arkadaşlar slm.bende aranıza katılmak istiyorum .72 kiloyum.ama ben diyet yapamam sanırım bebeğimi emziriyorum.5 ay once doğum yaptım 85 le girdim doğuma.72 de çakılı kaldım inemiyorum daha.58 le hamile kalmıştım.nasıl gidicek bu kilolar ya offff((
arkadaşlar slm.bende aranıza katılmak istiyorum .72 kiloyum.ama ben diyet yapamam sanırım bebeğimi emziriyorum.5 ay once doğum yaptım 85 le girdim doğuma.72 de çakılı kaldım inemiyorum daha.58 le hamile kalmıştım.nasıl gidicek bu kilolar ya offff((
Selam kızlar bugün kendime en büyük işkenceyi yaşattım irademi sınadım evde mangal vardı ve ben akşam yemeği olarak bir kase mısır yedim. Yemeden olmaz demeyin çünkü kendimi biliyorum bir parçacık tadına bakayım desem, tadını aldıktan sonra asla bir parçayla kalmazdım. Sabah bir dilim ekmek ve yanında 5 zeytin yedim, çay içtim (itiraf ediyorum şekerliydi) öğlen bir çorba kaşığı pilav üstüne bol yoğurt döküp bebek maması kıvamında yedim ekmeksiz. Akşam da dediğim gibi mısır. Maalesef öğle yemeklerimde tatsız şeyler yaratmak zorunda kalıyorum. Çünkü iş yerinde yediğim için, tabldotta fazla değiştirme şansım yok. Akşam spor yapamadım yorgun geldim. Ama en azından 20dk sabah yürüdüm, 20dk da iş dönüşü hareket olsun diye yolumu uzatarak yürüdüm. Anlaşılan o ki sadece çarşamba, cuma,cumartesi,pazar tam anlamıyla spor yapabileceğim. Diğer günler kısa yürüyüşlerle yetinmek zorundayım. Komik gelecek kulağa biliyorum ama diyetimin 3. günü tamamlandı ve ben sanki hafiflemişim gibi hissediyorum...[
a.s.hoşgeldin aramıza.mangal aslında yagsız oldugu için yenebilirdi bence.seni kutlamadan edemicem ben olsam 1. 2 parça ekmeksiz yerdimcokacimcoook.
kadıköy de bogaz manzaralı oryantal kursunu tavsiye ederim. sadece bayanların oldugu nezih bi ortam telefonları:02163367377
zayıflamak için oryantali çok seviyorum.kadıköy de bogaz manzaralı oryantal kursunu tavsiye ederim. sadece bayanların oldugu nezih bi ortam telefonları:02163367377
selam kizlar,x tragel adli jeli kullananlar varmi aranizda ,sikilastirma ve incelmeye birebirmis ,ben denemedim ama aranizda kullanlar varmi??
iyi napalım diyete devam.iştesen neler yaptın bu gün.
katee sen burdasın dimi.alttaki kullanıcı sayısından falan anlamadım. içime dogdu.sempatiksalakcinni
hiç inanmıyorum bu jel işine iradeli olup sağlıklı besleneceksin sporuda ihmaletmeyeceksin
en güzel şekilde zayıflıcaksın boşunada paran gitmemiş olucak bu şekilde guclubacismile
bana sordun heralde iyi bende aynen devam canım pilatese başladım bugün bakalım arkası gelecek mi eyvahedigeldismile
ah canım benim yokluğumu hemen hissettin dimi zemuszemusolumunekankayizsmile
hayelcim maşallah canım hadi bakalım başladın demek hayırlı olsun bayanssulusmile
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?