teflonda yag koymadan(kendi yagini saliyo ya) yumurtasizalsanaalsanasmile
hıııııııııııııı baya derken ne kadar ve nasıl pişirilmiş ti canım yumurtalımı yumurtasızmı.
yok canım bişey olmaz ozaman arada kaçamaklarımız olacak tabikide.eğer huzursuz olursan akşam az yersin olur biter içini rahat tut sen.:1hug:teflonda yag koymadan(kendi yagini saliyo ya) yumurtasizalsanaalsanasmile
aliriz canim a.s.sen bana kilonu hedefini boyunu yolla bide ticker yapalim kilo cetveli
tabi canım hoşgeldina.s.
elanuran bende antalyalıyım tanışıyormuyuz acaba:1rolleyes:diyette misin?
selam nhr
canım şimdi gördüm yazını bende biraz önce sana yazı göndermiştim bende antayadanım diye.canım sen az ve sık yiyerek yapıcaksın emziriyormuşsun bence kendini fazla kasma sütün azalabilir süt yapıcı şeylerden ye ama fazla abartmadan ye.günlük süt yada yoğurt ye vücüt için gerekli.teşekkürler nugyaa şuanki kilom 69,5 boyum 164cm valla hedefim boyuma uygun istiyorum 58-60 civarı kesin kararlıyım bu arada bende antalyadanım
11 aylıkta kızım var:lepi:
yok tanışmıyoruz ben bu sitede pek olmuyorum genelde ama antalya yazınca dikkatimi çekti ben ilçedeyim siz merkezdesiniz heralde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?