70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

 

buyur greencim geçen haftakiş liste
 
I love KK

0 nick başlangıç geçen hafta bu hafta qiden toplamda hedef
1 cuttygirl 76 72 67 5000 9000 59
2 pinktomato 78 76.2 74.6 1.600 3.400 60
3 yaren38 78.2 69.2 67.7 1.500 10.500 60
4 sudem34 77.6 72.5 71.1 1.400 6.500 65
5 Charm 81 79 77.7 1.300 3.300 70
6 zeyyceyy 75.5 70.8 69.5 1.300 6000 57
7 triendy21 79.8 69.4 68.3 1.100 11.500 65
8 shryvz 80 68.4 67.3 1.100 12.700 63
9 IKIZLERI 67 61.9 60.9 1000 6.100 55
10 asl35 81 72 71 1000 10000 68
11 geregi duşunuldu 79 75.5 74.5 1000 4.500 58
12 lequim 75 65.7 64.9 800 10.100 58
13 aysebahar 90 61.3 60.6 700 29.400 55
14 PAPATYAM 75 71.6 71 600 4000 60
15 erginsena 90 62.5 62 500 28000 60
16 kdr 78 75.5 75 500 3000 65
17 mektupp 78 67.2 66.7 500 11.300 65
18 papatya_77 79 71.9 71.5 400 7.500 65
19 alminanaz 90 79.8 79.5 300 10.500 58
20 zerra 77.5 72 71.7 300 5.800 58
21 hhansa 82 73 72.7 300 9.300 65
22 demresu 76.4 71.5 71.2 300 5.200 65
23 serpi 82.5 66.2 66 200 16.500 60
24 belenay 82 77 77 0 5000 55
25 SemPatiK 79.6 76.5 76.5 0 3.100 70
26 KILAVUZ 86 65.9 65.9 0 20.100 60
27 seanymph 74.2 65.3 65.8 artı500 8.400 58
28 eZfT 76 70.9 71 artı100 5000 60
29 arcak81 74 67.3 67.8 artı500 6.200 62
30 alaca 82.5 67.1 68 artı800 14.500 60
31 barkinim 71.3 61.9 62.8 artı900 8.500 60
Birincimiz cuttygirl arkadaşımızı kutlar başalrılarının devamını dilerim..
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum..
İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar takrar kutlarım..
İsmi mavi ile yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım..
jelibonibon dengesizm ve maonyaa arkadaşlarımız bildirim yaparak haftaya listeye girmeye hak kazanmışlardır..
belenay SemPatiK ve KILAVUZ arkadaşlarımız yerinde saydıkları için 100 mekik cezalılardır..
seanymph arcak81 alaca eZfT ve barkinim arkadaşlarımız kilo veremedikleri gibi üstüne birde kilo aldıkları için 150 mekik cezalılardır..
Önümüzdeki hafta daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle
kaptan SENAAA

Düzenleyen: erginse
 
kız nasıl yaptın onu ben alıntı yaptım yazdım ama fazla ifade kullanıyor silin diyince b.ka döndü
 

hehehe bu orginal düzeltilmiş hali canım
 

canım pardon en son hali bu geçen haftanın
 
pofuk82 .!.:
haaaa unuttum ballı limonlu su da çok işe yarıyo iştah kapamada
Genişletmek için tıkla...

yaw pofuk kızm sen özel mjlarına bakmıyomusun güzelim hani senin kilo çizelgen bak sena abla gelmeden yap iki defadır özeline gönderiyorum çizelgeyi ama yok yapmamışın niyeeeeeeeeeeee
ceptenmi giriyosun yoksa nete
 
Son düzenleme:
belenay kuzum buhaftada gitmiş kilolaırın maaşallah ben başlangıç 23 nisan dedim bakalım çokaz gitti daha ocakta spor başalmıştım ama 1ya sonra 2aylık hormon yüklenme sürecindeydimoyüzden o arayı saymıycam zaten 2 aydırda adetleirn düzensizleşti aşılamalrda böle olmamıştı anlamadım..hamile çıksam gam yemiycem ama sinirlerim harap oluyo elimde değil,dün gündüz ağlama bunalma krizleri arkdaşa attım kendimi,akşam sporda bantta bayılcak gibi oldum,eve geldim bi neşe bende salakça hemdeee deli gibi gülünc euzatıyom eşim tuhaf baktı banasabahta gereksiz tartıştım onla ama o kaşındı önce bende zaten yer arıyom yaa
yanii artık hızlı verem umudum yok bana uzun yol var aslınd ahafifledim inceldim namaza rahat eğilip kalıyom çok farkediyo
 
tuğba kaçar kızlar bugün çoook işimiz var hee buarada hepiniz doğum gününe DAVETLİSİNİZ GELMEYENİ

 

selamlar arkadaşım kilo çizelgemi niçin koymadığımı sormuşsun ne kadar üniversite mezunu falan olsamda hala birazcık bilgisayar kullanma özrüm var yani beceremedim kopyalayamadım vede yapıştıramadımmmmm sevgiler
 

canım kontrol paneline girince orda sağda profimi düzenleye gir sonra aşağıya doğru in bak orda çizelge yazıyo oraya bu kopyaladığın şeyi yapıştır de ve kaydet bas bitti gitti hadi bakalım ben kaçar diyorum diyorum gidemiyorum
 
sizleri unuttuğumu sanmayın aslında bizim pasta böyle olucak çünkü batu renkli pastaları sevmiyo e bizde öyle ve sizede pay getirdim afiyet olsun şekerler byee:79:
bu bizeee

bunlarda size alın bakalımmmm
 
Son düzenleme:
meraba arkadaşlar bayadır girmedim bi göz aatayım dedim topiğe,geçen haftadan beri oruç tutuyordum bugun regl oldum yani adet gördüm ve tartıda düşündüğüm kiloda göremedim kendimi acaba regl dönemi bi fazlalık oluyormu sizlerdede?. oluyosa kaç gr fark ediyor???. regl bitince bi eksilme oluyormu?.
 
pofuk82 .!.:
cuttygirl selamlar bir haftada 5 kilo vermişsin maşşallah arkadaşım şu işin sırrını öğrenebilirmiyim
Genişletmek için tıkla...

cnm boşver ben kötü örnek olurum bir haftada 5 kilo verdim ama bu hafta diyet yaptığım halde +1800 deyim cnm sadece bir kaç kere kaçamak yaptım ama bu kadar kilo alıcak kadar değildi kaçamaklarım
 
IKIZLERI .!.:
ya ben pasta istiyommmmmmm
Genişletmek için tıkla...


Yaş Pasta (çikolatalı)
1 dilim
75 gr
75 karbn...
Yaş Pasta (meyveli-jöleli)
1 dilim
75 gr
75 karbn...
Açık dondurma sade
1 top
30 gr
8.5 karbon......dondurmanınki düşük ama sen yaş pasta ye bebiklerle eritiyon hemde zayfısın ya yeter sana ikiçocuk anasıkızmıyon demi böle dedim diye dünakşamda demiştimdeyani karbon diyeti yapmıyon yaaaondan ye dedim..ama bende bu listeye baka baka öğrendim uygulaırmda haaaaa...zamanla...buakşam oturma var bakalım neyse yeni gelin pek bişey bilmiyo gibi geçenhafat bende muhallebi tarifi soruyodu banahazır alırsada daha zararlı neyse bakıcazzdondurma ikram etseler ohhh buz gibi..neyse arkdaşı ayarladım ütü yapıp öğleden sonra serin serin gezicez yağmıur yağdı ben bişey almıycam o düğün kıyafeti bakıyooyaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…