70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


haklısın mesela ben 76 kiloyken 40 bedendim gerçi şimdide öyleyim çok hafif bi bolllaşma var sadece elbiselerimde ben 76 yım diyince bana hadi be en fazla 62sindir falan diyolardı ve ben 60 kilo falan olduğumda incecik oluyorum
 
aşk meyvesinden önce 65 ı görcez inş.canım uykumuzu düzene sokucaz o zamn erken yatıp erken kalkıcaz vaktınde yıycez.

ben öğlencyım 12 den sonra gidip 6 ya dogru gelıyom kafeye gıdersem 7 de felan

inşaaallah mıubarek vakit selalar,ezanalr hürmetine kilolarıda verelimde aşkmeyvelerimiz olsunda..onları ham diye yiyelim sudemmm,ama hiç bitmesin yedikçe tatlılaşsın meyveleirmiz inşaallah..şuan seni tanır gibi okadar duygulandım içten istedimkirabbim yardımcımız olsun benim doktor işleir karıştı ,ben ankaralıyım ailem orda bens amsunda canımankaradan ayrılacakmış dondurlmuşlarla 2.ye geçecektik kafam leylaaaa malesef ama rabbimin bildiği vardır,hayır vardır bundada deyip bukonuyu sonra konuşmak üzere rafa kaldırıyorumm
 
kızlaar merhaba nasılsınız,
yüz karanız geldi, an itibariyle 84,8 oldum ben nasıl zayıflıycaamm
 
ya çok üzüldüm harbi dünkü olaydan sonramı oldu bu gerçekten acele karar vermeyin olur öyle şeyler hemen bitirmek yersiz bence ii düşünün canım son pişmanlık ele girmez

yapıverem gülümmm dur bekle benden önce kimse yapmadıysa tabeeeeeeeee özele attım
 
herkese günaydın biraz geç bir günaydın oldu ama ancak girebildim.
sabah
1 dilim kızarmış ekmek
üzerine ince bir tabaka yağsız peynir
2 zeytin
1 domates
1 bardak şekersiz ama tatlandırı ile çay içtim
1 bardak ta kiraz sapını içtim :)


bu sabah tartı 71.6 gösteriyordu az sonra 30 dk yürüyüş yapacağım birde kollarımda sorun var kalınlar dambıl kaldırıyorum 50 gr lık başladım bakalım ne kadar sürede ne çıkacak ortaya .ben unutmadan kol çevremi ölçeyim bakalım fark ne olacak
 

Yine itiraz ederler canım..
O zaman polislerde yer değiştirsin tüm memeurlar yer değiştirsin neden
sadece öğretemen diyorlar..
benim bir idareci arkadaşım bu şekilde açtı ...
aama bence güzel uygulama..

kilo veren butun arkidisleri tebrik ediyorum vermeyenler uzulmesin haftaya insalah ...
AYSEBAHAR VE BARKININ DONMUSUNUZ HOS GELDINIZ.....
KILO BIL
baslangic82.5
gecen hft:68.1
bu hft:67.1
giden:1000
toplam giden:15.4
hedef:60

canım benim bende seni çok özledim..

ayşebaharcım özledik seniii

bende bende.........


Allah sabır versin canım ya...
Evin bi de tek oğlu olunca daha kötü bir durum..
 
bu bildirim olayını anlayamadım ama sanırım her hafta cuma yapıyorsunuz
benimki şöyle kuzucuklar



diyete başlama tarihi 16 mayıs
başlangıç kilo 75 kg
geçen hafta 73 kg
bu hafta 71.6 kg
bu hafta giden 1.4 kg
toplamda 3.4 kg
hedef kilo 60 kg
 


üzüldüm canım Allah herşeyin hayırlısını nasip etsin.eğer düzelecek bişeyler yok ise de yapacak bişey de yok Rabbim bundan onraki hatayını gönlüne göre versin.sorun nedir bilemiyorum ama kurtarmak için son bir gayret etseniz iyi olur belkide
 

azmin elinden hiç bir şey kurtulmaz sen devam et dietine görürsün inşallah 55 kg yi umutsuzluğa kapılma madem anlaşma yaptın kadının fendi erkeği yendi olacak :))
 
canım bosanmayı hemen düşünme o son nokta once sorunlarınızı halletmeye calısın yanı eşinkendi yanlıslarını bı düzeltsın evlılıgınınz yenıysede olur boyle dah atam oturmadıysa hatırlayamadım sımıd ne kadarlık evlısın kac yasındasın eşin kac yasında ve ayrı yasamanızda onemlı bı sorun düzeltebiliyorsanız bunu düzeltin ınsanız gözden uzak olunca gönüledn de ırak olunabılıyo malesef

cok sanlısın bende sudem gıbıyım 67 oldum boyda 1.70 hala göbek felan duruyor kalınım kalın:84::84::84::84::84:
 
CUTTYGIRL canim durumuna uuldum her iliskiden inis cikislar oluyor ama bu bosanacagin anlamina gelmiyor hele biraz olaylari akisina birak esini kendi haline birak belki duzelir durumunuz...
 

kız ben sana hırs yaptım geçicem senin kilonu bak demedi deme
 
Son düzenleme:
bence inebilirsiniz boyunuz için 55 uygun fıstık gibi olursnuz hem çok iyi bir anlaşma eşinizin sigarayı bırakması
inşallah canım neler denedim bırakmadı sigara kullanması çok canımı sıkıyo,kilolarımda canımı sıkıyo,1 taşta 2 kuş olacak iniallah
ben fen ve tek.öğretmeniyim 6.yılımı çalışıyorum ilk tayinim izmire olunca 5 yılda anca 52 puanım oldu,bu yer değişikliği olayı bana ters çünkü beni bu puanla ya kiraza yada kadifekaleye atarlar,naparım yaaaa,oyyy anam oyyyy

ya ayrıca şu velinin öğretmeni değerlendirmesi olayına tilt oluyorum ya kaç çeşit insan var,bir öğretmeni nasıl değerlendirebilir allah aşkına bu kadar da olmaz

bence boyun ıcın 55 az deıl canım 50 dır hatta ıdeal kılon ben 1.70 ım ıdealım 61 çünkü
haklısın tatlımda hedef çok uzakkk
azmin elinden hiç bir şey kurtulmaz sen devam et dietine görürsün inşallah 55 kg yi umutsuzluğa kapılma madem anlaşma yaptın kadının fendi erkeği yendi olacak :))

inşallah tatlım
bu arada eşim 65 kiloya tamam dermi uyanık,65 e inerim ama 55 çok zor o da çok iyi biliyo hatta baktım 59 u gördüm yediririm seni kilo aldırırım diyooo,sonra 55in küsüratı bile kabulüm değil diyo
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…