70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sendenanalistolurdediler · 20 Eylül 2011

green4 .!.:
sev beni cici yap bana
bende seninle aynı yollardan geçtim dedimya.seninki tabağın bitsin olayıydı benimkisiyse sürekli evde olup hareketsiz kalmam ve can sıkıntısından kaynaklı kilo alımıydı.öncesini anımsamıyorum ama 18 yaşında üni. 1 sınıf ilk dönem sonu 88 kilo olduğumu anımsıyorum 2 yıl sene sonu ben 67 kiloydum.hiç unutmam teyzem genç kızsın kilo ver demişti.sanki kendi çok zayıf bende ben zayıflarsam evde kalmam alırlar beni dedimdi ve sonuç yaş 19 ben 64-65 kilo ve kocişle tanışıp 9 ay sonra evleniyorum ama ben demiştim dimi
hikayeyi uzattım 16-17 yaşında başlayan diyet serüvenim sürekli devam etti aldım verdim ben seni yendim diye.kışın 70 lerin üzerine çıkıp yazın 60 lı kilolalara iniyodum.bu sistem hiç bozulmuyordu taki geçen aralık ayı sonu artık bu kilolar gidecek ergeç gidecek diyene kadar.ve hedefimde 67 olim yeterdi. ki ben 15 tatil dönemi bu topikten ayrılırken 67 kiloydum.1 ay sonra evime döndüğümde 64 kiloydum sonra biraz motivasyon kaybı yaşadım ama yılmadım geçiş dönemi dedim çünkü 3 ay gerçekten sıkı bi diyet yaptım.sonra haziran sonu temmuz başı dikkat etmeye başladım ve kısa sürede 61 küsürlere indim.tatile çıktık ve normal menülerime göre en az 3 kat daha fazla yedim annemde yemekten daha çok ekmek yedim kahvaltılık vs ağır kalorili ama sağlıklı şeyler yedim hareket ettim ve sonuç evime 59 kilo olarak geldim.açmı kaldım buna ne evet diyebilirim nede hayır
sadece bende her kadın hatta formda yaşayamadığım gençliğimi bugün yaşamak istedim.amacım buydu ve şugün buna kısmende olsa ulaştım.biraz geç oldu ama oldu sonuç itibariyle.ben başardıysam herkes başarabilir.sadece sabır etmeli ve açlık tokluk duygusunun midede değil beyinde olduğunu bilmeliyiz.

Bu kilo benim gibi seninde hep başını ağrıtmış :2:
Ben lise 2 de kilo almaya başladım. Kilo almaya başladım dediğim 65 kilo falan olmuştum.
Ardından üni geldi. Başka şehirde okudum. Sabah patates kızartması, aksam patates kızartması, makrna, mantı, çikolata vs
77 i gördüm o dönem.
Okuldan mezun olduktan sonra iş bulamadım evde kaldım hem evde kalmak hemde sevgilimle olan bi kaçşey yüzünden 64-65 kiloya düştüm.
İş buldum.. Masabaşı iş kıştı bide sabah pogaca, simit, ara çikolata 5 şekerli nescafe, öğlen işyerinde çıkan tüm yemeklerden, ara çikolata, kek gene 5 şekerli nescafe, sıcak çikoata, işten çıkmaya yakın gene abur cubur.
Eve giderdim evde annem ne yaptıysa pilav 2 tabak falan yerdim.
Sonra bilgisayarın karşısına otururdum kola, çekirdek ikilisini alırdım.

1-1.5 yılda 20 ye yakın kilo aldım.
İnşaallah benimde senin gibi kilo verme hikayem olur canım

green4 · 20 Eylül 2011

sibel29 .!.:
birde biraz kilolu oldunmu zor buluyorsun uygun birsey yada hic bulamiyorsun :97:
oh ne güzel s beden giyiyorsun

ama baya sıkan bi s beden seçilmiş sanırım ne renk ne beden kalmış ya s vardı yada l ve üzeri mecburen aldım.m olsa tercihim m olcaktı.
kışın rahat oluyoya kazak falan seviyorum ama seveceğim gibi bişiler bulamıyorum bulsamda çok pahalı oluyor.şuanki büççemizle bu oldukça zor.
bu geçinme olayı aklıma arzuyu getiriyor matematiksel olarak nasıl geçinebildiğimiz üzerinde baya kafa yormuştu saolsun

elisam34 · 20 Eylül 2011

green4 .!.:
yoğurtla ye sende.yoğurtla yiyenlerde var .

bi ara yoğurt denemiştim şimdi şey yapıyorum kayısııyı geceden suya koyuyorum ya onun suyuyla yaptım bi kaç kere

CLeOpaTRa · 20 Eylül 2011

green4 .!.:
üşenme 5 dk olsada koş.1-2 güne geçer alışır vücüdün :)

ay bu yeni nesil nerden ne görüyorsa herşeyden haberdarlar herşeyide istiyolar :) dışardan izlemesi iyi hoşta başına gelince yorucudur sanırım.benimde 8 yaşındaki yiğenim sünnet düğününde çanta takacam diye ağlayıp durmuştu.neymiş bizim varmış onund aolcakmış :)))bişeydende geri kalmıcaklar:)

doğru diosun cnm
oğluş uyudu
ben hemen çöp poşetimi qiyip dayana bildiğm kadar yürüyüp egzersiz hareketlerimi yapim
kilomdan qitmese bile vücudum sıkılaşır ince qörünürüm

barkinim .!.:
2 kaşık mıııııııı ama ben sütü yarım çaybardağı koyuyorum sütten nefret ediyorummmmmmmm

benn valla kaseye qöz kararı koyuyorumm
dolduruyorum spichal k yı dolduruyom sütü
ohhhhh mis qibi qidiyoo

cansuyum83 · 20 Eylül 2011

mywish89 .!.:
Günayydınnn kıssçeleerrr
Sizlere moral vermeye çalışıp kendimi batırmaya devam ediyorum.
Bu saçma sapan halimi regl olayına bağlıyorum.
Suçu atcekk bişi buldum

Hepimizee güzeell bir gün olsunnnn

sanada günaydın şeker

sen haftaya yokmuşsun yaaaaaaaaaaaaaa offffffffffffffffff

bu arda karbon noldu karbon hı

shryvz · 20 Eylül 2011

erginsena .!.:
ben seni sonradan tanıdım cnm...ilk başta sudem ve nil vardı yada senin girmediqin bir zamana denk gelmiştir...hatta siteye gelip bakıyordum aynı sayfa 2-3 gün kalırdı ilerlemezdi...neyse öyle yada böyle iyiki burdayız iyiki sizleri tanıdım...herkesten herşeyden daha yakınsınız bana...hepinizi çok seviyorum...

hayırlısı olsun cnm...

kesinlikle katılıyorum cnm...çok doqru bişey söyledin..burası olmasa bende kilo veremezdim...bu çok büyük bir gerçek..

evet yeşimcim çok doqru...şimdi 80-89 topiqine giriyorum geçmiş hemen bitiyor bizim topiqe geliyorum oku oku bitmiyor...maşallahh bizee

tebriklerr aferin sanaaa
evettt tam gaz devammmmm

evet sizin geçmiş daha fazla sanırım.ben de seni çok seviyorummmm

erginsena .!.:
kızlar lütfen menülerimizi paylaşalım...kendimden biliyorum yeni başladıqımda paylaşılan menüler bana çok büyük örnek oluyordu...bunu sakınmayalım...lütfen menülerimizi paylaşalım...

dünkü menüm
kahvaltı
2 dilim buqday ekmeqinden kaşarlı tost
1 haşlanmış yumurta
domates
salatalık
yeşilçay

ara
4 günkurusu
8 fındık

öqlen
mercimek çorbası
ızgara balık
form çayı

ara
türk kahvesi

akşam
1 bardak süt
2 kaşık special K

3 LİTRE SU...

eveeeettt örnek sena menüleri geldiiiii.çok özlemişimmm.ben de paylaşıcam yaaaaa.bööle olmuyo gerçekten.

green4 · 20 Eylül 2011

mywish89 .!.:
Bu kilo benim gibi seninde hep başını ağrıtmış :2:
Ben lise 2 de kilo almaya başladım. Kilo almaya başladım dediğim 65 kilo falan olmuştum.
Ardından üni geldi. Başka şehirde okudum. Sabah patates kızartması, aksam patates kızartması, makrna, mantı, çikolata vs
77 i gördüm o dönem.
Okuldan mezun olduktan sonra iş bulamadım evde kaldım hem evde kalmak hemde sevgilimle olan bi kaçşey yüzünden 64-65 kiloya düştüm.
İş buldum.. Masabaşı iş kıştı bide sabah pogaca, simit, ara çikolata 5 şekerli nescafe, öğlen işyerinde çıkan tüm yemeklerden, ara çikolata, kek gene 5 şekerli nescafe, sıcak çikoata, işten çıkmaya yakın gene abur cubur.
Eve giderdim evde annem ne yaptıysa pilav 2 tabak falan yerdim.
Sonra bilgisayarın karşısına otururdum kola, çekirdek ikilisini alırdım.

1-1.5 yılda 20 ye yakın kilo aldım.
İnşaallah benimde senin gibi kilo verme hikayem olur canım

herkesin hikayesi farklı farklı işte.ama ortak amaç hem aynı

cansuyum83 · 20 Eylül 2011

kızlar sabah 8 den beri geçmişi okuyup arada sizlere cevap yazıp gönderdim tam beş sayfam kalmıştı ama bakıcımız aradı kızım mama yemiyormuş benim geceliğime sarılmış kuzum yaaaaaa o yüzden bein çıkmam lazım

öğleden sonra mutlaka gelicem ama saatini bilemiyorum sizlere yazmadan mesai kapatmıcam

çok öptüm görüşürüz

sendenanalistolurdediler · 20 Eylül 2011

cansuyum83 .!.:
sanada günaydın şeker
sen haftaya yokmuşsun yaaaaaaaaaaaaaa offffffffffffffffff
bu arda karbon noldu karbon hı

Karbon yalan oldu şeker
Fil diyetine başladım ben

Cumartesi sabah yola çıkıcaz. Çanakkale'ye ananemlere gitmeyi düşünüyoruz.
Babam ve ablamla çarşamba döneriz herhalde biz.
Eve gelip temizlik falan yapıyım diyorum biraz da evde dinlenirim.
Ne kadar ananem teyzem faalan olsa da rahat olmuyor başkasının evinde.
Evime gelip yatıp yuvarlanmak istiyorum.

Beni çok özlemiceniz yani girerim KK ya

green4 · 20 Eylül 2011

barkinim .!.:
bi ara yoğurt denemiştim şimdi şey yapıyorum kayısııyı geceden suya koyuyorum ya onun suyuyla yaptım bi kaç kere

ohhh süper düşünmüşsün.sütten daha iyi tercihler bence.

CLeOpaTRa .!.:
doğru diosun cnm
oğluş uyudu
ben hemen çöp poşetimi qiyip dayana bildiğm kadar yürüyüp egzersiz hareketlerimi yapim
kilomdan qitmese bile vücudum sıkılaşır ince qörünürüm

benn valla kaseye qöz kararı koyuyorumm
dolduruyorum spichal k yı dolduruyom sütü
ohhhhh mis qibi qidiyoo

emeğinin karşılığını ergeç alacaksın durmak yok

cansuyum83 · 20 Eylül 2011

mywish89 .!.:
Karbon yalan oldu şeker
Fil diyetine başladım ben

Cumartesi sabah yola çıkıcaz. Çanakkale'ye ananemlere gitmeyi düşünüyoruz.
Babam ve ablamla çarşamba döneriz herhalde biz.
Eve gelip temizlik falan yapıyım diyorum biraz da evde dinlenirim.
Ne kadar ananem teyzem faalan olsa da rahat olmuyor başkasının evinde.
Evime gelip yatıp yuvarlanmak istiyorum.

Beni çok özlemiceniz yani girerim KK ya

bu karbonu falan öğleden sonra 3 gibi gelirim heral neyse konuşcaz canım

hem sizlerle konuşacağım bişey daha var çok üzgünüm

kociş dün gece bana koca g..lü dediiiiiiiiiiiiiiiiiii

offf ya neyse çıkıyorum ben bebeğim bekliyor

elisam34 · 20 Eylül 2011

CLeOpaTRa .!.:
doğru diosun cnm
oğluş uyudu
ben hemen çöp poşetimi qiyip dayana bildiğm kadar yürüyüp egzersiz hareketlerimi yapim
kilomdan qitmese bile vücudum sıkılaşır ince qörünürüm

benn valla kaseye qöz kararı koyuyorumm
dolduruyorum spichal k yı dolduruyom sütü
ohhhhh mis qibi qidiyoo

ay sütü görünce bile midem bulanıyooo doldur kaseyi ye anacım

green4 .!.:
ohhh süper düşünmüşsün.sütten daha iyi tercihler bence.

emeğinin karşılığını ergeç alacaksın durmak yok

hep babam yüzünden hergece uykudan uyandırıp koca bi bardak sütü içirirdi gece içilen süt daha faydalıymış aha faydayı gördün dana gibi oldum allahtan 19 yaşında evlendimde boyum 1.70 kaldı kız kardeşim hala içiyo en son 1.80 geçmişti boyu yazık oldu kıza evde kalcak

sendenanalistolurdediler · 20 Eylül 2011

cansuyum83 .!.:
bu karbonu falan öğleden sonra 3 gibi gelirim heral neyse konuşcaz canım
hem sizlerle konuşacağım bişey daha var çok üzgünüm
kociş dün gece bana koca g..lü dediiiiiiiiiiiiiiiiiii
offf ya neyse çıkıyorum ben bebeğim bekliyor

Kızını yerime de öp canımm
Özlemişş sıpaa kızlara acaip düşkünüm ben ya çok nazlı oluyolar. Bi naz bi cilvee..
Gelince konuşurusuz canım ben burdayım ne de olsa.

Kocan kaç kilo? Sen 2 doğum yapmışssın. Kaldıki bebişin daha küçük yavaş yavaş da veriyorsun.
Kusura bakma da kendi totosuna baksın o

BenSuzi · 20 Eylül 2011

green4 .!.:
ama baya sıkan bi s beden seçilmiş sanırım ne renk ne beden kalmış ya s vardı yada l ve üzeri mecburen aldım.m olsa tercihim m olcaktı.
kışın rahat oluyoya kazak falan seviyorum ama seveceğim gibi bişiler bulamıyorum bulsamda çok pahalı oluyor.şuanki büççemizle bu oldukça zor.
bu geçinme olayı aklıma arzuyu getiriyor matematiksel olarak nasıl geçinebildiğimiz üzerinde baya kafa yormuştu saolsun

hersey pahalasiyor genc kizken kafaya takmasdik simdi kira ceran falan da filanda dün aksam havalar sogudu kalüferleri calistircakdim tik diyo devami gelmiyo :84: yine bozuldu herhalde herzamanda birseyler cikiyor :97:
araban bile varsa lüks sayiliyor bu zamanda araba da birsürü masraf :95:

sendenanalistolurdediler · 20 Eylül 2011

barkinim .!.:
hep babam yüzünden hergece uykudan uyandırıp koca bi bardak sütü içirirdi gece içilen süt daha faydalıymış aha faydayı gördün dana gibi oldum allahtan 19 yaşında evlendimde boyum 1.70 kaldı kız kardeşim hala içiyo en son 1.80 geçmişti boyu yazık oldu kıza evde kalcak

Keşke benim babam da bu yöntemi uygulasaymış
1.58 boyunda olmazdım o zaman
Senin boyuna bayılıoruum ben yaa

elisam34 · 20 Eylül 2011

mywish89 .!.:
Keşke benim babam da bu yöntemi uygulasaymış
1.58 boyunda olmazdım o zaman
Senin boyuna bayılıoruum ben yaa

işkence gibiydi ya gecenin bi yarısı vucut dinlenirken daha iyiymiş hatta içine bıldırcın yumurtası koyardı :26: :26: :26: :26: bende aynısını oğluma yapıyorum

