70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

merhaba dıyecem ama kımsecıkler yok..

neyse ben yıen de yazayım belkı yazana kdr bırılerı gelır; sabahtan berı hastanedeyız, tetkıklerımı yaptırdım fılmlerımı cekıldım, ama kan testlerının sonucları ogleden sonrada anca cıkacagı ıcın ofıse gerı döndüm, saat 1 bck gıbı tekrar gıdıcem, kan tahlılerını de aldıktan sonra doktor ıncelıycek..

herkes ıyıdır umarım, öpüldünüz...

Selaamm millett..

belenay .!.:

günaydın çıtırla nasılsınız bakalım
kdr sen nasıls canım maşallah sana eski kdr geri döndü desene hah şööööleeee olması gereken bu zati yarında şöle güzelce bi bildirim yap açılışı ypmış olalım sonrada tam gaz devam
senacım üzüldüm laptobuna neyse cana geleceğine mala gelsin gçi bir atasözüde derki mal canın yoncası sen birinci atasözünü düşün içini rahatlat umarım düzelir
mywişim sen nasılsın bamyam ve öpüyoruz seni çıtır tombik teyzeama yok beeee ne tombikliği gitmiş gitmiş kilolar
givi sen nasılsın canım halledebildinmi sorunu düzeldimi hata işyerinde olur böyle şeyler sıkma canını insanız ya hata yapıcaz tabi sen halletmişsindir bu arada ciclerin çok güzel güle güle kullan
arcak nerelerde göremiyorum uzun zamandır sorun yoktur inşallah
kılavuzcum sen nasılsın işe başladın akşamları girersin diyordum pek girmemişsin sağlığın nasıl umarım herşey yolundadır çıtır hemşire
ayşebahar güzel hamiş çıtır hamiş sen nasılsın bebişin cindsiyetini merak ediyorum içimden kız geçti ama bilmem ya ben kızları seviyorum ondan ama kız olursa bildim bildim diye sevineceğim
sibel kuzum sen nasılsın çıtır olma yolunda azimle ilerliyorsun devam devam
peliiiiin callen dostusen nasılsın doktordan gelince haber ver meraktayız
triendy çılgın çıtır kız her günün bir maceraevde iki küçük kuzu olunca normal ama üzülme ben doğurursam inşallah rabbim nasip eder sağlıkla doğurmayı o zaman alıcam onları sende rahatına bak ama geri vermem sonra bak söyliyayim doğum günlerinde düğünlerinde asker olduğunda çağırırı canım o kadarda insafsızlık etmeyelim
charm mönü idolüm sen npıyorsun bu hafta güzel bir bildirim yapacaksın gibi geliyor bana kız yoksam liste başı falanmısın Allah söyletti
papatyam sen nasılsın nasıl gidiyor diyet
yeni gelen arkadaşlar siz nasılsınız isimlerinizi henüz ezberleyemedim kusuruma bakmayın zamanla kaynaşırız inşallah
heee bide unuttuklarım olduysa affola

hiiiiih green seni unutmuşum ayy deli kafa nasılsın canım kardeşim anam o kadar düşün düşün şarj etmiyor bazen
zeycey sen nasılsın canım

artıkın hafızamı zorlayamıyorum isim çıkmıyor

herkese çooook güzel sağlılı hayırlı az kalorili neşeli kaçamaksız bir gün diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Ahh ahhh nerdeeeee..... bugun acılısı ıkı dılım kekle yaptım liste bası değil sonu olursam yeri....

geregi dusunuldu!!! .!.:

merhaba dıyecem ama kımsecıkler yok..

neyse ben yıen de yazayım belkı yazana kdr bırılerı gelır; sabahtan berı hastanedeyız, tetkıklerımı yaptırdım fılmlerımı cekıldım, ama kan testlerının sonucları ogleden sonrada anca cıkacagı ıcın ofıse gerı döndüm, saat 1 bck gıbı tekrar gıdıcem, kan tahlılerını de aldıktan sonra doktor ıncelıycek..

herkes ıyıdır umarım, öpüldünüz...

