seninde kandilin mübarek olsun sena abla..özel dua isterim ona göresaat 2 gibi cumadan sonra Allahın izniyle yola çıkıcaz arkadaşlarbildirmimi yapıp çıkıcam ufak tefek işlerim var..ilk tatile çıkmadan önceki kiloma qramı qramına bu sabah düştüm..ama çok sevinemedim..çünkü yine gidiyorum yine kilo alıcam hatta kilo almaya bugün başlıcam 1 tapsi börek yaptım yolda yemeqe neyse başa gelen çekilir Rabbim hayırlı yazılar yazsın yeterki..hepiniz Allaha emanet olun kızlar..hayırlısıyla ulaşırsak safranboluya akşam giremem ama (malum kandil) inşallah yarın sabah girer bir selam veririm..şimdilik hoşçakalın:79::79:
kilo bildirimi
başlanqıç 90
geçen hafta 65.6
bu hafta 62
qiden 3.600
toplamda 28
hedef 60
beden 38
boy 165
spor yok..
günaydın kızlarrr... bildirimimmm :)
2 hafta izinliydim biliyosunuz,
başlangıç : 75 kg ( 28 mart )
2 hafta önce : 62,9
bu hafta : 63,1
gelen : 200 gr
toplamda giden : 11.900 gr
hedef : yüksek müsadelerinizleeeeeeeeee artık 56
bebiş göbişi olduğunu biliyoruz niye bozuyorsun? Hem sen benden çok önce başladın diyete şekerim. Ben başladığımda sen zaten hali hazırda vermiş bunuyordun adil mi bu ? Hem benim kendime yemek hazırlama imkanım ve zamanım yok. Yoksa ne güzel ve hafif şeyler hazırlarım ama mutfağım bile yok ne yazık ki. şimdi adil mi buCanım sıkkın zaten tartıldım bugün Inceldim ama kilom fazla değişmemiş Hep senim yüzünden triendy hep
Benim de yapım birazcık öyle. Kimse bu kiloda olduğuma inanmıyor. Yaparız değil mi nisbet? O değil de ben çok kızdım kendime bu akşamGöz göre göre diyetime uymuyorum. Kendimi kandırıyorum ama kendime zararım çok az vermişim Sırayla dert yanıyorum sanırım ama napayım
HoşgeldinHadi bir an önce kilo ver
Ne kadar soft bir üslup bu :107: Memnuniyetle ne demek hoşgeldin
Boyunları devrilsin. Bunları, bunların yandaşlarını başımıza cesaretlendiren yöneticilerin de boyunları devrilsin. Bu yöneticilere oy veren hala daha taşları oturtamamış aklı bir karış havada kesimin de boynu devrilsin.
lequuuuu seni bu araba reklamındaki kıza benzetiyorum ..sen daha güzlsin ama‪Fiat Punto Evo Reklam Filmi‬‏ - YouTube
ehehee teşekkür ederim cnmmmm tipimi bilememmm amma huyum benziyo walla bekletirim hep cocuuuu :)
öperim seni :)
yok yaaa yüzünü benzettim ben ama benzemek istemezsen benzetmem o zamn
düzenli yaşam önemli yoksa diyet bir yerde kopuyor.benimde uyku düzenim bozulunca diyetim bozuldu halada düzelmediaynı sorun bendede var cnm ya geç yatıyorum ve çok acıkıyorummyarından korkuyorum çünkü sahura kalkıcam ve acıkmamak için depoyu şişirmem lazım ve sabaha tartı fena olucak sanırımm neyse allah kabul etsinde hepimizinkini artık kilo alsamda veririm nasılsaaa
yavaşta olsa veriyosun canım üzme kendini.önemli olan veriyor olman ki kendinde diyosun kaçamaktan yoruldum diyegünün ilk bildirimini ben yapayım. iki haftada sadece 1 kilo yağ vermişim. çünkü diteyimi kafama göre yapıyorum. çünkü ben oturduğu dalı kesen, kendini de düşmeyeceğine inandırmaya çalışan bir salağım. benim şu an sağlıklı yaşam diyeti değil adamakıllı kilo verme yağ yakma sıkı tutma diyeti yapmam lazım. diyetisyen baktı ben pek verememişim bu sefer, seni biraz dinlendirelim yavaş yavaş verelim bu aralar dedi. yinede veriyoruz moralimizi bozamayalım dedi. listem aynı yani dinlenmedeyim. de bence bünye kilo vermekten değil kaçamak yapmaktan yoruldu. son üç gün sıkı diyetim var onu hiç bozmadan yapıp öyle gitmem gerekiyor. o değil de koydum kafaya. kendimi çok da sıkmadan ama daha dikkat ederek, iki haftada en az iki kilo vermek istiyorum. bugün bunu istiyorum. neyse ya bilirimim kızlar ;
başlangıç: 77.2 kg
geçen hafta: 72.2 kg
bu hafta : 71.7 kg
giden : 0.5 kg
hedef : 55 kg
iyi yolculuklarsaat 2 gibi cumadan sonra Allahın izniyle yola çıkıcaz arkadaşlarbildirmimi yapıp çıkıcam ufak tefek işlerim var..ilk tatile çıkmadan önceki kiloma qramı qramına bu sabah düştüm..ama çok sevinemedim..çünkü yine gidiyorum yine kilo alıcam hatta kilo almaya bugün başlıcam 1 tapsi börek yaptım yolda yemeqe neyse başa gelen çekilir Rabbim hayırlı yazılar yazsın yeterki..hepiniz Allaha emanet olun kızlar..hayırlısıyla ulaşırsak safranboluya akşam giremem ama (malum kandil) inşallah yarın sabah girer bir selam veririm..şimdilik hoşçakalın:79::79:
kilo bildirimi
başlanqıç 90
geçen hafta 65.6
bu hafta 62
qiden 3.600
toplamda 28
hedef 60
beden 38
boy 165
spor yok..
gel canım hosgeldınArkadaşlar merhaba,
Ben de en nihayetinde tartıda 75 kiloyu görüp zayıflamaya karar vermiş 1.60 boyunda genç bir kızım. Şu an 4 kilo verdim ve 71.9 kiloyum. Ancak verdiğim kilonun yağ değil su kaybı olduğunu düşünüyorum.
Zayıflama öykümü sizin de izninizle 14.07.2011 tarihinde ve 71.9 kiloyla başlatmak istiyorum.
Beni de aranıza alır mısınız? :80:
bende sabah eşimden duydum Rabbim ailelerine sabır versin.Allahım nasıl bi acıdır bu yaaa 13 tane fidan ana kuzusu gözyaşlarıma hakim olmaıyorum..Allahım şu iftar vaktinde sen vatanımızı milletimizi askerlerimizi koru...Bütün teröristlerin Allah belasını versin
sende hosgeldınherkese merhaba
bende muzdaripim kilolarımdan :44: ve tek başına olmuyo, bende burada sizinle beraber azimle kilolarımdan kurtulmak isitoyurmm
az önce tartıldım 74.8 kg geldim boyum 1.67. bir an önce kilo vermeliyim
bende oncelıkle olenlere allahtan rahmet dılıyorum ama sunuda soylemeden gecmek ıstıyorum turk medyasının ne kadar yanlı haber yaptıgını bılıyorsunuzdur pekı 13 askerı devletın kendı ucaklarıyla bombalandıgını bıraz arastırırsan belkı gorurudun ama cıkıpta kendı askerını vurdugunu soylermı soylemez daha oncede bu gıbı nıce seyler oldu ... Senın o bahsetıgın b partıısıne aklı bır karıs havada dedıgın ınsanlara boyle bır ıthamda bulunman kımın aklının ne kadar havada boldugunu belı edıyor senın o dedıgın b partısı 36 mıletvekılıyle barısa hızmet etmek ıstedıler ama oyları sızın o hukumet tarafından calınıp baska mıllet vekılıne verıldı onlerıne hep engel konuldu meclıse gırmemelerı ıcın de hukumetınız elınden gelenı yaptı neyse konussam okadar yazacak cok sey varkı yazmayacam sozun kısası kaybetıgımız 13 askerın olumunden b partısını sorumlu tutacagına don bı kendınıze bak ne kadar barısa hızmet edıyoruz dıye barıs fasızan sozlerle olmaz barıs hosguru ve sagduluyulu bır halk oldugumuz zaman olur
gel canım hosgeldın
bende sabah eşimden duydum rabbim ailelerine sabır versin.
Sende hosgeldın
canım kusura bakma da eğer o hainlerin tarafındaysan ve buna özgürlük savaşı diyosan özgürlük kanla olmamalıBen haberleri izlemedim sabah eşimden duydum şehitlerimizin haberini yani doğruluk payın var mı yok mu bilmiyorum şu anda yanlış bişey söylemek istemem ama öyle bile olsa daha önceki şehitlerimizde mi bu tarz şekilde öldü buna katılamam yani adamlar zaten cok rahat bi şekilde söylüyorlar kendilerinin yaptıklarını söylenecek cok şey var ama bu mübarek günde bende bela okumak istemiyorum açıkcası.tekrardan rahmet diliyorum şehitlerimize inş yakın zamanda bi sonu gelir bu şehit haberlerinin biter bu savaş diyorum sadece
Herkese günaydın hayırlı cumalar arkadaşlar berat kandiliniz de mübarek olsun.kaptanımız cok gzüel bi paylaşım yapmış evet bugün günahlardan kurtuluş günü arkadaşlar bol bol tövbe edin derim. Rabbim layıkıyla geçirmeyi nasip etsin bu geceyi inşallah.
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum ayrıca veremeyenler ve alanlarda inş haftaya verirler
canım ben hıc bır zaman kandan savastan yana olmadım ben gıvı arkadasın b partısıne oyveren aklı bır karıs havada ınsan demesıne kızdım ben doguda yasadım sızler nekadar doguda yasadız bılmıyorum vede ben ana dılımımı kulananamadım yılarca konusmak bıle yasaktıokula basladıgımda turkce bılmıyordum turceyı okulda ogrendım ve okul dısında bıle ogretmen kurce konustugumuu duysa bızı sıra dayagına cekıyordu hemde vucudumuz morluklar ıcınde kalırdı askerıye koye gelır aılelerı bos alana toplardı kadın yaslı hasta demeden ıskenceler yapılırdı babalarımızın bıyıkları yolunur kendılerıne yedırılırdı kadınlara kocaları sırtlarına bındırılır yokus yokarı kosturulurdu onların yarıs dedıgı ınsanı olmayan bu yuruyuste sona kalanın vay halıne bu tur durumlarda hamıle olupta bebegını dusurenı yada erkeklerın analarının kızlarının kız kardeslerının gozlerı onunde cırılcıplak soyulmalarımı daha nıce nıce seyler evet turkıyede yada doguda butun bu acılar yasandı tabıkı bu halkı kendı dılını kulturunu tanıyan b partısıne oy verecek onlara zulm edene degıl nıce aydın ve yazar bu b partısıne oy verdı bunlara aklı bır karıs havada demek hos olmasa gerek
günün ilk bildirimini ben yapayım. iki haftada sadece 1 kilo yağ vermişim. çünkü diteyimi kafama göre yapıyorum. çünkü ben oturduğu dalı kesen, kendini de düşmeyeceğine inandırmaya çalışan bir salağım. benim şu an sağlıklı yaşam diyeti değil adamakıllı kilo verme yağ yakma sıkı tutma diyeti yapmam lazım. diyetisyen baktı ben pek verememişim bu sefer, seni biraz dinlendirelim yavaş yavaş verelim bu aralar dedi. yinede veriyoruz moralimizi bozamayalım dedi. listem aynı yani dinlenmedeyim. de bence bünye kilo vermekten değil kaçamak yapmaktan yoruldu. son üç gün sıkı diyetim var onu hiç bozmadan yapıp öyle gitmem gerekiyor. o değil de koydum kafaya. kendimi çok da sıkmadan ama daha dikkat ederek, iki haftada en az iki kilo vermek istiyorum. bugün bunu istiyorum. neyse ya bilirimim kızlar ;
başlangıç: 77.2 kg
geçen hafta: 72.2 kg
bu hafta : 71.7 kg
giden : 0.5 kg
hedef : 55 kg
herkese günaydın hayırlı cumalar
kandiliniz mübarek olsun.....
kilo bildirimi yapayım. bugün son kez bildirim yapıcam .1.5 ay yokum.
aralarda yine girerim ama bildirim yapamam.
başlangıç 77.5
geçen hafta 67.3
bu hafta 66.8 nihayet 66 yı gördüm....
giden 500 gr
toplam giden 10700 gr
hedef 58 kg
herkese günaydınnnn.kandilimiz mübarek olsun..Rabbim herkesin hakkında hayırlı olanla gönlünden geçeni bir kılsın güzel kaderler yazılsın alnımıza.günahlarımızı affetsin...kaptanımızın dediği üzere -ki haklı olarak, bi gün fazla yaparız kul hakkı olur diye düşünmemiştim -dün akşam iftardan önceki kilo bildirimimi yapıyorum
başlangıç 75.5
geçen hafta 65.5
bu hafta 65
giden 500gr
toplamda giden 10.5
hedef 57
canm yiyoruz bu aralar sanırım...günaydın kızlarrr... bildirimimmm :)
2 hafta izinliydim biliyosunuz,
başlangıç : 75 kg ( 28 mart )
2 hafta önce : 62,9
bu hafta : 63,1
gelen : 200 gr
toplamda giden : 11.900 gr
hedef : yüksek müsadelerinizleeeeeeeeee artık 56
Kızlar günaydın 3 haftalık izin istemiştim tatil dolayısıyla, iznim bitti şimdi bildirim yapayım
Başlangıç 78.2
İzin öncesi son bildirim 65.7
Bu hafta 65.5
Giden 200
Toplam Giden 12.7
Hedef 60
Tatilde aldığımı verdim üstüne birde 200 gr verdim çok mutluyum.
Günaydın kızlar cuma gününüz ve kandiliniz mübarek olsun.
Sabah tartıldım hiç keyfim yok :84::84::84::84::84::84:
Başlangıç 86
Geçen hafta 77
Bu hafta 77.50
Gelen 500 gram
Toplam 8.500
Hedef 65
canım ben hıc bır zaman kandan savastan yana olmadım ben gıvı arkadasın b partısıne oyveren aklı bır karıs havada ınsan demesıne kızdım ben doguda yasadım sızler nekadar doguda yasadız bılmıyorum vede ben ana dılımımı kulananamadım yılarca konusmak bıle yasaktıokula basladıgımda turkce bılmıyordum turceyı okulda ogrendım ve okul dısında bıle ogretmen kurce konustugumuu duysa bızı sıra dayagına cekıyordu hemde vucudumuz morluklar ıcınde kalırdı askerıye koye gelır aılelerı bos alana toplardı kadın yaslı hasta demeden ıskenceler yapılırdı babalarımızın bıyıkları yolunur kendılerıne yedırılırdı kadınlara kocaları sırtlarına bındırılır yokus yokarı kosturulurdu onların yarıs dedıgı ınsanı olmayan bu yuruyuste sona kalanın vay halıne bu tur durumlarda hamıle olupta bebegını dusurenı yada erkeklerın analarının kızlarının kız kardeslerının gozlerı onunde cırılcıplak soyulmalarımı daha nıce nıce seyler evet turkıyede yada doguda butun bu acılar yasandı tabıkı bu halkı kendı dılını kulturunu tanıyan b partısıne oy verecek onlara zulm edene degıl nıce aydın ve yazar bu b partısıne oy verdı bunlara aklı bır karıs havada demek hos olmasa gerek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?