70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

jelibonibon · 3 Haziran 2011

cuttygirl .!.:
kesinlikle yazmak lazı daha öncede forumlara yazmıştım ama hiç biir bu kadr güzel değildi bağımılısı oldum kkkoliğim artık

evet kesinlikle katılıyorum ...

feyzadmrkl .!.:
arkadaşlar günaydınnn ben 2 gundur falan ara verdim diyete mangal dondurma ve bugun çıktığımda 2,5 vermiştim ama almış gözüktüm,kyafetlerde ise vermiş gibiyim acaba tartıdaki bi şişkinlik veya bi yuklenmeden dolayımı sizde 1,2 gun ara verince böyle oluyomu tartıda.?.

evet olabilir. 2 gün dikkat ettiğinde son alınan kilolar hemen gidiyor çünkü onlar fazla yemekle alakalı yerleşmiş kilo değil...

cuttygirl .!.:
elbetteki diyetle verirsin bence sen bize sürekli takıl biz akupunkturdan bile daha etkilyiz

evet ben akapunktur denedim 1 haftada çıkardım attım ... ama buraya girmeye başlayalı 1 haftayı geçti

eZfT .!.:
istediğimiz kiloaya inince bizden tatlısı olmaz boşverin dondurmayı

ay evet yaaaa bencede... gerçi dondurma benimde vazgeçilmezim.. daha önce 17 kilo verdim ama hergün dondurmamı yedim hemde aksatmadan her gün ...

feyzadmrkl .!.:
2 gun sadece detoks için meyve yicem vucudumda sanki yığınca artık var gibi hissediyorum şiş gibi hissediyorum

aslına sadece meyve yemesen sadece kaçamak yapmasanda yeterli...

kdr .!.:
bıraktım muzu tamam canım yok kabız yapamdı günboyu su içtim sporumuda yaptım aman maaşalalhı var bağırsakalrımınbende önermiyorum muzu ve çok haklısınız eşimde almazdı önceden bukadar adam ikidir alası tuttu..morale sterese iyi gelirmiş ya ondan alıyo herhalde ama öyle keyif veriyo bencesanki ensevdiğim meyve muz gibi oldu ama hepsini severimmmkahvaltımıda bugün tam yaptım evet kahvaltı önemli ve ben bunun farkına 2yıldır vardım çokşeyin farkına vardım ama bakalım sonum ne olacakkkkya bel bölegemden çok inceldim kalınbacaklrım ve popomdan az zaten enzor bölgeler orası neyse olucak ..hatta hiç göbeğim öne çıkmazdı belbölgem inceldi yanlardan şekil alınca fırtladıama oda gdiecekkkk gitmeliiiiHANİ BANA ALKIŞŞŞŞŞŞŞŞ...Bide listede saymasam iyiolucak

:81: :81: azmin için tebrik ederim ... bende bu sefer kesin karar verdim gidecek bu kilolar başka yolu yok ...

eZfT .!.:
apartmandaki en sevdiğim komşu taşınıyormuş çok üzüldüm ya

evet zor olsa gerek yaaa... inşallah yerine taşınan kişiyle de iyi anlaşırsın...

PAPATYAM .!.:
valla akşam demiştim ya kendime hakim olamadım doalptan uzak duramadım aldım 1 yemek kaşığı kadar dondurmayı indirdim mideyeee sonrasında pişmanlığımı 20 yarı mekik 20 dk koşu bandında yürüme 10 dk kadar da bacak hareketleri ile bitirdim

dondurma haftada 2 yada 3 kere meyve ve sütün yerine yapılabilecek bir kaçamak ama dondurmayı yediğin zaman 1 meyve 1 de sütü içmeyecek dengeleyeceksin ayrıcada meyveli ve vanilyalı dondurmalar dışındakiler yasaakkk..

aysebahar .!.:
Saat kaçta belli oluyor canım...
İl içi atamalar da bugün belli olacak....
Hadi hayırlısı olsun...

teşekkürler... bellli oldu atanamadım ...

