bende kötü bişi oldu sandım yüreğime iniyodukizlar berbat bir hafta sonuydu benim icin durum kiritik umarim bu hafta artiya cikmam cunku 6'li rakami gormeyi cok istiyordum yarindan itibaren siki tutmaliyim ama kurtarirmiyim bilmiyom...
tekrardan hoşgeldin canımkızlar nasıl gidiyor..?? internetim bozuldu daha bugün yaptırdık ve ben bikaç kilo daha aldım...ay 1-2 ay önce 71 küsürlerdeydim şimdi 77 kiloyum yaaa neyse...geldim yine tekrar ...umarım herşey güzel olur...
ayyy siz şimdi 60lara gelmişsinizdir
hoşgeldin güzelim...sende vereceksin takıl bize hayatını yaşanihayet çizelgeyi de hazırladım bugün itibariyle başladım maratona
kilo verenlere de bravo yanlış görmediysem 12 kilo veren var valla bravo:81:
Kuzum ben temizlik yaptım 3 çocukla dip köşe...
Sonra adamım aldı beni gezmelere götürdü...
Bu AVM senin diğeri benim gezdik valla
Bol bol para harcadık...
Karnımız acıktı... Bişeyler atıştırdık...
Pert oldum pert kısaca.........
kizlar berbat bir hafta sonuydu benim icin durum kiritik umarim bu hafta artiya cikmam cunku 6'li rakami gormeyi cok istiyordum yarindan itibaren siki tutmaliyim ama kurtarirmiyim bilmiyom...
ben geldim kızlarrrrrr menümü yazıyımmm
sabah-öğle bir oldu
2 dilim bugday ekmeği
yumurta
2 dilim sucuk
1 ufak küp helva
kaşar ama ufak 2 küp
domates-salatalık
ara
1 çokoprens
azcık yaban mersini
akşam
3 kaşık light yoğurtla cacık yaptım
mantar sote
su yeşil çay devammmm
bence super olmus canim kavaltiyi oglen saatlerinde yapmis olmalisin ondan ogle ogunu yoktur...tahminen..
kızlar bu arada çok mutlu oldum bugün
çünkü uzun süredir kendinme ceza vermiştim hiç bir şey almıyordum en son kurban bayramında 44 beden pantolon almıştım o zamanda yalnış hatırlamıyorsam 77 küsurdum
bugün pantolon almaya niyetlendim ve denedim bide ne göreyim 40 bedene girdim vede hemen aldım çünkü ihtiyacım vardıbiraz oturdu ama ben onu 1-2 haftaya hallederim,kociş sana öyle geliyor gayet rahat duruyor dedi ama biliyonuz erkeklere güven olmaz ne olursa olsun bırak 40 ı 42 bile baldırdan yukarı çıkmıyırdu,40 dizlerde kalıyordu yuppiiiii tutmayın beni 38 e hücuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmmmmmmmm
buda başarımı ben 3 ayda alıyorum o 15 kiloyuben de 78 kiloyum 2 yılda 15 kilo aldım 63 kiloydum şimdi eski günlerime dönmek istiyorummmm
:84:
bişey olmaz cnm hafta içi düzenli gidersen toparlarsınnn inan motivasyon düşünce vucut direniyooo suyunu ihmal etmeee cumaya süper olcazzzz
tebrik ederimkızlar bu arada çok mutlu oldum bugün
çünkü uzun süredir kendinme ceza vermiştim hiç bir şey almıyordum en son kurban bayramında 44 beden pantolon almıştım o zamanda yalnış hatırlamıyorsam 77 küsurdum
bugün pantolon almaya niyetlendim ve denedim bide ne göreyim 40 bedene girdim vede hemen aldım çünkü ihtiyacım vardıbiraz oturdu ama ben onu 1-2 haftaya hallederim,kociş sana öyle geliyor gayet rahat duruyor dedi ama biliyonuz erkeklere güven olmaz ne olursa olsun bırak 40 ı 42 bile baldırdan yukarı çıkmıyırdu,40 dizlerde kalıyordu yuppiiiii tutmayın beni 38 e hücuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmmmmmmmm
buda başarımı ben 3 ayda alıyorum o 15 kiloyu2 yılda aldım diye övünme karşımda
engeç yaz sonu eski haline döndürürüz seni hiç merak etme
