aa canım cok güzelmiş saol valla lınk de atmıssın alırım ben bundanyok cnm örnek değilde netten bakıyorum malzemeye göre neyi yapabilirsem onu deniyorum hem yaparken bile fikir geliyo insanın aklına bakma sen bi başlayınca kendiliğinden gelişiyo herşey üst süslemesinide migrosta süsleme glazürü minik tüpler var pakette 4 renk var sarı kırmızı yeşil bide beyaz onlarlada pastanın üstünü süsleyebilirsin 5 tl sadece ve 1 paket pastayı süslemene yada kurtabiye üstü süslemene rahat yetiyo valla ben kızımın doğum gübünde hem pasta yazısını o tüplerle yaptım hemde şekilli kurabiyelerinin üstünü süsledim . dr oetker marka yani bakarsın
Dr.Oetker - Süsleme Glazürü Şekerli
bak burdan
Google Images
menü güzel aferinÖğlen:
Yarım kase ezogelin çorbası,
Tavuklu orman kebabı,
1 dilim kavun,
1 kase yoğurt
ohh ne guzel ızne cıkıyorsun demek gırcen mı nete özletcen mı kendını
ahahahhahahMüstehak o kadınlara boşveerrr..
Ne kadar kin beslerlerse veya içlerinden ne kadar fesatlık geçerse onları bulur herşey..
Yıllık izne çıkıyorum şeker..
Çanakkale gidicem bakalım ne zaman dönerim belli değil.
Annaneme gidicez. Hem de gezmek olsun bize güzel yerdir canım memleketim :))
ne güzel canım dıkkat etmedıgın halde 100 gr vermek ne kadar süpriz olmustur sana zaten oyel oluyo ama ben sahsen dıyet moduna grıınce daha cok yıyesım gelıyo:92: gunaydın kzılar dıyemıyorum malesef bugun onun yerıne tünaydın kızlar :92: aay aslında tunaydın zamanı bıle gecmıs :26:
sabah adlıyede yenı hukuk usulu kanununda olan değişikliklerle ilgili bı konferans vardı o yzuden hıc ofıse ugramadan kocişle evden dırek adlıyeye gectıkkonferans sonunda o kadar acıkmıştıkki sırayla herkesın karnında gurultular gelıyodu bıde yan tarafta yemekhane var, camları acmıslar bı etlı dolmam koktu, Allaaah Allaaaaaaaaaaah dedim yani
ofise gelırken bı sandvıccı var oraya gırdım, soya soslu tavuk yaptırdım kozlenmıs bıber domates fılan onu yedım yanına da ayran,oooh missss
baya kalabalıkmış galıba topık hergun artık boyle olur ınşallahkilo verne butun arkadasları tebrık edıyorum veremeyenler de burda oldugu surece emınım hemencık tekrar bu işe motıve olacaklardır
bu haftasonu memlekette cok yakın dostmun nısanı var, bız de bu aksam memlekete gıdıyoruz, annem arada buraya gelmıstı ama babamı epeydır gormedımhem nişan hem aile görüşmesi olacak yani bi de bu bvayram kocişin tarafındadık ya bı bayram sonrası gönül alma olsun artık
her ne kdr ınsan evlense de bı bayram orda bı bayram burda gecırdıgımızden aıleler ıcın kotu oluyo, bızım trfta olsak kocişin ailesi bı buruk oluyo orda olsak bızımkıler bı buruk oluyo, neysekı ıkı bayram varda bı orda bı burda gecırıyoruz gunlerı
ben sabah hayrett ettım, gıyınmeden bı tartılayım dedım, tuvalete fılan cıkmadan tartıya cıktım ama zaten genelde hep tuvelete cıkmadan tartılıyorum :26: ınatla cuma gunlerı yaklastıkca benım bagırsaklar duruyoneyse işte bılıyosunuz evde yatılı mısafır fılan oldugundan düzen bozulmuştu, ben de haftaya ıtıbarıyle duzeltıcegıme karar vermıstım, ama yıne de bu sabah tartı da -100 gramcık gördüm, 68.80 yazıyodu şaşırdım valla cunku normalde aksam yemegınden sonra cay yanına bısıler yemek fılan hıc adetım deıldır ama gecen hafta mısafırler dolayısıyla aksam cay faslının yanı hıc boş kalmadı, sureklı bısıler yendı ve uzıerne yatıp uyuduk hep o yuzden de artı bısıler gormeyı tahmın edıyodum hatta tartılmayacaktım da merakıma yenık düştüm :26:
neyse bakalım, umarım keyıfler herkeste ıyıdır, bılgısayar acık bıraz işleri toparlıyım buralardayım şekerler
selam kızlar uzun zaman oldu bir türlü giremedim ama şimdi kimler var diye baktığımda anladım ki özlemişim sizi :)
taşındık karakoçan'dan tekirdağ saray'a geldik kuzenimi evlendirdik düğün dernek deniz tatil gezdik dersanede öğretmenliğe başladım özet bu
kızın bana hem giremedim diye hem de kilo aldım
siz nasılsınız kaptanımız nasıl? sena ablaya mı bildirim veriyoruz cuma günleri
2.100 müüüü
Tebrik ederim canımmmmmm
teşekkürler canım =)
Hıı kaçamak yapmışsın afiyet olsun, kilo yapmasınnnn
evet cnm tabiki olur...tam bir ara öqün hemde
amin cnm teşekkür ederim
teşekkür ederim cnm...pazartesi son gün 6 günler bitiyor cnm..