Genişletmek için tıkla...

iyi haberlerini bekliyoruz canım bizi merakta bırakma

Selam canlar

Gereği düşünüldü!! kardeşim Allah şifa wersin inş kötü sonuc cıkmaz..

Kızlar sinirlerim coook bozuk zayıflama için tum umutlarımı yitirdimmm

bayramda gitmeden önce 68.2 kg idim dün tartıldım 73.0 kiloyummm deli oldumm off offffff

triendy21 .!.:

dikkatini çekerim orda bide bunları diyoooİradeniz harika! kan dolaşımınızın düzenli olması için; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir. Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir.yaaa sen işine geleni anlıyon demiii


kaptan senayaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:87:,,heralde:97: galibaa sanırım:44::44:

Genişletmek için tıkla...

ya ama hemen basda öyle yaziyo sen sev yemegi lokantalara git diyo :84: hay bu nerden biliyo benim irademi allah allah :95: hem ben bi basladimmi 100 de 50 deyil 100 de 100 yiyorum ya :84::84:

mywish89 .!.:

Günaydın kısçeler..
Gerçeklerle yüzleşmeye son 1 kala
En son geçen Pazar günü tatilden dönünce tartılmıştım. 1 kg almış gözüküyodum.
Bakalım yarın ibre kaçı göstercek

Ger-düşüm dualarımız seninle inşaAllah hayırlı haberlerle gelirsin.
Gelince dr ne dedi hemen yazz:106:

qivicanım o işi hatırladığına bi şekilde halledebileceğine sevindim.
Pazardan aldıkların çok hoşuma gitti özellikle gömlekkk:111:

Trii trii triendyyy başak için yazdıkları çok doğru.
Herşeye dayanırım ama tatlıyaa aslaaa:131:

Suzancım sen bugünde evdesin herhalde.
İnş. çocugun eski sağlığına kavuşur..
Bugün senden tam menü bekliyoruz..

Bamyam Belenay'ım kendi diyet yapcam diye kasma bence.
Bana kalsa callen falan da yapma belki zararı dokunur falan.

Hepimiz yarın eksilerle geliriz inş...:87:

Genişletmek için tıkla...

:84::84: ben geri is e gitmek istiyorum dün aksam esim makarnayi yemedi bende simdi isitdim yedim sabah da bir dilim ekmek üff su makarna beni sisko yapti zaten :84: küstüm makarnaya artik zor barisirim onlan

belenay .!.:

günaydın çıtırla nasılsınız bakalım
kdr sen nasıls canım maşallah sana eski kdr geri döndü desene hah şööööleeee olması gereken bu zati yarında şöle güzelce bi bildirim yap açılışı ypmış olalım sonrada tam gaz devam
senacım üzüldüm laptobuna neyse cana geleceğine mala gelsin gçi bir atasözüde derki mal canın yoncası sen birinci atasözünü düşün içini rahatlat umarım düzelir
mywişim sen nasılsın bamyam ve öpüyoruz seni çıtır tombik teyzeama yok beeee ne tombikliği gitmiş gitmiş kilolar
givi sen nasılsın canım halledebildinmi sorunu düzeldimi hata işyerinde olur böyle şeyler sıkma canını insanız ya hata yapıcaz tabi sen halletmişsindir bu arada ciclerin çok güzel güle güle kullan
arcak nerelerde göremiyorum uzun zamandır sorun yoktur inşallah
kılavuzcum sen nasılsın işe başladın akşamları girersin diyordum pek girmemişsin sağlığın nasıl umarım herşey yolundadır çıtır hemşire
ayşebahar güzel hamiş çıtır hamiş sen nasılsın bebişin cindsiyetini merak ediyorum içimden kız geçti ama bilmem ya ben kızları seviyorum ondan ama kız olursa bildim bildim diye sevineceğim
sibel kuzum sen nasılsın çıtır olma yolunda azimle ilerliyorsun devam devam
peliiiiin callen dostusen nasılsın doktordan gelince haber ver meraktayız
triendy çılgın çıtır kız her günün bir maceraevde iki küçük kuzu olunca normal ama üzülme ben doğurursam inşallah rabbim nasip eder sağlıkla doğurmayı o zaman alıcam onları sende rahatına bak ama geri vermem sonra bak söyliyayim doğum günlerinde düğünlerinde asker olduğunda çağırırı canım o kadarda insafsızlık etmeyelim
charm mönü idolüm sen npıyorsun bu hafta güzel bir bildirim yapacaksın gibi geliyor bana kız yoksam liste başı falanmısın Allah söyletti
papatyam sen nasılsın nasıl gidiyor diyet
yeni gelen arkadaşlar siz nasılsınız isimlerinizi henüz ezberleyemedim kusuruma bakmayın zamanla kaynaşırız inşallah
heee bide unuttuklarım olduysa affola

hiiiiih green seni unutmuşum ayy deli kafa nasılsın canım kardeşim anam o kadar düşün düşün şarj etmiyor bazen
zeycey sen nasılsın canım

artıkın hafızamı zorlayamıyorum isim çıkmıyor

herkese çooook güzel sağlılı hayırlı az kalorili neşeli kaçamaksız bir gün diliyorum

Genişletmek için tıkla...

ay keske belenaycimmm citirin c sini görebilsen yeter ay bende bu bogaz varken :18: benden citir yerine fil olur ancak

qivi .!.:

kızlar proje hesaplarında ciddi bir yanlış yapmışım o kadar da titizleniyorum minimine kadar detaycıyımdır ama bir kaç seferdir oldu böyle anahtarı bırakırlarsa mesaiye kalmaya çalışıcam ya da yurda gidince bakarım o kadar kontrol etmiştim aslında aklımı kurcalamadı da değil di hani bariz bir durum var bir bölümde offf eski yeni bütün hesapları baştan yapıcam patron öyle söyledi halbuki bir kaç gündür hep gururlandırıcı şeyler oluyordu işim konusunda daha bir kaç dk önce de olmuştu ama ciddi hesap yanlışı yapmışım ben şimdi şu hesaplara odaklanayım öptüm sizi iyi akşamlar kızlar

Genişletmek için tıkla...

canım inşallah sorunu halletmıssındır, bazen oluyo boyle seyler hepımızın basına gelıyo.. ne kadar dıkkat etmeye calıssakta makine değiliz sonucta, robot gıbı olamayız, insanlık hali.. ve senın acıklamandan var neden kaynaklandıgını bulmussun, hemencık hallolur ınşş

triendy21 .!.:

evet uzman oldumm söyliyimm,,önce sabah kalkınca şööyle bi gerincen,kalkıp wcye gitcen içinde ne varsa boşaltcan,sonra gidip eşine bi bakcan bakalım uyuyomusonra üstünü tamamen çıkartıp en seksi halinle tartıya bismillah diyip çıkcan,bi bakcan ahanda gerçek kilon,,sonra ekside çıkarsan o halinle gidip eşine kocaman bi öpücük atıp uyandırcan ,oda seni yatağa asılcaakama artıda çıkarsanda uslu uslu üstünü giyip somurtkan bişekilde gidip kocana kaaaaaallllkkkk saat kaç olduu görmüyonmuu hayret bişeyya dicen kıyamet kopcak sonra evdeee(tecrübe konuşuyoooo)

Genişletmek için tıkla...

valla tecrube konusmusss, valla bızım evde de aynen bu sekılde gelişio olaylar ama ucunda işe geç kalmak olduğu için senın ki kadar uzun bı vakıte yayılmadan öpücüklerde bıtıyooo

Charm .!.:

Bugünkü uyduruk menümü sizinle paylaşayım; :97:



Sabah: Limonlu yeşilçay, 1 bard. su.
Kahvaltı: 1 haş. yumurta, 1 dil. kaşar, 2,5 dil ekmek, 3 dil salam, 6-7 yeşil zeytin, 1 pop kek..
Ara: yok
Öğle: 2 küçük tavuk şinitzel, salata.
Ara: yok
Akşam (18:30): 1 kase dondurma, yarım şinitzel, 3/4 simit, 3 kaşık yoğurt.
Ara: Limonlu yeşilçay...

1,5-2 lt civarı su....



hala adapte olamadım yaa....

Genişletmek için tıkla...

nesı uyduruk ya, sabahki top kek olmasa olur bırde sbh akhvaltısıdna zaten 2 dılım ekmek dıyolar orda ufacık bı fazlalık olmuş, gerı aklan kısımda ben bı fazlalık goremedım.. normal bı beslenme seklı, hem yeıdklerını cok azaltırsan vucut alısınca nolcak omur boyu dıyet yapcak halin yok herhalde bu defa normal yeme duzenıne döndüğünde en ufak bı atıstırmada kılomu alcaz bız.. bı top kekın kacamak gıbı olmuş o da zaten sabah kahvaltısıdna oldugu ıcın aksama kadar kuş olup uçmuşturr

kdr .!.:

yürüyüşten gelince eşimi daha bi farklı gördüm hep seviyorum,farklı görüyorum ama buakşam daha bi tatlı geldi günlerden sonra
ya bana lazımmış bu yürüme,eşofmanda ve spor ayakkabılaırmda var bi keramet
neyse çıkıyorum ben..çayımı demleyip eşimi bekliycem diğer pcden kalkarsa oturam odasına gelirse tabiki:44:

Genişletmek için tıkla...

insan ilk ocne kendını ıyı hıssedınce hersey farklı ve guzel gelmeye baslıyo gozune, sen spor yaptın kendını ıyı hıssettın, uzeırnde bırıken kotu enerjıyı dısarıya attın doğaldır kocişinin de gozune guzel gelmesı

sibel29 .!.:

ne güzel bi menü

bende yazayim bugün biraz düzensin yedim

sabah: avcum kadar ekmek yedim
sonrada yemek yemeyi unuttum cocukla ugrascam diye aksam da iki tabak makarna
baska da hatirlamiyorum zaten makarna yeter bi kac tane kahve aman birde bende yedigimi unutma huyum var herhalde :44:düsünüyom düsünüyom hatirlamiyom acaba ben ne yedim :26:

Genişletmek için tıkla...

akşam makarnayı daha az bı porsıyonda kesseydın keske, yanına yogurt salata ılave etseydın daha ıyı olurdu :26:

qivi .!.:

toparlanmak üzere olduğu halde hala çok güzel şeyler vardı ama günlük alayım diye bunları bulabildim bi de havalar soğuyacak diye uzun kollu da aldım.. haki kolsuz bluz harika duruyor omzu yakası göğsü tam oturuyor sanki bana dikilmiş gibi.. onu 5 tlye aldım.. elbiseleri yakın zamanda giyebilecek miyim bilmiyorum ama her zaman giyilebilecek şeyler.. hepsi üstüme oldu giyince modeller gösteriyor böyle tuhaf çıkmışlar.. bir tek bordo kaprinin beli kapanmıyor gibi.. ama rengine hayran oldum uzunu yoktu buna kaldım olsun kışın çizme içine falan kamufle eder giyerim süet gömlekler içimde kalmıştı çok istemiştim koyu yeşil falan ama almaya gittiğimde büütün mağazalarda tükenmişti bir daha da görmemiştim burada rastlayınca çok sevindim ama o gömleğin komik bir sorunu var pembe elbisenin önündeki gereksiz parçayı da söktüm bi gömlek sorunlu gerisi sorunsuz.. böyle işte.. ger düüüüş istedin diye koydum haaa.. gel bidaha beraber gidelim hatta sabahın köründe gidelim talan edelim ben bunları bi de akşamın karanlığında seçtim

Genişletmek için tıkla...

ben begendım hepsını, güle güle guzel gunlerde gıy ınşallah nıye elbıselrı gıymıyosun ki, tam zamanı bence o tarz elbıse gıymenın, sonbahara yavas gecıs aynı ılkbahar gıbı ıstedıgınde uzıerne ınce bı hırka tamam işte, bence vakıt gecırmeden gıy hepsını havalr sogumadan, sornada yıne ciciş ciciş fotolar ekle bıze
keşke gelme ve gezme ımkanım olsa pazarda kafa super dagıtılıyooooooo

qivi .!.:

ya sorma hiç bir yerde bulamıyordum yaza girmeden bu gömleklerin en ucuzu 40- 60 tlye satılıyordu.. dayanamayıp almaya karar vermiştim ama geç kalmıştım.. burda görünce nasıl sevindim anlatamam ama şöyle bir sorun çıktı sonra; bu çiviler ancak mağazada kasadaki aletlerle çıkartılıyor ve ben bunu alıp bir mağazaya gitsem rica edecek olsam, beni başka yerden çaldım geldim falan sanacaklar :78: off ya ne bahtsız insanım ben

Genişletmek için tıkla...

anaaaaaaaaaaam, yok mu hıc tanıdık bı dukkan ya da tanıdıgın tanıdıgı bırılerı fılan onu cıkarmaya yardım edıcek :26: alırken gordun herhalde bılerek aldınnn, kesilecek parcalanacak kopartılacak gıbı deıl dımı :26: nası bı cozum bulunur ki onaaaa:26:

erginsena .!.:

selam kızlar günaydınn....
canım çok sıkkın...dün akşam üstü nasıl olduysa elimden laptopumu düşürdüm..ekranda onlarca kırılma meydana geldi...(arka planda)...tamiri mümkün deqil gibi görünüyor..monütörün deqişmesi gerekiyor sanırım..monütörü deqiştireceqine yenisini al daha iyi..ya zaten daha yeniydi 2 yıllık falan..çok sinirlerim bozuk..masaüstündeki pcden yazıyorum..birazdan oqlum uyanacak ve pcnin başıuna geçecek...bnm laptopun akıbeti ne olur bilmiyorum...masaüstünü kullanmayıda ben sevmiyorum...offfffffffffffffffffff.................

BİLDİRİMLER TUĞBAYA!!!!!
laptopum kırıldı liste hazırlamam mümkün deqil..zaten akşama annemle babam memleketten geliyorlar yarın babamın göz kontrolü var...onlarla ilgilenmem lazım...
tuqbacım bu haftalıkta listeyi sen yap haftaya laptop sorununu çözebilirsem listeyi yaparım..kolay gelsin...

şimdi çıkıyorum kızlar kendime çok kzııyorum neden dikkat etmedim neden düşürdüm neden...az paramı...2 yıl önce 1500tl vermiştik..yazık günah ya....

Genişletmek için tıkla...

oluyo işte boyle kazalar arada, cana gelecegıne mala gelsın dıye dusunmek lazım, belkı de baska bı seyın olacagı burdan cıktı tabı ki uzulur ınsan, kendıne kızsan da bı sonuc yok ama sen yıne de oyle bı sor bakalım kaca maloluyo napılabılırmış :26:

tugba kim rumuzu ne

zeynepberat .!.:

tugba kim rumuzu ne

Genişletmek için tıkla...

canim tugba triendy21

sibel29 .!.:

geregi düsünüldü evet hayatim makarna ya hic yemiycem yada böyle patlama oluyo:84: o yüzden yapmiyordum bayadir ama kardesim cok seviyor spagetthiyi annem de izin de güya ona yapiyorum neyse cok sükür makarnayi bitirdim öyle kolay kolay yapmam bidaha

senacim laptopun bozulmus canim üzülme isallah fazla zarari yoktur laptop lar da cok hassas oluyorlar


ya benim cocuk simdi 3 gündür antibiotik iciyo yani zorla ben veriyorum savasarak ama bu kadar öksürmüyordun daha etkisini göstermedi herhalde:26: normalde düselmesi lazim deyilmi icince :26:

Genişletmek için tıkla...