PAPATYAM .!.:
geçmiş olsunn

teşekkürler...

zerra .!.:
geçmiş olsun canım yanık çok acı verir. maalesef biz hanımların evde başına gelen en sık kazalardan biri....

teşekkür ederim.. evet malesef...

PAPATYAM .!.:
ne ataması canım meslek ne öğretmenmisin yoksa umarım istediğin olur hayırlısıyla :79:

evet öğretmenim. çocuk gelişimi öğrt. meslek liselerinde öğremenlik yani ... atanamadım ama neyse

seanymph · 3 Haziran 2011

senacım çok geçmiş olsun canım inşallah tertemiz çıkacak tamam mı sakın canını sıkma

CLeOpaTRa · 3 Haziran 2011

günaydın arkadaşlarr :92:

zerra · 3 Haziran 2011

PAPATYAM .!.:
çizelgende 47 görünüyo hedefin yanlışmı görüyorum

canım yanlışlık olmuş. hedefim 58 . şimdi düzelttim. allah korusun okadar da zayıflamak istemem. bana gitmez. hortlak gibi olurdum herhalde

ErGiNSeNa · 3 Haziran 2011

IKIZLERI .!.:
inşallah yeşimcim..ama bi sorun olmasa o parça patolojiye gitmezdi..

canım iftarda senin için özel dua yapacam inş temiz çıkacak.

Allah razı olsun arkadaşım çok teşekkürler

KILAVUZ .!.:
tatlım öncelikle soruna cevap vereyim:hiperemik mukoza ödemli doku demek yani tahrişe bağlı dokuda ödem olmuş demektir,ikincisi biyopsi yapılan ve alınan tüm örnekler patolojiye mecburen gider çünkü prosedür öyledir...bu alınan parçanın kötü olduğunu göstermez,örneğin bademcik ameliyatında alınan bademciklerde patolojiye gider ama hastanın bilgisi olmaz taburcu olup gider tamammı kuruntulu kuzum benim

tıımammm :78:

green4 .!.:
yani doktor baktı aa bu kötü ii diyemez dimi ama kasap değilya aman bunun putu ii kıyma olmaz kızartılır desin.işte illa kuruntu yapıp içi içini yicek öyle rahat ediyo sena

ya belki kuruntu yapnakta yaq eritir diye şey ettiydim

belenay .!.:
kavun değilya totosunu koklayıp anlasın dimi ya ama senayada hak veriyorum çünkü insan başına gelince ister istemez önce kötüyü düşünüyor bende ilk makattan kanammam olunca eyvah babam gibi kanser oldum dedim ama sonra alışıyorsun rahatlıyorsun onada hakvermek lazım şimdi ister istemez sonucu kadar kuracaksenacım kurma kurma inan değmiyor bende senin gibiydim sonucun güzel çıkacak merak etme

inşallah canım desteqin için teşekkürler

PAPATYAM .!.:
çook geçmiş olsun cnm acil şiflar dilerim inşallah sonuçlarında temiz çıkar rahat bir nefes alırsın.

amin canım çok teşekkür ederim

glsmglc .!.:
erginsena .!.:

Arakadaşlar öncelikle hepinizin mübarek reqaip kandilini kutlar hayırlara vesile olmasını dilerim.. GECENİZ MÜBAREK OLSUN..

kolonoskopi bitti hamdolsun..girerken çok panik yaptım..doktorum baqırsaklarda operasyon esnasında yırtılma olabileceqini kanama olabileceqini bu durumda acil ameliyata alınacaqımı söyledi..bu herkes için geçerliymiş..korkudan nerdeyse kaçıcaktım hastaneden neyse anestesi yapan doktora muhabbet ederken sonrasında gözlerimi açtıqımda herşeyin olup bittiqini söylediler..çok fazla hava verdiklerinden şiddetli gaz sancılarım oldu..2 saatten sonra rahatladım..evdeyim şimdi 2 gibi geldik..ekmek yemek istedim..günlerdir sıvı gıdadan midem iyice bulanmıştı..yarım ekmek döneri 2 defada yedim..birde kızarmış hamur yedim komşu getirmiş..daha bişey yemem tokum..biopsi aldılar kızlar en erken 17 haziranda sonucu alabilirmişiz..beklemekten başka çaremiz yok..inşallah temiz çıkar..bu arada verdiqiniz inanılmaz büyük destekten dolayı çok teşekkür ederim [/QUOrTE]

bu mübarek gecede dualarım sen ve tüm şifa bekleyenlere geçmiş olsun canım....

