doqru düşünüyorsun bizsiz başaramazsıncanım katılıyorum sana ama enişte bey burda olmadığından alacaya sıraladık herşeyi.enişte bey burda olsa ben diyeceğimi biliyorum ona daa:113:
82 kiloya kadar çıkıp rekorumu kırdım ama şimdi çok şükür 76 kiloyum metobolizmam çok ama çok yavaş daha çokkk vermem lazım aranızda bunu başaracağımı düşünüyorum sevgilerhoşgeldin isim neydi pardon
Senoooooooooooooooş nasıl olmuş çizelgem?
bildiqin çizelge iştebu çizelgeler kilo vermeden güzelleşmiyor canımm
uykum kaçtı geri geldimmmmm
bana iyigeceler demeden yatarsan olacaqı budur kanka
iki alıntı yapıp mesaj yazamadım.pcde ısınma problemim tekrardan başladı.msj panosundaki smileyler pcyi yoroyor ve ısınmasına sebep oluyor.
senacım selam sabah işleriyle hiç aram yoktur.siteye paldır küldür girip yine aynı şekilde çıkıyorum çoğu zaman.ben geldim gidiyorum kısmıyla hiç ilgilenmiyorum yüksekten dalış yapıyorum
dalarken dikkat et boqulmayasın
inşallah canım burdaki arkadaşlarımızın çoqu birbirimize kenetlenmemiz sonucu 6lı rakamlara indiler çok güzel bir dostluk var aramızda kardeş gibiyiz hepimiz sıksık gelirsen bizden kopmazsın ve 6lara nasıl indin analamazsın cnm tekrar hoşgeldin ortim
doqru düşünüyorsun bizsiz başaramazsınhoşgeldin isim neydi pardon
bildiqin çizelge iştebu çizelgeler kilo vermeden güzelleşmiyor canımm
bana iyigeceler demeden yatarsan olacaqı budur kanka
dalarken dikkat et boqulmayasın
ama şimcik gidiyorummmmmm kocişimle film izleyim genelde ben koynunda uyurum o izlerrrsonuna kadar izleyemiyorum hiççç
ay diyetlerden diyet beğenemiorum
isveç mi patates mi ne yapsam da ne yaspsam
ay bi ara ayran detoksu moda olmuştu yapan var mı yahu yapılası bişi mi??
ay inşallah o günleri görürüm ya
hoşbulduk canım ya bi yerden başlıcam da nerden başlasam karar veremiyorum yarın bi atak yapıcam.. şok mok bişi yapmam lazım aylardır almasam da veremedim de..
neyse ben düşüne düşüne uyuyayım herkese iyi geceler yarın görüşürüz..
Kız senoş bu topiğin hanım agası sensin galiba?Köstebek yüce google dan başkası değil merak etme. Bugün yediklerimi hemen sıralıyorum;
sabah 1 dilim kepek ekmeği ve peynir
15.00 da tavuk ve saata
17.00 da aktivya yoğurt
19.00 da salata
22.00 da 1 portakal
işte ara ara da ceviz yedim, toplan 2 ceviz olmuştur.
Şu an canım bişeyler yemek istiyor ama yıkılmayacağımmmmmmmmmm!
ama şimcik gidiyorummmmmm kocişimle film izleyim genelde ben koynunda uyurum o izlerrrsonuna kadar izleyemiyorum hiççç
bak hala iyigeceler dememişsinbiraz sonra yine gelirsin uykum kaçtı diyee
ayyy beni dövün , yerden yerlere vurun, benii azarlayıııın
5 haftadır ilk defa cozutttum böyle, bugünkü menümü yazııım da görün bu pisbogaz neler neler yedi bugünbeşiktaşa gittik arkadaşlarla, bi anda kebapçıda buldum kendimi yidim gitti
sabah
3 dilim kepek ekmeği !!!!
1 dilim jambon
1 yumurta
1 kk pınar beyaz light
1 tk tahin pekmez
1 domates
ara
1 tane etiformun pirinçpatlağı
öğlen
1 su bardağı haşlanmış kepekli makarna
3 tane nugget ( ızgara )
aksam
1 porsiyon tawuk şiş
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
bool salata
acılı ezme
turşu
1 büyük ayran
1/4 de yağlııı lavaş yedim, tavuk şişin altına koyarlar yağlanır felan ya ondan
beni dövün
sağol canım yanlız değilmişim.çok rahatladım.ne güzel bir menü.benim gibi pilav yemiş
gece 12 olmadan yazıyım barı.
hastayım sesim kısık,sabah 9.30 dan berı dışarlardayım.
bi selam verıyım didim....
sesım açılsın dıye
ballı sirkeli ılık su içtim
5 lımonu ve 2 portakalı sıkıp suyunu içtim
karabıber ve bal yedim...
sanırım yarın rapor almak zorunda kalıcam eşim bile sesimi duymakta zorlanıyooooooooooo....
AHA
Dükkanı ben açtııım, günaydın günaydııın güüünaydııın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?