70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

selaaaaam kızlaaaar! iyi sabahlar. gece hiç ama hiç uyumamış biri olarak gayet zindeyim bugün.genellikle gece kuşu olduğum için bu saatlerde uyurdum.o yüzden pek karşılaşmadık sizlerle sanırım..yeniden merhaba

bende yaziiim sahurda yediklerimi.2 adet köfte küçük bir dilim tam buğday ekmeği,1 haşlanmış yumurta,3 kaşık yoğurt,2 zeytin,bir lokma peynir.(ay lokma lokma saydırıyo insana bu kilolar::90: )
 
Kızlar dün öğleden sonra giremedim siteye bakımdaydı şükür kavuşturana ne kötü oluyor yaa özeldim valla
 
Günaydın kızlar dün baya bir uzun süre giremedim siteye ya bakıma alınmış.
Bugün çok canım sıkkın çünkü dün akşam saçma sapan ne bulduysam yedim sahurda kalkmadım o sinirle
bugün kendimi frenlemem ve yememem lazım nolcak bu halim bilmiyorum motive olamıyorum bir türlü eskiden nasıl motive ederdim kendimi gaza getirirdim yaa
 

Aynenn yaa insan bir boşlukta oluyor akşam da bayağı bakıma alındı.
Bugün çillop gibi maşaallah

^size bir sorum var sena ben yazdigim mesaji silmek istiyorum nasil yapabilirim yardimci olursaniz sevinirim baskasinin konusuna kendi hikayemi yazdim silmek istedim ama yapamadim simdiden tesekkürler yardimlariniz icin [haa bide 2 kilo gitti benden]
 
günaydın kızlarr...
başım aqrıyo..

yeni gelen arkadaşalr hoşgeldiniz...

aysebahar listeyi sormuştun..tekrar astım listeyi senin için ama sanırım yine görmedin



sen evde kalmaya hasret kalmışsın cnm..bende çalışmaya..bi işimin olmasını çok istiyorum..inşallah en kısa sürede en hayırlısından bir iş nasip eder Rabbim..

Hayırlısı olsun Sena Abla.. Kısmetin başka yerdeymiş demek ki.
İş arıyorsun sonuçta elbet bir yerden çıkacak kısmetin.
Üzülme cidden olacağı varsa bi işin eninde sonunda oluyor.
biliyorum.. biliyorum canımda o an kaldıramadım işte..annemle babamda çok tepki verdiler aqlamama..hele babam çok kızdı..sen açmısın açıktamısın evin barkın herşeyin var..sokakta kalmış gibi ne aqlaması bu diye fırçaladı beni..ne açlık nede açıklık aslında..yıllardır içimde kalan bir özlem sadece..ama anlayan anlıyor işte...


yeşil yazılı bayan evlimisin
 


Merhaba Sena, bende Dilek memnun oldum.
Yazdığın mesajları silemiyorsun maalesef.
O bölümle alakalı moderatöre mesaj atıp yazdıgın mesajın ilgili başlığa taşınmasını rica edebilirsin.
Kilo çizelgesini de yap tam olsun bakalım
 

Canım görmedim kaçıncı sayfada....
Of ya baktım baktım bulamadım...
 
^size bir sorum var sena ben yazdigim mesaji silmek istiyorum nasil yapabilirim yardimci olursaniz sevinirim baskasinin konusuna kendi hikayemi yazdim silmek istedim ama yapamadim simdiden tesekkürler yardimlariniz icin [haa bide 2 kilo gitti benden]
 
buyur cnm...

0 | nick | başlanqıç | qeçen hafta | bu hafta | qiden | toplamda | hedef |
1 | belenay | 82 | 74.2 | 72.4 | 1800 | 9.600 | 55 |
2 | cansuyum | 79.1 | 78 | 76.7 | 1.300 | 2.400 | 68 |
3 | qivi | 77.2 | 70.7 | 69.4 | 1.300 | 7.800 | 55 |
4 | sibel29 | 76.3 | 75.9 | 74.7 | 1.200 | 1.600 | 55 |
5 | Lonelly | 75.7 | 71.9 | 70.7 | 1.200 | 5000 | 53 |
6 | suaenvar | 79 | 73 | 72 | 1000 | 7000 | 65 |
7 | Charm | 81 | 71.9 | 71 | 900 | 10000 | 70 |
8 | sudem34 | 77.6 | 68.5 | 67.6 | 900 | 10000 | 65 |
9 | ezgiilknur | 92 | 86.5 | 85.7 | 800 | 6.200 | 65 |
10 | yaren38 | 78.2 | 63.6 | 62.8 | 800 | 15.400 | 60 |
11 | mywish89 | 86 | 75.2 | 74.5 | 700 | 11.500 | 65 |
12 | arcak81 | 74 | 66.5 | 65.8 | 700 | 8.200 | 62 |
13 | lequim | 75 | 62.6 | 61.9 | 700 | 13.100 | 56 |
14 | triendy21 | 79.8 | 64 | 63.3 | 700 | 16.5 | 62 |
15 | _bilge_ | 74 | 58.7 | 58.2 | 500 | 15.800 | 55 |
16 | zeyyceyy | 75.5 | 64 | 63.5 | 500 | 12000 | 57 |
17 | barkinim | 71.3 | 63.8 | 63.4 | 400 | 7.900 | 59 |
18 | serpi | 82.5 | 66.4 | 66.2 | 200 | 16.300 | 60 |
19 | PAPATYAM | 75 | 65.4 | 65.7 | artı300 | 9000 | 60 |
20 | aysebahar | 90 | 58.5 | 59.5 | artı1000 | 30.500 | ? |
21 | erginsena | 90 | 62 | 64.3 | artı2.300 | 25.700 | 60 |
Birincimiz belenay arakadaşımızı kutlar başarılarının devamını dilerim
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum...
İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım
İsmi mavi ile yazılan arkadaşlar 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım
PAPATYAM ve erginsena arkadaşlarımız kilo veremedikleri gibi üstüne birde kilo aldıkları için 159 mekik cezalıdır
aysebahar sen torpillisin canım
haftaya daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle
kaptan SENAAAA
 

canım yazdıqın mesajı yarım saat içinde silme hakkın var..onuda yazdıqımız yazının altında mesaj düzenleme paneli varya ordan düzeltiyorsun...tamamen silemezsin..ancak yerine başka bişey yazabilirsin..
 
günaydın bağyanlar


hoş geldin o kadar kısa sürede verilebilseydi biz de verirdik canım ama zor ve mümkün olsa bile çok sağlıksız olur.. bunları okumak can sıkıyor biliyorum ama acı gerçekler ne yazık ki :106: ama sakın pes etme.. şimdi vazgeçersen bir daha bu kilonu bile zor görürsün o yüzden hemen azimle başlamalısın.. ve sana tavsiyem düzenli yediklerinin yanında spor yapman, ödeminden kurtulman.. saldonoz sakızını ben kullanmıştım etkisini sorarsan net bir cevap veremem ama 1 tatlı kaşığı saldonoz sakızını 1 bardak elma sirkeli suyla çiğniyorsun. havanda falan ezersen daha iyi çiğnersin.. zaten sirkeli ballı suyunu içiyormuşsun, onu içerken kullanabilirsin.. bu arada boy ve kilon benim 3 ay önceki halim, son zamanlar çok saldım ama ilk ay 4.5 kilo vermiştim. işte üstüne biraz daha verdim şimdi hala aynı pantolonlar ha eskisi gibi sıkmıyor ama üstüme yapışıyor.. mevzu şu bedene bu beden girebilmek değil bak şuan üstümdeki pantolon 40 beden ama kurumadığı için bugün giyemediğim ve üstümde aynı duran başka pantolonum 44 beden.. yani beden olayını çok takma kafana.. biraz dişini sık, bir iki kilo ver rahatladığını hissedeceksin.. önemli olan bu.. sonra devam ederiz yine.. biz buradayız zaten :112:


sen de hoş geldin hamilelikte çok kilo almışsın 6 ayda ben 5 senede 30 kilo aldım diye paralanıyordum neyse benim gibi geç kalmamışsın çabuk karar vermişsin.. şimdi canını sıkma, önümüze bakalım.. asla geri dönmeyeceğini kafana koy.. ben öyle yaptım.. 78-79u görmüştüm, yok dedim.. 50yi gördüğüm zaman gayet normaldi bir sorun yoktu.. 60ı gördüm, yüzüne sana kilo yakıştı dediler, göbek deliğimin altında küçük bir tümsek vardı hoşuma bile gidiyordu.. 70i gördüm artık almış başımı gitmiştim dikkat etmeye çalışsam da artık zorlanıyordum.. 78i gördüğüm gün dünyam tersine döndü kriz geçirdim.. asla 80i görmeyeceğim dedim asla.. şimdi zamanı tersine çevirmeye başladım.. önce 70ler, sonra 60lar, sonra 50li rakamlar.. işte senin de döndüğün gün bugün olsun.. bol şans..
 
kaptancım bence üzülme işin olmadı diye belki daha iyi bir yer olucaktır allah inş. gönlündekini kabul eder tez vakitte iyi bir kurumda işe başlarsın
 
63 ile hamile kaldim 25 kilo aldim 85 le dogum yaptim dogumdan sonra 15 kilo hemen gitti 70 oldum ama sonra emzirdigim icin dikkat etmedim 74 e ciktim simdi gene 2 kilo gitti oynuyo öyle bakalim ne olacaksimdi 72 yim
 
iyim cnm bnm sen nasılsın evet ya bu aralar pek bir sessiz sakin oldum

Farkettim yazmıyorsun suskunsun.. İyiyim bende çalışmaca saç baş yolmaca her zaman ki gibi.
Perşembe akşamı bekliyorum.
Dün dayanamadım tartıldım hala 500 gr vermiş duruyorum.
Bende iftarda pek bişi yemedim. Annem etli yemkler yapmıştı.:2:
İnş. 1 kg vermiş olurum :95:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…