Genişletmek için tıkla...

Allah razı olsun canım Rabbim bütün dualarını kabul etsin

zerra .!.:

erginsena .!.:

inşallah yeşimcim..ama bi sorun olmasa o parça patolojiye gitme

canım merak etme bu tür girişimlerde endoskopi ,kolonoskopi, vs rutin olarak yapılır. birşey olduğundan geğil yani. ameliyatlarda kürtajlarda da biyopsi zorunludur. muhakkak patolojiye göndermeleri gerekiyor. o imzalanan kağıdında resmi olarak olması gerekiyor yoksa sağlık kurumu resmi olarak suçlu duruma düşer. oruç önerilerin için de teşekkür ederim....

Genişletmek için tıkla...

rica ederim canım bende verdiqin bilgiler için teşekkür ederim

shryvz .!.:

canım başın sağolsun çok zor yaaa içim parçalandı resmen.

canımmmm kaptanım iyigeçtiğine sevindiminş sonuçlarda temiz çıkacak gönlünü ferah tut emi.dualarımız seninle...

tatlım öncelikle başın sağolsun.güzel düşünmek çok önemli gerçekten ne olursa olsun.

canlarım herkesin kandili mübarek olsun.Rabbim ramazanı yaşamayı da nasip etsin herkese.dualarımızda birbirimizi unutmayalımmm

Genişletmek için tıkla...

canım çok teşekkür ederim sizlerin bu desteqi olduktan sonra ben herşeyin üstesinden gelirim Allahın izniyle

Guide .!.:

erginsena çook gecmiş olsun canım.dularım sninle.hatırlamanadan da ayrıca mutlu oldum.
ben hafta içi kb diyeti yapyım ama su iş yerinde içemediğimden çok etkili olmuyor .başka diyetlerle devam edeceğim.topik çok kalabalık inşallah karıştırmadan diğer arkadaşların da isimlerini öğrenirim.
ayrıca herkesin kandili mübarek olsun.

Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim tatlım..seni bundan böyle aramızda görmek beni çok mutlu edecek..güzel ve samimi bir topiqimiz var seveceksin sende

parissima .!.:

senacım çekimlerinin iyi geçmesine çok sewindim...bi avazda kurtuldun maşallah hepsinde...oh be

Genişletmek için tıkla...

ben çekeceqimi evde çekmişim cnm hastanede uyudum uyanınca herşey olup bitmişti..Rabbime hamdolsun bitti gitti..

ebruyeter .!.:

erginsena .!.:

Arakadaşlar öncelikle hepinizin mübarek reqaip kandilini kutlar hayırlara vesile olmasını dilerim.. GECENİZ MÜBAREK OLSUN..

kolonoskopi bitti hamdolsun..girerken çok panik yaptım..doktorum baqırsaklarda operasyon esnasında yırtılma olabileceqini kanama olabileceqini bu durumda acil ameliyata alınacaqımı söyledi..bu herkes için geçerliymiş..korkudan nerdeyse kaçıcaktım hastaneden neyse anestesi yapan doktora muhabbet ederken sonrasında gözlerimi açtıqımda herşeyin olup bittiqini söylediler..çok fazla hava verdiklerinden şiddetli gaz sancılarım oldu..2 saatten sonra rahatladım..evdeyim şimdi 2 gibi geldik..ekmek yemek istedim..günlerdir sıvı gıdadan midem iyice bulanmıştı..yarım ekmek döneri 2 defada yedim..birde kızarmış hamur yedim komşu getirmiş..daha bişey yemem tokum..biopsi aldılar kızlar en erken 17 haziranda sonucu alabilirmişiz..beklemekten başka çaremiz yok..inşallah temiz çıkar..bu arada verdiqiniz inanılmaz büyük destekten dolayı çok teşekkür ederim [/QUO

Geçmiş olsunbenımde sancılarımdan dolayı yapmak ıstedıler ama korkudan yaptıramamışdımneyse ki gerek kalmadan kurtuldum.....sımdı sızın mesajınızı gorunce korkmamak elde degılmış dıye dusunuyorumtekrar gecmiş olsun..

