70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

deryaa
özendim walla ne güzel birgün geçirmişsin

muazzez
bildiqin gibi cnm deqişen bişey yok seninde günün güzel geçmiş
 
Rabbim en kısa zamanda sana ve isteyen herkese hayırlı ve saqlıklı evlatlar nasip etsin cnm
amin canım sağol inşallah rabbim isteyen herkese nasip etsin sanada hayırlı olanı nasip etsin canım umarım en kısa zamanda bu kafandaki karışıklık gider ve senin için doğru olan kararı verirsin
 
kızlar bişi sorcam
açık havada yürümekle spor salonunda yürümek çok fark eder mi ki
dün açık havada yürüdüm şuan her yanım acıyo
oksijeni fazla alınca daha çok yağ yakılıyo biliyorum ama vücudum ham değil bu kadar acıması normal mi
 

canım açık havada yürümek çok farklı hem daha fazla kalori yakıyorsun hemde bol oksijen alıyorsun..tabiki vücudunun acıması çok normal..heryeri birden çalıştı..yürüyüş bandıyla arasında çok fark var..sürekli yürüsen 3-4 gün sonra bu aqrıların hiçbirini hissetmezsin cnm..
 
günaydın kızlarrr hemen toparlanma sürecine başlıyorum acaip kilo almışım baskül 67.3ü gösteriyooo

mrb arkadaşlar aranıza bende katıldım zayıflamak istiyorumm inş. sizinle beraber yapıcam

hoşgeldin cnm aramıza hep beraber zayıflıcaz inş. çıtır olup yazın tadını çıkarıcaz Allahın izniylee
 

günaydın canım kaptanım yalnız değilsin korkma ben de bu sabah +1.2kg gördüm şok şok şok yani....
 
geçmişi okumadana önce herkese selamlar...

evet istanbuldayım yıne yenı geldım sayılır.....tatıl rapotumu vereyım

cuma sabah 4 e kadar eltımle kaynattık.maş. dıyım bırbıırimızı ıyı davranırız.allah bozmasın.

cumartesi akşama kadar unv. kankımle kızılayda gezdık.kaynattık...

akşamda gece yarısına kadar baska kankama oturmaya gııtm o satte kadar da onlan takıldık çok güzeldı...

dun de yıne aynı kanımle oturduk tatıl çok güzeldı .ama alerjım azdı yıne polenlerle haşir neşir olunca...toz da bır yandan

hm bı de otobus var suit arbada geldık allahım herkes kendını 3 kuruş fazla para verdım dıye bı şey sanıyo..sankı bız bedavadan bındık fırmanın hayrına ...çemkirmedım bu sefer tututum kendımı...

arkadakı koltugu yaslama dıyo,öndekiı burnunu çekme dıyo...ayy çok yoruldum ama kaç gundru uykusuzum...

geçmişi okuuym gelıyom
 
kızlar günaydın ben geldim
çok özledim sizi yaaaaaaaaaaaaaa resmen 1 hafta boyunca bi eksiklik vardı bende yetim gibiydim:2:
neyse misafirlerim gitti. bol bol yedik içtik eğlendik. cumaya kadar çoookkk dikkat ettim ama cumartesi pazar resmen cozuttum yani. yediklerimi ne siz sorun ne ben söylüyeyim. ipin ucu bi kaçtıkı sormayın. tabi bu sabah günümü gördüm ben. +1.2 kg olarak geri döndü bana
yeni gelen arkadaşlar olmuş çok sevindim hoşgelmişler günden güne büyüyoruz yaşasın
 
o kadar çok yazmışsınız ki 100 küsür sayfa olmuş 1 haftada okuyamadım öylesine bi gezindim o kadar maşallah yani.
ben yokken epey kaynatmışsınız
 
günaydın kızlarrr hemen toparlanma sürecine başlıyorum acaip kilo almışım baskül 67.3ü gösteriyooo

yanındayız kaptan hep beraber veririz fazlalıkları


günaydın kızlar haftamızın güzel ve kilocuklardan kurtularak geçmesini diliyorum
 
Son düzenleme:


kilo veren arkadaşları tebrik ediyor alanları çimcikliyorum ...

bayaa bi kaynatmışsınız geçmişe dönüp bakim neler konuştunuz.. benim misafirlerim vardı dün bi de emekleyen zulümüm.. hiçbişey yapamadım...

bu arada anneler gününüz kutlu olsun şekerler...

benim kociş dsn beyaz spor bi çanta almış yağız sana aldı annesi dedi.. baya bi bedel ödemiş çok hoşuma gitti tabi bakalım yağız babalar gününde bana ne alacak demeyi de ihmal etmedi eşek :90:


eveeet güne 300 mekik ve kahvemle başladım..

malum yaz geliyor artık sabah akşam 300 mekik çekiyorum ve extra spor yapıyorum kendimce..


herkese aydın bir gün olsun inşallah bıcırlar
 
evet arkadaşlar geçmiş anneler gününüz kutlu olsun. dün zaten onun şerefine epey bi kaçamak oldu. kocacım da bana çok güzel bi yüzük almış. süperdi. güzel bi çiçekle dışarda akşam yemeği daha ne isterim ben di mi istedim gördüm +1.2 yi hhehehehehhehehe
 
canımmm yaaaaaaaaa bundan habrim yoktu
inan çok üzüldüm


benimde haberim yoktu...
özel değilse bizimle paylaşırmısın Sudem?
Seni üzmeyecekse tabiiii

başın sağolsun canım Rabbim sabırlar versin....


içimi acıttın sudemcim..zaten günlerdir allak bullaqım tutamadım kendimii
kızlar amacım sizi üzmek değildi kendıme çok yakın hiissettiğim için bütün şeffaflığıyla yaşadığım küçük bi olayı paylaştım...en mutlu anımı da en kötü anlarımı da sizinle paylaşabilecek kadar yakın hissediyorum..

sonuçta hayatın gerçeklerı bunlar ve biz bunlarla yüzleşiyoruz..bazen imtihanımız oluyo...

yaşadığım hiç birşeyden pişman değilim...

seherım alıntını yanlışlıkla sıldım bebıkım....ASLICIM SENINKIDE YANLIŞKA SILINENLER ARASINDA...

sena sen bu bebeği istemıyosun

eşin kendını senın yerıne koysun.isteklerınız çakışıyo...ama acele karar verme butün hayatını etkıleyecek

o baba olmak ıstıyosa,sen anne olmak ıstemıyosun...



canım eşin sana arabasını vermıyo.araba maddı bişey 3 kuruşluk bişi...kazanılabılır..
ama senden istediği hem maddı hem manevı sana buyuk bı yuk yuklemek ıstıyo

sen 1 çocuk daha yaparak butun ömrunu eşinin isteklerı doğrultuusnda gerçekleştırme fedakarlıgını gösterıyosun....

sence eşin bencıl davranmıyo mu?senı isteklerınden mahrum bırakıyo ve senden çok buyük bı şey ıstıyo.

aslında eşin sana ızin verse sen 2 sene çalıştıktan sonra işten çıkıp kendın çocuk yapmak ısteyeceksın...araba kullanmaktan bıkacaksın..artık bınmek ıstemıyeceksın...yanı senın ısteklerın çok gecıcı şeyler sen 1-2 senede bu ısteklerınden yılacaksın..ve kendılıgınden çocuk yapmak ısteyeceksın ve hem hayatındakı 2 hayalın gerçekleşecek hemde eşinin çocuklarının ıstegı kabul olucak...4 unuz de mutlu olacaksınız....

az dur ben hedefe ulaşıyım kışa beraber hamıle kalıp zayıflayıp hamıle kalan topiği açalım bu gidişle butun topık çocuk doğuracak ya da dünedain felan o topiği açsın bızde oraya gıdelım
 
gunaydın kızlar bende aranıza bugun katılıyorum e tabı kılo 70.7 olunca:) 2.5 ay önce 66 kıloydum nasıl oldu anlamadım evlendım sporu bıraktım ve bugun bu kılodayım( aslına bakarsanız bıktım ya kızlar vucudum cok musaıt kılo almaya.kendımı bıldım bılelı dıyet spor yapıyorum tabı kılo aldıkca.şunu anladım sporu bırakınca hopp kilolar gerı gelıyormus.neyse ben kendıme bı dıyet listesı seceyım yoksa kendı basıma zor bıraz.akşama kadar evde tv karsısında sıkıntıdan yedıkce yıyorum yoksa:S
 
canım
önceki sayfalarda yazmıştım ama karışıklık olmuş gözden kaçmış neyse
haziran da senin dr işin vardı
önce onu hallet sağlık bu ihmale gelmez gerisini sonra düşünürsün plan yapmak için erken değilmi

küçük bebek özleniyo da gerisi düşündürüyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…