Kızlar 2 günde 79.1 kilodan 78.4 kiloya indim, 700 gram verdim şimdilik, gerisi gelicek tabi
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
1 salatalık
5 adet çeri domates
2 dilim hellim peyniri
Öğlen
1 paket altınbaşak light bisküvi
1 adet elma
Ara öğün
kocaman bi tabak tonbalıklı salata
Akşam
Bir kase Brokoli çorbası
Gece
biraz yaban mersini
bir tane yeşil elma
Ne yazıkki su içme alışkanlığım yok, onu da halledersem oldu bu iş..
Bol kilo vermeli bi hafta diliyorum herkeseeeeee :)
Bu arada bir kaç ay önce bi fırsat sitesinden, Universal Contour Wrap (UCW) diye bir uygulama için 3 seans satın aldım, hayırlısıyla gidicem haftaya ilk seansıma. 6 seans sonunda toplamda tüm vücut çapında 30 cm incelme oluyormuş, ama kilo kaybetmiyorsunuz. Sadece toparlama, sıkılaştırma vs. Britney Spears ta o ayı gibi olduktan sonra bu şekilde incelmiş
Deniz kili ile sizi kapladıktan sonra heryerinizi mumya gibi sarıyorlar, yaklaşık 1 saat bekletiyolar, tabi oraya gittiğinizde sarmadan falan önce heryerinizi ölçüyolar kaç cm diye. Uygulama bittikten sonra da ölçüyorlar ve gerçekten 4 cm falan inceliyormuş beliniz kalçanız, eğer işe yararsa gerçekten hepinizi haberdar edicem kızlar. Hepimiz gidip incelelim, hem diyetteyiz ya motive de oluruz:))
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
1 salatalık
5 adet çeri domates
2 dilim hellim peyniri
Öğlen
1 paket altınbaşak light bisküvi
1 adet elma
Ara öğün
kocaman bi tabak tonbalıklı salata
Akşam
Bir kase Brokoli çorbası
Gece
biraz yaban mersini
bir tane yeşil elma
Ne yazıkki su içme alışkanlığım yok, onu da halledersem oldu bu iş..
Bol kilo vermeli bi hafta diliyorum herkeseeeeee :)
Bu arada bir kaç ay önce bi fırsat sitesinden, Universal Contour Wrap (UCW) diye bir uygulama için 3 seans satın aldım, hayırlısıyla gidicem haftaya ilk seansıma. 6 seans sonunda toplamda tüm vücut çapında 30 cm incelme oluyormuş, ama kilo kaybetmiyorsunuz. Sadece toparlama, sıkılaştırma vs. Britney Spears ta o ayı gibi olduktan sonra bu şekilde incelmiş
Deniz kili ile sizi kapladıktan sonra heryerinizi mumya gibi sarıyorlar, yaklaşık 1 saat bekletiyolar, tabi oraya gittiğinizde sarmadan falan önce heryerinizi ölçüyolar kaç cm diye. Uygulama bittikten sonra da ölçüyorlar ve gerçekten 4 cm falan inceliyormuş beliniz kalçanız, eğer işe yararsa gerçekten hepinizi haberdar edicem kızlar. Hepimiz gidip incelelim, hem diyetteyiz ya motive de oluruz:))