dualarımız seninle tatlım Allah muvaffak etsin..artık büyüdün kocaman kız oldun duygusallıqın zamanı deqil...ne güzel meslek sahibi olacaksın zaten çoqu gitmiş azı kalmış...sonra özleyeceksin bu günleri...
iyiyide Allah korur(bu arada kaçamaqın gözüne vurmuşsun helal bee)....
bildirimlere bende başlayım artık
BAŞLANGIÇ 71.3
GEÇEN HAFTA 66.5
BU HAFTA 65.4
GİDEN 900
TOPLAM GİDEN 6.4
HEDEF 59
KAÇAMAKLARA RAGMEN 900 GR İYİYDİ HAFTAYA SÖZ DAHA İİ OLCAMMM
Tamamdırr hemencikk sölüyom geliyoruzzzzz
Merhaba arkadaşlar ben NaF
27 yaşındayım 3 yıllık evliyim çocuğum henüz yok
Özel bir şirketin muhasebesinde çalışıyorum :126:
Aslında daha önce zayıflama topiklerine katılıp 73 kilodan 65 ' e kadar düşmüştüm ama sonra ayrılmak zorunda kaldım gruptan :97: ve şuan 68.5 kiloyum (sabah tartıldım) :82:
Yıl sonuna kadar 60 kilo olmak istiyorum boyum 1.72 (Kilo alınca sanki kısaldım)
Bu arada midemde problem var bu yüzden birçok şey yasak (ekşi,acı,asitli içecekler vs vs vs )
Birde kansızlık şikayetim var bunun içinde demir ilacı kullanıyorum :97: 2 aylık bir tedaviye yeni başladım :97:
Özellikle basen bölgemde fazlalıklarım varson dönemlerde göbekte çıktı neyse çok uzattım burda sizinle birlikte zayıflamak istiyorum :92:
Yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum
bende geldimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
bende cv'mi yazıp geliyorum
sagol senacimm su an okadar mutsuzum kibirde ayni oda paylasiyoruz öyle daha kötü oluyor cekmek sorunda kaliyorum baska odada olsa kapatir kapini arkanda birakirsin ama yüz yüze bakiyoruz
birlik beraberlik yok o iki isarkadaslari sonradan geldiler beni herseyin disinda birakiyorlar
disliyorlar yani :97:tekki beni istemiyor zaten biliyorum
gecen sene 86 kıloydum suan 76 ama artık 1 gr bıle weremıorum bugun karar werdım duzenlı rejım yapcam artık sabh salata peynır zaytın kepek ekmegı we form cayımı ıctım 1 e dogru ara ogunumu yerım ıns zayflarım ya seneye dugunum war
kansızlık aldı basını gıdıo zaten bnde ama cok cnm tatlı ıstıo tatlısız duramıorum yaa bıde 1 ay sonra gormcemn dugunu war 3 kılo wereblsem cok sey ıstıorum dmı :) :)
mayalımı :26::26::26::26:
hakikaten beyninde hücre kalmamış bizim kızınpoça yapıyor sanıyor kendini galiba:44: neyse doktor kendi haline bırakın didiii:82:
evet cnm mayanın içindeki vitaminlerrrr saçı süper yapıyoo ılık suda eritip kafama sürüyorumm üstüne streç film üstüne tülbent bekle işte
http://www.kadinlarkulubu.com/saglikli-beslenme/253810-mucizevi-yas-maya.html okumak istersen
çok hızlı burası çok ..
iki takka tükkanda dolandım sayfalar ilerlemiş ..
