merhabalar 78 kiloyum bu gruba girebilir miyim acaba??
kizlar gec oldu sabah doktordaydim.kac haftadir cektim gecmedi mademciklerim cok kötü intihaplanmis.3 gündür uyku falan yok yemek desen hic adam agzima zorla depiyor.doktrda tartiltim tam 68 kilo geldim gecen hafta 67 ,500 dü galiba 500 geri almisim.bu hafata antibiyotik kullancam biraz dikkat etmem gerekiyor beslenmeme inssalla haftaya kilo eklenmez
canlarım kilo veren ,tüm arkadaşlarımı kutluyorum.Darısı bizimde başımıza inşallah.bu haftanın birincileri,,,,,,,,,,
BU HAFTA FARK
GMZKıNG...............75................72,80.........=2,20 KıLO:hooray:
KUÇUKANNE..........70................68.............=2 KıLO:hooray:
GULÇıÇEK..............73................71.............=2 KıLO:hooray:
SVLKBR................69,5..............67,8............=1,7 KıLO
ZEYNP..................76,3..............74,8............=1,5 KıLO
NNURAYY.............75,1..............74...............=1,1 KıLO
SEROQ.................78,9..............77,9............=1 KıLO
MıNNA9595............74.................73..............=1 KıLO
GULEYSA..............70,2..............69,2...........=1 KıLO
LOXANDRA.............78,4.............77,4...........=1 KıLO
FEYZA79................68,4.............67,5...........=900GR
ROCK_ON...............76,5............76..............=500GR
SEVıLCAN..............70,5............70...............=500GR
FLYALONE.............74,5............74...............=500GR
BURGEM................72,6............72,3............=300GR
TOPRAK.................75,6............75,4............=200GR
ARKADAŞLAR SıZLERı YÜREKTEN KUTLUYORUM GELELıM BU HAFTA KıLOSUNU KORUYANLARA ,
BU HAFTA
MAGRENTA..........69..................69:dance:
WHıTEHALL..........70..................70:dance:
MUHASABE22.......70,4...............70,4:dance:
XZEYNA................76...................76:dance:
ARZUK.................72,8.................72,8:dance:
HOŞŞUM..............69,7................69,7:dance:
YOKRUMUZFALAN....71,5.............71,5:dance:
ELSE........................70................70:dance:
EFSANUR....................................71:dance:
SıZEDE TEŞEKKÜRLER ARKADAŞLAR KıLO KORUMAKTA BıR MARıFETTıR YANı
ŞıMDıDE ÖZEL DURUMLARINDAN DOLAYI KıLO ALAN ARKADAŞLARIMIZ;
BU HAFTA
KUUSUUM.........71...........71,5........=+500GRyasakkelime
MERCı74.............76............77.........=+1 KıLOyasakkelime
LATTE..................79,2.........79,3......=+100GRyasakkelime
MıSSZORRO.........74...........75,1......=+1,1 KıLOyasakkelime
ZUZUMM.............................72
FREZYA.........................75.7.............?
ARKADAŞLAR MORAL BOZMAK YOK BAZEN OLACAK BU DURUMLAR ÇÜNKÜ ADET ZAMANLARINDA ORAMIZ BURAMIZ ŞıŞıYO NAPALIM YANı.YOLA DEVAM ÇITIRLAR
ARAMIZA YENı KATILAN ARKADAŞLARIN BU HAFTAKı KıLOLARI
DAĞLARKIZI........70,5a.s.
TOMBıKOS..........79a.s.
ZEYNEP2630.......79a.s.
MELOQQ............77a.s.
EBTURA.............79,6a.s.
KARAKEDıBU......73a.s.
ZıRAAT................73a.s.
CARPEDıEM........75a.s.
HOŞGELDıNıZ KIZLAR
VE KıLO BıLDıRıMıNDE BULUNAMAYANLAR :
BENNUU
BEBıSLERıM
MELANKOLı699
DESTıNA82
DARPHNıS35
ARKADAŞLAR BEN HAZIRLADIM BU HAFTA ıNŞALLAH BEĞENıRSıNıZ
ATLADIĞIM,UNUTTUĞUM,YANLIŞ YAPTIĞIM BıRŞEY VARSA ŞıMDıDEN ÖZÜR DıLERıM SıZLERDEN
:enbuyukkk::enbuyukkk::enbuyukkk:
MADAM XL SENı DE UNUTMADIM
AMA SENıN KıLO ALMAN LAZIM CANIM KENDıNE VE BEBıŞıMıZE ıYı BAK
öncelikle kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum .
darsi banada diliyorum inşallah
listeyi yapan arkadaş cnm kilom ne yazki 75.7klava: klava:kötükedihüso
bu gidişle boğazımı tutamasam vay halime arkadaşlar
ya önceden az yerdim kilo almazdim rejime girdim kilo aldim bu nasıl iş yavuuuuuuuuuuuuuu bir bana anlatsin şaşirmiş durumdayım.:uhm:
bende 78 kiloyum ama veremiyom veremicem gibi boğazımı tutamıyom
zamanla rejim düzenine alışıp kilo vermeye başlıycaksın inşallah:)
yalnız bu yapıştırdığın liste geçen haftaki, bu akşam yenisi çıkacak, görmem iyi oldu geçen hafta kendime nasıl sinirlendiğimi tekrar hatırladım, kilo verip rehavete kapılmamak lazımÇok üzgünüm çoook
eles cnm naladım sağol
ama neden kmse hazırlamamiş cnm
bu arada kilomu tartılmadım cünkü dün birde regli oldum ama bir kaç gün önce tartıldıgımda 77 çıkmıştım şimdi tartılırsam reglide oldum daha cok cıkar moralim bozulur diye es geçtim .. birde kötü bir huyum vardı hergün mutlaka sabah kalkar tartılırıdım söz verdim kendime bu hafta pazartesiye kadar tartılmayacagım alsamda versemde
maşallah maşallah sen şimdi bunları ye gel bir de yaz canımmm sana bu lazımooo herkes yediğini yazmış
bende sabah 1 simit ve krem peynir-çay
öğlen 6 köfte ama ızgara 4 yemek ka. pilav yarımda ekmek hı bide ayran arada 1 elma,2 kahve şimdide karışık meyve ve bitki çayı içiyorum tabi balla tatlandırılmış
nası iyi yemişmiyim
ah canım yaa naptın olan sana oldu bu hafta dikkat et sıkılınca nete gir bizimle paylaş yeme bişiiikızlar ben perşembeden beri giremiyorum nete işlerimim yoğunluğundan malesef bu hafta çok motive başlamıştım ama malesef işler yoğun patronumda gıcık oldukça ona sinirlendikçe yedim çikolatayı kadayıfı 1.4 kilo almışım malesefama bugün lapa yemeye başladım yarında yicem en azından geçen hafta başladığım yere dönerim yani inşallah 74.4 kg olmuşum
else süper olur vay yaaa düşünüyorumdaaaa offfff akşam dışarı çıkıcam alsancaka ne yicem ben şimdiinşallah nuraycım
cici cici elbiselerin içinde çıtır 70-79 grubu
hepsi olmuş 50-59 grubu
ay hayali bile güzel oldu:))
geçmiş olsun canım çok dikkat et kendine havalar tam hastalık havası bende hastalırsam direkt faranjit oıluyorum sesim çıkmıo ıyy çok kötü oluyor yaa yemene içmene dikkat et canımkizlar gec oldu sabah doktordaydim.kac haftadir cektim gecmedi mademciklerim cok kötü intihaplanmis.3 gündür uyku falan yok yemek desen hic adam agzima zorla depiyor.doktrda tartiltim tam 68 kilo geldim gecen hafta 67 ,500 dü galiba 500 geri almisim.bu hafata antibiyotik kullancam biraz dikkat etmem gerekiyor beslenmeme inssalla haftaya kilo eklenmez
bu arada kilomu tartılmadım cünkü dün birde regli oldum ama bir kaç gün önce tartıldıgımda 77 çıkmıştım şimdi tartılırsam reglide oldum daha cok cıkar moralim bozulur diye es geçtim .. birde kötü bir huyum vardı hergün mutlaka sabah kalkar tartılırıdım söz verdim kendime bu hafta pazartesiye kadar tartılmayacagım alsamda versemde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?