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim cnm..ama bence doktor gerek duyduysa herkes mutlaka yaptırmalı..bnm kuzenim ihmal ettiqinden hayatını kaybetti..çok ilerlediqi için kurtaramadılar..onlarda ırsiymiş kardeşide yakalandı..başında teshiş edildiqi için yıllardır yaşıyor..bunun teşhisi içinde kolonoskopi şart..benden tekrar isteseler bu sefer çok rahat giderim..korkacak hiçbişey yokmuş..

seanymph .!.:

çizelgemi geri alayım bari. diyete başladığımdan beri ilk defa bu cuma günü +500 deyim. hiç üzülmüyorum ama. şu karbonhidrat diyetine bi göz atacam tam bana göre gibi geldi.1-2 hafta onu yaparım vücudu şoklamak için. çünkü kilo verişim durdu bence.o kadar az yememe rağmen,neyse bugün karbonhidrat diyetine başlıyorum, bilen arkadaşlar yardım eder inşallah

Genişletmek için tıkla...

canım dün yazdıklarımızı okursan karbon diyetiyle ilgili hemen hemen herşeyi yazdım..ışık olur önünde..

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

CLeOpaTRa · 3 Haziran 2011

çok kararlı değilim ama yinede bu sabah diyete başlıyorum inşallah
çizelgemi hzırlıcam birazdn

sabah:
1 fincan bitki çayı
1 haşlanmış yumurta
yarım domates
yarım salatalık
1 ısırımlık kepek ekmeği

CLeOpaTRa · 3 Haziran 2011

erginsena hoşqeldn bitanem

ErGiNSeNa · 3 Haziran 2011

seanymph .!.:
senacım çok geçmiş olsun canım inşallah tertemiz çıkacak tamam mı sakın canını sıkma

çok saqol tatlım teşekkür ederim

seanymph · 3 Haziran 2011

senacım teşekkür ederim duraklamaya girmişken sen dün bu bilgileri vermişsin gördüm. çok sevindim. tam benlik bi şey. eğlenceli olucak bence. puan hesaplama olayı yalnız anlamadığım mesela yemeğe salça ve kuru soğan da girer. onun değerlerini nasıl ayarlıcam?

zerra · 3 Haziran 2011

herkese günaydın. hayırlı cumalar..
kaptan senanın dikkatine....bu bir bildirimdir
başlangıç 77.5
geçen hafta 72 kg
bu hafta 71.7 kg
giden 300 gr
hedef 58 kg
toplamda giden 5.8 kg

ErGiNSeNa · 3 Haziran 2011

hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar arkadaşlarr artık haziran ayına girdik..yaz sezonu açıldı..bugün hepinizden güzel bildirimler bekliyorum..
dün akşama kadar döner ekmek hamur kızartması helva ve çikolata yediqim için düne göre 600qr artıdayım ama çizelgeme göre 500 qr vermişim..dün 61.4tümde

kilo bildirimi
başlangıç 90
geçen hafta 62.5
bu hafta 62
qiden 500
toplamda 28
hedef 60..

lalezar77 · 3 Haziran 2011

Kızlar hepinize günaydın hayırlı cumalar...
Bende yaklaşık 2 aydır falan rejimdeyim acele etmedim malum emziriyorumda 10 aylık bi bebişkom var.uzun zamandır inatla tartılmıyordum 2 gün önce tartıldım veeee 5 kilo vermişim çok mutlu oldum artık doğumdan önceki kıyafetlerime girebiliyorum.Ben öyle katı rejim listeleri uygulamadım beyaz ekmeği tamamen çıkardım herşeyden az az yedim acelemde yok böyle daha keyifli oluyor.Zaten hızlı verilen kilo çabuk alınıyormuş.Şimdide devam ediyorum bırakmıyacağım.Bakalım daha ne kadar vericem.Hepinize bu meşakkatli yolda başarılar diliyorum sevgiler...

