70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

cyd86 · 18 Ocak 2011

Ben sabah kahvaltısında 2-3 yemek kaşığı lor peynirin içine bir kaç çeşit baharat (kekik, pul biber, kuru nane vs..) ve 1 tatlı kaşığını geçmeyecek kadar zeytinyağı ilave edip yiyorum ve bence diğer peynirlere nazaran daha az kalorili ve daha lezzetli olyor.

Ayrıca kepek, çavdar ya da light ekmeğin üzerine peynir, domates, yumurta, maydonoz vs bi kapta karıştırıp ekmeklerin üzerine sürün en son da kaşar peynir serpip fırına verin, o da çok leziz bir tercih.

Haşlanmış patatesle yapılmış bir omlet var benim çok sevdiğim; orta boyda bir omlet tavasının 4' te 1'i kadar yediğinizde hem doyurucu, hem lezzetli, hem de hafif bir kavaltı oluyor..

Kahvaltıda patates yemek isteyenler için de kesinlikle tavsiye edeceğim bir tarif; fırında baharatlı patatestir..

Tarifi;

Fırınını 200 derecede ısıtın. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Elma dilimli patatesleri tepsiye yayın. Tüm baharat ve otları patateslerin üzerine serpin. Zeytinyağını patateslerin üzerinde gezdirin. Elinizle harmanlayarak patateslerin baharata ve otlara bulanmasını sağlayın. Patatesleri rengi değişinceye kadar fırında pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

Not: ben fırın poşetinde pişriyorum o şekilde bence daha lezzetli oluyor

CLeOpaTRa · 18 Ocak 2011

green4 .!.:
aha yanımda olsan ben seni iğne iplik yaparım helede kilo takıntısı varsa yanımdakinin asla yedirmem normal şartlarda gelen gidene yemek yedirmek en büyük zevkim yaşasın kötülük tıkabasa doldurur öyle yollarım evden

bende geleni yedirmeyi çok seviyorum
yesin doysun mutlu olsun rahat etsin die elimden qeleni yaparım
sonra misafirlerim qidince de ben svaştan çıkmış qibi oluyorum

green4 · 18 Ocak 2011

CLeOpaTRa .!.:
masada en son arayacağım şey salatadır
olmasa yokluğunu farketmeme bile

yapmaya üşeniyorum yoksa yemek memek aramam ben salata olsun acı turşu vs olsun bayılırım.sanırım sende karadenizlisin bazı yöresel yemeklere belki hayır diyemem onun dışında dediğim gibi irademe sahibimdir yavrucumun annesi bile irademe karşı koyamaz o derece

green4 · 18 Ocak 2011

cyd86 .!.:
Ben sabah kahvaltısında 2-3 yemek kaşığı lor peynirin içine bir kaç çeşit baharat (kekik, pul biber, kuru nane vs..) ve 1 tatlı kaşığını geçmeyecek kadar zeytinyağı ilave edip yiyorum ve bence diğer peynirlere nazaran daha az kalorili ve daha lezzetli olyor.

Ayrıca kepek, çavdar ya da light ekmeğin üzerine peynir, domates, yumurta, maydonoz vs bi kapta karıştırıp ekmeklerin üzerine sürün en son da kaşar peynir serpip fırına verin, o da çok leziz bir tercih.

Haşlanmış patatesle yapılmış bir omlet var benim çok sevdiğim; orta boyda bir omlet tavasının 4' te 1'i kadar yediğinizde hem doyurucu, hem lezzetli, hem de hafif bir kavaltı oluyor..

Kahvaltıda patates yemek isteyenler için de kesinlikle tavsiye edeceğim bir tarif; fırında baharatlı patatestir..

Tarifi;

Fırınını 200 derecede ısıtın. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Elma dilimli patatesleri tepsiye yayın. Tüm baharat ve otları patateslerin üzerine serpin. Zeytinyağını patateslerin üzerinde gezdirin. Elinizle harmanlayarak patateslerin baharata ve otlara bulanmasını sağlayın. Patatesleri rengi değişinceye kadar fırında pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

Not: ben fırın poşetinde pişriyorum o şekilde bence daha lezzetli oluyor

patates ya kızarmadıktan sonra her türlü yenir ya

CLeOpaTRa .!.:
bende geleni yedirmeyi çok seviyorum
yesin doysun mutlu olsun rahat etsin die elimden qeleni yaparım
sonra misafirlerim qidince de ben svaştan çıkmış qibi oluyorum

bi yandan yapacan bi yandan toplucan etçen sonra misafirler gidince rahat edecen hemen dinlenmeye geççen

cyd86 · 18 Ocak 2011

ezgiilknur .!.:
hoşgeldin canımmm nasılsınnnn

oo fıstığım sen de mi buradaydınn hoşbuldum canım iyiyim çok şükür. sen nasılsın ?

green4 .!.:
hay allahım ya yakında beni kaynatıp içersiniz

CLeOpaTRa · 18 Ocak 2011

cyd86 .!.:
Ben sabah kahvaltısında 2-3 yemek kaşığı lor peynirin içine bir kaç çeşit baharat (kekik, pul biber, kuru nane vs..) ve 1 tatlı kaşığını geçmeyecek kadar zeytinyağı ilave edip yiyorum ve bence diğer peynirlere nazaran daha az kalorili ve daha lezzetli olyor.

Ayrıca kepek, çavdar ya da light ekmeğin üzerine peynir, domates, yumurta, maydonoz vs bi kapta karıştırıp ekmeklerin üzerine sürün en son da kaşar peynir serpip fırına verin, o da çok leziz bir tercih.

Haşlanmış patatesle yapılmış bir omlet var benim çok sevdiğim; orta boyda bir omlet tavasının 4' te 1'i kadar yediğinizde hem doyurucu, hem lezzetli, hem de hafif bir kavaltı oluyor..

Kahvaltıda patates yemek isteyenler için de kesinlikle tavsiye edeceğim bir tarif; fırında baharatlı patatestir..

Tarifi;

Fırınını 200 derecede ısıtın. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Elma dilimli patatesleri tepsiye yayın. Tüm baharat ve otları patateslerin üzerine serpin. Zeytinyağını patateslerin üzerinde gezdirin. Elinizle harmanlayarak patateslerin baharata ve otlara bulanmasını sağlayın. Patatesleri rengi değişinceye kadar fırında pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

Not: ben fırın poşetinde pişriyorum o şekilde bence daha lezzetli oluyor

güzel tarifler pc ye kaydettim canım
çok saol
belki yarıns abah kepek ekmeğinin üzerine dediğin karşımı yapıp fırına veririm
merak ettm bende

CLeOpaTRa · 18 Ocak 2011

green4 .!.:
yapmaya üşeniyorum yoksa yemek memek aramam ben salata olsun acı turşu vs olsun bayılırım.sanırım sende karadenizlisin bazı yöresel yemeklere belki hayır diyemem onun dışında dediğim gibi irademe sahibimdir yavrucumun annesi bile irademe karşı koyamaz o derece

evet karadenizliyim canım trabzon ofluyum
bizim oranın mıhlamasına bayılırım birtek ona hayır diyemem
mısır unuyla yapılıo bilirmisin bilmiorum ama
mükemmel oluo
tereyağı ile yapılıo acaba kilo aldırıo mu yaa :26:
yarın yapsamm
ay acıktım ya oruçluı qibi hissediorum kendimi
sanki sabah kahvaltıda oruç açıcam
herşeyi yapıp yiyesim qelio

CLeOpaTRa · 18 Ocak 2011

sayfadaki herkes qitmiş qaliba bi ikimiz kaldık green
adımız çıkacak çeneleri düşük die

green4 · 18 Ocak 2011

bende kuru meyveli atıştırmalıklara bayılıyorum ya

istediğiniz kuru meyveleri küçük küçük dilimliyosunuz içine 1 yumurta 1 kaşık yoğurt koyup iice karıştırıyosunuz içine sanırım 2-3 kaçık yulaf ezmesi 1-2 kaşık kadar kepekli un yarım paket kadar kabartma tozu kaşıkla karıştırıyosunuz yapışkan bişi oluyo çünkü.sonra yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine koyup orta derecede 20-30 kadar pişiriyosnuz acayip hafif leziz bişi oluyor

ben kuru meyve çok sevdiğim için severek yediğim sağlıklı bi atıştırmalık

cyd86 · 18 Ocak 2011

CLeOpaTRa .!.:
güzel tarifler pc ye kaydettim canım
çok saol
belki yarıns abah kepek ekmeğinin üzerine dediğin karşımı yapıp fırına veririm
merak ettm bende

rica ederim tatlım.. şimdiden afiyet olsn. inş. beğenirsiniz ama beğenmeyene hiç rastlamadım açıkçası. Bir kabın içine yumurta kırıyorsun, peyniri, domatesleri, maydanoz ve siz seviyorsanız bence yeşil biber de ekleyin derim o da lezzet veriyor benim eşim biber yemediği için ben koyamıyorum

green4 · 18 Ocak 2011

CLeOpaTRa .!.:
sayfadaki herkes qitmiş qaliba bi ikimiz kaldık green
adımız çıkacak çeneleri düşük die

senle benim hızıma yetişemiyoki kimse dayanamayıp kaçıyolar bence uykuymuş kocişmiş yok işmiş hepsi bahane

CLeOpaTRa · 18 Ocak 2011

cyd86 .!.:
rica ederim tatlım.. şimdiden afiyet olsn. inş. beğenirsiniz ama beğenmeyene hiç rastlamadım açıkçası. Bir kabın içine yumurta kırıyorsun, peyniri, domatesleri, maydanoz ve siz seviyorsanız bence yeşil biber de ekleyin derim o da lezzet veriyor benim eşim biber yemediği için ben koyamıyorum

saol canımm
biberi severiz biz canım tmm koyarım
ay meraklandm şmiden

green4 · 18 Ocak 2011

cyd86 .!.:
rica ederim tatlım.. şimdiden afiyet olsn. inş. beğenirsiniz ama beğenmeyene hiç rastlamadım açıkçası. Bir kabın içine yumurta kırıyorsun, peyniri, domatesleri, maydanoz ve siz seviyorsanız bence yeşil biber de ekleyin derim o da lezzet veriyor benim eşim biber yemediği için ben koyamıyorum

benim teyzemde buna benzer bi şeyi bayat ekmekler için yapıyo kepekli ekmeklerlede denenebilir bence.
ekmekleri küp küp doğruyo içine 1 yumurta içine çok az sütbunları iice karıştırıyor birbirine sonra tavaya az yağ koyuyor ama gerçekten yanmaz yapışmaz tavanız varsa yağada gerek kalmaz bence.tavaya bu ekmek karışımını seriyo 1 tarafı kızarıncaya kadar pişiriyo sonra diğer tarafını çeviriyo .busefer alt tarafı pişerken üzerine kaşar rendeliyor.artık üzerine isterseniz pizza malzemeside olur .sonra öyle servis yapıyor

CLeOpaTRa · 18 Ocak 2011

green4 .!.:
senle benim hızıma yetişemiyoki kimse dayanamayıp kaçıyolar bence uykuymuş kocişmiş yok işmiş hepsi bahane

dimiiii topiği şenledik valla

cyd86 · 18 Ocak 2011

CLeOpaTRa .!.:
evet karadenizliyim canım trabzon ofluyum
bizim oranın mıhlamasına bayılırım birtek ona hayır diyemem
mısır unuyla yapılıo bilirmisin bilmiorum ama
mükemmel oluo
tereyağı ile yapılıo acaba kilo aldırıo mu yaa :26:
yarın yapsamm
ay acıktım ya oruçluı qibi hissediorum kendimi
sanki sabah kahvaltıda oruç açıcam
herşeyi yapıp yiyesim qelio

benim eşim de karadenizli canım,, mıhlamayı bilirim ben de çok lezizdir gerçekten

green4 .!.:
bende kuru meyveli atıştırmalıklara bayılıyorum ya
istediğiniz kuru meyveleri küçük küçük dilimliyosunuz içine 1 yumurta 1 kaşık yoğurt koyup iice karıştırıyosunuz içine sanırım 2-3 kaçık yulaf ezmesi 1-2 kaşık kadar kepekli un yarım paket kadar kabartma tozu kaşıkla karıştırıyosunuz yapışkan bişi oluyo çünkü.sonra yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine koyup orta derecede 20-30 kadar pişiriyosnuz acayip hafif leziz bişi oluyor ben kuru meyve çok sevdiğim için severek yediğim sağlıklı bi atıştırmalık

ben kuru meyveden hiçç hoşlanmıyorum yaaaa :120:

green4 · 18 Ocak 2011

CLeOpaTRa .!.:
dimiiii topiği şenledik valla

ben pek forum sitelerinde dolanmam bu üye olduğum 3 forum sitesi.ilk forum sitemdede böyle bi enerji getirmiştim ortama sonra benzer içerikli bi sitede adminlik yapmıştım.sonra sorunlar vs oldu forumlardan soğudum 1,5 senedir ilk kez bi foruma girip msj yazıyorum kıymetinizi bilin

CLeOpaTRa · 18 Ocak 2011

cyd86 .!.:
benim eşim de karadenizli canım,, mıhlamayı bilirim ben de çok lezizdir gerçekten

ben kuru meyveden hiçç hoşlanmıyorum yaaaa :120:

acaba mıhlama kilo aldırır mı
sabah ondan da yapsamm

green4 · 18 Ocak 2011

cyd86 .!.:
benim eşim de karadenizli canım,, mıhlamayı bilirim ben de çok lezizdir gerçekten

ben kuru meyveden hiçç hoşlanmıyorum yaaaa :120:

bende bayılıyorum ya.bende taze meyve pek yemem yazın işte erik kiraz kayısı onlarda olmamış olcak ekşi yada mayhoş olcak
bende trabzonluyum balıklı yemekler dışında herşeyi severim memleketime ait olan bi fasülye turşusuna bi karalahanaya nasıl hayır diyebilirim

CLeOpaTRa · 18 Ocak 2011

ßen ufaktan kaçarrr....
hem uykum qeldi
hemde saat çok qeç oldu
sabah eşim erkenden kalkıo sonra benide uyutmuo
çok uykusuz kalmim qözlerim şişer mazallah
neyse öpüyorum sizi..
Allaha emanetsiniz
tatlı rüyalar

green4 · 18 Ocak 2011

CLeOpaTRa .!.:
acaba mıhlama kilo aldırır mı
sabah ondan da yapsamm

aldıracağı kesin bişi zaten bide soruyonmu eşim yemez öyle şeyler ben kendime genelde mısır ununu suyla karıştırıyorum içine biraz sıvıyağ koyuyorum öyle pişiriyorum sonra içine bol peynir böyle yapıp yiyorum.normal şekliyli yapsan zaten 1 hafta değil 1 yılını harcarsın hiç bulaşma bence

bende gidiyorum ikimiz çenemizden uyuyamadık zaten bu saate kadar neyse merak etme bu saatlerde pc bende olmuyo böyle kırk yılda bi denk gelir topiğin altını üstüne getiririz :))))))))))))) hadi allah rahatlık versin .

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency