70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ye ye sefan olsun
sütlü tatlı olduğu için bence yemende sorun yok.akşam yemeyi planladığın şeyler yerine bunu tercşh edersin.sabahta 2 zeytin az yersn olur biter bence

öpüyorum bitanem bari yanına bide yeşil çay yapıp beraber içeyim bari değilmi ...bekle kuşum alıp geleyim...çünkü sizden cevap bekliyordum yememiştim
 
öpüyorum bitanem bari yanına bide yeşil çay yapıp beraber içeyim bari değilmi ...bekle kuşum alıp geleyim...çünkü sizden cevap bekliyordum yememiştim
şimdi sen kendini bizden iyi bilirsin.şimdi ben düzgün dşyetimi yaparken eğer canım tatlı istiyosa onu bi öğün olarak değerlendirir peşinden yapacağım öğünü biraz hafif tutar dengelerdim.bu yöntemle haftada 1 kilo veriyodum.ah ah nerde o eski günler diye başlıyomuşum
bu arada facede akşam eklediğin benim biliyosun dimi.bilmiyosan yinede söylim ben bu arada en yakın zamanda saçlarını karamel tonlarında parlak bi renge boyamanı istiyorum hatta boyayacaksın okadar.sarı röfle seni çok yaşlı göstermiş üzülerek söylüyorum yaşına göre bizden çok daha genç bi yüze sahipsin inan kıskandım ne yalan söylim yeni formuna yenide bi imaj eklemeni şiddetle ve ısrarla istiyorum okadar nokta bitti
 

canım iltifatların için çok sağol bitanem :79:şu an saçımın rengi o renk değil zaten avatarımdaki resimdeki renk yani kızıl oldum kuşum(gerçi o renkten iki ton daha koyu oldu orda röfle üzerine kınayı ilk yakmıştım renk oturmamıştı onun üstüne 2 kez daha sürdüm) ve herkes senin dediğini dedi bu renk seni en az 5 yaş gençleştirdi röflede hasta gibi duruyordun dediler ....kızılımda kına çünkü kına yaktım ama setlerden değil orjinal diyarbakırın toz kınası ben kendim evde hazırlayıp sürüyorum ve en az 12 saat bekletip sonra yıkıyorum ve koyu kızıl oluyor ama ışıl ışıl bir görsen dediklerine göre yüz hatlarım ortaya çıkmış senin olduğunu tahmin etmiştim ama emin değildim öğrendiğim iyi oldu canım öpüyom...bu aradada tatlıyla yeşil çayımı içiyorum ve tatlı sonrası öğünleri bende senin dediğin gibi yapıyorum ama çok nadirdir çünkü ben regl dönemi hariç tatlı sevmem ve yememde çukulatada dahil...
 
profil resmini unuttum bile bakıp bida yorumlarım.şimdi vınla bağlanıyorumnete bu yüzden sayfalar yavaş açılıyo normalde kendi saçrengimde bende hastalıklı duruyrum çok soluk bi tenim var. sarı normalde daha soluk gösterir insanı ama benim yüzüme ışık vermişti.şimdi üzerine tarcınbakır boyadım görmüşündür.biraz insana benzedim gibi yüzden sanada yakışacağına eminim bu tonların.
 

canımcım isim hilalmiydi...şu an görünen resim kılavuzun yanındaki be kuşum
 
Son düzenleme:
erginsena ben özele msj atamıyorum ki daha...... o nedenle buradan bildireyim dedim sana....beni de ekleyin..geçen hafta, haftaya ekleriz demiştinnnnn
bşlangıç 19mart 76.8
hedef 65
şu an 71.3
boy 1.68
 
erginsena ben özele msj atamıyorum ki daha...... o nedenle buradan bildireyim dedim sana....beni de ekleyin..geçen hafta, haftaya ekleriz demiştinnnnn
bşlangıç 19mart 76.8
hedef 65
şu an 71.3
boy 1.68

tickerini düzeltsene canım...hiçmi heveslenmiyonuz kızlar çek şunu sağa 1 kilo azmı...şu an 72.3 görünüyor çabuk düzelt bakim hımmmmmmm
 
ha burdaki foto çok belirgin değilya ondan şeedemedim. evet o benim.

şimdi faceye dönüp baktımda güzel bir yüzün var ve fiziğin güzel duruyor...fotodaki o maviş güzel kız çocuğu kim tatlım ya diğer kız seninmi :26:saç rengin en son turanj bi renk var oysa muhteşem duruyor yüzüne çok yakışmış ışıl ışıl olmuşsun
 
Son düzenleme:

bu fotoyu geçen hafta öğle arası arkadaşlarla yemek molasında çektirdik...ben tam karşı köşedeyim üzerimde açık kahve deri mont var,sol üst köşedeyim işte saçım o renk kızlar ama boya değil kına...fotoya bakışımıza göre sağımdaki arkadaşla yaşıtız bu aradadireğin sağındaki benim
 
Son düzenleme:

canim weight yapiyom bende ama olmuyo ya bende anlamadim
 
bu hafta da bişi veremedim üstelik aldım da
pazartesiden itibaren diyete harfiyen uyuyorum ve diyete başlama tarihimi pazartesi olarak ayarlıyorum
kilo kilo kilo nereye kadar dimi
 
kızlar bu yüklediğimiz eklentiler nasıl siliniyor eklenti sayfasında kullanılmayan dosyalar bir saat içinde silinecektir diyor ama çocuklarımın geçmişten resimlerini sileyim dedim ama nasıl olcak ...kendi otomatikmi siliyor bilen varmı:26:
 
menüm:

kahvalti:
2 dilim ekmek, beyaz peynir domates salatalik

ara:
1 f. kahve

ögle:
1 kase tarhana corbasi, 4 tane sarma, yogurt

ara:
2 cilek, 4 altin cilek

aksam:
öglen yemegiyle ayni

su 5 bardak simdilik:26: ama icmeye devam ediyorum


bugün menümü begenmedim yaa
 

canım mesajını yazıktan sonra
mesaj düzenleme paneli varya
onu tıkla ordan resimleri sil
 

canim sadece 30 dakika icinde düzenleme yapabilirsin... yani artik cok gec ama belki yöneticilerden yardim isteyebilirsin... biraz önceki resimleride silmek istersen hemen sil yoksa yarim saatin dolmus olucak bidaha silemessin
 

fena değil ama akşamda sarma olmasaymış iyiymişde hafta sonu kaçamağı diyelim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…