jelibonibon · 3 Haziran 2011

feyzadmrkl .!.:
canım çok sıkkın yaa sanki bu kilolarda kalıcam gibi hep hiç verme umudum yok bide 2 gün rejimi bozup verdiğim kilodan bi anda çok fazla çıkınca moralim çöktü.....

umutsuzluk kilo vermede en büyük engellerden biriymiş... arada hepimize oluyor ve geçiyor. sanını sıkma bence...

parissima .!.:
Merhaba Kızlar, yediklerimi yazıyorum...arkadaşımın düğününe 20 gün civarı bişe kaldı we ne giyeceğim daha belli deil almadım daha
yediklerimi yazıyım
uyanınca: 2 bardak ılık su
kahwaltı: yarım paket diet bisküwi, salatalık domates, yağsız 1 dilim peynir
ara: 1 porsiyon karpuz
öğlen: daha yemedim ... kabak yiycem ama ...en çok ben kabak yiyiyorum sanırım
zeytinyağllı kabak, 4 adet diet kepekli çubuk, yarım kase yağsız yoğurt we salata yiycem

düğüne 20 gün war ekmeği kestim arkadaşlar

ben her zaman sıkı diyetler yapan biri olarak kendi düğünümde diyet yapmayı beceremedim ... 42 beden gelinlik giydim ama yinede çok mutluydum ... bende sen canını o kadar sıkma ya ne kadar verebilirsen ver...

triendy21 .!.:
bu arada tünaydın demeyi unuttum nasılsınız bakalım geleceğin çıtır hatunları

IKIZLERI .!.:
seninde mübarek olsun canım.bu arada senacım ramazanda nasıl besleneceğiz.

ramazanda:
1. sahur sabah kahvaltısı olacak
2. orucumuzu açıp çorba içeceğiz.
3. sonrasında ara verip su içeceğiz biraz.
4. hafif bir yemek ve salata yoğurt tüketeceğiz.
5. biraz zaman geçince güzel bir meyve tabağı hazırlayacağız ve onuda tüketeceğiz. ve yatana kadarda bolca su tüketeceğiz.
ben diyet yapaıyordum ramazan grincede diyetisyenimle bunu düzenledik ve ben ramazan ayında 3 kilo falan verdim...

evulation .!.:
kızlar simit yiyormusunuz ,diyetisyen bana yazmadı simit ama ???
2 dilim ekmek,beyaz peynir,domates ,salatalık,zeytin.

evet canım simitin 1/4 ü 1 dilim ekmek demek .. ona göre dengele ve ye canın çektiği zaman...

green4 .!.:
netteki diğer bakındıklarımdan kaynaklı geçmişe ayağımı daldırdım çıkardım yüzme girişiminde
bile bulunamadım boşuna demiyolar önümüzdeki günlere bakalım geçmişi kurcalamayalım diye bende öyle yapacam artık geçmiş geçmişte kaldı önümüzdeki gelişmelere bakalım

geçmişe takılıp kalıyoruz valla insan okumasa merak ediyor

menekse81 .!.:
sağlık olsun önemli olan sağlık,mutluluk...

teşekkürler...

ErGiNSeNa · 3 Haziran 2011

seanymph .!.:
senacım teşekkür ederim duraklamaya girmişken sen dün bu bilgileri vermişsin gördüm. çok sevindim. tam benlik bi şey. eğlenceli olucak bence. puan hesaplama olayı yalnız anlamadığım mesela yemeğe salça ve kuru soğan da girer. onun değerlerini nasıl ayarlıcam?

canım her porsiyona salça ve soqan için 1 deqer eklersin..ben yaptıqım yemeqe göre ayarlıyordum..mesela 1 soqan doqradıysam deqeri yanılmıyorsam 10kb. yaptıqım yemek kaç porsiyon çıkıyorsa ona bölerdim..diqer derleride akledim ortalama bir sonuç çıkardı..sizde öyle yapabilirsiniz..mesela 1 tane karnıyarık 5-6 kb arası tutuyor..kıymasını teflonda yaq koymaan kavur hem daha lezzetli oluyor hemde k.deqeri düşüyor..uaqda kızartırsan bütün etlerin deqeri yükselir..ızgara köfte 1 kb..kızartma köfte 8kb vs..

