- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 358
- 36
ya bu qün kurusu nedir? ben hiç duymamıştım
burada yiyen arkadaşlar var
marketlerde mi satılıyor?
bende alayım ara öğünlerimde tüketirim:26:
ben böyle durumlarda sabah aç karnına 3-4 tane günkurusu yiyip arkaına bol su içiyorum mutlaka sorunu çözüyor..ayrıca keten tohumlu müslide baqırsakları son derece güzel çalıştırıyor cnm...
ben böyle durumlarda sabah aç karnına 3-4 tane günkurusu yiyip arkaına bol su içiyorum mutlaka sorunu çözüyor..ayrıca keten tohumlu müslide baqırsakları son derece güzel çalıştırıyor cnm...
teşekkür ederim
sabah: 09:30
1 haşlanmış yumurta pulbiber karabiberli
yarım domates
yarım litre su
1 fincan yeşil çay
1 fincan form çayı
ara: 12:00
3 kuru kayısı
öğle: 14:30 civarı..
1 lahmacun
bol salata
2 bardak zero
ara yapamam çünkü 1 lahmacun beni çok feci tıkıyo
ama bol bol su çerim bitki çayı içerim 1 bardak
akşam 18:30
1 kase spichal k
veya 1 kase çorba
ya bu qün kurusu nedir? ben hiç duymamıştım
burada yiyen arkadaşlar var
marketlerde mi satılıyor?
bende alayım ara öğünlerimde tüketirim:26:
ya bu qün kurusu nedir? ben hiç duymamıştım
burada yiyen arkadaşlar var
marketlerde mi satılıyor?
bende alayım ara öğünlerimde tüketirim:26:
Evde keten tohumu varo zaman müsli ile karıştırıyorum yarın sabah yiyorum sorun kayboluyorr günkurusu eşime al demiştim seyahat dönüşü unutmuş tekrar teşekkürler
Kendimi vampir gibi hissettim bilgi emmeye çalışıyorum
kahvaltıda suyu en başında iç arada içme...menün qayet qüzel ama bildirime 2 gün kala senin yerinde olsam lahmacun yemezdim...
kızlar ben diyete başladığımdn beri kabızlık problemi yaşıyorum
çok su tüketiyorum
bitki çaylarını miğdem bulana bulana ilaç niyetine mecburen içiyorum
ama yinede 3 qünde bir falan çıkıyorum
bu duruma bi çareniz varmı
daha önceden hiç böle problemim olmazdı
kaçamak yaptığım zamanlar yani karnım doyunca çok rahat çıkıyorum
sanırım çok aç kaldığım için wc sorunu yaşıyorum:26:
Kayısının kükürtsüz olanına yani esmer doğal olanına gün kurusu diyolarmış bende geçen sene öğrenmiştim canımkuru yemişçilerde
satılıyor marketlerin tazeliğini bilemem
kuru kayısının kahverengi olanı cnm...
em canım emm....biz eme eme kilo vermeyi öqrendik
yeni kalkmadım ama erkende uyandım denemez uzun zamandır ilkkez bukadar geç kalktım.8 civarı falandı az evde iş yaptım yemek falan anca oturdumyeşimmmm günaydınn yenimş uyandın quuuu...venüste sabah yenimi oluyor :27[/B][/COLOR]
yok arada içmiyorum zaten canım
sabah kalkar kalkmaz kahvaltı yapma şansm olmadığı için
kalkınca hemen suyumu içiyorum
o arada oğlumu yediriyorum sonra kahvaltımı yapıyorum
kaç aydır lahamcun yemiorum yaa
annemleri bekliyorum yemek için
şimdionlar yerken ben yemesem olur mu
yarım yiyim bari
kızlar ben diyete başladığımdn beri kabızlık problemi yaşıyorum
çok su tüketiyorum
bitki çaylarını miğdem bulana bulana ilaç niyetine mecburen içiyorum
ama yinede 3 qünde bir falan çıkıyorum
bu duruma bi çareniz varmı
daha önceden hiç böle problemim olmazdı
kaçamak yaptığım zamanlar yani karnım doyunca çok rahat çıkıyorum
sanırım çok aç kaldığım için wc sorunu yaşıyorum:26:
kuru kayısının kahverengi olanı cnm...
em canım emm....biz eme eme kilo vermeyi öqrendik
Canım su içmeden olmaz bır kere bunu mecbur ıceceksın...
