ıspanak
Yeşillik yoğurt
Ara 16
Bir portakal
Akşam
Tavuk yoğurt
Şu 3
Spor 1 saat zumba
Melegiimm22
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Sıkıntı değil topluyorum ama arkamdan dağılmaya devam ediyoryaramaz çocuk iyidir. demek ki merak ediyor ki karıştırıyor. bir de bu tarafından bak.
gerçi dagıttıklarını toplamak zorunda olan sen olunca pek mümkün olmaz bu biliyorum
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Sabah
2 yumurta
1 kk beyaz peynir
1 ceri domates
2 ceviz
1 hurma
1 kupa acik.sekersiz cay
1 kucuk tb
Ara
1 gun kurus
1 hurma
Yesil cay
1 kase pulbiberli yogurt
Aksam
1tabak kabak yemegi
Yoğurt
Salata
Su 3 lt
Spor
2000 ip = 400
3 mil leslie = 135
20 dk dans = 60
15 dk bölgesel = 45
= 640
@MiuLego
Esra_4378
malipina
nehirnil111
2 yumurta
1 kk beyaz peynir
1 ceri domates
2 ceviz
1 hurma
1 kupa acik.sekersiz cay
1 kucuk tb
Ara
1 gun kurus
1 hurma
Yesil cay
1 kase pulbiberli yogurt
Aksam
1tabak kabak yemegi
Yoğurt
Salata
Su 3 lt
Spor
2000 ip = 400
3 mil leslie = 135
20 dk dans = 60
15 dk bölgesel = 45
= 640
@MiuLego
Esra_4378
malipina
nehirnil111
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Tertemiz menu kuzmMenü
Sabah 10
Yumurta tavada zeytin pey. Dom
Öğlen 14
Bir tabak ıspanak
Yeşillik yoğurt
Ara 16
Bir portakal
Akşam
Tavuk yoğurt
Şu 3
Spor 1 saat zumba
Bol eksi getirir inşaAllah
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Yok kıı mesai bitti anlamında dedimTamamen mi
Benzer Konular
