70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zaten 5 tane zıyaretcımız varmış, kesın bızım topıkten bunlarda gırmeye üşenıp ordan okuyolar gızlı gızlı

ordan okuyacagına gel vatandaş geeeeeeeeeeeeeeeelll


kizlar isyerinde mi olmuyo yoksa onuda mi kaldirdilar toplu alinti yapilmiyormu artik sadece alinti ile cevap ver buttonu var yani basinda öbürü yok :26:
 
72.5 he süper valla bende çok sevindim

ben mi kaçırdım nereye gidiyorsun haberleşemicekmiyiz yoksa
kuzenime gidicem canım ordanda düğün var düğüne gidicem ancak pazar günü gelebilcem yani malesef internet falanda yok haberleşemicez
 
Günaydın.. Günaydın can yoldaşlarım..
Yorumlarınızı henüz okumadım..
Ama şimdi geçmişi okumaya başlıyorum..


İlk olarak randevu aldığım doktora gittim...
Sırada beklerkken
telefonum çalıyor
Kendi doktorum
Beni çağırdı...
NAsıl uçarak gittim anlatamam...

Baştan baktı...Tansiyon:90/60
Kilo:61.1 kg....
172 gr
20 cm..
Rahim ağzı kapalı...Düşük tehlikem yok şükür
Bebeğin durumu gayet güzel..
Dudak anormalisi burun anormalisi dudak yarığı yok
Rabbime şükür
Böbreklerinin ikiside güzel...
Kalp harika.. Yüreğinin sesini dinletti doktorum
Ağlamaya başladım...
Kordon kanı gayet iyi...
Kırmızı mavi olarak görülüyor...
Ayakları parmakları uyuyordu bebeğim karnımda...
Resminini çekti doktorum...

Sana benziyor dedi bebeğime...
Bebeğin suyuna baktı..
Gayet iyi dedi..
Az olsa bebek gelişiminde gerilerdi...
GAyet iyi dedi..

Bebeğinle konuş dedi..
Ona günaydın de iyi akşamlar de...
Şarkı dinle dinlet dedi..
Onu sev okşa sevdiğini hissetsin dedi..

Sütünü beyaz etini sebzeni ihmal etme Yoğurdunu ye dedi..
Kola çay kahve az iç dedi...
Kramplar başlamadı dedi..
Başlarsa calsiyum eksikliği dedi..

Dişlerin için synsodyne diş macunu kullan dedi..
Bebeğin hareketlerini günde 1 defa muhakkak hisset dedi..

Suyun gelmesi kanama gibi durumlarda bana cepten ulaş dedi..

Hamileleiğin belli olmuyor..
Uzun süre saklayabilirsin dedi..
Güldüm...
Kimse bilmiyor dedim..
Artık söyle paylaş mutluluğunu dedi...

Ayrıntılı ultrasona girmeyeceğim kızlar...
Allah korusun kalbi delik deseler
Ya da 6 parnmakllı deseler
Aldırır mıydım?
Asla.....

Doktorum
Gayet sağlıklı bebeğin dedi...
Cinsiyet konusuna gelince
%99 erkek dedi...
%1 i doğuma saklıyorum..
Rabbim gönlüme göre verdi...
Şükürler olsun Rabbim sana...

Her üç evladımda bana rüyalarımda gösteren Rabbim..
Bu evladımda da bunu bana bahşetti...

Hastaneden çıktım.. HAstanenin yaninda bir cami var..
Oraya gittim.. Dua ettim Rabbime
BAhçesinde oturdum ve telefon bir müddet elimde öylece kalakaldım...
Arkadaşlarımı dostlarımı aradım ama annem...
Annemde takılı kaldı gözlerim...
Arayamadım..
Çok derin bir ah çektim...Sadece ağladım...
Eşimi aradım gel dedim..

Eşim geldi...
Beni alnımdan öptü..
Arabaya bindik..
Sevinmedin dedim...
Ben mi dedi?
Arabanın camını açtı....
Erkek oluyor!
Hey millet erkekmiş! diye bağırdı...

Polisler yolda ceza yazıyormuş durdular bizi...
İlk bebek mi dediler
Yok dedik 4. bu...
HAy maşallah dediler..
Güldüler...

Eşim eve dönünce daha büyük bir ev için araştırmalara başladı
Malum kızların odası erkeklerin odası diye iki oda yapacağız artık..

Çocuklara söyledik..Zaten biliyorduk dediler..
Bizde yeni bişey diyeceksiniz sandık dediler
Kız mı erkek mi dedim?
İkiside erkek dedi..
Hatta kızım
Anne ben büyüyünce kız olabilir miyim dedi..

Akşam eşim tatlı yaptı..
Elleriyle..
Aslında normalde o saatte asla yemezdim..
Ama yepsini yedim kuzumla...

Bebeğe hala alışveriş yapmadım..
24. haftadan sonra sabredebilirsem yapacağım inşallah..

Gece çocukları yatağa yatırdım..
Hepsi uyudu...
Eşimde...
Ben başımı yastığa koydum...
Rabbime dua ettim..
Teşekkür ettim...
İki kız iki erkek anası olacağım için..
Rabbim inşallah onları layıkıyla büyüytmek nasib eder..

Yine de bir yanım hüzünlüydü...
Telefonuma baktım..
Yine arayamadım..
Sessizce ağlarken uyuyakalmışım...
 
green mywish erkek demişsiniz ...
trendy tuğba kız demişsin...

Sonuç: Bir şehzade daha geliyor!!!!
 
günaydın sabah 7 gibi uyandım ama eskilerin bildiği gibi birkaç saat sonra kahvaltıma başladım.normalde paylaşmam ama sabah menümü yazayım dedim.
1 domates
1 salatalık
2 yeşil biber
1 badem
1 ceviz
1 kk dan biraz büyük peynir.
5 zeytin
alabildiğim kadar çay
genelde klasik menüm bu nadiren simit nadiren 1 haşlanmış yumurta nadirek ekmek türevi yiyecekler ekliyorum menüme.ve kahvaltımı sindire sindire uzun sürede yiyorum hemen hüpletmiyorum
dün feci derecede yedim.60 kiloya inişimi yiyerek kutladım bugün artık dengelemem şart yoksa bağırsak problemleri yakar beni
 
8 ziyaretçi kız ssibel çabuk topiğe geri dön ziyaretçiler üyeliri geçtii

ben bugün casuzluk oynuyorum



Evet canım dünden bugüne çok kalabalık bakalım kaçı gerçekten burda kalacak


topluca kilo veriyoruz geeeell vatandas gelll gerdüs beraber yapalim bazarciligi

kizlar dün iki tane chips yedim bütün paketi yiyecekdim birde topige giremedim sinirlendim kocis de evdeydin ama iki tane yi gecmedi cünkü kendi kendime dedim suzan delümüsün ne yapiyon fayda etti

dünkü menüm:
sabah:biraz ekmek kabak
öglen:yumurtali kabak
ara: yogurt
aksam:balik 1 parmak büyüklüyünde katmer yedim anem getirmis taa türkiyeden yemezem küserdin katmer
ara: git gel üzüm attim agzima 2 chips

hadi bakalim kizlar yorumlayin baküm
 
green mywish erkek demişsiniz ...
trendy tuğba kız demişsin...

Sonuç: Bir şehzade daha geliyor!!!!
hadi gözümüz aydın sağlıklada kucağına almak nasip olur inşallah.erkek dedim çünkü.oğluna bi kardeşi daha olacağını ile ilgili konuşma yaptığını ve onun bunun üzerine yorumunu yazmıştın.o mesajı okuduktan sonra erkek olacağı içime doğmuştu.kız abisi olmak güzel olsada ona yoldaş olacak bir erkek kardeşi olacağına gerçekten çok sevindim
 
green mywish erkek demişsiniz ...
trendy tuğba kız demişsin...

Sonuç: Bir şehzade daha geliyor!!!!

Bildiiiimmmm billldiimmmmmmm
Allah uzu, sağlıklı ömür versin şimdiden diyimmm.
Bi paşa daha yolda süperr.
Özendim sana ilerde inş. benimde öyle kalabalık bi ailem olurr
Maşaallah nazar değmesiinnn
 
green mywish erkek demişsiniz ...
trendy tuğba kız demişsin...

Sonuç: Bir şehzade daha geliyor!!!!

ne güzell Allah analı babalı büyütsünnsağsalim kucağınıza almayı nasip etsin Allahım..
benimde hamile kalasımm geldi yaa çok özeniyorum valla hele her bebek gördüğümdee bayılıyorumm onlaraa
 
bu arada profilime yeni foto ekledim.maşallah deyin popoma siyahlar bile gizleyememiş
 
neden kimse benim menümü yorumlamıooo
neysee gidiyorum benn hoşçakalınnn
menün eskilerden farksız.kötü değil ama eksik.hep atıştırmayla geçiştirmişsin menülerini.böyle olunca da belli bir süreden sonra vucut buna isyan eder vebir yerde patlar.daha düzenli ve dengeli beslenmeni tavsiye ediyorum.bak aynı dönemlerde diyete başladık ama sende hep kopmalar oldu.istersen sende diğer arkadaşlar gibi karbon diyetine başla.devam edemesen bile kısa süreli bi şoklama yapmış olursun.sonrada daha düzenli yemeye başlarsın.şurda max 1bilemedin 2 ayımız daha var.kış gelcek ve biz evlere tıkılacaz o dönem kilo vermek dahada zorlaşacak biçoğumuz için.bu yüzden şimdiden kendine bi düzen kur geçiştirmeye çalışma öğünlerini
 
kızlarrr karnınızın üzerine yani tam göbeğinizin ve birazdaha altının falan elinizi üstüne bastırdığınız zaman kalp atışları veya nabız gibi işte neyse öyle şeyler varmı hissediyomusunuzz acil cvb çok stresliyiiiimmmmmmmmmmmmmm cvb verin hadiiii meraklardayıımm...
 
green mywish erkek demişsiniz ...
trendy tuğba kız demişsin...

Sonuç: Bir şehzade daha geliyor!!!!

tebrik ederim sen çok mutlu olmuşsun senin adına çok sevindim ne güzel anlatmışsın dünü bayıldım işte imrenilecek hayal edilecek bir gün. benim de 2 oğlum var Allah belki bana da bir kız nasip eder de keşke eşim istese o pek taraf değil
aslında severim ben kalabalık aileyi bizde 4 kardeştik 2 kız 2 erkek ve annem hala pişman değilim yine olsa yapardım diyoo
gerçi olsa bende kıymam ALLAH KORUSUN o işin katillikten farkı yok işte bebeğim da 6,5 aylık biraz bebek özlemek lazım çok tatlılar yaaaa
ne çok seviyor insan kendinden bi parça hele hamilelik karnında oynaması tekmelemesi..... başka bi duygu rabbim herkese nasip etsin bi de usg de görünüşleri elleri ayakları
oğlum parmağını emiyodu eşim doktor çok güldü hala emiyooo
 

ben hissediyorum valla canım hayırdır nolduu:44:
 
vucudun biçok yerinde nabzını hissedebiliyosun canım.hayırdır neden korktun :26:
 
bu arada günaydın kızlarr...
alıntılara daldım günaydın diyemedim....

muazzez;
kuzuuuuuu kaybolmuşsun ortadan bakıyorumda....kıss bulamadınmı hala resimleri
tamam ablacım hemen yayınlıyorumm
green mywish erkek demişsiniz ...
trendy tuğba kız demişsin...

Sonuç: Bir şehzade daha geliyor!!!!
aslında içime erkek doğmadı değil ama kimse kız dememiş arada kaynıyım dedimallahım hayırlı doğumlar ve sağlıklı kucağına almayı nasip etsin canım beniimm adına çok mutlu oldum ,hatta duygulandım ağladıım azcıkk

vucudun biçok yerinde nabzını hissedebiliyosun canım.hayırdır neden korktun :26:

ben hissediyorum valla canım hayırdır nolduu:44:

ya nebiliyim ben kötü şeyler hissediyorum ,,akşam eşim karnımı dinliyoo kalp atışları var içime kurt düştü ,eşim beni dinle bakalım dedi dinledim ve şoookk karnında en ufak bile atış diye bişey yookk ,dahada kötü oldumm off ondan sorduumm,endişeliyiimmm
 
KAPNANIMIZ DİYORKİİ


Yeni Gelen arkadaşların Yapması Gerekenler

1-Kilo çizelgesi yapılacak
2-Günde 2.5-3 litre su içilecek
3-Kahvaltıda 2 dilim (tam tahıllı/tam buqday/çavdar)bu ekmeklerden yenecek kepek ekmeqi kansızlık yaptıqı için listemizde yok kahvaltı dışında ekmek yenmeyecek eqer börek çörek gibi unlu gıdalar canımız isterse gün içinde deqil kahvaltıda 2dilim ekmeqin yerine 1 dilim börek vs. yenecek kahvaltılarımızda peynir zeytin domates salatalık yumurta sala sucuk sosis pastırma menemen gibi besinler serbest..
4-Günde 2 defa ara öqün yapılavak ara öqünlerde 1 tane meyva yada 1 bardak süt(şekersiz) i yada bunlar gibi hafif şeyler tüketilecek
5-Eqer pilav makarna dolma gibi karbonhidratlı ürünler yiceksek kesinlikle öqle öqününde 2 kaşık yenecek akşam öqününde bunlar olmayacak klasik öqlen menümüz çorba+sebze veya et yemeqi+salata+yoqurt ürünleridir
6-Ara öqün tekrar yapılacak
7-Akşam öqünü en geç 6 da yenecek ve çok hafif geçirilecek öqlen ne ydiysek ona göre dengelicez öqlen et yediysek akşam çorba+salata yada sebze+yoqurt gibi yicez akşam tek çeşit yemek yemeqe gayret edicez yanında salata yada yoqurt+ayran olabilir
8-Günde 3 bardak bitki çayı içilecek yeşil çay form çayı ve 5i 1 yerde önerilir
9-Tatlı yemek istediqimizde haftada 1 küçük bir kaçamak yapılabilir onun dışında çok fazla tatlı yemek istersek 1 bardak süt ısıtıp içine çubuk tarçın atarak içecez yarım saat içinde tatlı isteqimiz ortadan kalkar
10-Çaylarımıza kesinlikle şeker yada tatlandırıcı katılmayacak
11-Sabah öqle akşam şeklinde menülerinizi paylaşmanız gerekiyorki yanlışları görelim
BOL İRADELERRR
KAPTAN SENAA
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…