hala iyileşmedimi o ya ah canım antibiotiğin mg mı düşüktür ya da yaramamıştır çünkü 3. günün sonunda iyileşmesi gerekiyo

sibel29 .!.:

canim tugba triendy21

Genişletmek için tıkla...

tamam saol tatlım da nasıl bildirim yapıcam kaç haftadır aynı
düşeceğide yok zaten bir iştah bir iştah sormayın gitsin
neden yazmıyorum günlüklerimi neden ? neden? çünkü utanıyorum kendimden

zeynepberat .!.:

hala iyileşmedimi o ya ah canım antibiotiğin mg mı düşüktür ya da yaramamıştır çünkü 3. günün sonunda iyileşmesi gerekiyo

Genişletmek için tıkla...

yok iyilesmedi simdi atesi cikmiyor artik ama cok öksürüyo hic birsey de yemiyo zaten yemeyi seven biri deyil simdi hic yemiyo off
bakalim sonuna kadar kulandiracam mecbur olmazsa yine gitmem lazim doktora :97:

zeynepberat .!.:

tamam saol tatlım da nasıl bildirim yapıcam kaç haftadır aynı
düşeceğide yok zaten bir iştah bir iştah sormayın gitsin
neden yazmıyorum günlüklerimi neden ? neden? çünkü utanıyorum kendimden

Genişletmek için tıkla...

yinede yaz ne kadar olursa olsun hergün:97: kizlar yardim ediyo fikir veriyorlar hic yazmayinca insan ister istemez saliyor ipin ucunu

sibel29 .!.:

yok iyilesmedi simdi atesi cikmiyor artik ama cok öksürüyo hic birsey de yemiyo zaten yemeyi seven biri deyil simdi hic yemiyo off
bakalim sonuna kadar kulandiracam mecbur olmazsa yine gitmem lazim doktora :97:

Genişletmek için tıkla...

bende de var yemeyen okula başlıyacak eminim sınıftaki en minyatür o olur anasınıfında öyledi zaten kaç yaşında senin ki olmazsa bi öksürük şurubu al benimkine tusilin çok iyi geliyordu 1 vermeye geçiriyordu

sibel29 .!.:

yinede yaz ne kadar olursa olsun hergün:97: kizlar yardim ediyo fikir veriyorlar hic yazmayinca insan ister istemez saliyor ipin ucunu

Genişletmek için tıkla...

o halde yazayım patetes kızartması bol şekerli çay peynir zeytin ekmek(tam buğday tuzsuz Allahtan)

zeynepberat .!.:

iyi haberlerini bekliyoruz canım bizi merakta bırakma

Genişletmek için tıkla...

moonsun88 .!.:

Selam canlar

Gereği düşünüldü!! kardeşim Allah şifa wersin inş kötü sonuc cıkmaz..

Kızlar sinirlerim coook bozuk zayıflama için tum umutlarımı yitirdimmm

bayramda gitmeden önce 68.2 kg idim dün tartıldım 73.0 kiloyummm deli oldumm off offffff

Genişletmek için tıkla...

sibel29 .!.:

geregi düsünültü

canim iyi cikar isallah sonuclar iyi haberlerini bekliycem

Genişletmek için tıkla...

çok tesekkur edeırm kızlar

sibel29 .!.:

geregi düsünüldü evet hayatim makarna ya hic yemiycem yada böyle patlama oluyo:84: o yüzden yapmiyordum bayadir ama kardesim cok seviyor spagetthiyi annem de izin de güya ona yapiyorum neyse cok sükür makarnayi bitirdim öyle kolay kolay yapmam bidaha



senacim laptopun bozulmus canim üzülme isallah fazla zarari yoktur laptop lar da cok hassas oluyorlar


ya benim cocuk simdi 3 gündür antibiotik iciyo yani zorla ben veriyorum savasarak ama bu kadar öksürmüyordun daha etkisini göstermedi herhalde:26: normalde düselmesi lazim deyilmi icince :26:

Genişletmek için tıkla...

