ben pek tavuğu sevmem kokuyo gibi geliyo o yüzden et alıyorum canım
yaa valla benımde canımı cektırttınız bu sandviçten tavuk jambon mu et mi
inşallah canımye canım sen yedikçe doyuyorum..
alacağım zaten yiyeceğim bende uyssssssss ağzım sulandı kızlar
bu arada gözdecim
sen bu hafta gerçekten çok düzenli beslendin...
bu cuma günü bildirime yansır...
ben bunu bilir bunu söylerim..
ye canım sen yedikçe doyuyorum..
alacağım zaten yiyeceğim bende uyssssssss ağzım sulandı kızlar
bu arada gözdecim
sen bu hafta gerçekten çok düzenli beslendin...
bu cuma günü bildirime yansır...
ben bunu bilir bunu söylerim..
CAnım benim nerdesin sen?
Canım tavuk da yedim ette...
Et olan başka lezzetli...
tavuk seviyorsan ya da hindi o da güzel...
Sebzeli falanda var...
Ben et jambona dayanamam...Et al kızzzzz
inşallah canım
maydanoz kürü yapıyorum bir de ödem atıcıymış
ama biş diyim mi karnım çok şiş
nedenini anlayamadım
2-3 gün üstü üste süt içmiştim
onun etkisimi hala bilemedim
bide bu beslenmeye sporu ekleyebilsem
çok üşengecim çoookkk :84::84:
burdayım canım bugun ısler bıraz yogun ama okuyorum yanı.ben eskıden alırdım da uzun suredır almıyorum hamılelıkte fılan dıkkat edınce oyle oldu ama ben bi süre almayım sadece canım ceksın en azından 4 hafta kadar yoksa kacırırım tutamıyom ben kendımı
kizlar ya diyete baslayali beri cok uykum geliyo
sürekli yatip uyumak istiyorum ya sizdede oluyomu böyle
canım spor yapamazsan bile yürü düzenli olarak
her gün yapacağın 40 dk lık yürüyüşle
forma girebilirsin...
ben dışarıya ayda yılda bir çıkıyorum
bu sebeple evde plates yapmaya çalışıyorum...
canım jambonlu sandviç
bitki çayı
kahvaltı için mükemmel bir alternatif..
arada bir yapmak lazım..
canım erken uyuman çok güzel..
ben eskiden geç uyurdum..
sağlıklı beslenme uykuma da etki etti.
erken yatıyorum erken kalkıyorum ben
sabah 6 da ayaktayız ailecek öyle yani...
bende öyle ya hatta bazen sabahladigim bile olurdu
ama simdi erkenden uyuyorum
erkendende kalkiyorum
ya bide öglen arasindada uykum geliyo e birazcik kestiriyorum artik
o öğlen uykusu bana saat 10:30 da geliyor..
kız uyku istiyor..
yanına gidiyorum...
o emerken bende uyuyakalıyorum ya...
beceremediiim yapıştırmayı yapamadım:84::84::84:hiçmi yapamadın yoksa yapıştırmayımı yapamadın onu anlat bi tıckerfactory sitesinden gircen ordan seç sonra kontrol paneline gir ordan yapıştır htt ile başlayıp png biticekk komple kopyala cnm
beceremediiim yapıştırmayı yapamadım:84::84::84:
kizinmi var canim kac aylik
yediklerim ve yiyeceklerim
sabah :
bir dilim kepek ekmeyi
krem peynir
iki yesil zeytin
bir yumurta
bir domates
ara:
yarim muz
1 armut
öglen:
sebzeli bulgur pilavi
kociss patates kizartmasi istedi ona yaptim kendimede firinda patates yaptim onu yedim
ara: daha birsey yemedim canim istemiyo ama fazla geciktirmeden meyve yerim buyuk ihtimal
aksamda: bir cay bardagi musli bir cay bardagi light sut
ara yine bir meyve yerim
:82::82::82::82::82::82::82:
8 aylık canım
üstelik ben sana 3 tane olduklarını da yazmıştım..
ama bak unutmuşsun...
yada okumuyon mu kıs sen benim yazdıklarımı bakiiiim?
perfecto arkadaşım mükemmel bir menü....
patates kızartınca ben dayanamıyorum..
7 dilim yiyorum..
sınır 7
sen yemiyor musun gülüm?
8 aylık canım
üstelik ben sana 3 tane olduklarını da yazmıştım..
ama bak unutmuşsun...
yada okumuyon mu kıs sen benim yazdıklarımı bakiiiim?
tickerı yaptım ama profil kısmındaki çizelgeye yapıştırıyrum ama olmuyr :50canim bu linke tikla bakalim belki yardimci olur:))))
http://www.kadinlarkulubu.com/kadin...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html
ben gelddimmmmmmm saçlarıma kahkül kestirdimm süper olduuuuuugüzel hatunum vesselammm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?