ben bugün başladım kızlarr.
kaptan sena kim.neden onun özeline yazıoz.bilmediğimden soruyrmmm:26:
Canım sen benden daha fazla vermısın toplamda senın daha süper kızz...
spor yapmıyorum canım daha onceden yapıyordum ama o zamanda diyet yapmıyordum :)
valla sitenin fitness ı var ama gidemiyorum ki canım biliyorsun Aslan var onu bırakıp da gıdebılecegım bır durum yok aksam esım de gec gelıyo o saatten sonra da gıdılmez spora bı pazar gunu var o da neye yarar... onceden esım calısmıyodu haftada 4-5 gun gıdıyordum 1 saat... ama sımdı malesef.. :2:
kendimi çok kötü hissediyorum artık ..şuan senanın tablodaki şezlonglarda uzanıp denzizin sesini dinlesemm keşkeama ev süprülüp silincek dün oruçken yapamadım,börek,pasta,kısır v.s yapılacak ama ben orda öyle durup uzanmak sitiyorum saten 500 verdim seten dijital tartı almalıyım bende gramalrı iiy ölçer fazlalıkalrı çıkardığı gibi..ya tartımda sorun yada bende allahımmm
ben bugün başladım kızlarr.
kaptan sena kim.neden onun özeline yazıoz.bilmediğimden soruyrmmm:26:
sena kaptanım eline sağlık,harika görünüyor rölyefler..
bundan seneler önce işe başlamadan evvel ben de ismeğin rölyef ve resim kurslarına gitmiştim.. iyi ki gitmişim,bu kadar stres kovucu bir uğraş daha yok..ama işe başlayınca bıraktım.. hani rölyefin başlangıcında bir ev yaptırırlar kalemlik gibi,bir tek onu yapmıştım rölyef kursunda,hala da durur evde,sonra işe başladım işte..istda yaşayıp evde olanlar varsa kesinlikle gitsinler ismek kurslarına,çok faydalı..bayılırım ben böyle sanatsal faaliyetlere,takı tasarımı fln,sonra lise-ünide iken gitar çalıyordum hala tıngırdatırım biraz,son bikaç yıldır da fotoğrafçılığa ve amatör tüpsüz dalışa merak sardım..
terazi burcuyum çok mu belli oldu
hayatım evde aslan uyuduğunda vs yap istersen yaparsın tembellik etme bakiim ben ceyline tv açıyom caillu seyrederken plates yapıyom .benim şansım eşim erken evde hatta bazen tam gün eve koşu bandına çıkıyorum yada sitenin bahçede tur atıyom 3 km kadar yürümüş oluyorum her gün .sende bi zaman yaratmaya çalış kendine sabah erken kalkmaya çalış aslan uyurken 6-7 gibi mesela ama hergün yürüyüş olsun yapmaya çalış 30 dk 1 saat falan bak nasıl işe yarayacak .sadece dietle kilo verirsin ama sarkmalar olabilir sonra aman dikkat yanii:80:
teşekkürler cnm..istanbulda oturanlar gitsinler feshaneyi gezsinler daha neler var..ayın 16sına kadar açık..
Merhaba kızlar..
Ben ılk bıldırımı 30 hazıranda pazartesı yapmıstım bu hafta mı lısteye gırebılıyorum :26:
senacım kahvaltım böle nasıl olmuş?
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği üstüne çok az margarin sürdüm-16 puan
2 dilim kaşar peyniri-1 puan
yağsız sucuklu yumurta-1 puan
yarım salatalık-2 puan
toplamda 20 puan oldu. yatana kadar 30 puan hakkım var
benimde evimi toplamaya gelsene hiç kalkasım yok benimkiler mahfetmişler yine evi ben topluyorum pcye oturuyorum bi 10dk sonra gidip bakıyorum anaaaam ne lan buuuusağol canım şurda izne çıkmamıza 1 aydan az kaldı valla gitmesi lazım kiloların alışveriş yapcam çünkü
kızlar ben yağmuru uyutup evi biraz topluyayım ben pc başındayken yağmur evin altını üstüne getirdi degelirim sonra öptüm sizi
yaa bende misafirin o yönünü sevmiyorum pek sağlıksız şeyler yeniyo off ama sade meyve yeselerde aa bak bak bize hiç bişey yapmamış'' derler offf en iisi hiç gelmesinler evde yokuzkendimi çok kötü hissediyorum artık ..şuan senanın tablodaki şezlonglarda uzanıp denzizin sesini dinlesemm keşkeama ev süprülüp silincek dün oruçken yapamadım,börek,pasta,kısır v.s yapılacak ama ben orda öyle durup uzanmak sitiyorum saten 500 verdim seten dijital tartı almalıyım bende gramalrı iiy ölçer fazlalıkalrı çıkardığı gibi..ya tartımda sorun yada bende allahımmm
Merhaba kızlar..
Ben ılk bıldırımı 30 hazıranda pazartesı yapmıstım bu hafta mı lısteye gırebılıyorum :26:
Merhabalar kızlar....
Kilo bildirim....
başlangıç 90 kg
geçen hafta 61.3 kg
bu hafta 60.6 kg
giden 700 gr
hedef 55 kg
toplamda giden 29.400 kg
canım beyaz peynir-1 puan
1 dilim bazlama-12 puan herhalde
menemen-11 puan
kuru erik-4 puan herhalde
toplamda 28 olmuş canım herhalde senacım daha iyi bilir ama ben 50 puan sınırı koydum kendime. ama çok darda kalırsam 60 a kadar çıkabilir. ama 60dan fazla olamaz
gunaydin kizlar kilo veren butun arkadaslari tebrik ediyorum
ya arkadaslar ne oluyor bana ya bu hafta misafir olayi mahf etti beni
kilo bil
baslangic:82.5
gecen hafta:67.1
bu hafta:68
gelen:800
top gid:14.5
hedef 60
arkadaşalr bildiqiniz gibi rölyef kursuna gidiyorum..yaptıqımız eserler feshanede her yıl sergilenip internette yayınlanıyor..kopy yasaqı vardı yaptıqım yalıda..kopyalayıp yapıştıramadım buraya..bu yılki eserler yayınlandımı diye nette gezerken yaptıqım yalının kopy yasaqının kalktıqını gördüm..hemen yayınlıyorum..bu yılki sergise birde saat kulem var..ama onun yayınlanması 2 ayı bulur..yayınlandıqında onu eklerim..bakın bakalım beqenecekmisiniz..deqer 2.500tl..
ne 30 haziranmı sen neptünde falanmı yaşıyosun kız bizden 1 ay önce gidiyo orda tarih sanırım
biz daha 3 hazirandayız
canim ya neyin puanini sayiyon anlayamadim aciklarmisin bi merak ettim
Yeni uyandım ya normaldir 30 mayıs dıcektım
Sende tarıhı yanlıs yazdın gozumden kacmaadı
hehe.. terazi burcu ve sanat değil mi... benim annem de terazidir eli maharetliydi baya :)
oğlumda terazi bakalım nasıl olacak :)
bende yay burcuyum görsel sanatların çoğuna ilgim çoktur.. elimden geliyor bazı seyler...
ismeğin resim kursuna bende gitmiştim 1 sene... en son yağlı boya tablolar yapıyorduk. 1 tane tablom yarım kaldı hala tamamlıyacağım. sonra çocuk doğunca elıme fırça filan alamadım.
ne zamandır kendıme elbıse dıkmek ıstıyordum en son gecen ay 2 tane dıktım cokda hosuma gıttı dahasıda gelır ınsallah kumas fılan alayım
seviyorum böyle şeylerıde çocukla zaman ayırmak zor..
ama anaokuluna başlasın artık bende kendıme vakıt ayıracagım inşallah az kaldı...
amanda aman elbiselerde dikermişş .ya bende çok işterdim elbise vss dikeyim edeyim babamın işinden dolayı makine işi vss biliyorum ama kendim giiiç öle dikim falan yapmadım heveslendim hatta eve komple makinadan aldım her haltı yapanlar var ya hanii sonra kutusundan bile çıkarmadığımı görünceabimin eşi istedi verdim gitti
sen madem dikiyon banada dik bi elbise bacım hemen vereyim ölçüleri
200 göğüs
100 bel
200 kalça
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?