merhaba arkadaşlar,
Ben şerife, 3 yıllık evliyim evliliğimin ilk 3 ayında 15 kilo aldım, 3. yılımız doldu bu ayın başında ve ben toplamda tam tamına 25 kilo almış bulunuyorum, aslında ben yıllardır 50 ile 65-70 arasında geziniyorum hiç 75'e çıkmamıştım
çevremdekiler umursamadığımı düşünüyorlar aslında içten içe çok takıyorum bilmiyorlar, kilo vermmek istiyorum bunun için çok nedenim var sağlığım ve zindeliğim için şart bebek için şart güzellik için ve kendime olan özgüvenim için şart... daha bir sürü neden siz de biliyosunuz.
kilo vermeyi çok ama çok istiyorum, istiyorum da bir türlü başlayıp konsantre olamıyorum, ya bana yardım edin lütfennnnn... çevremdekiler doğru düzgün destek olmuyorlar bana, hergün yazıyım size takip edin beni nolur çok daraldım bu kilolardan (aslında genişledim demem lazım :))
merhaba arkadaşlar,
Ben şerife, 3 yıllık evliyim evliliğimin ilk 3 ayında 15 kilo aldım, 3. yılımız doldu bu ayın başında ve ben toplamda tam tamına 25 kilo almış bulunuyorum, aslında ben yıllardır 50 ile 65-70 arasında geziniyorum hiç 75'e çıkmamıştım
çevremdekiler umursamadığımı düşünüyorlar aslında içten içe çok takıyorum bilmiyorlar, kilo vermmek istiyorum bunun için çok nedenim var sağlığım ve zindeliğim için şart bebek için şart güzellik için ve kendime olan özgüvenim için şart... daha bir sürü neden siz de biliyosunuz.
kilo vermeyi çok ama çok istiyorum, istiyorum da bir türlü başlayıp konsantre olamıyorum, ya bana yardım edin lütfennnnn... çevremdekiler doğru düzgün destek olmuyorlar bana, hergün yazıyım size takip edin beni nolur çok daraldım bu kilolardan (aslında genişledim demem lazım :))
canım senı cok ıyı anlıyorum bende nerdeyse 6 aylık bir dönemde tam 10 kılo aldım.kılo almadan önce bile rahatsızdım kılolarımdan.şimdi aynaya bakmak istemiyorum.ama kararlıyım.Allahın izniyle 17 kılo fazlalığımı vericem.inş.sende verirsin arkadaşım.başlarda cok zorlanıyorsun ama kilo verdiğini gördükçe motive oluyor daha çok hırslanıyorsun.motive olmak acısından burda zayıflayan arkadaşlarımızın resimleri var onlara sık sık bakanılırsın.kılo vermeyi gözünde büyütme.bu kadar insan veriyorsa sende verirsin mutlaka.a.s
günaydın arkadaşlar yenı gelen arkadaşımız da hoşgeldi inşallah bırıbırı sayemızde kurtuluruz kılolardan........ ben bugun sabah 2 su bardağı su yarım saat sonra 2 dilim kepek ekmek domates yeşil biber 5 zeytın ve birazcık peynır 1 fincan adaçayı inşallah gider bu kılolar
serifee canım hoşgeldina.s..sen hergün yediklerini yaz buraya az ve sık yiyerek sporla destekle yap canım beslenmeni.eğer bize göre fazla yada az yediğin olursa biz sana söyleriz canım.haftada bir tartıl hergün tartılma.inşallah hep beraber sağlıklı bir biçimde zayıflarız canım.
meraba arkadaşlar
bende sizin kervana katılmış bulunmaktayım
çok inişli çıkışlı bi kilo seyrim var
en büyük sorunum verdikten sonra koruyamamak
evlenirken 58 kiloydum (3 yıl bitti evleneli)
sonra 69 kiloya çıktım spor ve diyetle 61 e indim
derken geçen sene yine 69a çıktım sonra diyetisyene gittim 66ya düştüm
o sırada hamile kaldım bıraktım diyeti
ve şuan tam tamına 74 kiloyum
haftaya sporada başlıorum inş. gidicek bu kilolar
aslında 60 olsam çok daa ii ama
65i göriimde geriside gelir inş.
hoşgeldin canım,
bana benziyorsun sen :) özelliklerimiz çok yakın, sadece tek farkımız sanırım sen annesin, henüz ben olmadım. fazlalıklarımızı vericez inşallah birlikte...
yok canımm sanırım birebir aynıyız
ben orda bi detayı atlamışım
hamile kaldım ama 2 aylıkken kürtaj olmak zorunda kaldım gelişemedi bebeğim
zaten sırf bebek düşündüğüm için kilo vermeye çalışıorum
61 e düştüğümde de diyetisyene gittiğimde de hep hamile kalırsam die zayıflamaya çalıştım
Allahım inş. en kısa sürede hem anneliği hemde zayıf olmayı nasip eder bizee
canim kilo durumun nasil veriyormusun kilolari az kalmis hadi 6 lara gelmeyeeeeherkeze günaydınlar akşam pırasa yemeği salata ve bol biberiye turşusu yedim .valla bu biberiye çok güzel bağırsak çalıştrıyor.midemden rahatsızım ama bir aydır hiç bişey yapmıyo biberiye turşusu.akşam yemeği biraz kaçırdım ama.sabahta patatesli poğaça yedim kızımı bugün anaokuluna gönderdiğim için kızımla ilgilendim sabah kahvaltı hazırlayamadım.
sen nasilsin canm yemekten önce bol bol su icin ise yariyor söyliyim sizee iki baradak su yaniiiii denemesi bedavaaaaevettt sayfamiz canlanmis kaydirigubbakcemile5
ben de hatirlatayim kendimi yeniden sempatiksalakcinni
11 aylik bi kizim var sezeryan oldum. hamilelikten once hayatimda gordugum en fazla kilo 55 di. suan 72.5 kiloyum.boyum 166 cm.hic bir kiyafetim olmuo. butun kiyafetlerim 34-36 beden mafoldumben
ocakta isbasi yapicam iznim bitio.
haklısın canım ben de 56 da takıldım diye kasıyodum kendimi zayıflamam lazım diye şimdi 75 oldum. vericez inşallah hep birlikte daha önce yaptıysak yine yaparız :)
benim tek sorunum irademle daha doğrusu iştahımla günlerce aç kalabilirim ama gördüğümde yada kokusu burcu burcu burnuma geldiğinde kendime engel olamıyorum. hele hele bu günlerde reglime 1 hafta filan var tatlı istiyo hep canım, gözüm döndü :)) 2-3 günü tamamladım mı gerisi geliyo bi verebilsem kendimi, çok şeyler başarıcam da...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?