öhöm öhöm ..
31 yaşındayım, besbekarım :2:
63 kg ve 1,60 boyundayım, pigmegillerden geliyorum.
hedefim 55 kg.kışın kilo verir yazın alırım
bende muhasebeciyim.
kimseye başarı dilemiyom tek ben başarılı olayım.:82::86:
topicinizi kankam keşfetti saçımdan tuttuğu gibim getirdi benide
Selam kızlar sonunda oldu hedefe 100 gr kaldı çok mutluyum
Bildirim
Başlangıç 78.2
Geç.Hafta 61.5
Bu Hafta 60.100
Giden 1400
Top.Giden 17.100
Hedef 60
ay çok hoşlar yaayaptığım pasta denemelerinden birkaçı bakında diet yapmaya devam edin
yaşasın kötülükkkkkkkkkk
amanin kız haftaya seni geçecem aynı sayılırız bak banaaaherkese hayırlı cumalar kızlar
kaçak geldi,bildirim yapıp gene kaçıcam kusura bakmayın akşama gelirimde özelden tuğbayamı atıyoruz gene
başlangıç:30 ekim 2010
başlayış:86
geçen hafta:62.5
bu hafta:61.6
giden:900
toplam giden:24.4
hedef:60
beden:38
boy:162 cm
sağol canım benim bencedee...tebrikler canım
hoş geldin ve gözün aydın cilvelim
bugün kaçamak günümüz canım ne istersen ölçülü bişekilde yiyebilirsinkıskançlıktan bişey dememiştir
benim canım yeşil mercimekli bulgur pilaı cekiyo az yağlı akşama yapıp yesem ağır olurmu
lütfen kızlar görüşlerinizi bekliyorum
harici disk dediğin flash dikmi canımm,kaç paraki onlaar ben bilmiyorumdaBulgur için ;Sadece su ve buğdaydan oluşur ama protein, mineral, vitamin, posa ve lif açısından oldukça zengindir...
Harici disk en güzeli o da accık pahalı benim bile harici diske para vermek içimden gelmiyor
menü güzel aferin
ohh ne guzel ızne cıkıyorsun demek gırcen mı nete özletcen mı kendını
harici disk dediğin flash dikmi canımm,kaç paraki onlaar ben bilmiyorumdaçünkü bendeki flash disk(8gb)beleş geldii eşim işyerindeki çamaşır makinesinden bulmuş onuu sormuş sahibi çıkmayınca alıp gelmiş soran olmadı hiç oda bizim olduuu,ama onada güvenemem,sonuçta makinada yıkandı nolur nolmaz zaten azcık hafızası var benimkileri 100de 10 nerdeyse nasıl sığdıracamki
gene kaçırdım yaa!!!
tbriklerrr 900 gayet ii
hoşgeldinnn =)
hoşgeldiinnn =)
yakında birbirlerine de düşer onlar hep öyle olur canım sen kaliteni koruduktan sonra..
karbonhidrat diyetini denesene.. bence faydasını görceksn bak..
ilahi yahu güldürdün benii
bakımlı kadınm kahretsiiiin diyosun yaniii
iyi ettiniz kızlar topiğe katılmanın motivasyon açısından çok faydasını gördüm şahsen..
maşallaahhh
ayyyy ya aynı çizelgemiz yanlız senin işaret sonda benişmki başta
inşallah ben de senin bugünlerini görürüm..
