70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ben yesiligin hastasiyim hep merak etmisimdir karadenizi gormeyi cok isterdim....
türkiyeye geldiğinde tavsiye ederim turlarla gezmeni.kendi aracınlada gezersin ama çok zor olur.adam akıllı görmek gezmek için tur en iisi karadeniz için.
 
bebem ben eskişehirdeyim.nekadar uzağım yakınım bilemem .çarşı civarlarındayım işte.


ben karadenizliyim canım.ama eskişehirde yaşıyorum.

Batıkent civarında da ben geziyom işte 15 dakika var aramızda.. Çarşıda hangi semttesin be gülüm!
Korkma baskına gelmem...


bana ne bende isterimm zaten bugun karbonhitrat patlamasi yasiyom oda gelsin tam olur...

Afiyet olsun canım keşke şöyle yakınımda olsanız da hemen gönderiversem kız...
ben yesiligin hastasiyim hep merak etmisimdir karadenizi gormeyi cok isterdim....


Bende çok severim karadenizi...
Kızkardeşim karadenize gelin gitti...
 
türkiyeye geldiğinde tavsiye ederim turlarla gezmeni.kendi aracınlada gezersin ama çok zor olur.adam akıllı görmek gezmek için tur en iisi karadeniz için.

bu yaz gelecem ama oglumun rahatsizligi biraz gecene kadar gezmeler benim icin biraz zor oglum iylessin insalah gelir bol bol gezerim
 
baskın basanındır batıkent baya uzak sayılır.ben bildiğin çarşının göbeğindeyim.doktorlara yakınım.

bu yaz gelecem ama oglumun rahatsizligi biraz gecene kadar gezmeler benim icin biraz zor oglum iylessin insalah gelir bol bol gezerim
geçmiş olsun.ciddi bişi değil inşallah.
 

cevremdeki kisiler tatil deyince ilk denizden bahsederler ben ise yaylalardan dag evlerinden hslanirim sakinlik yesilikle butunlestimi harika dinlendiriyr insani...
 
cevremdeki kisiler tatil deyince ilk denizden bahsederler ben ise yaylalardan dag evlerinden hslanirim sakinlik yesilikle butunlestimi harika dinlendiriyr insani...
ay bende bende aynı.ama benim kocişime göre tatil demek deniz demek bu sene götürecek yine.bu parasızlıkta yine denize para harcıyoya alem yani.sanki yüzme biliyoz.su kenarında iki çimiyoz dünya para bayılıp geliyoz
 
baskın basanındır batıkent baya uzak sayılır.ben bildiğin çarşının göbeğindeyim.doktorlara yakınım.

Anlaşıldı göbekte oturan kızzzz
Canım sen kilo verdin mi?
Durumun ne hiç demedin?

cevremdeki kisiler tatil deyince ilk denizden bahsederler ben ise yaylalardan dag evlerinden hslanirim sakinlik yesilikle butunlestimi harika dinlendiriyr insani...

Bende yayla delisiyim..
Karadeniz turumuza son 3 yıl kaldı...
Bebiş büyüsün...
Ele avuca gelsin...
 
Anlaşıldı göbekte oturan kızzzz
Canım sen kilo verdin mi?
Durumun ne hiç demedin?



Bende yayla delisiyim..
Karadeniz turumuza son 3 yıl kaldı...
Bebiş büyüsün...
Ele avuca gelsin...
geçende dedimya vermedim almışımdır kesin.ama tartıyla yüzleşmek istemiyorum bi süre.nezaman düzenli diyete başlarım ozaman yüzleşiriz kendisiyle. senin ufaklık kaç yaşında.hatta hepsi kaç yaşında hiç anımsamıyorum söylemişsen bile
 
slmmmmm güzl topikin güzel hatunlarııııı.bende güzel haberler vermek isterdim amaaaaabu hafta topiğin yüz karası olmak istedimmm
başlangıç:80
gecen hafta:69.2
bu hafta:69.6
gelen:400gr
toplamda giden:10.4 kg
hedef:65

senaaa gel de topala beni yaaa çok mutsuzumm
 
niye öyle diyon kız bi yüz karasıda benim ozama bende 100 gr. almışım
bu yaz gelecem ama oglumun rahatsizligi biraz gecene kadar gezmeler benim icin biraz zor oglum iylessin insalah gelir bol bol gezerim
geçmiş olsun arkadaşım allah şifa versin umarım ciddi bişey değildir
Kızlar akşama kıymalı pide istedi adamım...
Hamurunu yoğurdum...
Ben yemeden nasıl dururummmmmmmmmmmm
Offffff of!!!!!!

aynen dediğin gibi,yeri geliyor kocişlere okadar açıklama yada hesap vermiyoruz...burası öyle bir yer işte...hoşgeldin aramıza
hoşgeldin tatlım özletmiştin kendini
hoşgeldin canım çalışmayı bahane etme kuşum burda birsürü çalışan hatun var ve hepimiz kendimize zaman yaratıp muhakkak kendi çapımızda sporumuzu yapıyoruz ve çoğumuzunda birer ikişer hatta üçer çocuğu olan var...sen avantajlısın çocuğun yok kocişinde bir saat idare ediversin...ille bi yere gitmene gerek yok evde yapılan egzersizler var tamammı hatuncumhadi bakalım hopppp sinerji enerjihop bir ki üç hadi oturma bakalım totoyu kaldır üşengeçlik yok

bi üst mesajda hoşgeldin demiştim ama olsun gene hoşgeldin tatlış
 
kızlar kilo bildirimimi yapayım
başlangıç:86
geçen hafta:69.1
bu hafta:69.2
bu hafta gelen :100 gr.
toplamda giden:16.8 kg.
hedef:60
 
Son düzenleme:
kızlar kilo bildirimimi yapayım
başlangıç:86
geçen hafta:69.1
bu hafta:69.2
bu hafta gelen :100 gr.
toplamda giden:16.8 kg.
hedef52:

ya bende senin bildirimini bekliyordum şu altın çilek işe yaramıyor demekki
100 gr neki takma sen onu bak kaçlardan nerelere gelmiş bir hatunsun sen
 
bugün çok keyifsizim yaa
bahardan mıdır bilmem
depresyondayııımm unutulduuumm
vallahi bende senin gibiyim diyete başlayalı ilk kez bu hafta depresyon yüzünden artıya geçtimolsun herşeyin bir ilki vardıryılmayacağım


sende hoşgeldin dostum menünü öncesini geçmişte okudum güzel bir menü
 
ya bende senin bildirimini bekliyordum şu altın çilek işe yaramıyor demekki
100 gr neki takma sen onu bak kaçlardan nerelere gelmiş bir hatunsun sen

bencede tam tersi yarıyor çünkü benim bu hafta yediklerimi başkası yese (kaçamaklardan bahsediyorum)kesin 1-1.5 kilo almıştı
ama işe yarıyorki 100 gr.la kalmışım...ama sabah halimi görcen tartıya bir çıkışım var dedimki kesin 70 yada 70.5 olmuşumdurama bir baktım sadece 100 gr gelmiş sevindim neyse önümüzdeki maçlara asılıcaz değilmi
 

canım benim ufaklık 8 aylık....
sonraki 28 aylık
sonraki 6 yaşına gircekkkkk
kızlar kilo bildirimimi yapayım
başlangıç:86
geçen hafta:69.1
bu hafta:69.2
bu hafta gelen :100 gr.
toplamda giden:16.8 kg.
hedef:60

hayranım sana pacum
100 gr gelir 1100 gr gider evel Allah!!!
 
bugünkü menüm
sabah:
yarım simit,1 karper peynir,3 siyah zeytin,1 kupa tamek kahvaltım meyve suyu,1 kupa şksiz.ıhlamur
ara:
1 kuru incir,1 form plus çay
öğle:
az pors. ızgara köfte,1 bardak ayran
ara:
2 ceviz 2 fındık,5 kuru üzüm,1 form plus çay
akşam:
çeyrek haşlanmış tavuk göğsü,çoban salata,1 kase yoğurt,1 baş kuru soğan
ara(22 civarı olur):
çubuk tarçınlı 1 bardak süt,3 altın çilek
eve geldiğimden beri bol limonlu yeşil çay(2 kupa)
gün boyu 2 lt. su ve bitki çayları
 
vallahi bende senin gibiyim diyete başlayalı ilk kez bu hafta depresyon yüzünden artıya geçtimolsun herşeyin bir ilki vardıryılmayacağım

acayip yiyesim var yaa
aklım mutfakta dönüyo
çocuklar duymasın var bebeler patlamış mısır yiyo çok canım çekti
bi de çikolata istiyo canım
bu kutu nutella yerim şimdi
allahtan yok evde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…