kızlar günaydın ben tartılamadım yine ama akşam bildirim yapmayı düşünüyorum inş bir aksilik olmaz dün bide çok sinir olduğum bir teklif aldım sinir krizleri geçirecektim akşam koçişime bir kez daha aşık oldum ya bu durumdan sonra
hayırlı cumalar herkese....
baş.:77.6
gecen:72.4
bu haf:69.5
giden :2 kılo 900 gram
hedef:65
topl giden:8 kilo 100 gram
sonunda 7 lerden kurtuldum kızlar ......yuppiiiiii............çok mutluyum.....
tubacım sana süpriz dediğim buydu canım....
pazartesi dukan diyetine başladım....ve ....4 gunde 3 kılo gitti ve yağdan....çunkü ve karbon yasak..
cumartesi pazar kumpir dahıl ne istersem yedım cunku bı dıyette yıyemıyecektım....pazar son kaçamaklarımı yaptım....
pazrtesi 100 gram almış olarak tartıya çıktım.....72.5 tu....
ve bugun 69.5......yani koskoca 3 kilo....
son 2-3 kılonuzu vermeye de uğraşıyosanız bu dıyetı yapabılırsiniz....
ben bugün dışarda olucam....öpüyorum hepinizi.....
canım geçmiş olsun, Allah oğluna sağlık versin inşallah
cnm inş kalıcı olmaz rabbim yardımcı olsun sana ve oğluşuna inş düzelir en kısa sürede
geçmiş olsun cnm dikkat et aman mazallah bişi olmasın
Hepinizi öpüyorum...allaha emanet olun kızlar...görüşmek üzere...
Bildirimi kaptana yaptım değilse sayfadada var listeyi yapacak kişiye hatırlatırsanız sevinirim
byyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
günaydın kızçelerimm
dün mesaiden itibaren sezeryan yerim bağırsaklarım ve karnıma giren şiddetli ağrı hala geçmedi.iğneler haplar v.s
birazdan serum takılıcam .
o yüzden sadece bu seferlik kilo bildirimini pazartesi yapsam yada haftaya cuma girsem yani hangisi uygun olursa....
ağzıma pek bişey koyamadım ama karnım aynı doğurcak gibi tuta tuta geziyorum...
neyse bir süre daha burdayım...
zaten hastanede çalıştığım için doktora birazdan geçicem
haaaaaa bu arada dünkü kısır pasta olayında iradeli davranarak sadece tadımlık aldım tebrik koydum kendime :79:
bu sabahda az simit peynir ve domates yedim
birde arkadaşın portakal reçelinin tadına baktım
öptüm hepinizi
hayırlı cumalar herkese....
baş.:77.6
gecen:72.4
bu haf:69.5
giden :2 kılo 900 gram
hedef:65
topl giden:8 kilo 100 gram
sonunda 7 lerden kurtuldum kızlar ......yuppiiiiii............çok mutluyum.....
tubacım sana süpriz dediğim buydu canım....
pazartesi dukan diyetine başladım....ve ....4 gunde 3 kılo gitti ve yağdan....çunkü ve karbon yasak..
cumartesi pazar kumpir dahıl ne istersem yedım cunku bı dıyette yıyemıyecektım....pazar son kaçamaklarımı yaptım....
pazrtesi 100 gram almış olarak tartıya çıktım.....72.5 tu....
ve bugun 69.5......yani koskoca 3 kilo....
son 2-3 kılonuzu vermeye de uğraşıyosanız bu dıyetı yapabılırsiniz....
ben bugün dışarda olucam....öpüyorum hepinizi.....
kızlar günaydın ben tartılamadım yine ama akşam bildirim yapmayı düşünüyorum inş bir aksilik olmaz dün bide çok sinir olduğum bir teklif aldım sinir krizleri geçirecektim akşam koçişime bir kez daha aşık oldum ya bu durumdan sonra
kızlar bildirim olmasada bi ticker bari yapayım dedim canım istedi
fazla iştah açıcı bir ticker değil mi bu sencede?
bana uygun iştemeyveden bişey olmaz yiyin gari
hayırlı cumalar herkese....
baş.:77.6
gecen:72.4
bu haf:69.5
giden :2 kılo 900 gram
hedef:65
topl giden:8 kilo 100 gram
sonunda 7 lerden kurtuldum kızlar ......yuppiiiiii............çok mutluyum.....
tubacım sana süpriz dediğim buydu canım....
pazartesi dukan diyetine başladım....ve ....4 gunde 3 kılo gitti ve yağdan....çunkü ve karbon yasak..
cumartesi pazar kumpir dahıl ne istersem yedım cunku bı dıyette yıyemıyecektım....pazar son kaçamaklarımı yaptım....
pazrtesi 100 gram almış olarak tartıya çıktım.....72.5 tu....
ve bugun 69.5......yani koskoca 3 kilo....
son 2-3 kılonuzu vermeye de uğraşıyosanız bu dıyetı yapabılırsiniz....
ben bugün dışarda olucam....öpüyorum hepinizi.....
yok yok şikayetim yok zaten gözümüz gönlümüz açıldı
bende ne zamana kadar erteleyeceksem tartılmayı... bu hafta hiç iyi değildi. tutamadım bazı günler kendimi. korkuyorum.
ne teklifi aldın kızz kötü bişey mi merak ettim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?