70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sendenanalistolurdediler · 11 Eylül 2011

sibel29 .!.:
dilekcimm senin yogurt yemene bayiliyorum valla ne güzel hic aksatmiyorsun

Süt, peynir falan tüketmediğim için çok yoğurt yiyorum canım.
Hatta babam dalga geçiyo seni vereceğimiz adama dicez kova kova yoğurt ve damacana suyu evden eksik etme diye
Çünkü acaip su içerim çokta yoğurt yerim.
2 günde falan 2.5 kg yogurt biter bizde

sibel29 .!.:
isarkadasim aradi dondurmaci da bulusalim canim cok sIkIn diye ben cikdim kizlar külah da yemiyeyim dimi :26: meyvelilerden mi alsam :26:
cok mu kalori :26: ay ne cok soru sordum

Suzancım keşke pizzaları makarnaları da yerken bu kadar düşünsen.
Daha önce de dediğim gibi dondurmanın mideye faydası oldugundan zararlı oldugunu düşünmüyorum ben.
Ama ötekiler cıssss

barkinim .!.:
kızlar dün gece dondurulmuş patates aldım kızarttım yerken bi acılık geliyo dedim bizimkilerde yok bişey dedi yedik o saatte kızartma yediğimemi yanayım sabah bi mide bulantısı baş dönmesi bide ishal ölüyom sandım hala düzelemedim ya eşimde çalışıyodu bugun daha gidemedim doktora sanırım zehirlendim görümcemde yemişti oda benim gibi olmuş :84: :84: :84: :84: :84: :84:

Geçmiş olsun barkinimm:26:
Keşke doktora gitseydin akşam kötü olmazsın umarım.
Patatesin markasında veya tarihinde mi bişi vardı acaba

triendy21 .!.:
ay inşallah inşallah almasın kale falan kandırıyorum ben onu,,aman gitsin gitsin,,heleki yiyerek vermek böyle bi duyguymuş demekki ne güzelmiş yaw

Saçından sürüklencek kızsınn
Ben makarna yesem bırak eksi çıkmayı 5 de üstüne katarım
Ne güzel ya senin bünyeden bende istiyorum keşke satılsa.
Bu arada yazamadım geçmiş olsun sana da yanık acısı çok fenadır.
İlaç falan almışmıydın krem yoksa daha fena olur.

mavigoz0554 · 11 Eylül 2011

bende menümü yazayım

sabah yani öğlen
1dilim ekmek 1yumurta 1domates biraz peynir

akşam
2haşlanmış patates üzerine yoğurt
yarım kase çorba
1kaşık soslu makarna (dayanamadım)
1tanede soğan(çok severim )
3,4 tanede fıstık

ayyyy yoruldum şimdi yürüyüşe gidiyorum

yarimm1 · 11 Eylül 2011

mavigoz0554 .!.:
bende menümü yazayım
sabah yani öğlen
1dilim ekmek 1yumurta 1domates biraz peynir
akşam
2haşlanmış patates üzerine yoğurt
yarım kase çorba
1kaşık soslu makarna (dayanamadım)
1tanede soğan(çok severim )
3,4 tanede fıstık
ayyyy yoruldum şimdi yürüyüşe gidiyorum

haşlanmış patates üzerine yoğurt nasıl birşey oluyor güzelmi canım patates istiyor ne alakaysa bari bende haşlyayaım yarın akşam için

BenSuzi · 11 Eylül 2011

barkinim .!.:
kızlar dün gece dondurulmuş patates aldım kızarttım yerken bi acılık geliyo dedim bizimkilerde yok bişey dedi yedik o saatte kızartma yediğimemi yanayım sabah bi mide bulantısı baş dönmesi bide ishal ölüyom sandım hala düzelemedim ya eşimde çalışıyodu bugun daha gidemedim doktora sanırım zehirlendim görümcemde yemişti oda benim gibi olmuş :84: :84: :84: :84: :84: :84:

aman allah korusun bi doktora sor bakim :26:

