70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


geçmiş olsun canım
iyi yapmışsın gezmişsin,yağmurdan çıkamadık biz bu hafta dışarı kocişle evde oturduk
 
evet bu sene izmirde pek coşkulu ..maşşallah hiç durmadı ..kaydirigubbakcemile3ee bizim enerji nerden geliyo ..demi ..hossum hoşgeldin ..canım ..else sen yinede gel bak o raya ...(topiğe)
 
Kızlar 20 kıŞı yapmamıŞ kılo bıldırımını bıraz daha beklemek ıstıyorum
lısteye yarın sabah bakabılırsınız gece yarısından sonra hazır olur.
DıĞer arkadaŞlarımızda yapsınlar
 
KÜÇÜkanne,daĞlarkızı,tombıkos,melogg,nısandahazan,sacvretle,bennuu,destına82,darphnıs35,sedaozer,plazmıq,gmzkıng,xnazox,meryemtaze,ı_need_a_hug,frezya,Özı16,arzuk,mercı74
BALTANEM
hadı kızlar sızlerı beklıyorum.....
 

canım bu saatten sonra bildirmezler heralde
bence sen listeyi yap istersen
 
ARKADAŞLAR,BU HAFTANIN BİRİNCİLERİNİ KUTLAR LİSTEMİ SUNARIM :))

SİYAH24..................78.................75...........3 KİLO :hooray:
NNURAYY:..............72,2..............70...........2,2 KİLO :hooray:
ZİRAAT :..............74,4..............72,2........2,2 KİLO :hooray:
SEVİLCAN:..............71.................69...........2 KİLO :hooray:
ELSE.......................68................66,3.........1,7 KİLO
MELANKOLİ699........73.................71,5........1,5 KİLO
CARPEDİEM............73..................71,7........1,3 KİLO
BURGEM.................72,3...............71...........1,3 KİLO
ALMİRA...................70,3...............69............1,3 KİLO
KUUSUUM...............70,1...............69............1,1 KİLO
SVLKBR...................68,5...............67,5.........1 KİLO
LOXANDRA..............77,4...............76,4..........1 KİLO
YOKRUMUZFALAN...70,5..............69,5.........1 İLO
MİNNA9595...............73.................72..............1 KİLO
MİSSZORRO..............73,1.............72,3.............800 GR
SEROQ.....................77,1.............76,3..............800 GR
ROCK_ON.................75,7.............75.................700 GR
MAGRENTA..............68,5.............68.................500 GR
FLYALONE................73,5............73.................500 GR
GÖZYAŞI...................74...............73,6..............400 GR
HOŞŞUM...................69,7.............69,4..............300 GR
BEBİŞLERİM..............71...............70,7...............300 GR
GULEYSA..................67,8.............67,6..............200 GR
EBTUNA....................78,1..............77,9.............200 GR

KİLO VEREN TÜM ARKADAŞLARIMI TEKRAR KUTLUYORUMMM

VE KİLOSUNU KORUYANLAR ;


ZUZUMM.........70,9...........70,9 :dance:
WHİTEHALL.....71.............71 :dance:
FEYZA79........68..............68 :dance:
ZEYNEP2630...86..............86 :dance:
KARAKEDİBU...74.............74 :dance:
GÜLÇİÇEK........69.............69 :dance:
XZEYNA...........76..............76 :dance:
MUHASEBE......70,4..........70,4 :dance:
TOPRAK...........75,4..........75,4 :dance:
EFSANUR.........71,6.....


SİZİDE TEBRİK EDİYORUM ARKADAŞLAR,
ŞİMDİDE ÖZEL NEDENLERDEN DOLAYI KİLO ALAN ARKADAŞLARIM.,

ELÇİNCAKAR.....78,8.....79,5.....700 GR yasakkelime
LATTE.................78,1.....78,7....600 GR yasakkelime
ZEYNP.................73,8.....74,1....300 GR yasakkelime


VE ARAMIZA YENİ GELEN ARKADAŞALRIMIZ VAR KIZLARR
SİZDE HOŞGELDİNİZ KIZLARRRRRRR.,

TSAMBİKOS..........a.s. :1hug:
VEZAHA................a.s. :1hug:
SİRİNE66...............a.s. :1hug:
NAGİHAN-A...........a.s. :1hug:
SULTAN34.............a.s. :1hug:


ARKADAŞLAR BU HAFTA FORMU ÇOK AZ TAKİP EDEBİLDİM,
MALUM ÖĞRENCİYİM VE SINAVLARIM VAR DERS ÇALIŞIYORUM
O YÜZDEN YENİ GELEN BAŞKA ARKADAŞLAR VARSA ONLARIDA SELAMLIYORUM,

LİSTEYİ BEĞENİRSİN İNŞ.

DİĞER 20 KİŞİNİN DE KİLO BİLDİRMİNİ BEKLİYORUM

ŞİNDİLİK BU KADAR ,KENDİNİZE İYİ BAKIN ANACIM BYEEE
 
Sıyah 24 ben sana dememıŞmıydım arkadaŞım,sen yeterkı ıste dıye

harıkasın canım,

pekı nasıl verdın hayatım bır haftada mÜthıŞsın senın yazıları takıp edecam ve sen ne yersen bende onu yıycam bundan sonra ınŞallah hergÜn yazarsın dımı canım?


AYRICA DıĞER 2ŞER KıLO VEREN ARKADAŞLARIMI DA TEBRıK EDERıM TABıKı ZORU BAŞARDINIZ KIZLAR SıZ

ıNŞALLAH BıZLERDE 2 KıLO VERDıĞıMıZ GÜNLERı GÖRÜRÜZ.
 
Son düzenleme:
Günaydınlarrrrrrr.

Arkadaşlar kupa alan herkesi gönülden kutluyorum.Bizler de nazar boncuğu almışızzzz süperrrrrr

Bazen 20 günde 3.5 kilo çok iyi düşünüyorum.Ama bazen de veremiyecem gibi umutsuzluğa kapılıyorum.70 inn altına düşmek benim için çok önemli.Millet 70 kiloyu duyunca afallıy kadar var mısın diye.Oysa boyum da 1.70.Bu 7li rakamlar korkutucu galiba.
 
herkese günaydın kilo veren arkadaşlar adına sevindin hepsini tebrik ediyorum.bu sabah trtıldım 78.6 dün ne olduysa şişlik vardı vücudumda hem rejime geçen salı öğlen başladım diye kendimi teselli ediyorum ama haftaya daha çok vermiş olurum inş. a.s. kilo veren arkadaşlar kabul etsin
 
günaydın arkadaslar epey bı aradan sonra kupa almak güzel hossum tesekkurler ellerıne yuregıne saglık işallah sınavlarında basarılı gecer canım iştedını cabucak kolayca ulasırsın işallah:Saruboceq: şimdi bana gelelım bu sabah sıkı bir kahvaltı yaptım harnup pekmez ve zeytın peynır+ yarım beyaz ekmek eh bunu erıtmek bana düsüyor en önemlı olan sabah kahvaltısı günü ac gecırsemde zorlanmam heralde günümü dngeleyecegım bırazdanda sıporumu yaparım kılo veren arkadaslarımı tebrık edıyoruma.s. hepinizi öpüyorum
 
günaydın kızlar
bütün kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum haftaya kesin kupa alacağım
bu arada şok diyetin 2. günündeyim tartıya çıkmadım yarın sabah çıkıcam sonucu bildiririm
çok zor bir diyet degil hiç açık hissetmedim bence herkes deneyebilir haftalar sonra kilom iyice oynadı ibreden....
kilosunu koruyan ve elinde olmayan sebeplerden dolayı kilo almış görünenleri de öpüyorum kızlar sakın moraller bozulmasın herşey kilolar için by....
 
günaydın herkeze kilo veren kupa alan herkeze tebrikler a.s. kilosunu koruyanlar üzülmesin almamakta bişey sabırlı olmamız lazım dün akşam yarım kase çorba salata ve bakla yedim,çocukluğumuzda yaptığımız gibi petibör bisküviyi çaya batırdım sonrada 45 dk sporumu yaptım sabah 6,30 kalktım 45 dk spor yaptım sıcak suyumu içtim şuan açlıktan ölmek üzereyim ben artık bişeyler yiyeyim sonra görüşürüz kızlar delikafadulden
 
günaydın canım çok merak ettim 1 günde ne kadar verdin acaba ? bende hala düşünüyorum başlasammı die senin sonucunu bekleyim en iyisi :)

maşallahın var canım sabah sabah bu ne enerji? tebrik ederim

günaydın kızlar hepinize iyi sabahlar izmirde bugün güneş kendini gösterdi süpeeeeeer :)
liste tamamlanmış herkesi tebrik ediyorum ilk üçe ayrıca tebrik ediyorum maşallahları var valla darısı başımıza :):sm_cool:
 
günaydın kızlar hepinize
kupa alan arkadaşlar tebrikler
bende 5. olmuşum banada tebrikler
melankolicim bende yarın öbürgün yine yapmayı düşünüyorum dediğin gibi aç bırakan bi diyet değil,her türlü besini alıyosun zaten
bende kupa istiyorum yaaaa:sm_cool:
 

cnm dün sabah 1 tane muz yedim öğlen bir kaşık nohut salat yogurt yedim akşam eşim geç gelecekti çok acıktım 1 tane elma yedim saat 5:30 gibi akşam et yemem gerekiyordu ama ben et yiyemiyorum onun yerine eşim zaten hastaydı ona çorba yapmışrım ondan 1 kase içtim ekmeğin ucundan biraz yedim
sabah yine muz yedim hala acıkmadım yalnız iş yerinde öglene etli pilav çorba semiz otlu salata varmış pilava dokunmam sadece çorba ve salata az da yogurt tamam yeter sanırım...
 

süpersin valla canım :hooray:
insan istedikten sonra yapıyor aslında da iradesizlik ediyoruz bazen
artık eskisi kadar yiyemiyorum,ekmek hiç aramaz oldum mesela bende
güneşi de görünce içim coştu bugün zayıf olacağıma inanıyorum:sm_cool:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…