kızlarrr yardımmm
benim kan şekerim düştü,canım bişeyler yemek istiyor nasıl zor tutuyorum kendimi anlatamam genelde hergün bu saatlerde oluyor 5 e kadar sabredersem geçecek,adaçayı falanmı içsem
vallahi hemen buraya koştum,irademe hakim olmak için yerimseniben
kızlarrr yardımmm
benim kan şekerim düştü,canım bişeyler yemek istiyor nasıl zor tutuyorum kendimi anlatamam genelde hergün bu saatlerde oluyor 5 e kadar sabredersem geçecek,adaçayı falanmı içsem
vallahi hemen buraya koştum,irademe hakim olmak için yerimseniben
elma hakkımı yemiştim kızlar
neyse geçti adaçayı içiyorum 1 tanede fındık yedim cokacimcoook çok şükür atlattım
elma hakkımı yemiştim kızlar
neyse geçti adaçayı içiyorum 1 tanede fındık yedim cokacimcoook çok şükür atlattım
sağolun kızlar,valla siz olmasanız bu kadar kararlı olabilirmiydim bilmiyorum.
ya canım benim öyle kötü bir huyum varki abur cubura hastayım,çantamda tatlı herhangi birşey olsun eti form bile bitirmeden rahatlamıyorum o yüzden elimi sürememeye calışıyorum .
bu arada test edildi onaylandı adaçayı iştahı kesiyormuş kaydirigubbakcemile3
peki şu eti formun ilk çıkan tatsız tutsuz bisküvilerini denesen ne olur acaba?
adaçayı güzel hoş ama ara öğünler gerçekten önemli, vücudu oyalıyorsun diyette olduğunu anlamıyor böylece, tabi yine sen bilirsin:1rolleyes:
bende bir grissini yedim ve ıhlamur içtim ara öğün olarak.
akşam ne yiyeceksiniz kızlar karar verdiniz mi ?
latte adaçayının tadı çok ködü yaww..seni kutluyorum azminden dolayı.. ben işyerinde ara öğün yapamıyorum..
aynı sen gibi form alsam paket bitmeden rahatlamıyorum ben
kızlar herkese ii tatiller pazartesi inşallah çok kilo vermiş oluruzz...
bende bir grissini yedim ve ıhlamur içtim ara öğün olarak.
akşam ne yiyeceksiniz kızlar karar verdiniz mi ?
latte adaçayının tadı çok ködü yaww..seni kutluyorum azminden dolayı.. ben işyerinde ara öğün yapamıyorum..
aynı sen gibi form alsam paket bitmeden rahatlamıyorum ben
kızlar herkese ii tatiller pazartesi inşallah çok kilo vermiş oluruzz...
etidormun o bisküvileri 1 paket aşagı yukarı 200 kal bildigim kadarıyla.onun yerine yağsız bir tost yenebilir ara öğün olarak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?