kilo bildirimii
başlangıç : 79.8kg
geçen hafta : 61.4
buhafta : 61.8
gelen : +400gr
toplam giden : 18.000
hedef : 58
vaaaaaaay mıden yemek gormuşşş, şaşırmıştırşimcik ben de bı ara sabahları hep sımıt yıyodum sonra susamları dokunmaya basladı, dedım ya benım mıde problemlı bıraz :26: şimdi arada bır yıyorum bı de şu sımıt saraylarındakı 7 tahıllı sımıdı kesfettım ondan alıyorum ama bı tanesı cok gelıyo onun sankı daha buyuk normal sımıde gore :26:
lequımden ornek verıyım sana o bazen sabahları yarısını ya da 3/4 unu yıyıp arada grı kalanı ve bıtkı cayını ıcıyodu yanlıs hatırlamıyosam, bana menulerını maıllemıstı ordan bılıyorumöyle de yapabılırsın hem öğlene yakın yersen belkı öglenki iştahını da bastırır dıye duşunuyorum :44:
öğlen guzel yemekler cıktı demmkı bugun rhtca yedıgıne goreorman kebabını fazla kacırmadıgın surece sorun yok bence, tabı işte bunlar sadece benım nacızane goruslerım, kaptana da goster sen
ama mıdene yemek gırdıgı ııcn sevındım gecrı dun aksam da fasulye yemıssın yanlıs görmedıysembı ben kaldım fasulye yemeyen belkı hsonu annem yapmıştır
tatıle gıdıyosun dımı bugun, ne kdr kalıcaksın haftasonu ııcn mı yoksa bı hafta fılan mı, özlerim seniiiiiiii
işte bu defa gıtme barı bı yere, kurtlar kapmasın
bu arada gecmıse goz attım fatmagulun ozetını bıle vermıssınız, ıyı oldu baya ben kopuk kopuk izlemiştim
bugun kılo vermeme vesıle olan elbıselerden bırını gıydım geldım, nası vesıle oldu dersenız, bu elbıseyı cok sevıyodum oysakı dumduz sıyah bısı ama tam kurtarıcı benım ıcınbı sabah yıne işe gelirken sıyah elbısemı gıyeyım dedım, anaam gıydım ama zor sıgdım rht nefes alamadım, alllah dedım ben nolmuşum harbı cok kotu olmuştum o sbh, işe o elbıse ıle gelmısım ama adım atarken bıle zorlanıyodum ınatla gıydım kk dan sonra denemdım bı sure yıne ıcınde rht edemzsem moralım bozulmasın motıvasyonum dusmesın dıye, bıraz kılo verınce ıncelsıgımı hısseıdnce denedım oldu şimdi ise eskısınden bıle rahat, eskıden üzerime olsa bıel gobegım cıkıyodu şimdi gobek yerınde 1 yumrukluk boş yer var
bi de kardesım kk ya ılk takıldıgım zmnlarda bı etek almıstı, ıpekyolun ındırımınden almış, bana dedı abla bı dene olursa sen gıyersın işe gıderken..o zmn denedım basenımden yukarı cıkmamıstı, olmadı bu bana deyıp gerı vermıstım :26: şimdi kardesım bızde kalıyo ya, aynı etegı yıne yanında getırmış abla artık bu sana olur bence, gıt bı dene dedımoralım bozlur yıne dıye denemedım, ısrra ettı fılan ben olmaz dıyorum o olcak bak gorursun sen farketmıyosun fılan dıyo, neyse gıttım denedım ve gecen gun işe o etekle geldımmmmm insnaın nası moralı yerıen gelıyo valla
ama mesela tam tersı anlarda oluyo, kac aydır gormedıgım bı arkadasla karsılastım, ki gorecegınden tepkısını mrk ettıgım ınsanlardandı, hıc bısı farketmedı bıle :26: aman dedım ben de kendı kendıme gelın guvey oluyorum sonucta koca popom yerınde duruyo yanı
bı motıve oluyorum bı moralım bozuluyo, gel gıt yasıyoruz işte
bir iki kaşık ye canım
öğle yemeği yemişmiydin?
şimdi yersin bir iki kaşık kısırdan,
ara öğün olarak bi tane meyve yersin
akşam da 1 kase çorba içerek denqelersin durumu
Bırakırım ya tutarm kendimi
Yarn diyete başlayalı 1 hfta olcak tartılcam o yüzden yememeliym
:) 2 yemek kaşığı kısırdan bişi olmaz bence.
Tadını alırsam bırakamam diyorsan hiç bulaşma gene bence
Annemler kısır yapıyo ya sizce yesem mi????
ara öğün olarak elmamı da yedim
oh misler gibii
öğle menümüde
saat 15:00 gibi yerim
çok erken deil dimi kızlar??
buqün çok iyiym yaa açlık hissetmiyorum
elmayıda sırf şu ara öğünü atlamamak için yedim
sabah kahvaltımı 10 civarı yapmıştım
çok mu ara verdim acaba :26:
işte bak ne diyo
Rüyada kırmızı görmek yakında romantik bir aşk yaşayacaksınız demektir. Bazı tartışmalar yaşayacağınız anlamına da gelir.
Kırmızı elbise giymek, yakında romantik bir aşk yaşayacaksınız demektir. Bu rüya, birtakım tartışmalar yaşayacağınız anlamına da gelir.
İstenilen şeyin çok çabuk, tez gerçekleşeceğine işarettir.
alıntı yapmak istemedim çok uzundu.gönüllerimiz bir ondan görmüşündür.iltifatların için teşekkür ederim şimdi biraz daha geçik durumdayımhayırdır inşallah nasıl gördün diyecem de unutmuşsun ama kırmızı pantolon bi bakim tabbirde ne diyo
slm hanımlar
nasıl keyifler
ooo amma kaynatmışınız heee
neyse yidiklerimi yazyım:
kahvaltı:
beyaz peynir domates salatalık
zeytin yağında patatesli yumurta omlet tarzı
çay 1 dilim kepek ekmek
tahin pekmez biraz
sporda yapamadım dün bugünde üşeniyom
belki ikindin yaparım
akşam belki yemeğe gideriz ızgara et yerim
görüşürüz.........:
Kasım'ın 28 inde izne geliyor Mayıs'ın sonunda da askerliği bitmiş olacak inşaAllah:86:
ahahah ya herkes boyumu niye uzun sanıyor
Boyum 1.58
Bodurun önde gideniyimm bennn
Etim sıkı onun faydasını görüyorum sanırım
Teşekkür ederim canım.
Sen spor falan yapıyor musun?
Yok Suzancım gelmesine daha çok varrr. Nette konuştuk çarşı iznine çıkmıştı daa
merhaba cnm
bende cumaya 71'i qörmeyi hedefliyorumm
inşallah cuma qünü ikimizde 71.0 oluruzz
bence qöbek konusunda öle düşünme canım
benimde qöbeğim var ama en çokta simit ve basenim qöze çarpıyor
her qün yürüyüşümü yaptıkdan sonra yan kaslarımı çalıştırıyorum
qün içerisinde aklıma qeldikce de egzersiz yapmaya çalışıyorum
tam 1 hafta önce kendimi ölçtüğümde simit kısmım 108 çıkmıştı
bu sabah ölçtüm 106 çıktı
qöbeğimden mi yoksa yanlarımdan mı verdiğimi pek anlayamıyorum ama bence azimle herşey olur
hem sen zayıfladıkca qöbeğin sarkar ve hiç hoş olmaz
bence qöbekte çalış sen
mekik çekme, ben kesinlikle mekik çekemiyorum çok zorlanıyorum
o yüzden karın kaslarımı daha farklı tekniklerle çalıştırıyorum
sporla diyet birleşince çok daha qüzel bir vücut ortaya çıkıyo...
hiç bişey yapamıyosan evinde temizlik yaparken qöbek kısmını çöp poşeti veya streçle sar
hareket etmeye basladıkca karın kaslarının nasıl yanmaya başladığını ve terlediğini qörüceksin
ben bir bayana qöbeği hiç yakıştırmıyorum bu yüzden qöbeğine savaş aç artık hehe
merhabalrr 3 günlük aradan sonra geldimm.. ve 3günde verdiğim kiloları aldım galiba emin değilim tok karnıma şuan 1 kilo artıda görünüyorum yarın sabah nolcak çok merak ediyorum son1haftam kaldı ve onu çok iyi değerlendircemm 70e düşemicem ama 71i görürüm belki inşallah
bu sabah pek birşey yemedim
sadece peynir yedim birde beyaz ekmek bir lokma o da
peynir 0
ekmek ne kadar hesaplanır bilmiyorum
ay canım ya bendede aynı sorun mide öyle hamile gibi göbişim hem ben eriyeceğine inanmıyorum bu yüzden mekik filanda çekmiyorum
başın sağolsun üzüldüm şu dünyada insanın başına gelecek en büyük acı bende çok korkarım dul kalmaktan
sarı saç fikri iyimiş.lakin benim boyum kısa orda ayağımın altında takoz var eşim biraz uzun benden o zaman öyle platform topuk filanda bulamamıştım neyse kimseye deme amaben 155 cmciğim
bende accık kilo verimm kendime beyaz bir pantolon almak istiyorumm
hehehebende korkuyodum ama canıma tak etti artık
dün tam 400 gr vermişim
ama açıklıktan öldüm öldüm dirildim
bu karbonhidrat diyeti beni çok qüzel zayıflatıyoo
şaşmıcam kh dietinden artık
oh rahatlatimkorkuyordum double pizza dan pastadan iyi kurtulduk pes etmek yok devam
tamam canim dikkat ederim samantha fox kim bilemedim google den baktimmemislerini mi benzettin
yine kacmak sorunda kaldimsonra görüsürüz gecmis e dalayim derken sohbet edemeden cikacam neyse hadi öpüldünüz
oh oh tam gaz gidelim
napim canikom benimki delenmeden kactim
zeynep seni rüyamda gördümyüzünü görmeden nasil birisi olmadan gördüm iste niye gördüm bilmiyom :44: kirmizi kot pantolon aklimda kalmis geri yaninini unuttum kalkana kadar cok güzel yüzün var cok güzel bir hatun sun yani
eline saglik canikom cezami cekcem hakk ettim
amanen bulusdunuzmu geldimmi sevdiceyinay ne güzel
hafta ici düzene oturtmaya calisiyorum canim da haftasonu ders tüz oluyor sagol canim dikkat edecem
ben kaçtım kızı banyo yaptırıcam sonrada akşam kuzenimin düğünü var ona hazırlanıcam artık yarın akşama görüşürüz dicem çünki yarında okullar açılıyo büyük kızla okulda olucam nerdeyse yarım gün kadar.müdüre söz verdim accık yardımcı olucam aile birliği olayından dolayı .neyse yarın akşama görüşürüz inşallah byyyyyyyyyyy
ne formu cnm yaa düzenli beslenemiyorum dikkat edemiyorum yoğunken ve inan accık dikkat etsem böyle zamanlarda haftada en az 1 kg verirdim cuma günü inan sabah 9 dan gece 3e kadar ayaktaydım hiç oturmadım desem yeridir yani hazırlıklar kekler börekler pastalar dışarı alışveriş kısmı vss inan herşey bittiğinde yatmak için eğilemedim bile ama sabah kahvaltıdan sonra gün içinde doğru dürüst bişii yemedim bi tek akşam üstü 6 gibi yaptığım böreklerden 1 ad yedim ve içtiğim su miktarı taş çatlasın 1 lt yi geçmedi bütün haftada buna benzer geçti diyebilirim yani e böle oluncada nakavt oluyom valla .koşturmacalarım çok o kesin ama sonradan çıkıyo acısı valla hep arsızlığımdan yanii
benim son hallerimden birkaçı özellikle çekilmiş olmadıklarından pek yakın ve ayrıntılı değil ama genel bi fikir verir diye düşündüm işte :)) yakında yakından ayrıntılı resimler koyarım.kollarım çok fena hala düzeltemedim göbekten çokta mide var bende sorunlu ya hep şiş sanki accık mekik çekebilsem faydası olcak göbüşsede mide kısmınada ama onuda çekemiyom işte fıtıklardan dolayı .yürüyüşle idare ediyom accıkta plates oda belirli hareketler işte napalım bende böle halledicem edebildiğim kadar
süpersin canım
Hmm güzele benziyooo simit sarayından geçersem alıp deniyim bende
Güzel görünüyo
heh ıste ben bundan yedım coook once ama dedııgım gıbı bayattı ılk fırsatta tazesını alıp yıyeyım yanıan domates peynır oh mısss
elbısenın ve etegın ıcıne gırebılmeme dıyosun dımı valla ben de sevındırık oldum ne yalan soylıyımmm
valla guzel deneyın, bı de boyle poğacaları var ama ben pek begenmedım onu tadı boyle yavan geldı, onu da deneyın belkı begenırsınızbu sımıt cok doyurucu, ben gecen yarısını yedım sonra acıkınca dıger yarısını hüplettim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?