- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
eline sağlık canımmm uğraşmışsın güzel olmuş:)
eline sağlık canımmm uğraşmışsın güzel olmuş:)Hulk arakadaşımız izinliNo|İsim|Bşlngıç|Gçn hafta|Bu hafta|giden|tplmda giden|hedef
1|barkinim|71.3|68|66.4|1.600|4.900|60
2|green4|78|65|63.6|1.400|14.400|60
3|esraersoy|75|75|73.7|1.300|1.300|63
4|nidah|72.4|67.8|66.8|1.000|5.600|60
5|dunedain|79.5|78.6|77.6|1.000|1.900|60
6|triendy21|79.8|74.7|73.8|900|6.000|65
7| jasminnnn|96|76.3|75.4|900|20.600|65
8|arcak81|74|71|70.3|700|3.700|62
9|nigdelim|78|74.9|74.2|700|3.800|68[/B][/COLOR]
10| erginsena|90|69.6|69|600|21.000|60
11|fangolino|79|75.9|75.3|600|3.700|60
12|durusuuuu|79.3|75.9|75.4|500|3.900|69
13|chukuleta|73|66.2|65.8|400|7.200|60
14|KILAVUZ|86|71.9|71.5|400|15.600|60
15|sudem34|77.6|73.2|73.1|100|4.500|68[/B][/COLOR]
16| aysebahar|90|69.3|69.2|100|21.700|bil.yok
17|fdm|77|72|71.9|100|5.100|60
18|alaca|82.5|72.7|72.7|0|9.800|60
19|SemPatiK|79.6|78.4|78.4|0|1.200|60
20|shryvz|80|70.2|70.4|artı200|9.600|65[/COLOR]][/B][/COLOR]
mektupp arkadaşımız izinli
onlymine arkadaşımız izinli
seker_portakali arkadaşımız bildirim yaparak haftaya listeye girmeye hak kazanmıştır
ismi kırmızı ile yazılan arkadaşlar 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir
kilo veren arkadaşlarımızı tebrik eder başarılarının devamını dilerim
kilo veremeyen arkadaşlara 150 mekik ceza
haftaya daha güzel bir tabloda görüşmek ümidiyle KAPTAN SENAA
tamam cnm hatta bu tabloyla biraz daha oynıyım renkler istediğim gibi olmadı bakalım tekrar deniyim..Senacım bu tablo çok güzel olmuş baya da emek vermişsin belli eline sağlıkÖzellikle 20 kilo verenleri çok çok çok tebrik ediyorum
Sadece bir öneri getirmek istiyorumBence bu tabloda üst sıralarda yer almak kadar renk değişimi de motive edici olucak...Bu sebeple acaba 20 kilo ve fazla verenleri kırmızı yapmışsın ya hani 10 kilodan fazla veren bikaç kişi var ya onları da başka bi renk yapsan daha da eğlenceli hale gelebilir diye düşünüyorum...Sanki kademe kademe ilerliyomuş gibi hisseder insan kendini
10 kilodan sonra bi renk değişimi 20 kilodan sonra başka bi renk değişimi falan hoş olmaz mı ne dersin?
5 kaşık canım
dogru canım ikisi birarada olmadı sanırım
busefr tutucaz kendimizi inşallah.bende aynı sen gibi verip geri alıyorum.ama busefer yenilmicem ve ideal bir kiloda kalmayı başarazağım.aramıza hoşgeldinMerhaba arkadaşlar ben de aranıza katılbilirmiyim.78 kiloyum daha önce de defalarca olduğu gibi tekrar diyet yapmaya karar verdim bugün.Benide aranıza alırsanız çok sevinirim.Geçen yıl 13 kilo vermiştim 65 olmuştum ama tutamadım yine kilo aldım.
busefr tutucaz kendimizi inşallah.bende aynı sen gibi verip geri alıyorum.ama busefer yenilmicem ve ideal bir kiloda kalmayı başarazağım.aramıza hoşgeldin
yazı kışı değil tamamen kurtulmak lazım artıkteşekkürler canım.İnşallah bu sefer başarıcaz.Yaz da geliyo artık kurtulmak lazım şu fazlalıklardan.
ben morardım o yüzden beğendimOldumu liste istediqiniz qibi çok bilmiş hatunlarrrr
yazı kışı değil tamamen kurtulmak lazım artık
ben morardım o yüzden beğendim15 olunca yeşerebilirmiyim acaba
olar patron.yarın güncelleme yaparım.kendi kendimide yeşertirimyeşim sen benim yardımcım ol bu sabahki sayfada yeni gelenler için maddeler halinde bir yazım var onu kopy et hergün hem haftalık listeyi hemde o yazıları mutlaka güncelle olurmu cnm..
yeşerecem ben bananane yeşermeden şurdan şuraya gitmemyok artık tepemin tasını attıma bnm qram qrammı renk deqiştirticeksiniz banaaa :84::84:
olar patron.yarın güncelleme yaparım.kendi kendimide yeşertirim
yeşerecem ben bananane yeşermeden şurdan şuraya gitmem
tamam cnm hatta bu tabloyla biraz daha oynıyım renkler istediğim gibi olmadı bakalım tekrar deniyim..
barkinim neden peynirle yumurta aynı anda yenmicekmişolurmu hiç yanlış bilgilendirmeyelim lütfen en fazla karbonhidratla proteinler aynı anda alınmaz bunun dışında yiyebilir lütfen iyi bilmediğimiz bir konu hakkında bilqi vermeyelim..
bende kendime yardımcı istiyorum ben morarısam o beni yeşertsin istiyorumbiraz daha gevezelik edersen morartıcamseni...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?