hoşgeldnnnn. doğum sonrası kiloları daha kolay gider sadece birazcık azim ve kararlı olmak gerekiyorrr
ay canım çok şükür kocamın başının etini yiyince çenemden kurtulmak için kablosuz internete çevirdi.hoşgeldin cnm başarılar
sudem hoşgeldin cnm nasılsın pcdeki sorun halledildimi cnm
seher kıss geçmişi bitiremedin heralde
hoşbuldum canımcanımmm hoşgeldinnn.ben kullanıyorum arada bende sade ve meyvelisini kullanıyorum.fazla kaçırdığım zaanlarda .ben seviyorum..
başlangıç: 80
geçen hafta:71.2
bu hafta:70.7
giden:500gr
toplamda giden: 9.3gr
hedef:65
az biliyorum kızlar ama çokk kaçamak yapıyorum yaaa
senidetebrikk ederimm canımm darısıı bana olurr inşallahhhkilo veren arkadaslar hepinizi tebrik ediyorum, masallah, bu hizla devam, az olsada verdiklerimiz hic yoktan iyidir, yaza fistik gibi olacagiz insallah, bende kilo bildirimimi yapayim,
baslangic :78
gecen hafta :76.2
bugun :75.4
giden 800 gr,
kizlar olsun ben bunada raziyim, bugunlerde regliyim, vede arkadas davetleriniede gittim, yememe icmeme ragmen yinede gidiyor cok mutluyum, hemen hemen bir ayda 3 kilo gitti ama o bile guzel , bundan sonra dahada dikkat edecegim ve en az 5 kilo verecegim insallah, 18 martta tartida 70 i gormeyi arzu ediyorum, hepimize kolay gelsinnnn...
Slm kizlar
25 yaşındayım
58 kılo ile evlendim
61 ile hamile kaldım
81 ile dogum yaptım
Dogum sonrasi 71e dustum
Ama sutum azdi ve hep yedim ictim
Oglum 4 aylikken diyetisyene gittim
Muayene ücretini iade edip beni kovdu :)
Sutun kesilir bebeğin vebalini alamam dedi
Oglum 6aylik olup tamamen ek gıdaya geçince tekrar gittim
Yani 2 hafta once.
168 cm boy, 82300gr kılo
Bugun kontrole gittim Veeee
Veee
Veee
Veee
78300gr :)
2haftada 4kilo vermisim
3kilosu yağ 1kilosu su
Tam gaz devammmm :)
Yürüyüş yapamıyorum
KPSS hazırlanıyorum
Bi atansam da kurtulsam
Esın guzellik uzmanı
Yarışmalara jurilik yapıyor fuarlara katılıp yakana 1.ligi var
Yani her ortamda etrafımız afettttt
Bir an once zayiflamaliyim
Doktorum Haziran'a biter gider hepsi dedi :)
İnsalllaaaahhh
Tesekkur ederim canim sagol, darisi tum isteyenlerin basina, ayrica benimde nice 800gr lar vermeye insallah...senidetebrikk ederimm canımm darısıı bana olurr inşallahhh
canım hemen hemen durumumuz aynı 58le evlendim 70hamile kaldım 80doğuma gittim şuan 13aylık oğlum hala 77kg çıkıyorum istanbuldaysan eğer şu doktorun adını yerini bana yazarmısın devamlı evde olunca hareket pek olmuyor az yesemde istediğim gibi kilo veremiyorum walla çok makbule geçer
gözün aydın canım sen yokken gözüm hep seni arıyor kaybolma buralardann :82:ay canım çok şükür kocamın başının etini yiyince çenemden kurtulmak için kablosuz internete çevirdi.
yuppi artık ister pc den ister telefondan canım nerden isterse gireceğim.
hoşbuldum canım
fıstık sende bvenim gibi kaçamak yaparak zayıflamaya çalışanlardansın demek.
ben de kendimi bunaltmadan zayıflıyorum.uzun vadede zayıflıyom ama olsun.
aslımla biz iki ileri bi geri
gördüm cnm teşekkülerGecenin bu saatinde kapanışı yapıyorum...Yarın sabah kesin geç kalkıcam demektir bu
Senacım sana bi tane özel msj attım sabah kalkınca bakarsan sevinirim
Hepinize iyi geceler....
hiç sorma sudemcim yaaa zaten bu abur cubur kaçamaklarından bir kurtulsam tığ gibi olucam ama aaahh ah.hele okulda.öğleyin yemek yiyorduk iyiydi şimdi o da yok artıkbisküvi filan ne bulursam offfay canım çok şükür kocamın başının etini yiyince çenemden kurtulmak için kablosuz internete çevirdi.
yuppi artık ister pc den ister telefondan canım nerden isterse gireceğim.
hoşbuldum canım
fıstık sende bvenim gibi kaçamak yaparak zayıflamaya çalışanlardansın demek.
ben de kendimi bunaltmadan zayıflıyorum.uzun vadede zayıflıyom ama olsun.