benımde eşim cok sever ama bende eve kepeklı makarna aldım, ona normal makarna yaparken kendımede kucuk bı tencere de bı su bardagı haslıyorum

sibel29 .!.:

yok iyilesmedi simdi atesi cikmiyor artik ama cok öksürüyo hic birsey de yemiyo zaten yemeyi seven biri deyil simdi hic yemiyo off
bakalim sonuna kadar kulandiracam mecbur olmazsa yine gitmem lazim doktora :97:

Genişletmek için tıkla...

canım devam ederse aksatmadan gıt doktora benımd ekucuklugum o oksuruk suruplarıyla ıgnelerle fılan gectı, şimdi hala etkısı avr bı usutsem boyle oluyorum işte :26: kucuklukte olna hastalıklar buyudukce vucutta nekrar nüksedıyooo :26:

SELAM KIZLAR BEN GELDİM .nihayet 4 hafta sonra yeniden bildirim yapıcam .bildirimler kime yapılıyo hala perşembe günü değilmi değişiklik yok sanırım.



benimde bilgisayaroımın fanı bozuldu ısınınca kapanıp duruyo akşam birçok mesaja toplu alıntı yaparak cevap yazdım ama nerdeee daha mesajı gönderemeden kapandı pc gıcık oldum yaaa

zeynepberat .!.:

bende de var yemeyen okula başlıyacak eminim sınıftaki en minyatür o olur anasınıfında öyledi zaten kaç yaşında senin ki olmazsa bi öksürük şurubu al benimkine tusilin çok iyi geliyordu 1 vermeye geçiriyordu



o halde yazayım patetes kızartması bol şekerli çay peynir zeytin ekmek(tam buğday tuzsuz Allahtan)

Genişletmek için tıkla...

4 yasinda hayatim ya benim cocuk bi türkiyede hastalandi doktor bi ilac verdi hemen gecirmisdin iki güne kalmadan ama burdakiler birsey anlamiyo sanki bence türk doktorlari daha akili bilgili :97:

ana patates kizartmasi neyse öbür öyünlere dikkat edersen herhalde okadar zarari olmaz sanirsam:26:

sibel29 .!.:

ya kizlar birsey diycem yeni bir diyet cikmis:26:gerci sürekli birsey cikartiyorlar ama sizce nasil acaba burda bi avusturyali tiyatrocu yapmis diyo hem ömrü uzatiyo hem genclestiriyo hemde kilo veriyormussun adam sitesinde yazmis müslümanlar da yapiyo bir ne vi oruc tutalak ömür uzatiyorlar oruclan diye

simdi bu diyet adam diyet demeyin yasam kalitesi diyo bir gün yiyorsun canin ne isterse canin ne cekerse ertesi gün migdeyi dinlendiriyormussun yemiyormussun bol bol sivi iciyormussun bi öyle bi öyle denesemmi bana bi akil verin kizlar :26: yok derseniz yapmiycam

Genişletmek için tıkla...

bı ömür oyle gecer mı yaaaaaaaa

boswer bunları bence saglıklı bı sekılde duzen olustur kendıne, yavasta olsa kalıcı olarak verırsın, yıne soyluyorum hıc kımse omur boyu dıyet yapamaz, yedıklerını kuş kadar yapıp kılo vermeye claısırsan en ufal bı kacamagın ya da normal bı ınsan gıbı yedıgınde hemen kılo almaya gerı baslarsın, yanı ben boyle duusnuyorum... mıde zaten zamanla kuculuyo ben hıc bı sofradan ac kalkmıyorum

sen neden boyle bı an panık oldun telasa kapıldın anlamadım, onun yerıne bıtkı cayları iç, bagırsaklrın duzenlı calısmıyosa kuru meyvelerden ya da form cayalrından destek al, bol sıvı tuket, aksam yemegı faslını erken bıtır, ekmegı sabah kahvaltısında tuket, aksamı hafıf atlat, porsıyonlarını kcultmek ıcın yemek yedıgın tabagını kucult, evde callen yap leslıe yap, dısarda yuru, muzık ac atla oyna tepın, ıp atla, mekık cek.. ama saglıklı bı skeılde kılo ver