ayrıca ben tartıldım şimdi 1 kilo daha vermişim 5 günde 1 kilo çok sevindim çok kaydirigubbakcemile2
ekmek yemiyorum normal kepek ekmek yiyorum 1 dilim
yürüyüşümü yapıyorum 1 saat kadar
birde devamlı ılk limonlu su içiyorum aydası olurmu sizce
ne güzel ne yaptinda okadar verdin 5 günde[/QUOT ot çöp yiyorum yemeden bakıyorum ne kaç kalori diye bende neden kilo vermiyorum diye üzülüyorum 5 gün çok geldi gözüme sporda yapmıyorum çok kahve içiyorum süt içmezdim çoktandır şimdi her saban süt içiyorum az yiyorum herhalde ondan ne yasemde metabolizmam hızlanır diye okuyup onları yiyip içiyorum hırs yaptım çok kendime bile şaşıyorum hiç bu kadar kararlı olmamıştım eşim çekirdek yiyor 2 akşamdır çok severim çekirdeyi diyeti bile bırakırım ama kendime hakim oluyorum kalkıp 1 bardak ılık su içiyorum birde aynada kendime baktımmı tamam kilo vermen lazım yediklerine say diyorum hihoyyyt
aktivia meyveli olanmı?müslilimi?
selam kate
selam feyzoşum nasılsın canım?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?