aslımla biz iki ileri bi geri
canım sabah 10 zeytinIşte benimm bugünkü menüm
sabah
1 yumurta
10 zeytin
1 domates
1 kk kadar beyaz peynir
2 dilim kepek ekmeği
1 kupa bardak çay
arada
1 tane etimek
1 tane elma
öğle
patates salatası(küçük bir tabak)
arada(bişe yemedim)
akşam(misafirlikteydim)
1 kase mercimek çorbası
10 tane hamsi
1 tabak salata
1 bardak şalgam
küçüçük bir kurabiye
1 tane muz
1 tane portakal
1 tane sade soda
süpersin canım hadi bakalım bu azimle devamSlm kizlar
25 yaşındayım
58 kılo ile evlendim
61 ile hamile kaldım
81 ile dogum yaptım
Dogum sonrasi 71e dustum
Ama sutum azdi ve hep yedim ictim
Oglum 4 aylikken diyetisyene gittim
Muayene ücretini iade edip beni kovdu :)
Sutun kesilir bebeğin vebalini alamam dedi
Oglum 6aylik olup tamamen ek gıdaya geçince tekrar gittim
Yani 2 hafta once.
168 cm boy, 82300gr kılo
Bugun kontrole gittim Veeee
Veee
Veee
Veee
78300gr :)
2haftada 4kilo vermisim
3kilosu yağ 1kilosu su
Tam gaz devammmm :)
Yürüyüş yapamıyorum
KPSS hazırlanıyorum
Bi atansam da kurtulsam
Esın guzellik uzmanı
Yarışmalara jurilik yapıyor fuarlara katılıp yakana 1.ligi var
Yani her ortamda etrafımız afettttt
Bir an once zayiflamaliyim
Doktorum Haziran'a biter gider hepsi dedi :)
İnsalllaaaahhh
kilo veren arkadaslar hepinizi tebrik ediyorum, masallah, bu hizla devam, az olsada verdiklerimiz hic yoktan iyidir, yaza fistik gibi olacagiz insallah, bende kilo bildirimimi yapayim,
baslangic :78
gecen hafta :76.2
bugun :75.4
giden 800 gr,
kizlar olsun ben bunada raziyim, bugunlerde regliyim, vede arkadas davetleriniede gittim, yememe icmeme ragmen yinede gidiyor cok mutluyum, hemen hemen bir ayda 3 kilo gitti ama o bile guzel , bundan sonra dahada dikkat edecegim ve en az 5 kilo verecegim insallah, 18 martta tartida 70 i gormeyi arzu ediyorum, hepimize kolay gelsinnnn...
18 ŞUBAT CUMA YARIŞMA SONUÇLARI
Pj_Muquet...74.1..........72.1..........2kq ile birincimiz
durusuuuu...77.5..........76.1..........1.400kq ile ikincimiz
alaca..........74.1..........73............1.100kq ile üçüncümüz
asl35..........73.............72............1kg ile dördüncümüz
papatya_77.76.............75............1kq ile beşincimiz
nihonjin.......77.............76.2..........800qr ile altıncımız
Niqdelim......76.2...........75.4..........800qr yedincimiz
erginsena....71.2...........70.5..........700qr ile sekizincimiz
nidah.........69.4............68.7..........700qr ile dokuzuncumuz
fangolina....76.4............75.9..........500qr ile onuncumuz
shryvz.......71.2............70.7..........500qr ile onbirincimiz
menekşe81.67.3............66.9..........400qr ile onikincimiz
chukuleta...68.1............67.7..........400qr ile onüçüncümüz
monarosa_22..68.4........68.............400qr ile ondördümüz
mektupp....72.3............72.............300qr ile onbeşincimiz
triendy21...76...............75.8..........200qr ile onaltıncımız
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyor haftaya daha güzel kilolar vermenizi diliyorum
Gelelim yerinde sayanlara
arcak81...71.6..........71.6.........0qr100 mekik ceza
_bilqe_...68.........68..........0qr100 mekik ceza
önümüzdeki hafta kilo vermeniz dileqiyle
Veee kilo veremedikleri gibi üstüne birde kilo alanlar
bezdolap...80.1..........80.8..........+700qr150 mekik ceza
SemPatiK...78.5..........78.9..........+400qr150 mekik ceza
sudem34...73.6..........73.9..........+300qr150 mekik ceza
aysebahar...68.5..........68.8..........+300qr150 mekik ceza
önümüzdeki hafta kilo vermeniz dileqiyle
önümüzdeki hafta listemize girmek için bu hafta kilo bildirimi yapıp listeye girmeye hak kazananlar :92:
jasminnnn
barkinim
Hulk
green arkadaşımız izinli...
Bildirim yapmayan arkadaşlar listemizden silinmiştir..
KAPTANINIZ SENAA BAŞARILAR DİLER
eksik yazmışım geçerli liste budur arkadaşlar..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?