günaydın kızlarr...inşallah hepiniz iyisinizdir...bnm moraller yine bozuk...bikaç aydır kendimi toparlayamadım..dualarınıza ihtiyacım var..kendinize iyi bakın oqlum tepemde bekliyor vermez artık akşama kadar..öpüyorum hepinizi..iyi sohbetler..
bende öylre yaa cumaa günü kilo veriyorum,hafta içi devamlı alıyorum nedenseeyakışmış yakışmışgünlük oynamalar olur herzamna.ben ilk diyet yaptığım hani haftada 1 kilo verdiğim zamanlar vardıya.ozaman çarşamba ile cuma arasında 1 kilo oynardı.sanki durup durup cuma günü kilo veriyodum o yüzden günlük değerler çokta mühim değil benim açımdan.sende önemseme zaten fıstık gibisin bundan sonra vereceğin kilo zevkine vereceğin kilo.şuan çıtır bi genç kız oldun
trendy kilon çok süper bence
200-300 gr. mın lafını yapma bencee
olsun o kadarcıkk
toparlayamamak derken kilo olarakmı psikoloji olarakmı.her iki içinde insanın zaman ihtiyacı oluyor.yine insanı en iyi kendi anlar :26: biraz kendine zaman ayır dinlen kafanı ve bedenini toparla ve lütfen hiçbirşeyi kafana takma.bak mutlu bir evliliğin sağlıklı 2 güzel evladın var daha başka ne ister insan.fani şeyler için üzülme Rabbim bizim için en hayırlı yolları bize açar sadece bizim sabırla o güzellikleri beklememiz lazımgünaydın kızlarr...inşallah hepiniz iyisinizdir...bnm moraller yine bozuk...bikaç aydır kendimi toparlayamadım..dualarınıza ihtiyacım var..kendinize iyi bakın oqlum tepemde bekliyor vermez artık akşama kadar..öpüyorum hepinizi..iyi sohbetler..
sen ben gibi başarıya ulaşmış yada ulşamak üzere olan kişiler böyle davranırsak kötü örnek oluruz.o yüzden bizim şuan ki görevimiz arkadaşlarımızı motive etmek ve bizimle aynı başarıya ulaşıp mutlu olmaları.aman 3 gram aldım 5 gram aldık dersek ayıp olur.bulmuşta bunuyor derlerdualarımız seninlee,,sena ablacım herşey düzelicek eskisi gibi olucak belkide daha güzel ii günler seni sizi bekliyoo hiç üzülmeee
bu arada buhaftaki listeye tepki vermedin,,ii olmuşmu dinlemişimmi azcık sennii,dün yaparken valla okadar çok hak verdimkii sanaa bilemezsiizn,neymiş oo smileyler geçen haftaa iice abarmışım,yarım saatimi smileyler alıyodu zaten,dün 5dk bile almadıı,,:86::86:
bende öylre yaa cumaa günü kilo veriyorum,hafta içi devamlı alıyorum nedensee
sağol tatlım biliyorruuumm gıcıklığımaa verin :86::86:
ben dün astım çamaşırlarıı,hemde kaçta biliyonmuu,saat tam 3.10geçiyoduu,in cin top oynuyodu sokaklarda çamaşırı bıraktım onları izlemeyee dalmışıımmsabah kalkar kalkmaz makinaya çamaşır atmıştım
bitti makinam asayım çamaşırları oğluşum uyanmadan
qelirim yine
bak sayfalarca konusmayın sonra qeri dönüp okuması zor oluo
keyfim gelince yapıyomzamanlı uğraşamam zaten her ay adet öncesi yada sonrası yaparım.eve gelir gelmez yaptım ama ağdam bitti bu durumda kocayı marketemi yollucam koş 20 dk kaldı yetişmem lazım eski usüllerle idare ederim ben ama diğer arkadaşların ilgisini çekebilir.
