bende 1.5 yıl ayrı kaldım.seherım ya ne çok benzıyoz.Doğum günün kutlu olsun mutlu ol senelerceeeee.ben de 26 yım canımmmm
o zamnnnnn aç kapıyııııı
canım mümkün olduğunca hazır gıdalar tüketme bence çok zararlı ama arada bişey olmazz ye gitsin.
ben deeee çok severimmmm
geçmiş olsun bitanemmm daha çok gençmişisin.dikkat et.
hoşgeldinnnnnn
kızzz maşallah yaşın avantajı iştee hiç 2 tane doğurmuş gibi değilsin
canım biz de 1.5 sene ayrıydık benim de atama oldu sözleşmeli ve ayrı kaldık.bunlar çok normal benim de eşim trip yapardı bana.sakın dert etme onu da anlamaya çalış.arkadaşlarının yanında konuşamıydur tatlım.
Allah kavuştursunnnnn
ayyy yine çookkk yoğun bir günden merhabaaaaa.bi de bu iks midir nedir bu çıkmışşş kızzz sudemmmm nedir bu öğretmenlerin kağıt kürk işleri anacım yaaaa.öğretmenliğe vakit kalmıyoo heeeee
öncelikle biz senin yanındayız ve sen bu kiloları vereceksin buna inan 100 gr vermişsin olsun zaman geliyor onu bile veremiyoruz hatta alıyoruz. kuru kayısı işe yarıyor canım. regl olacağın için de karnının şişmesi doğal
destegın ıcın saolbebgım ama kuru kayısıyı sabah akşam hep yıyom bagırsak çalıştırsın dıye ama benımklıler tembel sanırım....yoksa kuru kayısı mı kılo aldırıyo .....
diyetı bırakmamam için biri bana bişey sölesin.......
çocuklugumdan berı obur bırıyım ve hep çok yedım.
ama son zamanlarda kek,çikolata,gofret,dondurma da dahıl herşeye hasretım okadar az yıyorum ki........
ne ekmek yıyorum,ne reçel,ne hamur....
ama kılo veremıyorum....vucudum nasıl bır dırenişte anlamadım....
1.wc sorunum var.(genelde 3 gunde 1 )
2.regl olcam.
3.karnım 5 aylık hamıle gibi...
ve alerjım oldugu ıcın her gun yemek kaşıgı pekmez içmek zorundayım sanırım o bana kılo aldırıyo yaptıgım dıyet boşa gıdıyo....
evimi karıncalar bastı acil yardım istiyorum...........temızlgıgı yapıp her yerı çamaşır suyuyla sıldıkten 1 saat sonra her yerde karınca bitiyo.............
baş.kılom:77.6
hedef :65
gecen hafta:72.6
bu haft:72.5
gıden :sadece 100 gram
top gıden :5 kılo 100 gram.
ustelık bu hafta 2 kez 1 saat yürüdüm.akşamdan kaytısımı yedım,5 ı bı yerde çayımı ıctım
çok tatlısın yaşımızda boyumuzda uygun ama 3 rakiple ne yaparım bilmiyorum o zaman şöyle yapalım ben filiz 1.60 boyundayım kocamın değimiyle gül dalı boyu 70.9 kilodayım hedefim 60 ama ilk hedefim 68 aşamalı hedef koyarım her zaman
ne güzel iltifat etmiş eşin..gül dalı bundan sonra sana gül dalı diyelim ozaman tmm baklım haftaya kaç kilo vereceğiz bak rakibiz ama birbirimize yardımcı olucaz gaz vericez olurmu canımm :87::87:
benden de sadece 200 gram gitti bu hafta bende regl oldum karnım davul gibi ben de bu hafta çok kaçamak olmadı merak etme canım regl yüzünden bunlar haftaya gör sen baya gidecek bizden
diyeti bırakmamn için 5 sebep canımdiyetı bırakmamam için biri bana bişey sölesin.......
çocuklugumdan berı obur bırıyım ve hep çok yedım.
ama son zamanlarda kek,çikolata,gofret,dondurma da dahıl herşeye hasretım okadar az yıyorum ki........
ne ekmek yıyorum,ne reçel,ne hamur....
ama kılo veremıyorum....vucudum nasıl bır dırenişte anlamadım....