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 254739 dünkü menümü yazıyımda şoka giriin

sabah ama saat 12de

biber kabak doamates karışıklı kızartmaaa(haddi hesabı yook)

bikaç zeytin bi küçük kase yoğurt

kk peynirr

1 havuç dilim baklavaaa

ara

1 yeşil çayy 2 bardak suuu

öğlen zaten yedik kahvaltıyııyanii yook

akşam=

hazır oluyonuzmuu geliyoo baaaakkk

eşimin tatili olduğu ve çarşıdan geç geldiği için saat 21.30da başladık yemeğee

6 tanee kelebekk en derilisinden ıha ıha ıhaa

ve yanında kızaran biberlerden 4tanee

patlıcanlı kuşbaşı doğranmış tavuk göğüslü domatesli karışık yemek iştee(azcık suluydudaa)(5-6kaşık)

makarnaa 2 kaşık

yeşil salataa bol bol

1kase yoğurt

2 baş kuru soğan

4tane kavun

kalktıktan sonraa yatana kadarr

yeşil çayy-elma kromlu form çayııı ve kalan suları tükettim 3lt olduu,,

sonrada hatırlamıyorumpek bişey yememişim dimi kızlaarr

napiyon giii gitlikda mi kaldi ay ben yesem onlari yerimden kalkamam ama gercekden de cok yedigim zaman uykum geliyo niyeyse

triendy21 .!.:
ay inşallah inşallah almasın kale falan kandırıyorum ben onu,,aman gitsin gitsin,,heleki yiyerek vermek böyle bi duyguymuş demekki ne güzelmiş yaw

sen bize hava mi atiyon kiz yiyom yiyom almiyom diye biz burda lokmalari sayarken

mywish89 .!.:
Süt, peynir falan tüketmediğim için çok yoğurt yiyorum canım.
Hatta babam dalga geçiyo seni vereceğimiz adama dicez kova kova yoğurt ve damacana suyu evden eksik etme diye
Çünkü acaip su içerim çokta yoğurt yerim.
2 günde falan 2.5 kg yogurt biter bizde

oh ne güzel yogurtcu bulalim sana

Suzancım keşke pizzaları makarnaları da yerken bu kadar düşünsen.
Daha önce de dediğim gibi dondurmanın mideye faydası oldugundan zararlı oldugunu düşünmüyorum ben.
Ama ötekiler cıssss

Saçından sürüklencek kızsınn
Ben makarna yesem bırak eksi çıkmayı 5 de üstüne katarım
Ne güzel ya senin bünyeden bende istiyorum keşke satılsa.
Bu arada yazamadım geçmiş olsun sana da yanık acısı çok fenadır.
İlaç falan almışmıydın krem yoksa daha fena olur.

ay ben pizza makarna nezaman yedim ki :44: hatirlamiyorum iki külah yedim 3er topluk aksam yemegim oldu yememisdim

mavigoz0554 · 11 Eylül 2011

yarimm1 .!.:
haşlanmış patates üzerine yoğurt nasıl birşey oluyor güzelmi canım patates istiyor ne alakaysa bari bende haşlyayaım yarın akşam için

sarmısaklı yoğurt döküyorum sırf patetesten çabuk sıkılıyorum
süper oluyo hemde yoğurt yemiş oluyorum

pek yoğurt yemem de canım

BenSuzi · 11 Eylül 2011

mavigoz0554 .!.:
sarmısaklı yoğurt döküyorum sırf patetesten çabuk sıkılıyorum
süper oluyo hemde yoğurt yemiş oluyorum
pek yoğurt yemem de canım

bende bi ara öyle yapiyordum öglen yiyordum haslanmis patates üzerine yogurt birde maydonoz koyuyordum icine bütün gün tok tutuyordun beni

puccakanka · 11 Eylül 2011

mywish89 .!.:
Süt, peynir falan tüketmediğim için çok yoğurt yiyorum canım.
Hatta babam dalga geçiyo seni vereceğimiz adama dicez kova kova yoğurt ve damacana suyu evden eksik etme diye
Çünkü acaip su içerim çokta yoğurt yerim.
2 günde falan 2.5 kg yogurt biter bizde

Saçından sürüklencek kızsınn
Ben makarna yesem bırak eksi çıkmayı 5 de üstüne katarım
Ne güzel ya senin bünyeden bende istiyorum keşke satılsa.
Bu arada yazamadım geçmiş olsun sana da yanık acısı çok fenadır.
İlaç falan almışmıydın krem yoksa daha fena olur.