ErGiNSeNa · 3 Haziran 2011

çizelgemi deqiştirmeye gidiyom bennn

cuttygirl · 3 Haziran 2011

günaydın kızlar kaptancım sonuç belli olmadı henüz değilmi geçmişi okuyamıyorumda bugün yoğunum biraz bir de kızlar ya dün tartıldım çok inanılmaz bişi oldu 67 çıktım ama ben sağlılkı beslenmeye 12 mayısta başladım 76 kiloyla ve inanın kaç yerde tartıldım doğru olup olmadığını tespit etmek için hep aynıydı sonuç bu kadar sürede nasıl bu kadar kilo verdiğimi anlayamadım sağlıklı beslenmeye başladığımda regl günüm geçiyordu geçen hafta tartıldığımdada regliydim zaten acaba sonuç bu yüzden mi bu kadra fark ettirdi cevap bekliyorum kızlar ona göre bildirim yapıcam

jelibonibon · 3 Haziran 2011

alminanaz .!.:
yaaa benim bugün hic diyet yapmak canim istemioo..ücüncü günde oldugumamidir nedir gene pes etmeye basladim cünküüü okadar dikkat etmeme ragmen tarti 1 kilo fazla gösterdi

pees eden biz değil kilolarımız olmalı cnm bence boşver bırak baskülü ya düzene oturtana kadar baskülden uzaklaş düzen oturdumu basküle her çıktığında eksilen kilonu göreceksin...

PAPATYAM .!.:
çizelgemi yeniledim 71 deyim arkadaşlarrrr

bundan sonra 1 kilo olana kadar yenilemeyeceğim 1 kilo 1 kilo değiştireceğim innnnnnnnnnnşallahhhhhhhhhhh 61 çizelgesini yaptığım günlerde gelecekkkkk:82:

tebrikler... aminnn... darısı başımıza...

belenay .!.:
sen mdemişsin ya istanbulda böle oldu diye ondan dedim ah istanbul ah diyebir iki kere gelmnişliğim var güzel şehir ama ben İZmir'imi çoook seviyom istanbulda yaşamak istemezdim

bende İZMİRİM İZMİRİM GÜZEL İZMİRİM

Charm · 3 Haziran 2011

Günayydıınlaarrr
Çook mutluyum bugünnn

kilo bildirimi;

başlangıç: 81 kg
geçen hafta: 79 kg

bu hafta: 77.7 kg
giden: 1.3 kg

toplamda: 3.3 kg
hedef: 70 kg

cuttygirl · 3 Haziran 2011

yada sanırım çok ödemim vardı

beynim allak bullak oldu valla şok diyet miyette yapmadım ama nasıl gitti bu kadar kilo anlayamıyorum

hadi hayırlısı bakalım ama bugün geçen sene aldığım elbisemi giydim en son mart ayında o elbiseyi giydiğimde üstümde patlayacak gibi duruyodu bugünse hiç ne simit bölgem var nede 3 aylık hamile gibi olan göbeğim birazcık göbeğim var sadece

seanymph · 3 Haziran 2011

cuttygirl .!.:
yada sanırım çok ödemim vardı beynim allak bullak oldu valla şok diyet miyette yapmadım ama nasıl gitti bu kadar kilo anlayamıyorum hadi hayırlısı bakalım ama bugün geçen sene aldığım elbisemi giydim en son mart ayında o elbiseyi giydiğimde üstümde patlayacak gibi duruyodu bugünse hiç ne simit bölgem var nede 3 aylık hamile gibi olan göbeğim birazcık göbeğim var sadece

şimdi sen 15 günde 5 kilo mu vermiş oldun anlamadım ben

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Aktif Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

13. takımdan mezun..fahri üye

Umuda yolculuk..

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Umuda yolculuk..

Aktif Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Umuda yolculuk..

Aktif Üye

Aktif Üye

Umuda yolculuk..

Umuda yolculuk..

Aktif Üye

Aktif Üye

Whats up ?

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency