kizlar bi tunika aldim bugün sanki beni zayif gösterdi cekindim koyayim da bakindileekk bak senden alisdim ikiye bi foto koyasim geliyo
Eki Görüntüle 259101 Eki Görüntüle 259106 Eki Görüntüle 259108
kızlarr birşey daha sorucammm
karbon diyetindee ekmeksiz hamburgerin 1 porsiyon değeri 1 yazıyor 1 porsiyona 1 taneye denk gelir mi birde bir porsiyon köfte kaç tane olur??
biz yurtta hep bunları ekmek arası olarak yiyoruz ondan sordum artık ekmeksiz yerim karbon değerleri az çünkü
ben cumadan sonra dağıttım hele bugün:18::18::18:
kahvaltı
patates kızartması(dayanamadım)bir dilim ekmek biraz peynir
salatalık çay
kahvaltımı geç yaptığım için öğle yok
ara yarım elma yeşil çay
akşam bir ortaboy haşlanmış patates turşu
şimdi kalan elmanın yarısı
bende memnun oldum canım,nerelere kayboldun kız sen geçen bi baktım uçmuşuuunn
memnun oldum :)ben de tanıştırayım adım ilknur 21 yaşındayım sözlüyüm.inşALLAH devamı gelir canım
Sen bensiizzz bendeee sensizzzz olmaazzzzzzzztuggbaaaaaa
89 agustos dogumluyum bende
Ablamm benimmm:76:
Akşam yemegi yemek istemiorum ama acıktım accık sanırım Ben gidem de annem neler yapmış bi bakemmm
Sonra alışveriş merkezine gitcem ordan da ev genee
yaa tefe korsunuz diye korkuyorum,bukadarda ince olmazki bi insan,,hatta biliyonuzmu göbeğimi açık çektim azcık uzaktann,,acayip beğeniyorum bu aralar kendimiihadi eklede görelim seksy tugbayi
[/B]
canım menün ketcap hariç mükemmel onuda kullanmazsan iyi edersiinbuqünkü menüm:
sabah saat: 10:00
1 dilim kaşarlı,ketçaplı tost
1 kk peynir
yarım salatalık
2 dilim salam
1 fincan yeşil çay
ara
yok...
öğle saat: 16:30
50 gr. belkide daha azdır tavuk döner
1 fincan yeşil çay
ara
yok...
akşam 19:00
3 kaşık menemen
1 dilim ekmek kabuğu
1 dubble bardak zero
1 tanecik tadına bakmak için cipsama çok canım çekmişti
bu akşam daha bişey yemem zannediyorum...
belki saat 9 gibi 1 avuç üzüm yerim oda belki.......
(buqün kadar tok qeçirdiğim bir diyet qünümü hatırlamıyorum
ara öğünlerimi hiç acıkmadığım için yiyemedim aynı zamanda dışardaydım
fırsatımda olmadı zaten dışarda 2 saat boyunca tempolu yürüyüş yaptım)
MENÜM İÇİN YORUM İSTİYORUM LÜTFEN
HATALARIM VARSA SÖYLERMİSİNİZ...
menümü yazayım yeniden başlayalım değilmi???
sahur
2dilim çavdar ekmek
1.5haşlanmış yumurta
biraz lor peynir
3zeytin...
bikaçtane kavun(yani doğranmış tüm değil
iftar
1ceviz,1kuruincir....
boldomatesli(çok koymuşum ama iyi oldu şehriye az yedim)arpa şehriye çorba tam kase
yarım ince dilim çavdarekmek
patates salatası tabağıma almdan yedim ölçüsünü bilmiyorum ama çok güzel olmuştu
bi,kaç parça kavun yiyerek patates..isteğimi bastırdım
su ,su.....
