70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Selamlar herkesee....

oooo yine minikler tur atmış sayfada maşallah hepsine.ama aslanıma bi tane daha maşallah ee nede olsa elimde büyüdü sayılır deilmi kız betüşş
doğru diyosun
amanın uyuyan resme bayıldım.kırmızı kurdela yapıp bana gonder....acele postayla....

erkek çocuğu ama hatırlatayım :)


IKIZLERI tayinine çok sevindim tebrik ederim hadi hayırlısı inşallah...
 
merhaba kızlar:92:
sabahtan berı koşuşturmayla gecıyo gun nıhayet ofise gelebıldımmmm, daha gunun yarısındayız ve benım şimdiden ayaklarım sızlıyo :26:
kendımı koca bı davul gıbı hıssedıyorum, ınternettekı yumurtlama hesaplama tablolarına baktım bu c.tesi regl olcam dıye hesapladı acaba ondan mııı
bu gece eşimde geliyo ama buna ragmen moralman kendımı hıcte ıyı hıssetmıyorum, boyle bı sınırlıyım, yorgunum, bi ateş basıyo, patlıycak gıbıyımmmm

koçiş gece baya gec burda olacakmış, kac gundurde agzıma layık bısı yıyemedım acım deyıp durdugu ıcın ona guzel yemekler hazırlıycam bu aksam, köfteler, pilavlar, börekler, tatlılar yapcammmm bu aksam iş çıkışı hepsını hazırlamam lazım ki, yarın aksam ıkımız bırlıkte işten cıktıgımız ııcn evde herseyın hazır olması gerekıyo oyuzden karar veremedım bu aksam spora gıtsem mi gıtmesem mi :44: spora gıdersem spor yap, eve gel, duş al, dinlen fılan derken baya zaman gececek, yetısırmı o zmn hazırlıklarım bılemedım :44:
 
Dünkü menümü yazayım;

Sabah: 1 bardk sirkeli su, Limonlu yeşilçay.
Ara: oğluma yaptığım pudingin dibini sıyırdım ne kadar eder kestıremıyorum
Öğle: tavuklu pilav, salata.
Ara: yok
Akşam: yok
Ara: Limonlu yeşilçay.

2-3 lt arası su...


Dün de bozuk geçti öğleden sonrası iptal oldu akşama pek acıkmamıstım ne yesem derken ıslere daldım sonra baktım saat gecmıs oylece bıtmıs oldu..

Bu arada regl öncesiyim 1-2 güne olmam lazım ilk defa bu kadar az kala regl dönemime girdiğimi hatırladım o da tarıhten yanı.
Normalde 1 hafta oncesınden şişkinlik ve huzursuzluktan farkederdım yıne gelmıs tarıh derdım bakardım doğru olurdu.. bu sefer baya geç oldu anlamam daha bugun bıraz şişkinlik hissetmeye başladım o da reglım ne zaman yaklassa ayaklarımdan hep soğuk aldıgımı farkedıyorum karnım şişiyor sancı oluyor bağırsaklarda fılan.. sızede oluyor mu oyle ??
 
tatlım gözün aydın diyelim şimdiden

evet tatlım bende de regl öncesi bunlar oluyor. regl sırasında kilo veremiyorum acaba reglden mi yoksa kilo vermemde durgun dönemde miyim?
 
tatlım gözün aydın diyelim şimdiden


evet tatlım bende de regl öncesi bunlar oluyor. regl sırasında kilo veremiyorum acaba reglden mi yoksa kilo vermemde durgun dönemde miyim?

Sanmıyorum canım regl donemınde kılo verılemedıgı herkes ıcın gecerlı bır durum bence..
cunku su toplaması oluyor vucutta hatta normalde oldugundan daha da fazla cıkabılıyorsun tartı da..
 
ya ben geçenlerde ölçülerimi alıp yazıcam demiştim ama unutmuştum yalancı oldum ya resmen yazayım şimdi 98-76-98 şu göbektem kurtulsam bi ne iyi olucak ya
aha memiş bence senin kilo normal ama dolgun hatların var özelliklede göğüs bölgende o yüzden kilolu duruyosundur.yoksa bence boyun ve kilon gayet iyi.

ölçülerin orantılı canım ne güzel bide benimkini duysan
104-82-120 nasıl ama manken gibiyim dimi he he he
aha bi memiş daha abla ya spür dolgunsun ya.şöyle bi 10 kilo versen varya maşallah fıstık olursun ama annelik düşündüğün için buna bi 10 kilo daha eklemek lazım boyun kısa olduğu için.ama 60- 65 kilo arası çok hoş bi hatun olursun

canım senın gene ıyı kılona göre bak ben yazayım boyum 1.70 kılomda senden az ama 100-84-103 offf su belım nasıl oldu boyle bılmıyom
aha işte favorim burda popodaşım benim.ama memişide var ama ama benim niye yok anne :84::84:

herkes ölçülerini veriyor memişlerinin aralarında şakalaşıyolar.benimde memiş olsa bende ölçem anne benim niye yok :84::84:
 

al senin olsun yarısı hıh (ay niye koyulmuyo iafedeler yaa)
 

bence bugün spora gitm eve git hazırlıklarını yap ve biraz daha erken yatmaya çalış yarın eşin gelicek ve çok az uykulu bir gün geçireceksin en azından yorgun düşüp hemen uyumazsın tabi nacizane fikrim
 
al senin olsun yarısı hıh (ay niye koyulmuyo iafedeler yaa)
neden böyle sorun yaşıyonuzki ya bu ifadeler konusunda anlamış değilim
ama ama algülümver gülüm olmuyoki.olsa ben neler neler veririm kabullendim artık yok yok yok bebikim olursa sütle dolarsam ozaman bende ölçüp her msjımda şu cm dicem
acayip bi iskelet yapım var olduça belirgin ve geniş hatlı buna rağmen boyum 163 kilom 63 gel ölçülerim 89 belkide 88 74 103 bu nasıl bi vücüttür böyle
 

bence o kadar kötü değil fiziğin hatta hayalimdeki fizik keşke benmkilerde küçük olsaymış ben belimin 34 beden kıyafete bile sığdığınıda hatırlarım ama gel görki göğüslerim yüzünden 40 beden alıyodum bel kısmı daraltırıyodum yani bişiyide alıp cuk diye giyemiyodum kaç takıyosun peki sütyen bedeni olarak
 

aynı boydayız senleahahh ben 63 olsam varyaa tam fsıtık bu sıkı vücutla ama dedim ya 63tende çok zayıfken millet kızım çok zyıfsın kilo al demzlerdide alınca çok şişko olduk garigöğüste bende azküçülsün isterim yafff sonnadan büyüdü kilo alıncanrmalde annem ve kızkardeşimde büyük sorundur onalrda ama ben sonradan sonraya olmayımda öyleeeben 163 boyla......95-80-102...tabisi bel 80 göbke fırtladı üstten incelince ama ida inecekkkkk
 
selam kızlar bugün elim ayağım dökülüyor
geçmişi okudum bir selam verip kaçıyorum
hepimize bol kilo vermeli günler
 

tam bir armutsun (yani vücut olarak kıs yanlıs anlama belin ince göğüs iyi ohh sadece basen onada egzersiz yap bence olur)
 
kızlar bugün belim cok agrıyor bacaklarıma vurdu agrı kesıcı de dıger cantamda kalmıs ve az önce bi tatlı krizi yaşadım bişler yedim ne bulduysam yeşilçayla şimdide midem bulanıyor
 
benim geniş omuzlarım var kapı gibi hatunum 80 kalıba göre bazen 85 takıyorum.oda işte bedenim geniş olduğu için popomdan az aldırıp orayamı ekletsem

boyun uzun sanırım bence ölçülerin çok güzel az belin kalın okadar :26: ama oda bence normal ben yassı bi bedene sahibim.yan profilden bak sanırsınki 50 kilo var yok nezaman ön profile dönersem acı gerçeklerle yüz yüze gelirsin. popom 1 metreden az olsa yada 1 metre daha bişi istemem aslında bu halimide seviyorum almasam vermesem hep böyle kalsam en güzeli
 
selamm kızlarrrr, ben su kalori hesaplama sitesinden cıkıp da bi buraya gelemedim :)
artık kalori de sayıcaaam bu sağlıklı beslenme olayıyla beraber, 1000kalorilik bir diyet yapmaya karar verdim, benim vücudumun ihtiyacı 1800 kaloriymiş, ( yaş 24 boy 164 kilo 64.1 için )
her gün 800 kalori açığım olceeeek, her 7000 kalori 1 kg demek ise düz mantıken 8-9 günde 1 kilo wermem lazım ( 0 hareketle ) hedefim haftada 1 kg olceeeek
hem canımın cok istediği bişeyi yiyp atıyorum 500 kalori aldıysam diger ögünlerde onu dengelemeyi de iicee uygulayabilcem...
eğer ki bir gün içinde 1000 kaloriyi geçersem geçtiğim her 10 kalori için 20 tane mekik çekiceeem

hedefim 58 kg, 29 temmuz cuma günü 58 kilo olmak istiyorum.. son kilolar zor gider biliyorum, hedefime ulaşcağmı sanmıyorum ama ne kdr yaklaşırsam okdr ii dimi


hayırlısı artıkın diyorumm... dünkü menüüüm... ( kaçamaklarım war ama 2 kaloricik aştımmm )



2011-06-13 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Pınar Üçgen Peynir Light 0.5 12.5 gr 10.15
[2] Simit 0.5 ADET 137.5
[3] ülker mavi yeşil light kakao kremalı kepekli 0.125 1 pakette 41.375
[4] Lavaş 0.125 ADET 12.5
[5] Nesfit meyveli (40 gr 125 ml yağsız süt ile) 0.5 PORSİYON 93
[6] Eti Form Kepekli Bisküvi 0.1 PAKET 16.8
[7] Kuru Üzüm 5 gr 15
[8] Salam 2 DİLİM 58
[9] yesil cay 1 adet 0
[10] Tavuk Burger Sandvi 1 ADET 486
[11] Külah Dondurma 1 ADET 131
Toplam : 1001.325 kal.
 
Iyi günler hanimlar.Ne güzel hepinizin beli incecik.Ben tam bir elma vücuduyum.Koca memeler ve göbek.Bacaklarim ise kürdan.Onedenle hic etek giymiyorum , cok komok duruyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…