70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar ben bir hafta yokum.senacımm belki cuma günü kilo bildiriminde bulunamam ama gelirsem yazarım zaten.beni izinli sayarsan sevinirim hepinize kolay kilo vermeler öptüüüm
 


yeni gördüm...
senam ellerine kollarına parmaklarına sağlık canım...

altımızı değiştirdik emişiyoruz biz...
emişmek de neyse...
eğitimci olarak yaptığıma bak....

muhabbetiniz bol olsun kızlar...

bugün dr gittim... biraz sohbet ettik...
aile hekimiz.. 3 ayda 28 kg vermiş..

spor yapmış...bana dedi ki uykudan fedakarlık yaptım ben..

neyse...

sporu hayatıma tekrar sokarsam sanki kanki olsak bana kg verdirir gibi gibi
 
Canım sayende öğreniyoruz o yüzden menülerimizi yorumsuz bırakma sen

Bu sırada sonuçlara baktım da monarosa22 vardı benim 1 haftalık rakibim olarak sonra bana dayanamadı bırakıp gitti dermişim

Şaka bi yana 10 günlük izinliydi diye hatırlıyorum senacım onu yazmamışsın da gözüme çarptı hatırlatayım dedim




mükemmel bir menü canım sonunda benim istediqim şekle girdiniz

aferim benim bebeqimee


haklısın canım can saqlıqı gibisi yok canım sen nerde oturuyordun :26:
 

ilk listem olduqundan biraz zorlandım cnm inşallah alışıcam 28 kilo 3 ayda süper bişey nasıl vermiş sordunmu cnm :26:
 

hayatım nil 2 gün önce bıraktıqı için bnm bilgim yok bu hafta itibariyle dikkate alıcam hatırlattıqın için teşekkürler..
 
ilk listem olduqundan biraz zorlandım cnm inşallah alışıcam 28 kilo 3 ayda süper bişey nasıl vermiş sordunmu cnm :26:

spor yapmış...

günde abartısız 2 saat.. gece....

şimdi devam ediyor hala...

haftada 2 gün 1 saat....

ben yapsam ölürüm ya...:2::2:

evde 3 bebekle kafayı yedim bile
 
3 mü en son 2 taneydi 3.yü ne zaman doqurdum kuuu :84:
kız demekkı 3. nun vaktı geldı aslımla karıştırdım desene seni

bu aile hekımlerıde bı tuhaf oluyo ya bızimkı de ya sülalesini anlatır yada kendılıgınden ılaç yazar tutmuş bana antidepresan yazmış bi derdimi de anlatmadım ha habıre hasta oluyom ya psıkolojık oldugunu düşündü heralde kafamdan üretmiyom ya hastalığı.psikoloğa gitim verdıgı ılacı kullanmıyom dedım sadece .kendı de baska ılaç yazdı etkısı azmıs ole dıyoda. aman uykum geldı bı tane ıctım .benı sersem edecek adam...
 
[/B][/COLOR]
yok canım 3.nün vakti hiç gelmicek :124:
 

benimle karıştırdın hehehe

aynen öyle canım...
 
spor yapmış...

günde abartısız 2 saat.. gece....

şimdi devam ediyor hala...

haftada 2 gün 1 saat....

ben yapsam ölürüm ya...:2::2:

evde 3 bebekle kafayı yedim bile
tatlım senın cocuk peşınde gezmekten fit olman lazım zaten çizelgene bakınca pek te kılolu degıl gıbısın çalışıyormusun
 
[/B][/COLOR]

yok canım 3.nün vakti hiç gelmicek :124:
kız büyük konuşma valla ikinci baharında yaparsın belli mı olur dünyada yiyecek ekemği varsa sen istediğin kadar engel koy.
bak benı annem 44 yaşında doğurmuş maşşallahım var heheee

benimle karıştırdın hehehe

aynen öyle canım...
kız aslının 3 cocugu varya bide senayla aslının yaşlarıda yakın benzer özellikleri fazla ıkısı de kankeytam o yüzden.
hem sen avatarını niye değiştirmiyon bakıyım
 
tatlım senın cocuk peşınde gezmekten fit olman lazım zaten çizelgene bakınca pek te kılolu degıl gıbısın çalışıyormusun

canım meb çalışanıyım...

ama izin aldım..
2011 yıllık iznimi aldım...

bebeğim 6 aylık... en küçüğü

martta başlayacağım....:44::44::44:

boyum 170... ii verdim....emzirerek ama...
artı bişey yapmadım...
kilolu durmuyorum..

zaten son bebeğime 68 ile hamile kalmıştım...
geri kaldığım kilodayım...

ama benim hedefim 62


 
iyi akşamlar kızlar.oku oku bitmedi amma yazıyonuz
bakıyorum herkesin bi rakibi benle rakip olmak isteyen var mı ?
79 kilo ile başladım bi hafta sonra 77.5 hedefim 69 boyum 175
 
aşada saklanan 8 üyenin kalan 5i neden konuşmuyonuuuuzzz




hmmmmm anladım...

kız avatarımı sevdim ben... değiştirmeyeceğim

tam beni anlatıyooo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…