1.wc sorunum var.(genelde 3 gunde 1 )
2.regl olcam.
3.karnım 5 aylık hamıle gibi...
ve alerjım oldugu ıcın her gun yemek kaşıgı pekmez içmek zorundayım sanırım o bana kılo aldırıyo yaptıgım dıyet boşa gıdıyo....
evimi karıncalar bastı acil yardım istiyorum...........temızlgıgı yapıp her yerı çamaşır suyuyla sıldıkten 1 saat sonra her yerde karınca bitiyo.............
baş.kılom:77.6
hedef :65
gecen hafta:72.6
bu haft:72.5
gıden :sadece 100 gram
top gıden :5 kılo 100 gram.
ustelık bu hafta 2 kez 1 saat yürüdüm.akşamdan kaytısımı yedım,5 ı bı yerde çayımı ıctım
bende 1.5 yıl ayrı kaldım.seherım ya ne çok benzıyoz.
ıks ben daha doldurmadım.ama bence ıyı olacak gıbı 10 yılı gecen fosıller gıtsın yaaaaaa....
eger uygulanırsa ben çok mutlu olucam okulda bı suru sevmedıgım 10 yıllıklar var onlar gıdceek...
ha yerlerıne daha ıyilerı mı gelecek bılemem ama....olsun onlar gıtsın gözum görmesın onları....
nasıl olsa benım 10 yıl olmaya daha çok var.
diyeti bırakmamn için 5 sebep canım
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir...sağlığın için
ikiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....kendin için
üüüüüüüüüç....kilo vermeni çekemeyenler için
dööööööört....fıstık olman için
beeeeeeşş......bizim için
hepimizin durakladığı hatta artıda oldupu zamanlar oldu...ama sonra noooldu gelecek haftalarda fazla fazla verdik
ayrıca bu gün koştuğunun hemen yarın faydası olmaz...gelecek hafta etkisini görürsün..düzenli olarak koşan bi insan 3 ay sonra birden hızlı kilo vermeye başlıyomuş..bu bilimsel bi çalışma canım...karıncalar yaz geldi Allahın emri.takma kafana.. .hem azda olsa vemişsin sakın pes etme
destegın ıcın saolbebgım ama kuru kayısıyı sabah akşam hep yıyom bagırsak çalıştırsın dıye ama benımklıler tembel sanırım....yoksa kuru kayısı mı kılo aldırıyo .....
diyetı bırakmamam için biri bana bişey sölesin.......
çocuklugumdan berı obur bırıyım ve hep çok yedım.
ama son zamanlarda kek,çikolata,gofret,dondurma da dahıl herşeye hasretım okadar az yıyorum ki........
ne ekmek yıyorum,ne reçel,ne hamur....
ama kılo veremıyorum....vucudum nasıl bır dırenişte anlamadım....
1.wc sorunum var.(genelde 3 gunde 1 )
2.regl olcam.
3.karnım 5 aylık hamıle gibi...
ve alerjım oldugu ıcın her gun yemek kaşıgı pekmez içmek zorundayım sanırım o bana kılo aldırıyo yaptıgım dıyet boşa gıdıyo....
evimi karıncalar bastı acil yardım istiyorum...........temızlgıgı yapıp her yerı çamaşır suyuyla sıldıkten 1 saat sonra her yerde karınca bitiyo.............
baş.kılom:77.6
hedef :65
gecen hafta:72.6
bu haft:72.5
gıden :sadece 100 gram
top gıden :5 kılo 100 gram.
ustelık bu hafta 2 kez 1 saat yürüdüm.akşamdan kaytısımı yedım,5 ı bı yerde çayımı ıctım
diyetı bırakmamam için biri bana bişey sölesin.......
çocuklugumdan berı obur bırıyım ve hep çok yedım.
ama son zamanlarda kek,çikolata,gofret,dondurma da dahıl herşeye hasretım okadar az yıyorum ki........
ne ekmek yıyorum,ne reçel,ne hamur....
ama kılo veremıyorum....vucudum nasıl bır dırenişte anlamadım....
1.wc sorunum var.(genelde 3 gunde 1 )
2.regl olcam.
3.karnım 5 aylık hamıle gibi...
ve alerjım oldugu ıcın her gun yemek kaşıgı pekmez içmek zorundayım sanırım o bana kılo aldırıyo yaptıgım dıyet boşa gıdıyo....
evimi karıncalar bastı acil yardım istiyorum...........temızlgıgı yapıp her yerı çamaşır suyuyla sıldıkten 1 saat sonra her yerde karınca bitiyo.............
baş.kılom:77.6
hedef :65
gecen hafta:72.6
bu haft:72.5
gıden :sadece 100 gram
top gıden :5 kılo 100 gram.
ustelık bu hafta 2 kez 1 saat yürüdüm.akşamdan kaytısımı yedım,5 ı bı yerde çayımı ıctım
amin canımcımtabi belli bir mikatrı geçince kilo aldırabilir ama kilo verme sürecinde bence en önemli şey pes etmemk onun için devam ediyoruz
ınş bebekımbenden de sadece 200 gram gitti bu hafta bende regl oldum karnım davul gibi ben de bu hafta çok kaçamak olmadı merak etme canım regl yüzünden bunlar haftaya gör sen baya gidecek bizden
off sendemı benımle aynı kadrı paylaşıyosunyok anam bendekide regl falan işideğil zaten 10gün gecikti altüst oldu hormonlar neys eoldum anca 1kilo verdim buhfta ise aynıyımm,çarşamba yediğim börekelrden dolayımı bukadamı farkedecek yaaaa:84:hızlanmaıdmı benimki hızlansa olcaktaofffyaaa sudeeemmm aynenn dedğin gibi bunda uzun süredir aburcuburu kestim ya,mutfak arşivimden çok şey kalktı
75 rakamınını altına insem geris gelicek tartıda takıldım yaaaaasuyumu içiyorum sadece buhafta sporum az oldu malum dersten gidemedim ama dün çarşıalra yürüdüm geldim spora p.tesi gittim bide dün akşam evde nivea bodyle yaptım çok şey değişti haytımda hafiifleim inceldim azcık ama gitmiyorr:84:
süper yazmışsın tebrıkler.diyeti bırakmamn için 5 sebep canım
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir...sağlığın için
ikiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....kendin için
üüüüüüüüüç....kilo vermeni çekemeyenler için
dööööööört....fıstık olman için
beeeeeeşş......bizim için
hepimizin durakladığı hatta artıda oldupu zamanlar oldu...ama sonra noooldu gelecek haftalarda fazla fazla verdik
ayrıca bu gün koştuğunun hemen yarın faydası olmaz...gelecek hafta etkisini görürsün..düzenli olarak koşan bi insan 3 ay sonra birden hızlı kilo vermeye başlıyomuş..bu bilimsel bi çalışma canım...karıncalar yaz geldi Allahın emri.takma kafana.. .hem azda olsa vemişsin sakın pes etme
kızlar bende öğretmenim sizdemi duydunuz öğretmene rotasyonu ya,offf benim hiç ama hiç işime gelmiyoo inşallah başka bir yol bulurlar 30 yılını dolduranları emekli etmek gibi,yoksa ben izmirde nerelere giderim bilemiyorum puanım çok düşük.sizlerin branş ne kızlar
iyi fıkır ne zamandır sirkelı ballı ılık su i.miyosumya aynıyız senle,kabızlık nekadar dikkat etsemde tam rayına oturmuyor ve boşaltım iyiolmayınca kiloda gitmiyor maleseffff,sabahları ılıkballı suyum bazen hemen 2ssat sonna çıkarıyor bazende taaa akşamı buluyorrrbundan dolayı biara çok kilo aldım şimdi yine vermem hızlanamadı..neyse p.tesiden sonra spordayım tamgaz,sınav buhfatsonu ve ben sporu hergüne çıkarcam,başka ne dğiştircem bilmiyorum daha azyemekmi:26:sudeem kaderdaşımmm
5i bı yerdenın tadıda çok kötü ya nacak soguyunca dıkıyom tepeye bı dıkişte içiyomcanim yilmak yok 5 i 1 yerde cayini düzenli aksam sabah icersen tam 1 hafta sonra etki etmeye basliyor..ben gecen hafta basladim ancak dün ve bugun etki etti devam et olur
fıstık senın maşş. var zaten yaaaaa.şahsen ,
2 hafta önce : -100 gr
1 hafta önce : -300 gr
bu hafta : -1400 gr
pes etmeeeeeeeeeeeeeeee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?