ablama bak beeee vücudunun 3te1i gitmiş nerdeyseee
tebrik ederim ablacım, bu haftaki stresine ragmen feenaaaa kilo vermişssin
günaydın kızlar....
ben insanları şaşırtmayı sevmem ya hani...
bu sebeple bu haftada 1 kilo verdim kızlar....
başlangıç :90 kg
geçen hafta:63.9 kg
bu hafta:62.9 kg
giden:1000 gr
toplamda giden:27.100 kg
kilo veren herkesi tebrik ederim...
günaydın kızlarrrrrrrrr
çok mutluyum çokkkk bildirimi yapıyorum hemen
Başlangıç:74,2
Geçen hafta:69,4
Bu hafta:67,3
Giden:2,100 kg
Toplamda giden:6,9
Hedef:58
hemen çizelgemi değiştireyim çok mutluyum çokkkkkkkk
günaydınn kızlarrr nerdeyse 2500 artıdaykennn bide üstüne kilo vermem süper olduu
başlangıç 71.3
geçen hafta 63.1
bu hafta 62
giden 1100
toplam giden 9300
hedef 60
:92: :92: :92: :92: :92: :92: :92:
kilo bildirimi
başlangıç 90
geçen hafta 66.7
bu hafta 65.1
qiden 1.600
toplamda qiden 24.9
hedef 60
hafta arası 64.4 e kadar düşmüştüm :84::84::84:
kızlar günaydın hepinizi tebrik ediyorum çok güzel kilolar verilmiş ben sizin kadar veremedim o felaket haftasonundan sonra bunada şükür
bildieim yapayım
başlangıç 78.200
geç.hafta 73
bu hafta 72.400
giden 600
top.giden 5.800
hedef 60:
bu da benim bildirimimmmmm
başlangıç : 75,0
geçen hafta : 71,0
bu hafta : 69,5
giden : 1500 gr
kış kış kilolar kış kışşş yallah kalori yallahhhh:118:
geçmişi okumadım şimdi spora kaçıyorum
başlangıç :79
geçen hata:73.5
bu hafta:73
giden:500gramcık
toplamda giden:6
işin tuhaf tarafıgeçen haftalarda dikkat ettiğim halde 74 de sabitlenmiştim bu hafta dikkat edemedim 2 günüm vardı yinede 500 gram gitmiş
kaptan
müsli yemedim ama
gelince grşz
en güzel yerinizden ööptüm
1600 gr verdıgın ıcın mı üzülüyorsun yani ayıp oluyor ama
kızlar günaydın herkesı tebrık edıyorum cunku hepınız vermıssınız kıloları bı ben varım heralde artıya gecen hıc bıldırım yapmak ıstemıyorum cunku ılk defa artıdayım ama mecburen yapıcaz
başlangıc 74
gecen hafta 68.6
bu hafta 68.8
gelen 200 gr
toplamda gıden 5.2 kg
hedef 60
seni de tebrik ederim bebişim... maşallahın var..
canım evet ya vücudumu programladım...
haftada 1 kg dan fazlası zararlı diye...
seni de tebrik ederim canım süpersin...
müsli canavarları siziiiiiiiiiiiiiiiii
kızlar hepiniz süpersiniz. müthiş vermişsiniz kioları. tebrikler. ben 2 akşamdır müsli yiyordum ve inancım arttı ona karşı.. sağol kaptan
başlangıç 77
geçen hafta 69.4
bu hafta 68.7
giden 700 gr
toplamda giden 8.3
hedef 64
ablama bak beeee vücudunun 3te1i gitmiş nerdeyseee
tebrik ederim ablacım, bu haftaki stresine ragmen feenaaaa kilo vermişssin
kızlar hepiniz süpersiniz. müthiş vermişsiniz kioları. tebrikler. ben 2 akşamdır müsli yiyordum ve inancım arttı ona karşı.. sağol kaptan
başlangıç 77
geçen hafta 69.4
bu hafta 68.7
giden 700 gr
toplamda giden 8.3
hedef 64
senacım sucuklu yumurtaya ödül değil demişsin ben de diyorum ki bugün öğlen bir porsiyon iskender yesem hı olur mu kızlar? çok özledim iskenderi.....
yarısınıda bana yollarsan neden olmasın
senacım sucuklu yumurtaya ödül değil demişsin ben de diyorum ki bugün öğlen bir porsiyon iskender yesem hı olur mu kızlar? çok özledim iskenderi.....
ayıp ettin kaptan gel beraber yiyelim ben ısmarlıyom ok?
istanbuldamıyıdn canım :26:
ben kaçamak yapmıcaaaam
haftaya cumartesiye saklıyorum kendimi
yazıcam menümü buraya, ahanda böyle olcak
sabah
rumeli hisarında sewgiliylen boğaza karşı acık büfe kahvaltı
öğle
burger kingde steakhouse menü ( mayonezsiz )
akşam
2 yk müsli
yagsız süt
:118::118::118::118:
yok be canım nirde izmirdeyim ben
buralara gelçeneee
izmire her yaz geliyorum canım ben nersindensin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?