sen ben gibi başarıya ulaşmış yada ulşamak üzere olan kişiler böyle davranırsak kötü örnek oluruz.o yüzden bizim şuan ki görevimiz arkadaşlarımızı motive etmek ve bizimle aynı başarıya ulaşıp mutlu olmaları.aman 3 gram aldım 5 gram aldık dersek ayıp olur.bulmuşta bunuyor derlercumaya kadar sessiz adımlarla ilerleyip sonra ceee yaparız
kızım sana söyledim gelinim sen anlakız zaten ben öyle hergün çıkıptaa bugün şu olmuşum ceee demiyomki,daha ilk bunumu gördün sendeeeahanda çok kızdım bidaha devemicem :86:
tamam anam öylee olsunn,,ama şunu söyliyim ben daha tam hedefime 58e düştüğüm an kapatırım çenemii,ozamana kadar yendim yendim,sonra sizin olsun yenmelerr,gözüm yokkızım sana söyledim gelinim sen anla
ilk söyledin son söyledin demiyom hem arkadaşlar adına hemde senin adına diyorum.sen artık çıtır bi hatunsun bukadar takıntılı görünme demek istiyorum.sen şuan örnek alınacak kişisin o yüzden aldım verdim ben seni yendim demeşimdi bak yazarken aklıma geldi ben rüyamda evleniyodum ya kesin bi düğün haberi alcam bakalım kimden
1 saat olmuş benim kahvaltım bitmedi halahala bi lokmacık peynirim var .karnım şuan klavyenin üzerine çıkmış durumda tüm yediğim ve içtiğimi hesaplarsam 1-1.5 kilo civarı şey girdi mideme.yemek olarak 250 gr civarı şuan sanırım 4 yada 5 kupa çay içtim oda en az 1 kilo eder.bi kupa daha içicem şimdi kesin 1.5 kiloyu hüpletmiş olcam ne mide var bende yarabbim
ya ben gözdenmi kaçırdım acaba.arcak nerde bileniniz varmıalacada yok nereye kayboldu bu kızlar
ya ben gözdenmi kaçırdım acaba.arcak nerde bileniniz varmıalacada yok nereye kayboldu bu kızlar
sen enazından gençliğinde 60 lı kilolardaydın.ben hayatımda bu kiloyu belki 10-12 yaşlarında falan görmüşümdür.lise çağında falan 80 kilolardaydım tahminen.ve ben şuan 59 kiloyum ve benim için bu gerçekten inanılmazı başarmak ama sonuç olarak bunu sabitlemek daha imkansız bişey.çünkü vucutta belli bi esneklik payı var.şimdi sende 2 doğum yaptın vucut esnedi haliyle az kaçırdığında göbek önden fırlıyo ben gibitamam anam öylee olsunn,,ama şunu söyliyim ben daha tam hedefime 58e düştüğüm an kapatırım çenemii,ozamana kadar yendim yendim,sonra sizin olsun yenmelerr,gözüm yok
ve biliyomusun ben hayatımda hiç 58i görmedim tartıdaaayda bi tartılırdım 61-62 hemde ne yersem ne içerseemm,evlenmeden öncede öyleydim evlendikten sonradaa,taki ilk gebeliğime kadar sonra iflah olmaddıııı,herşey yaramaya başladıı
ya biri bana açıklarmıı bilmem amaa,ben dediğim gibii evlenmeden önce evde devamlı yemek yerdim abur cubur yerdiim çok kola içerdiim,hemde hergece makarna yapıp herkez uyuduktan sonra odama getirip yediğimi bilitrim hergece olurmu yaa,ama yerdim salçalı vede bi paket makarnayı yapardım,evde en çok bulunan vede benim en çok sevdiğim şeydii,ama ben hiç kilo almazdııımm,niye şimdi gece yemenin sakıncalı olduğunu söylüyorlar kilo yönündeen..bide yerde yatardım hemen o derece hiç kilo almadım off ya şimdi bukadar takıyorum diyemii olmuyoo acaba ne yersem yarıyooo
sonra gelip çok kilo aldım aman bize bi çaree derlerse hiç duymucamvalla ben alacayı en son nezaman gördüğümü hatırlamıyorum bile:44:ama arzuda ta geçenlerde burdaydıı,ama bayadır oda yook,,he bide diloş21 vardıı oda gelmedi hiç bu haftaaa,ger-düş ve qivi yi hiç saymıyorum,iicene yalnız bıraktılar bizii,he leyn bide kdr vardı o nerdeee:44::44:
nerdesiniz kızzzlllaaaarrr
ne uzun tatil yaptı maşallah gelsin alicim ifadesiniArcak tatilde canım gecen haftaiçi bi ara uğramıştı.