bizim evdede oğlan sayesin 3-4günde 3kilo yoğurt gidiyoo,yeme diyom biraz banada bırak lan kilo vercez diye uğraşıyoz şurda falan nerdee oturdumu kardeşine bile yedirmemize izin vermiyoo,hepsini kendi götürüyoo,bide ayrı tabak getiriyorum kıza onada göz koyuyoo delimi nee

artıı kız du bakalım gel bu kilolarada sendede olur,,gerçektende alıştı sanırım vücut fazlalaştırsamda kilo veriyoo,durun ben size bi video izlettircem dr. ne diyoo diyetisyen yanii,,,az kalorili bi diyete başlarsanız bir süre sonraa vücut alışıyo bu düzene ve günlük kaloriyi dahada azaltması gerektiğini düşünüyoki yağlardan kurtulmaya başlasın öyle bişeylerdi du buluyimde izleyin çok mantıklı geldiii

mavigoz0554 .!.:
bende menümü yazayım
sabah yani öğlen
1dilim ekmek 1yumurta 1domates biraz peynir
akşam
2haşlanmış patates üzerine yoğurt
yarım kase çorba
1kaşık soslu makarna (dayanamadım)
1tanede soğan(çok severim )
3,4 tanede fıstık
ayyyy yoruldum şimdi yürüyüşe gidiyorum

ne kız buu hani senin ara öğünün neym heeesuyun yeşil çayın falan nerdeler nasıl besleniyon sen öyleee

mavigoz0554 · 11 Eylül 2011

sibel29 .!.:
bende bi ara öyle yapiyordum öglen yiyordum haslanmis patates üzerine yogurt birde maydonoz koyuyordum icine bütün gün tok tutuyordun beni

evet canım tok tutuyo

şimdi yürüyüşe çıkıyorum
bayy

mavigoz0554 · 11 Eylül 2011

triendy21 .!.:
bizim evdede oğlan sayesin 3-4günde 3kilo yoğurt gidiyoo,yeme diyom biraz banada bırak lan kilo vercez diye uğraşıyoz şurda falan nerdee oturdumu kardeşine bile yedirmemize izin vermiyoo,hepsini kendi götürüyoo,bide ayrı tabak getiriyorum kıza onada göz koyuyoo delimi nee

artıı kız du bakalım gel bu kilolarada sendede olur,,gerçektende alıştı sanırım vücut fazlalaştırsamda kilo veriyoo,durun ben size bi video izlettircem dr. ne diyoo diyetisyen yanii,,,az kalorili bi diyete başlarsanız bir süre sonraa vücut alışıyo bu düzene ve günlük kaloriyi dahada azaltması gerektiğini düşünüyoki yağlardan kurtulmaya başlasın öyle bişeylerdi du buluyimde izleyin çok mantıklı geldiii

ne kız buu hani senin ara öğünün neym heeesuyun yeşil çayın falan nerdeler nasıl besleniyon sen öyleee

ben yeşil çay pek sevmem,suyumu da 2.5 lt.içiyorum.Bugün çok meşgüldüm ara öğün yemeye fırsatım olmadı.

BenSuzi · 11 Eylül 2011

yürüyüs dedinde birsey anlatcam gecen sene biz türkiyedeyken aksam yemeginden sonra yengem ben anem cousinlerim nerdeyse kasabanin yarisini toplardik gece kasabada yürüyüs yapardik ama birde herkes almis elinde bi poset cekirtek citle citle git ne ise yariycaksa iste güya yürüyüse cikiyoruz

puccakanka · 11 Eylül 2011

mavigoz0554 .!.:
ben yeşil çay pek sevmem,suyumu da 2.5 lt.içiyorum.Bugün çok meşgüldüm ara öğün yemeye fırsatım olmadı.

canım bizde ayıla bayıla içmiyoz,,faydası oluyokii içiyoz,hatta ben hala burnumu tıkayıpta iki dikişte götürüyorum valla,,günde 2bardak ne var bundaa yağları parçalıyo artı metabolizmayı hızlandırıyoo içilmezmii içiç

sibel29 .!.:
yürüyüs dedinde birsey anlatcam gecen sene biz türkiyedeyken aksam yemeginden sonra yengem ben anem cousinlerim nerdeyse kasabanin yarisini toplardik gece kasabada yürüyüs yapardik ama birde herkes almis elinde bi poset cekirtek citle citle git ne ise yariycaksa iste güya yürüyüse cikiyoruz

allah ya güldürdün beniiii

BenSuzi · 11 Eylül 2011

triendy21 .!.:
canım bizde ayıla bayıla içmiyoz,,faydası oluyokii içiyoz,hatta ben hala burnumu tıkayıpta iki dikişte götürüyorum valla,,günde 2bardak ne var bundaa yağları parçalıyo artı metabolizmayı hızlandırıyoo içilmezmii içiç

allah ya güldürdün beniiii

valla ya aglancak hale gülüyoz birde ne güzel hava atiyoz bak biz yürüse ciktik diye pesimize takilan bile oldu bende sizlen yürüyüse katilcam diye kadinin eline cekirtek verdik hadi gel diye

sendenanalistolurdediler · 11 Eylül 2011

sibel29 .!.:
yürüyüs dedinde birsey anlatcam gecen sene biz türkiyedeyken aksam yemeginden sonra yengem ben anem cousinlerim nerdeyse kasabanin yarisini toplardik gece kasabada yürüyüs yapardik ama birde herkes almis elinde bi poset cekirtek citle citle git ne ise yariycaksa iste güya yürüyüse cikiyoruz

