70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


daha önceden de bılıyorum sneın menülerinde sebze yemegı yok bı kere et te yok dmeıstım sevmıyorum demıstın kahvaltın güzle ama yumurta tam yıyebılırsın mıden bulandıgı ıcın yiyemedin belkı bugunu saymayalım ama tost tarzı seyelr kahvaltıda tüketmen yeterlı bence onun harıcınde salata yogurt ve sebz eyemegıne agırlık vermelısın bence
 
nasılsınız çıtırlar beni hatırladınız mı? kızlar nasılsınız nsıl gidiyor diyetler kaçamaklar biz dün doktora gittik bebişimin kalp atışını gördük ço şükür bu hafta mide bulantısı peşimi bırakmadı ama kiloda veremedim ya sadece 300 gram gitmiş ama kabızlık hat safhada tabi onunda etkisi büyük neyse ilk üç ay bebek benden beslenmediği için öle abartılı yememe gerek yokmuş yani üç ya kadar vermem nornal yani ama güçten düşmemek için zxorluyorum kendimi bu arlar ekmek kokusuna dyanamıyorum ekmek kokusu duydummu midem bulanıyor yiyemiyorum hoş zati pek bişeyde yiyemiyorum tek dostum çubuk kraker oldu onunla yatıp onunla kalkıyorum ama düzelecek inşallah
geçmişi okuyamadım neler yapıyorsunuz
sena arcak kdr,legium,gereği düşünüldü ,tombiş çıtırım mywish,givi,papatya,green,sudem,ayşebahar güzelhamiş,sibel,barkinim,shryvz,suenvar,ayy başka başka kim vardı neyse aklıma gelmeyenler kusura bakmasın emi topiğin bütün çıtırları hepinizi öpüyorum bol eksili günler diliyorum
 

aaaa canım hoşgeldin ben tatildeyken sen hamile kalmışsın kız yazmıstım hatta hayırlı olsun dıye sana da yazayım cok cooookk sevındım kalp atısını da duymussunuz hayırlı ugurlu olsun allah tamamına erdırsın saglıcakla kucagına almayı nasıp etsın ınsallah canımkac haftalıkmıs bırd ekendıne dıkkat et kılo verme derdıne düşme sımdı tamam mı bende ıyıyım ıste tatılden döndüm calısmaya kosturmaya devam sen naptın calısmaya devam etcek mısın
 

Ooooo kimleriii görüyoruummmm.
Bende bugün profiline baktım. Baktım en son hamiş topiklerine yazmışsın.
İyiymiş belenay dedim bi daha da sormadım yoksa daha önce nerde bu belenay yazmışlığım vardır
Bamya'nın iyi olmasına çok sevindim
Benim büyük ablamda hamile şimdi 2 ay 1 haftalık
8 yıldır evli normalde bebek istemiyordu. Diğer ablamın miniğini görünce dayanamadı sanırım
Sağlık ve sıhhatle 9 ay bi an önce geçerde bamyanı kucagına alırsın canım..
Özlettin valla kendini..
Diğer topiklere girdin de buraya niye bakmadınn hı???
 

Bende seviyorum o oyunu ya insan daha çok rekor kırmak istiyor.
bubble island var bide o da güzel bak

ay ona da bı ara dadanmıstım sonra sınır olup sıldım uyelıklerden, sonra bı kere daha uye olayımdedım ama oyun degısmıs boyle içim ısınmadı oynamadım bı daha, şimdi beje oynuyorum neyse demin bu haftakı en yuskek puanı aldım bıraktım nıhayet masamın uzıerndekı bırıkmış doyalara bakıyorum


haydı gozunaydın, gecen bı fılmde vardı cocugun kalp atıslaırnı dınlettırıyolardı benım dırek gozlerım doldu, kocişe de deım bızım bebişimz olsa boyle ılk duydugumda salya sumuk gıderım herhalde ben diye :97:

aay sen hamiş deilmisin bi de hala bu hafta sadece 300 gıtmıs dıyoooooo yaaaaa
 

Sen bugün dr a gitmicekmiydin?? Gittin de okudum unuttum mu acaba
 
sağol canım amin çlışma işine gelice eşim istemiyor birazda riskli bir gebelik benimkisi şimdilik iyiym bakalım sorun olursa çıkıcam eşimi ikna ettim hayırlısı

kız gircektimde mönüyü yazmaya utandım kaldır çubuk kraker kondur çubuk kraker ama hep takipteyim sen merak etme ben bu topiği zor bırakırım doğumdan sonra yine burdayım nasipse kürkçü dükkanı misali dönüp dolaşıp geleceğim yer burasıtabi ben gelesiye siz çoktan çıtır olursunuz ama burdan gitmeyin emi koruma programı falan işte bulun kendinize bi mazeretayrıca ablanıda tebrik ederim sağlıkla ve hayırla alsın meleğini kucağına darısı sana kuzum evlen hemen yap bi tane çok güzel bi duygu

ilk üç ay doktor sakınca yok dedi ondan rahatım am en çok ne koydu bana biliyonmu callen yapamamakrabbim sanada nasip etsin kız bi bebiş gerçi siz daha düşünmüyorsunuz ama tavsiye ederim
 
Sen bugün dr a gitmicekmiydin?? Gittin de okudum unuttum mu acaba

canım ya dunden berı gıdıcem ama olmadı bı turlü, dun cok yogundu bugunde bu karakol işi cıkınca bı daha ızın ısteyecek yuzum olmadı :26:
bı de kendımı bıraz daha ıyı hıssettım ya bu ılaclarla ya, ıhmal ettım haklısın :26:


valla cnaım ben de mrk edıp baktım hamıs topıklerıne gırdıgını gordum, ben de dılek gıbı ıyı oldugunuza sevındım

sımdı dusunmuyoruz dedıgın gıbı ama dusundugumuzde de bızı ugrastırmadan gelır ınşallah, siz benı zamanında dusunmedınız şimdi istiyosunuz ama bu defa da ben gelmıyorum demese barı

aaay bı de bu callenı onca ugrastım attım cd ye ama yapamıyorum belenay, sen nası yapıyodun ya, o bacak hareketlerını fılan sıkıntı bastı kapattım gıttım ıcerı sınırım bozuldu normalde basladıgım işi mutlaka bıtırırım ama dyanamadım vala:26:


kızlar ben kacıyorum, 6yı baya gecrıdım zaten öptüm hepınızı :79:
 
Son düzenleme:
saol canım..eve geldi okuldan biraz önce.iftarı bekliyoruz berabe ryiyecezkaynatırım yine bulanırsa....
yoksaa yoksa bu adam hamilemiama akşam yeni telefonuna bakmaktan ve dokunmaktan mı olduuuu
canım eşine gecmıs olsun havalar değişti ya ondan oluyo dıkkat etmek lazım artık
olabilir canım,ben bile ayağım üşüyünce karnım gaz doluyo bu ara ..bide 4 gündür oruçtum yarın tutmuycam su az tükettim yada üşüttüm idrar yollarımda hafif sızı va rhemen önlem almalıyım,akşam mısır püskülü içerimbizden ne çıkacakki böyle ikimzide yamuldukneyse geçer bunada şükür...

heee hatırladık delüü....
günlerdir her sabah uyanıyom aklımda sen bensana aşıkmı oldumda heeee
naptı kötü bişeymi var diyeee...
eşin yasaklıyosa gizlice gir banane yaniiiii
rabbim kucağına almayı nasip etsin inş. canım arkdaşımmm
seni facede yakalamasaydım haftasonu izmire geliyodum haa gelirim ben deliyimdir
aferin sana ver kilo zaten alıcan ehm merak etme 7ayın kaldı ben hala burda olurum
inş.6larda olurumda sana şişkoooooo deerrimmmmm
 
beloş senle burda lafalamayı çoookk özlemişimmmm...
ee artık hamilesin yollarımız ayrıldımııı şimdiiiiii
neyse iftar vakti dua edelim,7 gün iftarda ya musavvir,ya halık,ya bari okunup suya içilcekmiş bende zemzeme yapıyorum 21şer kere..zarar gelemz ALLahın isimleri diyee...ü
rabbim kabul etsin inş...
 
merhabalarr akşam yemeğii yedim geldimmm
işte menümm
1 yemek kaşığı tavuk yemeği
2 yemek kaşığı sarımsaklı yoğurtlu közlenmiş biber
 
çok kaçtı
menemeni dolu dolu 5 kaşık yedim..
yağsız,bibersiz yapmıstım
sadece domates,yumurta ve kaşar
ama yine de çok kaçtı offf
 
merhabalarr akşam yemeğii yedim geldimmm
işte menümm
1 yemek kaşığı tavuk yemeği
2 yemek kaşığı sarımsaklı yoğurtlu közlenmiş biber
pelinin dediği gibi çok kuş kadar yemişsin...
yemek neden 3kaşık değilki....
bende yedim biber ama 5kaşıktan fazlaydı üstündede ceviz vardı..
ya bilmiyom belkide siz doğruyu yapıyonuz ben az yerdim abartmazdım yine az yiyorum vucut şaşırmıyo galiba:44:

çok kaçtı
menemeni dolu dolu 5 kaşık yedim..
yağsız,bibersiz yapmıstım
sadece domates,yumurta ve kaşar
ama yine de çok kaçtı offf
bu neyin pişmanlığı hem yağsız diyosun hem 5 kaşık..
bence zararı yok menemin...
 

ben onları yedikten sonra çok şiştim ama sorun bende galiba
 
akşam yemeğine mücver yapmıştım dayanamadım nesfit yerine götürdüm 3 mücver ile 1 bardak ayran ve 1 buğday ekmeğini akşam mönüm bu oldu anlayacağınız.
 
sende az yemişsin

:)) doydum yaa doydumm

Hiç o rakamı göreceğimi sanmıyorum :))
Realist olmak gerek çok zorlarsak belkii amaaa yook yookk o kadar olmazz
5 kg o kaddar fark ediyor ki insanda bi ver sonra resim çekin koy bakalım


inşallah bi vereyim sporuda düzenli yapabilsem ne güzel yürüyüş yapıyorum bi ara her akşam şimdi haftada 3 güne falan indi. bugün akşam üstü dışardaydım 1 saat kadar alışveriş mevzu yoruldum o nedenle normal yürüyüşü yapmıcam mesela ama accık kol bacak çalıştırmam lazım sarkma mevzu gündemde .

aaaaaaay facede oyuna sardım bırı benı kurtarsınnnnnnnnnnnnnnnn

bende bi ara sarmıştım çok şükür kurtuldum senide Allah kurtarsın
 
kolay gelsin basladimmi severim ütü yapmasini birde kacirdigim dizilere netden bakarim yani sira ama baslamak var
ahh suzancım hiç ütü yapamadım komşuya indim sonrada arkadaşıma gittim
merhaba ben de geldim..71 kiloyum.boy 156 .doğumlar falan biraz da iştah..malesef kilo aldım.zayıflamak istiyorummmm..
hoşgeldin cnm
teşekkür ederim tatlım

special k...
bu arada geçmiş olsun cnm acil şifalar dilerim..

benimde pc bozuktu hafta sonu format atıldı windows'7 yüklend banada aynı şeyleri hissediyorum
aa öylemii hayırlı olsun yeni yazılımını güle güle kullan cnm

teşekkür ederim cnm saqol

canım pilavlarımızı haftada bir ve öqlen öqününde 2 kaşık yiyoruz...onun dışında yemiyoruz...öqlen öqününde çorba+et yada sebze yemeqi+salata yada yoqurt tarzında yersen akşam öqününü tek çeşit yemelisin..biz genelde böyle yapıyoruz...yada en fazla akşam yemek+salata gibi yemelisin..tek çeşit yani..kilo verirken inan bu çok önemli...ve öqlen çok kaçırırsan akşam müsli/special k yiyebilirsin...bunlar yediklerini telafi eder...special k çok nefis şiddetle tavsiye olunur...

yoo ben hatırlayamadım kimdin sen yaa:26::26:

canım ben kendi adıma çok mutluyum çok güzel kilo vermişim

akşam yemeğine mücver yapmıştım dayanamadım nesfit yerine götürdüm 3 mücver ile 1 bardak ayran ve 1 buğday ekmeğini akşam mönüm bu oldu anlayacağınız.
ekmek nasıl yersin akşam akşam hemde bildirim öncesiiiiii

ben kızı yatırayımda fatmagülün suçu neymiş bi öğreneyim
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…