70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

nilimben .!.:

canım bende senin verdiğin adresi indirdim evde yapıyorum
yürüyüş ama belli bir düzene henüz oturtamadım
haftada en az 3 gün spor yapılması gerekiyor aslında benim tek
sıkıntım göbek (nasıl erir bilmiyorum mekik çekmeye çalışıyorum
vakit buldukça,dizi reklam aralarında bile mekik çekiyorum
önerebileceğin başka şeyler varmı hayatım ,göbek eritmek hakkında

Genişletmek için tıkla...

nilimben .!.:

bu arada aşure haftasında bulunuyoruz
1 porsiyonda 400 kalori varmış aşure sevenlere duyurulur.
Ama ben yerim 45 dk da oryantal yaparım derseniz
Olur yakmış olursunuz,

Hafta başına girdik bakalım bu hafta nasıl geçecek ,şaka maka ama
günler ne çabuk geçiyor kızlar ,güne haftaya nasıl başlarsak
cumaya kadar o şekilde devam ederiz .hedeflerimiz ne olacak bakalım bu hafta

Genişletmek için tıkla...

_bilge_ .!.:

ayyy ben yeni gördüm sizlerii artık bende varımm aranızdaaa kurtulmak istiyorummm şu 7 li rakamdannn

Genişletmek için tıkla...

ezgiilknur .!.:

gellllll sekerimm gelllllll hepberaber kurtulalımmmm
hoşgeldinnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

nilimben .!.:

bilge ,melo ,seko buyrun kızlar sizde gelin aramıza

Genişletmek için tıkla...

_bilge_ .!.:

ayyy ben yeni gördüm sizlerii artık bende varımm aranızdaaa kurtulmak istiyorummm şu 7 li rakamdannn

Genişletmek için tıkla...

nilimben .!.:

kaç kilosun canım

Genişletmek için tıkla...

_bilge_ .!.:

ayy hoşbuldukk canımmm inşşş.. vericezzz azimliyimmm bugun başladım gerçi diyete bakalımm


gelmemmi yaa sizi görünce sevindirik oldumm azim buluyorum böle insanlardann

Genişletmek için tıkla...

ezgiilknur .!.:

azim olduktan sonra canımm verirsinnn bugun olsunn canımmm başladın ya sonuçtan bundan sonrası dahda gzüelllll olcak senin içinnn incelcegin günler yakınnnnnnn hemde çokkkkkkkkk

Genişletmek için tıkla...

_bilge_ .!.:

73 cnm yaa:78::78:

Genişletmek için tıkla...

ezgiilknur .!.:

hımmm çokta degilsinn ne güzel bende yakında olurum inşş olcamm pardonnn

ayyy canımmm avatarın çokkk tatlııııııııı

Genişletmek için tıkla...

_bilge_ .!.:

ayy çok tatlısın senn yaa ağzından bal damlıyorrrr inş... hepbirlikte incecik olcamız günlereee

Genişletmek için tıkla...

_bilge_ .!.:

73 cnm yaa:78::78:

Genişletmek için tıkla...

ezgiilknur .!.:

tşkler sekerimmmm sende öylee biribirimize destek için burdayızz vee hep olacagızz yediklerini buraya yaz canımm paylaş moralin kötü olsada kaçamak yapsanda yaz spor yapıyomusun pekii
evetttt hepbirlikte incecikkkkkkk çıtır çıtır olcezzzzzzzzzzz

Genişletmek için tıkla...

_bilge_ .!.:

teşekkür ederimm ama ben evli değilim yaşım 23 oyüzden 73 çooooook fazla geçen yazdan beri sınavlar dersler ödev rapor derken 10 kilo birden aldımmm:84::84: vermemmmmm lazımmmm

Genişletmek için tıkla...

nilimben .!.:

aynı sayılırız ama senden 700 gr fazlayım canım,burada hep beraber
olursak desteklersek birbirimizi geçeriz 60-69 grubuna inşallah canım

senin için yeni başlangıç 73 kilo listedesin canım hayırlı olsun
sağlıklı kilo vermeler....

Genişletmek için tıkla...

ezgiilknur .!.:

olsun canımmmm azim yeterli sen yeterki iste sekerimmmm aaaaa bakk yaşıtız mı ne 87 misin yoksaaa evet canım stresss fena kilo aldırıyoo dert etme sıkma canını veririsinn ben 16 kilo verdimmm daha da vericem inşşşş hepberaber destekle verecegizzzzzzzzz

Genişletmek için tıkla...