kizlar bi tunika aldim bugün sanki beni zayif gösterdi cekindim koyayim da bakindileekk bak senden alisdim ikiye bi foto koyasim geliyo
Eki Görüntüle 259101 Eki Görüntüle 259106 Eki Görüntüle 259108
bende memnun oldum canım,nerelere kayboldun kız sen geçen bi baktım uçmuşuuunn
banane bana sen kabus dedin küstüm ben :89:bundan sonra meraba merabaa,onuda dersem artık ama:97::97::97:
bir şans daha istiyorsan da,bence ben dönmem geriyee,
zaten hayat güzel ne bugün ne yarın harcanırmı senleee,,
bir müddet kaybol deneyelim sensizlik nasıl gelecek ,
düzelirsen göz önünde bulundururum nasipse kısmetseee
:87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87:
yaa tefe korsunuz diye korkuyorum,bukadarda ince olmazki bi insan,,hatta biliyonuzmu göbeğimi açık çektim azcık uzaktann,,acayip beğeniyorum bu aralar kendimii
canım menün ketcap hariç mükemmel onuda kullanmazsan iyi edersiinhem doymuşsunda daha nee devam
çok güzel
oh oh ne güzel olmuş zayıf gösterdiği bi gerçek güle güle giy cancazım
inşallah öyledir ya yoksa yurtta ne yicem diye kara kara düşüncem durcambence öyle :26: yani bildigim kadar istedigin kadar yiyebilirsin cünkü protein ekmeksiz sarari yok bildigim kadariyla
kizarilmis patates biraz aradan cikmis yoksa gayet düzgün bence :26:
ya ben ikiye bi sizinkilere yorum yapiyom kizlar ama baksaniz ya benim menüler hep raydan cikiyorcekinmiyor deyilim birsey yazarken :78:
amaç birbirimize destek olmak canım hatalarımızı söylemezsek niye burdayızkizarilmis patates biraz aradan cikmis yoksa gayet düzgün bence :26:
ya ben ikiye bi sizinkilere yorum yapiyom kizlar ama baksaniz ya benim menüler hep raydan cikiyorcekinmiyor deyilim birsey yazarken :78:
inşallah öyledir ya yoksa yurtta ne yicem diye kara kara düşüncem durcam
bari böyleyse ekmek arası alıp içindekileri yerim
dikkat et sende canım birşey yerken düşün önce bir sana olmayan kıyafetleri düşün mesela onlar sırtına ollmayınca nasıl çıldırdığını düşün ben hep böyle yapıyorum
amaç birbirimize destek olmak canım hatalarımızı söylemezsek niye burdayız
sen söyle alınmayız
bu aralar kafama takildi cutherrock vardin artik gelmiyo :44: beraber mekik cekiyorduk :26: birden aklima düstü merak ettim...
iste bazen icimdeki hain e yenik düsüyorum ama yeter
ya bende merak ettim ilk geldiğimde benimle ilgilenmişti hoşuma gitmişti
evet kendine bir yeter de canım.. bende bugün çarşıdaydım içimdeki şeytan hep dürttü beni çigköfte al diye ama zor tuttum kendimi çünkü 2 dürümden aşağsı kurtarmıyor beniiçigköfte manyağıyım resmen
kardeşim
bende memnun oldum canım,nerelere kayboldun kız sen geçen bi baktım uçmuşuuunn
banane bana sen kabus dedin küstüm ben :89:bundan sonra meraba merabaa,onuda dersem artık ama:97::97::97:
bir şans daha istiyorsan da,bence ben dönmem geriyee,
zaten hayat güzel ne bugün ne yarın harcanırmı senleee,,
bir müddet kaybol deneyelim sensizlik nasıl gelecek ,
düzelirsen göz önünde bulundururum nasipse kısmetseee
:87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87::87:
yaa tefe korsunuz diye korkuyorum,bukadarda ince olmazki bi insan,,hatta biliyonuzmu göbeğimi açık çektim azcık uzaktann,,acayip beğeniyorum bu aralar kendimii
canım menün ketcap hariç mükemmel onuda kullanmazsan iyi edersiinhem doymuşsunda daha nee devam
çok güzel
oh oh ne güzel olmuş zayıf gösterdiği bi gerçek güle güle giy cancazım
ketçabı tostta çok seviyorummm
zatn 1 çay kaşığından daha az kullanıyorum tat versin yeter
bide acılı off mannaq qidiyo yaa
ketcapsız bir tost düşünemiorummm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?