Pazartesi bitiyor tatilii
ben çok kaçırdığımı düşündüğüm günlerin ertesi günü kahvaltımı birazcık geç yaparak telafi etmeye çalışıyodum.şimdi senin yediklerinin hepsinin midende olması gayet normal çünkü daha yemek yemediğin için metabolizman yavaşlamış durumda.istersen bi salatalık al ye ve yarım saat geçmesini bekle kesin bağırsakların çalışır.sonrada kahvaltını yaparsın olur biterDün çok yemişim canım bişi istemiyor ya.
Form çayı içtim bana mısın demedi. Yediklerimin hepsi midemde hala
Kahvaltı etmek istemiyorum ama etmeliyim düzenli beslencem ger-düşe sözüm var
Sonraa green'e göre de yanlıştırr hiç yememem:
Trii triiii trieendyyy dün sen istedin diye resim attım yorum etmedin hee
Azcık k-fleks yiyim bari ardından da yeşilçay hüpletirim ben
sonra gelip çok kilo aldım aman bize bi çaree derlerse hiç duymucam
ne uzun tatil yaptı maşallah gelsin alicim ifadesini
ben çok kaçırdığımı düşündüğüm günlerin ertesi günü kahvaltımı birazcık geç yaparak telafi etmeye çalışıyodum.şimdi senin yediklerinin hepsinin midende olması gayet normal çünkü daha yemek yemediğin için metabolizman yavaşlamış durumda.istersen bi salatalık al ye ve yarım saat geçmesini bekle kesin bağırsakların çalışır.sonrada kahvaltını yaparsın olur biter
yapsın yapsın tatili 2 cocuk düşünüyor ozaman böyle rahat eğlenemicek.şimdiden fırsatlarını değerlendirsinBi salatalık alıp gelim o vakit ben
Bayramla birleştirip 3 hafta tatil yaptı valla hayat ona hayat
tamam anam öylee olsunn,,ama şunu söyliyim ben daha tam hedefime 58e düştüğüm an kapatırım çenemii,ozamana kadar yendim yendim,sonra sizin olsun yenmelerr,gözüm yok
ve biliyomusun ben hayatımda hiç 58i görmedim tartıdaaayda bi tartılırdım 61-62 hemde ne yersem ne içerseemm,evlenmeden öncede öyleydim evlendikten sonradaa,taki ilk gebeliğime kadar sonra iflah olmaddıııı,herşey yaramaya başladıı
ya biri bana açıklarmıı bilmem amaa,ben dediğim gibii evlenmeden önce evde devamlı yemek yerdim abur cubur yerdiim çok kola içerdiim,hemde hergece makarna yapıp herkez uyuduktan sonra odama getirip yediğimi bilitrim hergece olurmu yaa,ama yerdim salçalı vede bi paket makarnayı yapardım,evde en çok bulunan vede benim en çok sevdiğim şeydii,ama ben hiç kilo almazdııımm,niye şimdi gece yemenin sakıncalı olduğunu söylüyorlar kilo yönündeen..bide yerde yatardım hemen o derece hiç kilo almadım off ya şimdi bukadar takıyorum diyemii olmuyoo acaba ne yersem yarıyooo
pardon yaaa:26:valla hep dedim yorum yazıyım şunaa anam kızların çeneleri durmuyoki laf yetiştircem diye arada kaynadın unuttum,ama avatardaki halin olan fotoları gördüm onu diycektim,canım inanki şukadar kilo vermişsin hatrı sayılır derecede incelme göz önünde zaten,eski haline göre çok fark var belli,demekki yağdan gidiyo verdiğin kilolar sevinmelisiin,bu arada midendekileri çıkarmak istiyosan sabahları kalkar kalkmaz 1bardak ılık su iç ben herseferindee bende işe yarıyo wcden sonrada tartılıyorum,fark olmasada olsun:86::86:rahatlıyo insaann..Dün çok yemişim canım bişi istemiyor ya.
Form çayı içtim bana mısın demedi. Yediklerimin hepsi midemde hala
Kahvaltı etmek istemiyorum ama etmeliyim düzenli beslencem ger-düşe sözüm var
Sonraa green'e göre de yanlıştırr hiç yememem:
Trii triiii trieendyyy dün sen istedin diye resim attım yorum etmedin hee
Azcık k-fleks yiyim bari ardından da yeşilçay hüpletirim ben
çok sağol valla aydınlattın beni çok haklısınsen enazından gençliğinde 60 lı kilolardaydın.ben hayatımda bu kiloyu belki 10-12 yaşlarında falan görmüşümdür.lise çağında falan 80 kilolardaydım tahminen.ve ben şuan 59 kiloyum ve benim için bu gerçekten inanılmazı başarmak ama sonuç olarak bunu sabitlemek daha imkansız bişey.çünkü vucutta belli bi esneklik payı var.şimdi sende 2 doğum yaptın vucut esnedi haliyle az kaçırdığında göbek önden fırlıyo ben gibievlenmeden önce dediğin zamanlarda daha gençtin daha aktiftin kanın deli akıyodu derlerya.şimdi yaş azda olsa ilerledi dünle bugünü kıyaslamamız gerçekten zor.birazda hormanel bi durum evlilik olayı az biraz farklı ve vucudun durumu salgıladığı hormonlar vs daha bi farklı kılıyor insanı sanırım bununda etkisi var.
psikolojik etkiside var.ben son kilolarımı daha çok psikolojik olarak kilokonusunda kendimi rahatlatarak verdim.dedimya çok yiyodum annemdeyken ama kendimi iyi olduğuma vermesemde almamış olmanın büyük başarı olduğuna inandırarak verdim.buyüzden herkese yerinde saymanın güzel bir duydu olduğunu kendilerini inandırmalarını istiyorum.kendinden mutlu olmazsan ve hırsla elindekinden çok daha fazlasını istersen ne yazıkki bir yerde ipler kopuyor.ben her yaz dönemi hatrı sayılır ölçüde kilo verip aman şu olim bu olim deyip sonra kopup gerisin geri kiloları alıyodum.bu dönem benim hayatımın doruk noktası gibi ben ilkkez 6 aydır normal sayılabilecek şişman yada kilolu olarak adlandırılmayacak bi bedene eriştim.bununda tek sebebi kendimi kilo psikolojisinden uzaklaştırmam.bence çok büyük etkisi var
valla dediğinin aynısıyım,ve artık haftada 600gr verirsem havalara uçucam fazlasını istemiyoruumaynennn biliyomusun bende öyleydimm
evlenmeden önce hep 58-589 en max qördğüm kilo 60 dı onda bile kilo aldım diye sorun yapıyodum taki hamile kalana kadar hamile kaldım ve hayatımda qörmediğim kiloları qördüm
doğum yaptım emzirme döneminde verdiğim kiloları qeri aldım
şimdi aynı senin dedğin qibi herşey yarıyo sankiii ne kadar benziyomuşuz bu konudaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?