Bizde çok yapardık onlarıı
Ardından dondurma falan gelirdi.
Adı üstünde dediğin gibi yürüyüş iştee

BenSuzi · 11 Eylül 2011

mywish89 .!.:
Bizde çok yapardık onlarıı
Ardından dondurma falan gelirdi.
Adı üstünde dediğin gibi yürüyüş iştee

dimi ay simdi geri baktigim zaman yinede güzeldi :97: mesela ben türkiyeye geldimmi aksam da ciksan gece de ciksan insanlar gezerler disarlarda burda simdi ciksam biri höööttt dese kacarim herhalde kacarkende en az 4 kilo veririm korkudan

sendenanalistolurdediler · 11 Eylül 2011

sibel29 .!.:
dimi ay simdi geri baktigim zaman yinede güzeldi :97: mesela ben türkiyeye geldimmi aksam da ciksan gece de ciksan insanlar gezerler disarlarda burda simdi ciksam biri höööttt dese kacarim herhalde kacarkende en az 4 kilo veririm korkudan

Türkiye'ye en son ne zaman geldin ki?
Bide Türkiye de nereye geliyorsun merak ettim.

BenSuzi · 11 Eylül 2011

kizlar o deyilde benim morelimi bozan bi durum var simdi yeni isarkadasim var kadin 50 küsür yasinda ben tartildimmi oda cikiyor tartiya bana hava atiyo kadin 71 kilo diät e basladi ben yakalamayayim onu diye benim onu acil gecmem lazim gerci daha is e gitmiyorum anca carsamba giderim:83:

yarimm1 · 11 Eylül 2011

mavigoz0554 .!.:
sarmısaklı yoğurt döküyorum sırf patetesten çabuk sıkılıyorum
süper oluyo hemde yoğurt yemiş oluyorum
pek yoğurt yemem de canım

ben yoğurt severimm deneyeyim yarın bakalım nasıl oluyorr

sibel29 .!.:
bende bi ara öyle yapiyordum öglen yiyordum haslanmis patates üzerine yogurt birde maydonoz koyuyordum icine bütün gün tok tutuyordun beni

ben akşam yesem çok mu ağır olur acaba bende maydanoz koyayım birde dereotu çok severimde..

BenSuzi · 11 Eylül 2011

mywish89 .!.:
Türkiye'ye en son ne zaman geldin ki?
Bide Türkiye de nereye geliyorsun merak ettim.

en son geldigimde kisin geldim gecen sene ama ankaraya gitmisdim laser yaptirdim gözlerimi gözlük takiyordum iyice bozulmusdun gözler
birde yazin 1.5 sene önce:97: ispartaliyim fistik ben ispartaya gidiyoruz firsat buldukca dedemgil falan hep orda

BenSuzi · 11 Eylül 2011

yarimm1 .!.:
ben yoğurt severimm deneyeyim yarın bakalım nasıl oluyorr

ben akşam yesem çok mu ağır olur acaba bende maydanoz koyayım birde dereotu çok severimde..

aksam patates iyi olmaz diyorlar :26: bilmem ki ama patates yerine yumurta hasla yogurtla ye oda güzel olur sevmenmi :26:

sendenanalistolurdediler · 11 Eylül 2011

sibel29 .!.:
en son geldigimde kisin geldim gecen sene ama ankaraya gitmisdim laser yaptirdim gözlerimi gözlük takiyordum iyice bozulmusdun gözler
birde yazin 1.5 sene önce:97: ispartaliyim fistik ben ispartaya gidiyoruz firsat buldukca dedemgil falan hep orda

Bayramda geçtik Isparta dan güzel yer
Memleket gibisi yoktur tabii

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

ilk hedef 72

Aktif Üye

ilk hedef 72

Canlarım iyiki varsınız

Aktif Üye

Aktif Üye

ilk hedef 72

Canlarım iyiki varsınız

ilk hedef 72

Guru

ilk hedef 72

Guru

ilk hedef 72

Aktif Üye

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency