o zaman ben alıyım ipi hopla zıpla gitsin kilolarrr
amerkida bir kadin oyle zayiflamis bende ondan esinlendim valla
alt komşu sorunu yoksa istersen gülle bile atabilirsin evdekızlar atlama ipi alcam göstergeliler varmış kaç kalori yaktığını kaç gram verdiğini gösteren kullanan var mı
kazasız belasız sağlıcakla bi çırpıda toplanır yerleşirsin inşallah canım.en kısa zamanda işlerini halletmiş olarak aramıza dönmen dileğiyle...belki kilo bildirimide yapamam iice taşınana kadar çünkü annemin evinden yazıyorum şimdi cuma günleri gelebilirsemki bu biraz imkansız çünkü biraz yol uzak çocuklarla falan gelemeyebilirim oyüzden mazur görün teşekkürler şimdiden:79::79:
alt komşu sorunu yoksa istersen gülle bile atabilirsin evde
kazasız belasız sağlıcakla bi çırpıda toplanır yerleşirsin inşallah canım.en kısa zamanda işlerini halletmiş olarak aramıza dönmen dileğiyle...
apartmanca zayıflarsınız artık .hatta rahatsız olursa koşu yaparsınız sen önden tam gaz koşarken komşu kovalarsorun olmaz komşudan hobbidi hobbidi zıplarım ben artık
apartmanca zayıflarsınız artık .hatta rahatsız olursa koşu yaparsınız sen önden tam gaz koşarken komşu kovalar
ilgilenenlere duyrulur polariste %50 indirim var.ihtiyacınız varsa ayakkabı çizme vs. bi bakın derim
aslında çok basit bi spor şekli olur ama hangimiz yapıyoruzki.ben 4 . katta oturuyorum asansör yok allahtan.bi yandan kötü bi yandan sevindirici durumapartman içi tur yaparız in çık in çık merdivenleri
aslında çok basit bi spor şekli olur ama hangimiz yapıyoruzki.ben 4 . katta oturuyorum asansör yok allahtan.bi yandan kötü bi yandan sevindirici durumbugün 2 saat kadar çarşıda dolaştık eşimle dolaşmaya doyamadım ama ayaklarım yoruldu ben yorulmadım söz verdi akşamda dolaşırız dedi eve gelince tıkabasa yemişim.uzun zamandır normal ekmek yememiştim 2 dilim civarı ekmek yedim.kahvaltılık bişiler yedim çay falan sonrasındada küçük bi kasenin yarısı kadar sütlaç yedim.çok feci şiştim rahatsız oldum akşama artık bişi yiyemeyecek gibiyim
ye ye sen bizde akşam çıkcaz dışarı daha doğrusu oğluşumuzu gezdircezz .evden çıkmadan ikisinede yemek yedircem dışarda hamburger filan istemesinler dayanamıyom olan bana oluyo
doyur tıka basa ama söylim erkek bünyesi çabuk yakar eğer canları isterse kesin alırlar istediklerini baktın olmuyo dayanamıyon yediğinin yarısını yer gerisini eşine yedirirsin olur biter.ben gözüm kalmasın diye eşime yediriyorum mesela akşam fındıkta gözüm vardı ye ye ben doydum dedim oda epey bi yedi doydum artık dedi geri kalanı bana verdi.bende zaten tetikte bekliyodum keşke 1-2 tane daha yesem diye
ilk başlarda dirençli oluyo insan ben bu ara kendimi dirençsiz gördüm.bugün ekmeği yemem gibiyemem o cici şeyleriii ben salatalık havuç kemiririm zayıflayıncada hoşuna gidiyo ne güzel oldun diyeee yiyem yimemmm
ilk başlarda dirençli oluyo insan ben bu ara kendimi dirençsiz gördüm.bugün ekmeği yemem gibihalbuki daha en azından 2 kilo vermek istiyorum.ama aylardır ben hep her hafta 1 kilonun üzerinde kilo veriyorum. böyle olup tekrar hızla geri almakta istemiyorum.bu yüzden kendimi çokta engellememeye çalışıyorum.az kilo verince üzüleceğim bi gerçek ama çok verincede geri alma riski var bu riski göze alamıcam artık
belki kilo bildirimide yapamam iice taşınana kadar çünkü annemin evinden yazıyorum şimdi cuma günleri gelebilirsemki bu biraz imkansız çünkü biraz yol uzak çocuklarla falan gelemeyebilirim oyüzden mazur görün teşekkürler şimdiden:79::79:
bu sabah annemle babamı uqurladık arkadaşlar moralim bozuk üzgünüm sanki hiç ısınamıyorum elim ayaqım buz gibi zor geldi onlardan ayrılmak
bu sabah annemle babamı uqurladık arkadaşlar moralim bozuk üzgünüm sanki hiç ısınamıyorum elim ayaqım buz gibi zor geldi onlardan ayrılmak
kızlar atlama ipi alcam göstergeliler varmış kaç kalori yaktığını kaç gram verdiğini gösteren kullanan var mı
kızlar bende aranıza yeni katıldım 70 kiloyum hedefim 50 olmak bunu başarabilmek için kalori sayım diyeti yapıorm gunluk 800kal fln almayı planlıyorum sizce iimi? ayrıca gunde 3 saat spor merkezine gidiyorum...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?