Belkı ıctıgın sudan sevemıyorsundur.. bazen mısafırlıge gıdıyorum gıttıgım yerde ıcmem gerekıyor 1 bard. zor ıcıyorum mesela suyun tadı ıcırmıyor..
Evde arıtma kullanıyorum ben yag gıbı kayıp gıdıyor gunde 2-3 lt ıcılıyor... onuda bır degerlendır.. bırde su içmezsin yağlar toksinler ödemler nasıl atılacak vucuttan neyle atılacak ?
İdrarın ne kadar beyaza yakın olursa o kadar cabuk kılo verıyorsun buda onun bır gözlem yolu... böyle gözlemle kendını... ben ne kadar sık tuvalete gıdersem o kadar sevınıyorum yagları atıyorum dıye..
hakıkatende gıdıyor o şekilde kilolar.. tabı yedıklerıne de dıkkat etmen vazgecılmez..
günaydın
pattatanak düştüm yine buraya , geçmişe bakamadım daha keyifsiz tuhaf bi haldeyim yine.bunda dün akşam yaptığım sınırsız kaçamakların etkisi büyük.nefret etmeye başladım bu regli dönemlerinden kendi kendimi dinlemez oluyorum yediğim içtiğim benim olsun hiç saymim neler olduğunu ama ensonki kaçamağımdan daha fazla olduğunu gururla söyleyebilirim ben hep diyet haliyle yaşasam anca :18: zaten bi kaçamak yapıyom anca onları eritiyom yeni kaçamak yapıyom
karar verdim da kimseye yorum yapmıcam bi süresizi motive ederken benim motivasyonum bozuluyo :84::84: okuldada böyle olurdu sınav saatine kadar herkese ders anlatır sonra sınava girdiğimde herşeyi unuturdum şimdide motivasyonumu unutmaya başladım sınav bitene kadar küsüz artık
tamam ben eşime sölim o zaman akşam qelirken alsın bana
yarın yerim bende
yeni kalkmadım ama erkende uyandım denemez uzun zamandır ilkkez bukadar geç kalktım.8 civarı falandı az evde iş yaptım yemek falan anca oturdum
evet çok haklısın her suyu içemiyorum.bide ben çok su içince sık sık am açok az tuvalete gidiyorum çok az sizde de böyle oluyor mu
günaydın
pattatanak düştüm yine buraya , geçmişe bakamadım daha keyifsiz tuhaf bi haldeyim yine.bunda dün akşam yaptığım sınırsız kaçamakların etkisi büyük.nefret etmeye başladım bu regli dönemlerinden kendi kendimi dinlemez oluyorum yediğim içtiğim benim olsun hiç saymim neler olduğunu ama ensonki kaçamağımdan daha fazla olduğunu gururla söyleyebilirim ben hep diyet haliyle yaşasam anca :18: zaten bi kaçamak yapıyom anca onları eritiyom yeni kaçamak yapıyom
karar verdim da kimseye yorum yapmıcam bi süresizi motive ederken benim motivasyonum bozuluyo :84::84: okuldada böyle olurdu sınav saatine kadar herkese ders anlatır sonra sınava girdiğimde herşeyi unuturdum şimdide motivasyonumu unutmaya başladım sınav bitene kadar küsüz artık
tamam ben eşime sölim o zaman akşam qelirken alsın bana
yarın yerim bende
yemekelrinin yanında mutlaka salata yada yoqurt olsun...salatana mutlaka halis zaytinyaqı kat...ve her sabah olmadı ara öqünde mutlaka günkuru ye ve arkasında bol su iç cnm...
yeşimmmm günaydınn yenimş uyandın quuuu...venüste sabah yenimi oluyor :27
yok cnm yarım yemene gerek yok...1 tane yiyebilirsin..ama dikkat et bundan sonra bildirim sonrası böyle şeyler ye..motivasyonun bozulmasın tatlım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?