insalah hep beraber...hakatten moralim bozulunca sinirde aburcubura saldirdim hesapsizca ...dun hava harikaydi tabi bugunde hafta sonu icin onceden plan yaptim ben normalde oglumla misafirlige ayda bir ya giderim ya gitmem yani anlayacaginiz hep oglumla geciyor vaktim ev isini bile oglum hic durmadigi icin zor sarlarda yaparim agirligi hafta sonuna veririm esim oglumla gezer ben de ev isi baska turlu lmuyor dun genel alisveris yapip temizligide bitirip pazarda gezerim dedim ama evdeki hesap kitaba uymadi dun alisverisi yaptim daha hepsi mutfagin ortasindaydi esim cocugu getirdi vede ev berbat bir durumdaydi cocugu birakip sana araba almaya gidecem dedi bende tabi sevindim git ama iki bucuk saate gel dedim bende isimi bugun bitiririm biraz yari rahat olurum dedim tabi esim gitti anca 5 saat sonra giti telefonuna cevap vermeyince ben kahveye gitigini tahmin etim daha bir sinirlendim eve gelince onu hic konusturmadan basladim bagirmaya resmen kiriz gecirmistim kahvedeki arkadaslarinin hepsinin esleri cocuklari toplanmis eglence yapiyorlar eslerinin yokluklari onlari etkilemez ama bana hicmi acimiyom yalnizim tek arkadasim oglum vicdaninin hicmi sizlamiyor dedim ve aglamaya basladim ama aglamaktan hayla basim agriyor...neyse dun bir is yapamayinca bugunumde yine eve kapali gecti...boyle olunca alirim cikolata paketlerini oturup bir cikolata bir sigara gotururum sonunu sen dusun artik
tebrik ederimbende en son alışverişe gidip sırayla 42 40 ve enson nefes alamadan 38 sığmayı başarıp 38 alıp çıkmıştım zaten hangi kumaş olursa olsun giydikçe bollaşıyor bu yüzden eğer çok bol şylerden hoşlanmıyossn üzerine sıkı oturnı almak lazım alışverişlerde
boşver güzelim boş yere üzmüşsün kendini.temizlikte olur diğer şeylerde.sakin ol ne kendini ne eşini üzmeinsalah hep beraber...hakatten moralim bozulunca sinirde aburcubura saldirdim hesapsizca ...dun hava harikaydi tabi bugunde hafta sonu icin onceden plan yaptim ben normalde oglumla misafirlige ayda bir ya giderim ya gitmem yani anlayacaginiz hep oglumla geciyor vaktim ev isini bile oglum hic durmadigi icin zor sarlarda yaparim agirligi hafta sonuna veririm esim oglumla gezer ben de ev isi baska turlu lmuyor dun genel alisveris yapip temizligide bitirip pazarda gezerim dedim ama evdeki hesap kitaba uymadi dun alisverisi yaptim daha hepsi mutfagin ortasindaydi esim cocugu getirdi vede ev berbat bir durumdaydi cocugu birakip sana araba almaya gidecem dedi bende tabi sevindim git ama iki bucuk saate gel dedim bende isimi bugun bitiririm biraz yari rahat olurum dedim tabi esim gitti anca 5 saat sonra giti telefonuna cevap vermeyince ben kahveye gitigini tahmin etim daha bir sinirlendim eve gelince onu hic konusturmadan basladim bagirmaya resmen kiriz gecirmistim kahvedeki arkadaslarinin hepsinin esleri cocuklari toplanmis eglence yapiyorlar eslerinin yokluklari onlari etkilemez ama bana hicmi acimiyom yalnizim tek arkadasim oglum vicdaninin hicmi sizlamiyor dedim ve aglamaya basladim ama aglamaktan hayla basim agriyor...neyse dun bir is yapamayinca bugunumde yine eve kapali gecti...boyle olunca alirim cikolata paketlerini oturup bir cikolata bir sigara gotururum sonunu sen dusun artik
bende senin gibi yaptım önce 42 alıp girdim foş diye kaydı üstümden sonra eşim kapıdaydı araladım noldu 44 mü getireyim dedi vebeeeennnnn gururla hayır canım 40 alayım dedim adamın suratını görcektin hadi beeee der gibiydi getirdi ve giydim nededi bil bakalımhelal olsun hatun sen yakında benide şutlarsın demedimi bir kahkaha ama herkes bize baktı :78::78:
övünme haöptüm kuşum
bana hepsi olduydu ozaman.benim popo maşallah olduğu için hiçbişi kayıp düşmüyo oraya takılıyobende senin gibi yaptım önce 42 alıp girdim foş diye kaydı üstümden sonra eşim kapıdaydı araladım noldu 44 mü getireyim dedi vebeeeennnnn gururla hayır canım 40 alayım dedim adamın suratını görcektin hadi beeee der gibiydi getirdi ve giydim nededi bil bakalımhelal olsun hatun sen yakında benide şutlarsın demedimi bir kahkaha ama herkes bize baktı :78::78:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?