green4 · 20 Eylül 2011

barkinim .!.:
ay sütü görünce bile midem bulanıyooo doldur kaseyi ye anacım

hep babam yüzünden hergece uykudan uyandırıp koca bi bardak sütü içirirdi gece içilen süt daha faydalıymış aha faydayı gördün dana gibi oldum allahtan 19 yaşında evlendimde boyum 1.70 kaldı kız kardeşim hala içiyo en son 1.80 geçmişti boyu yazık oldu kıza evde kalcak

toprak verimliymişki yaramış süt.yoksa sadece süt içtiniz diye uzamamışsınızdır.neyse babiş yapmış bi hata uykundan etmiş :)

sibel29 .!.:
hersey pahalasiyor genc kizken kafaya takmasdik simdi kira ceran falan da filanda dün aksam havalar sogudu kalüferleri calistircakdim tik diyo devami gelmiyo :84: yine bozuldu herhalde herzamanda birseyler cikiyor :97:
araban bile varsa lüks sayiliyor bu zamanda araba da birsürü masraf :95:

geçim hem zor hem kolay geçinmesini bilene derim.biz tek öğretmen maaşıyla maaşımızın yarısındna fazlasını ev kredisine vererek geçinebiliyosak herkes geçinir.ve bence hergün önüne koyacak yemek dolu tabağın kafanı sokacağın 4 duvarın varsa kısaça aç açıkta değilsen mutluysan huzurluysan geçinemiyorum demek büyük günah ve ayıp.belki yediğin bal ekmek değilde soğan ekmektir ama enazında bulupta alıpta karnını doyuruyorsun demektir.bunu bulamayan ne insanlar var.

elisam34 · 20 Eylül 2011

green4 .!.:
toprak verimliymişki yaramış süt.yoksa sadece süt içtiniz diye uzamamışsınızdır.neyse babiş yapmış bi hata uykundan etmiş :)

geçim hem zor hem kolay geçinmesini bilene derim.biz tek öğretmen maaşıyla maaşımızın yarısındna fazlasını ev kredisine vererek geçinebiliyosak herkes geçinir.ve bence hergün önüne koyacak yemek dolu tabağın kafanı sokacağın 4 duvarın varsa kısaça aç açıkta değilsen mutluysan huzurluysan geçinemiyorum demek büyük günah ve ayıp.belki yediğin bal ekmek değilde soğan ekmektir ama enazında bulupta alıpta karnını doyuruyorsun demektir.bunu bulamayan ne insanlar var.

babam uzun verimlilik ordan geliyo

süt tamam ama sporunda çok etkisi var ben basketbol voleybol oynadım bıraktım ama kardeşim voleybolcu bursada oynuyo sporun gerçekten faydası var

diyene bak bi kıçımı kaldırıp spor yapmam

green4 · 20 Eylül 2011

barkinim .!.:
babam uzun verimlilik ordan geliyo süt tamam ama sporunda çok etkisi var ben basketbol voleybol oynadım bıraktım ama kardeşim voleybolcu bursada oynuyo sporun gerçekten faydası var

diyene bak bi kıçımı kaldırıp spor yapmam

unumu eledim duvara astım hesabı.sende sporunu yaptın duvara astın :)) şu resimlerinde şarışın uzun boylu fıstıkmı kardeşin.maşallah hem güzel hemde oğluşun tıpatıp teyzesine benziyor ya bukadar olur.

BenSuzi · 20 Eylül 2011

green4 .!.:
geçim hem zor hem kolay geçinmesini bilene derim.biz tek öğretmen maaşıyla maaşımızın yarısındna fazlasını ev kredisine vererek geçinebiliyosak herkes geçinir.ve bence hergün önüne koyacak yemek dolu tabağın kafanı sokacağın 4 duvarın varsa kısaça aç açıkta değilsen mutluysan huzurluysan geçinemiyorum demek büyük günah ve ayıp.belki yediğin bal ekmek değilde soğan ekmektir ama enazında bulupta alıpta karnını doyuruyorsun demektir.bunu bulamayan ne insanlar var.

canim benim demek istedigim zorlasiyor gecinemiyorum demek öyle kolay deyil allah sabrini verir zaten varken yok demek günah allaha sükür basimizi sokacak evimiz var :97: önce saglik gerisi gelir zaten

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Popüler Üye

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Aktif Üye

.........65.........

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

ilk hedef 72

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

ilk hedef 72

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency