70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


inşallah sabah bişeyciği kalmaz,benimkilerin ikiside yeni atlattı 2gün öncesine kadar ateşler içinde yanıyolardıı:2:,bayramda çok gezmektenmi olduu soğukmu aldılar bilmiyorum:26:,38.5biri 39.5 biriydi şükürki iyileştiler şimdi zıpkın gibiler maşallah ,seninkide ayağa kalkıcak allahın izniyle üzülme....
 
cuytherock .!.:
sevgili kaptancımmm sn nerelerdeydin ya çok utandım ha yedim diye biz sen yokken aaa tuh çok yemişin falan diyoduk kendi aramızda tamam tamam telafi etçem hemencik
Genişletmek için tıkla...

yaz tatilleri ve ramazan dolayısıyla bende kimseyi sıkmadım..biraz kendi hallerine bıraktım..ama artık tolerans tanımıcam..herkes kurtulmalı bu kilolardan...artık burdayız cnm

ayy canım yaaa çok üzüldüm...büyük geçmiş olsun...şimdi nasıl iyimi prensesimiz...
bayram çok toqun geçti cnm...istanbuldayken halam ve kuzenim yanıma geldiler taa izmirden...2 gün kaldılar hep beraber s.bolya geçtik..orası dahada yoqundu nefes alamdım desem yeri var...dün akşam döndük nihayet evimize..özlemişim...çocuklar iyiler oqlum her zamanki gibi pcde kızıda tv izliyor..yarın sınavları başlıyor 4 gün boyunca sınava girecek...veremezse sınıfta kalıcak...böyel söyleyince çok kızıyor vericem hepsini diyor...belki diqerlerini veriri ama kinyadan hiç anlamıyor...
iş konusunda bugün ilanlara baktım bayram tatilinden dolayı ilan verilmemiş..yarından itibaren düzene girer inş...haftaya pazartesği muhasebe kursuna kayıt yaptırıcam..3.5 ay sürecekmiş...kurs bitene kadar iş bulamazsam wep tasarım kursuna gidicem...bakalım hayırlısı...
sen nasılsın minişimiz nasıl iyimi...cinsiyeti belli oldumu...maşallah hala kilo veriyosun bildirimini gördüm...inşallah bu sefer çıtır hamiş olucaksın cnm..
tekrar geçmiş olsun cnm...
 
Son düzenleme:
erginsena .!.:
uykum geldi:97:
gidip yatıyım bari
muhabbette yok
küstüm gidiyommm

iyigeceleeerrrrrrr
Genişletmek için tıkla...

bu aralar kayıplardayız. dün bi ara coştu topic bayram oalyını atamadık üstümüzden bi de minikler hastalanmış hep galiba annecikler de doğal olarak yok
bizi topla kaptannn:84::84::84:
:90::90::90:
 
bir avuç beyaz leblemi yedim kızlar bu kaçamak mı oluyor :44:
2.5 litre suyumuda içtim 3 e tamamlarım onu 12ye kadar
 
Selamlar..

Yeni gelen arkadaşlar hoşgelmiş...

Ayşebahar geçmiş olsun kucuk kuzuya ne yedıde zehırlendıkı acaba...
 




kızlar tavsiyeleriniz için teşekkürler

sanırım kaptan seni dinleyecem şu an malzeme alamam zaten çünki koşu bandı aldırdım bi kaç ay önce

bira önce yaptım 1. bölümü pek randıman alamadım sanırım

net yavaş tı hareketler arası baya bekledim

bi benim karnım falan çok yanmadı beceremedim sanırsam

kollarım boynum daha çok arıyo dayak yemiş gibiyim

yürüyüşümü bile yapamayacam sanırım

neyse sizlerde kayıtlı vidyosu va mı siz nerden yaptınız tv den mi???????
varsa yollasanız olumu
 
selam kızlar.ara verdim biraz değilmi kayıplardaydım umarım herkes iyidir ve kilolar gitmeye devam ediyordur .bende bugün başladım yine dikkat etmeye ama dün regl oldum bakalım bu perşembe bildirime başlayacağım yeniden inşallah kilo vermeye devam ederim şuan 65.8 lerdeyim bi ara çıktım ödem oluştu ama gitti kilo almadım desem yeridir yanii hala yermde sayıyorum
 
cuytherock valla geç kalmışım, asıl bakmak için gittiğim şeyi bulamadım bile, neye niyet neye kısmet oldu 10 tlye elbiseler aldım nerde giyerim bilmem 5 tlye arayıp bulamayacağım bluzlar aldım 10tlye lotusun gerçekten orjinal kotlarını aldım biri bordo kapri gibi, o olmadı biraz kilo verince giyilecek, ama biri buz mavisi o çok hoş oldu beli biraz bol geldi açık renk olmasına rağmen ince uzun gösterdi sanki yani umarım yanılmamışımdır hatta pantolonumu yıkadığım için yarın bunu giyeceğim sanırım :26: uzun zaman oldu böyle buz mavisi falan giymediğim heyecanlıyım açıkçası:18:

ger-düşüm canım ya okudum tatil maceranı, çok geçmiş olsun.. dikkat et kendine.. sigara en kötü bağımlılık bana göre.. tiryakisine bırakmak ölümden daha zor.. oda kokuları böyle ağır kokularla karışınca gerçekten çok rahatsız edici oluyor ve faranjit vs böyle ağır kokulardan çok etkileniyor.. sen kış falan dinleme patron sigara yaktığında anında camı aç üşüt her seferinde hatta kapısını kapatsa git odasının camını aç maksat tepki olsun ya abartı bulma akciğer çok önemli.. zaten açık hava alamıyoruz dağ orman yapamıyoruz düzenli yüzüp nefes egzersizleri yapamıyoruz ee zaten doğru nefes alma alışkanlığımız da yok genel olarak, yani ciğerlerimize ne yazık ki gerekli bakımı gösteremezken bir de böyle başkalrının zehirini soluyoruz.. hani bir iki olur eyvallah ama bu günün 10 saatinin geçirildiği kapalı bir mekanda olursa orda dur denir fıstık gerekirse her seferinde 62 tl para cezası uygula

green sen benim yerime baklava yitecektin yedin mi :26: yemediysen de adına sevinirim sorun değil şekerimayrıca sünnet için gösterdiğin saç modeline bayıldım hatta bir an düşündüm iyi bir gelin saçı olabilir çok sade ve zarif duruyor, elbisene tam gidecek bir model bence :112:

*yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoş geldiniz sefhalar getirdiniz

*topiğimizin bebişleri hasta olmuş hep.. bütün bebişlere acil şifa diliyorum geçmiş olsun çıtır pıtır anneler.. kendinize iyi bakın ki bebişlere de iyi bakabilesiniz :114:
 




cocugu yanina uzandim uyumussum allah razi olsun sizden...

gecikmeli menüm:

sabah: 1 kase yogurt 2 kasik müsli ile
öglen: 2 dilim salam icine peynir sürdüm 1 tane yumurta
aksam: tavuk eti salatalik tursusu ve yogurt
sonra: 2 bardak süt cubuk tarcin koydum icine
 
sibel29 .!.:


sabah: 1 kase yogurt 2 kasik müsli ile
öglen: 2 dilim salam icine peynir sürdüm 1 tane yumurta
aksam: tavuk eti salatalik tursusu ve yogurt
sonra: 2 bardak süt cubuk tarcin koydum icine
Genişletmek için tıkla...

vuhuuu o ne menü kız geçecen beni kalbimi kırıyosun zaten acıktım:18: tebriklerrrrrrrrrr bu hafta seni geçtim hatırlatırım.hatta hatta şu an tartıldım 73.9 olmuşum diyem ben sana belki sen de coşarsın
 

buz mavisi miiiiii ben de istiyorum ama önce senin gibi 6 lı rakamları göreyim
 
Günaydın kızlar..
Çok fenayım bugün boğazım ağrıyo, gözlerimden yaşlar süzülüyor, burnum akıyorr..:120:

Uzun zamandır böyle grip olmamıştım. Kolumu kaldırcak halim yok resmen.
Ses falan da gitti.

Topikte diğer hasta olanlara da geçmiş olsun diyorum..
qivicim güle güle kullan aldıklarını buz mavisi almana sevindim dediğim gibi boyun uzun ve sende verdin kilo güzel duracağına eminim. İnsan kendisini öyle görünce biraz daha veriyim neler giyerim diye gaza getiriyor.

Dün ki menümü yazayım dicem ama ortada bi menü yok.
Sabah:
3 tane erik
1 armut

Ara:
2 dilim kek (işyerinden arkadaş verdi yiyemem diyemedim.)
1 bardak yeşilçay

Öğlen:
Yarım tabak tavuklu, göbekli salata
1 bardak ayran

Ara:
1 doğa phyto slim

Akşam:
Yok maalesef babamla tartıştık yemek yemeden yattım.
Halbuki çok açtımmm

Yatmadan önce 1 bardak doğuş form çayı
Gün içinde 3 litre su
 
Son düzenleme:
kızlar günaydııııııııııınnnnnnnnnnnnn :79: :79:

beni hatırlayan varmı dicem ama belki vardır haa :26:

bayramdan önceki cuma günü yazabilmiştim en son hatta 2 dir bildirim yapamıyorum

bu 9 günlük tatilde küçük bebişle evdeydim ve sizlerle haberleşemedim tabi :26:

çok sıkıldım evde çok

televizyonda her gün doktorlar dizisini izlemekten gına geldi valla :76:

neyse kazasız belasız atlattık geldik işe eeeeeeeeee benim işe gelmem demek sizlerle kaynaşmam demek olduğundan işte olmaktan mutluyum

şimdiiiiiiii bana desemkii geçen 10 günün özeti nedir

kim anlatmak ister hıı hıı kim ister kim kim kim
 

Hoşgeldin
Hatırlıyoruz tabi bebişin nasıl iyi mi?
Herkes tatilden döndü. Sıfırdan zayıflamaya devam :)
Bu aralar herkes hasta..
Umarım sen iyisindir.. Bide bu cuma bildirim yap artık sendeee
 
günaydın kızlarrr
biraz ara verdim ve çok özledim.birileri rejim yapmış ya ben baklava çikolata şeker ekmek yemek ne varsa yedim.
bugün pazartesi ve bugün rejime başlıyorum. olmayacak böyle zayıflamam lazım teyzemle aynı kilodayız annemde 2 kilo fazla bizden bayram yogun geçti misafirler filan bu sabah yolladım oğullarım ve ben kaldık şimdi kahvaltı yapıcam ama önce bir bardak ballı limonlu su içecem akşamda alışverişe yeşilçay form çayı bide o asuman krausenin dediği varya ondan alim diyorum başka önerisi olan var mı
 
mywish89 .!.:
Hoşgeldin
Hatırlıyoruz tabi bebişin nasıl iyi mi?
Herkes tatilden döndü. Sıfırdan zayıflamaya devam :)
Bu aralar herkes hasta..
Umarım sen iyisindir.. Bide bu cuma bildirim yap artık sendeee
Genişletmek için tıkla...

ayy canııııııııımmmmmmm

kızım iyi şükür çok tatlı yaaaaaaaaaaa

ben evdeyken fazla kaçamak yapmadım çünkü tatlı yapmadım

ama bigün eşim eve gelirken baklava almış bende ustaca bir fikirle ertesi gün kapıya gelen çocuklara dağıttım eşimede sevaptır hep şeker hep şeker nereye kadar kocacım dedim

kızımla oynarkende bir yandan yerde basen hareketleri falan yaptım nasıl bakıyor yazık saf saf

bu cuma kesin bildirim yapıcam zaten geçen 1 ayda 4 kilo verdiğimi biliyorum ama göbek kısmından 1 cm bile veremedim bu ay biraz göbek mide ağırlık vericem inş.

bu arada kendileri veya ailelerinden biri hasta olan arkadaşlar gerçekten çok ama çok geçmiş olsun bende dün battaniyeyle yattım nedense üşüme geliyo akşamları banada.

sağlık olursa insan herşeyin üstesinden geliyor
 

Ben doğuş un maydanozlu limonlu form çayını öneririm canım.
Ben kullanıyorum 2-3 aydır gayet memnunum.


Tatlıları dağıtmakla iyi etmişsin Bizde tatlı çeşidi çoktu sütlü nuriyeden yemişimdir 4-5 tane ilk günün akşamı tatile gittik orda da dondurmalara yenildim maaleseff
Bakalım kaç kilo verdin azimle devam
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…