70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

toplan kaç bana yavrum kurtul o kalori severlerden

okul bitsin ordayımmm bizi zaten şöyle 4-5 kişi bi eve koysalar yemin ederim hepimiz diyette hepimiz zayıflama grubunda birbirimizi ite ite mekikleri çeker, yürüyüşleri yapari sebzeleri yer ve eve katı yağ sokmadan 1-1,5 ayda veririz bütün kiloları bence
 
26 ya gircem canım daha hiçkimseye 26 demedim hep 25 dedim dilim varmıyo 3 ay kaldı 26 ya

anam cleo sende 21 mi ay sen de küçüksün yaaaaaa

hehe evet küçüğüm qaliba
kişisel rütbemde boşuna ♥ ÇITIR & KÜÇÜK ANNE ♥ ツ
yazmıo :90:
 
Son düzenleme:

tınmadınız ama deneyen var mı? ya da önümüzdeki 2 gün denemede bana eşlik edecek?
 
hahah onu içecek cesaretimle yağlarımı yakmış olurum kesin

iste senin böbek fiziki yapından genlerinden üst üste 2 doğumdan kaynaklı sana çok görünüyordur.bi akrabamız var daha doğum falan yapmadı gayette ince yapılı bi kız ama acayip bi göbeği var rahat vucut yapısına göre 5 aylık hamile dersin o derece ama gayet ince yapılı ama ailede göbek problemi var kilo aldılarmı göbeğe gidiyolar
 

ayyy ne kadann mikemmel olur yaaaaaaaaaa
hayali bilem qüzelllll
 
ay valla sizlerle konuşmak çok ii geldi ama off saat 1de eşim işten gelcek gündüzleri ondan sıra gelmiyor bana nete girmek için saat15 i bekliyom gıcık o gidince oturyo

rum napalım devlet işi bulmaya çalısıyoruz birkaç haftadır işkurdan bi işçi alımı başlasa of ya kızlar dua ediverin hayrınıza bu devirde iki çocuk büyütmek çok zor valla
 
profilin e baktım canım gözden pek tatlı maş
ayy erkek çocuklarını oldum olası sevemıyorum ya yegenlerım erkek sevemıyom oglum olsa onada mı aynısını yapıcam aceba tam femınıstım heralde ya hayallerımı bıle kız çocugu üzerinden kuruyorum
 
tınmadınız ama deneyen var mı? ya da önümüzdeki 2 gün denemede bana eşlik edecek?

ben bitki çaylarını içemeyen biri olarak onu hiç içemem annemin ısrarıyla pancar suyu içmiştim.neymiş içini temizler he öyle bi temizlediki yer gök mosmor olmuştu evde o gün bugündür bu tarz şeylerle görüşmüyorum
 
allah yardımcınız olsun.rabbim açar hayırlı kapılar size merak etme. içini ferah tut hayırlısını dile herşeyi hayra yor muhakkak olur merak etme
 
haklısıın canım hakkınızda hayırlısı olsun
 
Son düzenleme:

bende 3 qündür normal çayı bıraktım
bitki çayı içiyorum ki normalde çay delisiyimdir
ama şekersizde hayatta içemem bide yanında bisküvi olucak :125:
ya öle içicem yada hiç içmicem
bende hiç içmemeyi tercih ediorum
yeşil çayı ilk içtiğimde miğdem çok bulanmıştı ama alıştım
ilaç niyetine bitki çayı içiom valla
 
sadece maydonozu kaynatıp içsek olma mı ?
ben üşenirim o kadar uğraşmaya yaa

onun tadını bilmiyorum bi kere arkadaş denemiştii iğrenç bişi o tek başına içilmez lahmacunun arasında yerim anca onu ben demişti


hayy allahım ne güldüm yaaa tamam görüşme bakalım sen ben her akşam deli gibi yeşil çay ve 2-3 güne bir de form çayı içtiğimden alışkınımm

ya sebzeyle zor da belki maydonozun içine biber atar limon sıkar 1 çay kaşığı fln da bal koyar yaparımm yoksa bizim evde kaç çeşit sebze var ki suyu çıkıcak cinsten

bu arada size iyi geceler yoldaş ablalarımmm miniklere dikkat uykusuz kalmyın sizde uuyuyun hafiftn hem uykuda güzellik hormonu salgılanırr yarın için motivasyonn...

''Gelelim o sihirli rakamlara; başlıkta da söyledğimiz gibi, 1 kilogram vücut yağının erimesi için 43 saat voleybol oynamak, 13.4 saat ip atlamak ya da 125 kilometre koşmak gerekiyor. Tabii bunu bu hareketleri yapasınız da hastanelik olasınız diye söylemiyor uzmanlar. Beslenmenize dikkat edip, doğru ve düzenli egzersizlerle fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz.

Devam edelim: Ortalama bir kişinin 1 kilogram vücut yağını eritebilmesi için 20,5 saat tenis, 16.1 saat basketbol oynaması, 5,1 saat güreş yapması ve 17,2 saat yüzmesi gerekiyor.
Hadi biraz sabır, biraz gayret! Yaza az kaldı...''

Gazete de buldum yine... 125 km! beynimden vuruldummm :S
 
tatlandırıcı ile içiyorumda pek tadı şekerli kadar güzel omuyo
 
tatlandırıcı ile içiyorumda pek tadı şekerli kadar güzel omuyo
 
haklısıın canım hakkınızda hayırlısı olsun bugun bı kadınla konustum şok oldum çocugu hasta doktora gitmemişsin dedim sigorta olmadığı için her şeyde doktora gitmiyoruz dedi

allaha şükür var zaten 3gündür batuhanım hasta ateşi inip inip çıkıyo dün gece acile gittim ilaç verdi kullanıyoruz bakalım ateşi 2saat önce yine 39.4 olmuştu düştü biraz ii şimdi ama sabaha kadar nolcak bakalım çok kötü hissediyorum kendimi
 

bende bitek patates salatasında olursa mecburen yiorum
yoksa bende hiç sevmem maydonozu :2:
 
oldum olası içemem ya annemde duymasın şuan yararlı hemen aldırır yaptırtır bize içer :26: ben 15 yaşımdan beri çayı şekersiz içiyorum.ama çok açsam yada yeterince tok değilsem içemiyorum midemi bulandırıyor böyle tuhaf oluyorum hapşuruyorum söyleyince komik geliyo herkese ama öyle yanımda çay içen biri varsa sabahtan akşama kadar durmadan içebilirim. eşim hiç içmez o yüden tek başına en fazla 4-5 kupa içebiliyom günde
 

benim eşimde çayı pek sevmez
qündüz iş yerinde içio içeceği kadar
o yüzden bizim evde çay demlenmez
mesela yarın eşim izinli
ben kahvaltıda bitki çayı içicem eşimde lipton sallama çay yapcak kendine
oda 1 bardakdan fazla içmio çünkü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…