70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

green4 · 29 Eylül 2011

monarosa_22 .!.:
geleyim sabahları bende alışkanlık olmuş bu
ya da akşamdan dağınık bırakıyoruz
toplayıp evi ben de yayılıyorum valla bir de yemek yapma derdi olmasa

yemesek yapma sorunuda ortadan kalkar ne güzel

triendy21 .!.:
2-3gündür giremedim,çünküü lanet olası günler geçirdim,aşağıdaki kadın yüzündenn ve yine kapı önü süpürme davasıı,,artı bide bu seferde en alttaki kadının wc'si tıkanmış,su geri tepmiş dolmuş tuvaletii,üstüne üstlük wcden 2tane kadın pedi çıkmış,,benim alttaki çirkef kadına sormuş,oda demişki ,benimkide tıkalı demekki tuğba attı,demiş,ben atmadım diye yemin billah etmiş,sonrada kadın bana sorduu ,hayır dedim,,alttakide geldii köpek gibi bağırmaya başladıı,yok o atmamış ben atmışım,,sonra merdivenler yıkancek demiş ilk girdiğimizde ,,hiç yıkamıyomuşum sadece kendi merdivenlerimi yıkıyomuşum,bende dedim sen merdivenler haftada bir yıkancek demedin yalan diyince köpürdü,,alttakine sende duydun demedimmi,diyince alttakide hayır öyle bişey dediğini duymadım dedi,ve çirkef kadın yalan olduğu ortaya çıkınca kudurduu,ispatlıyamadıı,,off,bide kardeşi var ondanda beter gelmiş bana seni yırtarım diyip duruyoo,dünde üstüme yürüyoduda merdivenden çıkamadan asıldılar annesiyle ablasıı,onlara güveniyo dangalak,gülüyorum valla şuan acaba bıraksalardı dövcekmiydi benii,çok korktuumneysee,bende yalnızım tabii üstüme gelip ezmeye çalışıyolar,,bende ablamı çağırdım,sağolsun hemen geldii,konuştuk ettik,indi aşağı onlara hesap sorduu,önce dediki kardeşin kim senin dedi ,,arkadan bana yırtarım diyen kız kafasını uzatıp benim nolduu dedi ablamda''sen benim kardeşimin üstüne nasıl yürürsün kimsin sen der demez kızı görmeliydiniz kedi gibi,arka arkaya yürüyerek yoo ben yürümedim üstüne dedi ödlek vallahii,o ablasına annesine güveniyooda laf ediyo zaten bana nolduuu,,onada ayrıca bi güldüm yukarda zaten.. bi görseniz o kadın,nasıl kibar konuşuyoo,inandırcak yanii,iyi insan olduğuna ablamısonra ablam olayı biliyorum böyle böyle diyince kadın kudurdu köpek gibi kendini haklı çıkarmaya başladıı bağırıyoo falan,kocası çıkıp gidin mahkemeye verin bi derdiniz varsa dedi,kapıyı kapattı,ablamda insan değilsiniz lan siz,diyince kadın altta kalamadı içerden bağırdıı''sen çok insansın belli,dışarda eklerlesin gibi bişey dedi neyse ablam bi köpürdü bu lafa 2-3 tekme tokat indirdi kapıya,valla kırılcak sandım adam çıktı,noluyo dedi,ablamda ne demek lan oo ne gördünüzde laf ediyosunuz falan diyince adam hadi,diyip kapıyı kapatmaya çalışırken bi tekme daha attı kapıya ablam,adamın kafasına çarptı kapı,çıtını çıkartamadan kapattı kapıyıı,bizde laf ettik azdaha korkaklar falan filan,çıktık girdik eve,,bi gülüyoruz ama,,,vaay abla naptın yaa valla ödü b...klarına karışmıştır kesin nasıl bi tekmeydi o kırılcak zannettim korkttum valla diye kahkahalara boğulduukkomuzumdan bi yük kalktııallah binkere razı olsun ablamdan iyi hakladı onlarıı..öyle işte hikaye bu uzun olduya okuyandan allah razı olsun,başınızı ağrıttım,ama benim 3gündür felaket ağrıdıya dayanamadımm..neyse bugünde ev sahibi geldii,bana dediklerini onun yanında yalanladıı ,,bana garajı niye kitlediniz araba koyuyodum ben oraya diyince bende bana ev sahibi dedi fazla eşyanız varsa koyun kilitleverem ben önünüde kapatıverem dedi diye,,kadın başladı ev sahibi öyle bişey demez ben araba koyuyorum oraya falan demişti dün akşam işte...sabah ev sahibinin yanında sordum adam hayır hiç araba konmadı oraya size verdim orayı,zaten araba koycek olsalar park parası alırdım onlardan imkansız koydurmam dei,,kadına gel adam böyle böyle diyo ,hani arabanızı koyuyodunuzya diyincee ben öyle bişey demedimkii sana muhattap olamıycam git deii,dangalak ödü kopuyo ev sahibinden,bende ona bağırdım işte bidaha ağzından laf çıktığını duymıcam bizee git başımdan dedim,içeri girdi baykuşay yoruldum yazarken ben gidiyorum akşama kein burdayım byee..:79::79:

buzamanda zor valla insanlarla uğraşmak.inşallah bu son başının ağrımasıdır.

mavigoz0554 .!.:
ah canım 58 kilo olduğun için böyle diyosun 78 de diyebiliyomuydun

ozamanda böyle düşünüyordumki.yani kime neki benim kaç kilo olduğumdan elbisemin dar olması yada göbeğimin çıkması.kimse için kilo alıyor yada veriyor değilim.bu konuda eşimlede muhattap olmam yani.çok zayıf hatun seviyosa yanlış kişiyle evlendi şahsen evlenirken 63 kiloydum evlendikten sonra kilo alacağım görünen bi gerçekti
sonuç benim ayaklarım nekadar kilo taşıyosa okadarını alırım kimsenin bu konuda yorum yapmaya hakkı yok

arcak81 · 29 Eylül 2011

triendy21 .!.:
2-3gündür giremedim,çünküü lanet olası günler geçirdim,aşağıdaki kadın yüzündenn ve yine kapı önü süpürme davasıı,,artı bide bu seferde en alttaki kadının wc'si tıkanmış,su geri tepmiş dolmuş tuvaletii,üstüne üstlük wcden 2tane kadın pedi çıkmış,,benim alttaki çirkef kadına sormuş,oda demişki ,benimkide tıkalı demekki tuğba attı,demiş,ben atmadım diye yemin billah etmiş,sonrada kadın bana sorduu ,hayır dedim,,alttakide geldii köpek gibi bağırmaya başladıı,yok o atmamış ben atmışım,,sonra merdivenler yıkancek demiş ilk girdiğimizde ,,hiç yıkamıyomuşum sadece kendi merdivenlerimi yıkıyomuşum,bende dedim sen merdivenler haftada bir yıkancek demedin yalan diyince köpürdü,,alttakine sende duydun demedimmi,diyince alttakide hayır öyle bişey dediğini duymadım dedi,ve çirkef kadın yalan olduğu ortaya çıkınca kudurduu,ispatlıyamadıı,,off,bide kardeşi var ondanda beter gelmiş bana seni yırtarım diyip duruyoo,dünde üstüme yürüyoduda merdivenden çıkamadan asıldılar annesiyle ablasıı,onlara güveniyo dangalak,gülüyorum valla şuan acaba bıraksalardı dövcekmiydi benii,çok korktuumneysee,bende yalnızım tabii üstüme gelip ezmeye çalışıyolar,,bende ablamı çağırdım,sağolsun hemen geldii,konuştuk ettik,indi aşağı onlara hesap sorduu,önce dediki kardeşin kim senin dedi ,,arkadan bana yırtarım diyen kız kafasını uzatıp benim nolduu dedi ablamda''sen benim kardeşimin üstüne nasıl yürürsün kimsin sen der demez kızı görmeliydiniz kedi gibi,arka arkaya yürüyerek yoo ben yürümedim üstüne dedi ödlek vallahii,o ablasına annesine güveniyooda laf ediyo zaten bana nolduuu,,onada ayrıca bi güldüm yukarda zaten.. bi görseniz o kadın,nasıl kibar konuşuyoo,inandırcak yanii,iyi insan olduğuna ablamısonra ablam olayı biliyorum böyle böyle diyince kadın kudurdu köpek gibi kendini haklı çıkarmaya başladıı bağırıyoo falan,kocası çıkıp gidin mahkemeye verin bi derdiniz varsa dedi,kapıyı kapattı,ablamda insan değilsiniz lan siz,diyince kadın altta kalamadı içerden bağırdıı''sen çok insansın belli,dışarda eklerlesin gibi bişey dedi neyse ablam bi köpürdü bu lafa 2-3 tekme tokat indirdi kapıya,valla kırılcak sandım adam çıktı,noluyo dedi,ablamda ne demek lan oo ne gördünüzde laf ediyosunuz falan diyince adam hadi,diyip kapıyı kapatmaya çalışırken bi tekme daha attı kapıya ablam,adamın kafasına çarptı kapı,çıtını çıkartamadan kapattı kapıyıı,bizde laf ettik azdaha korkaklar falan filan,çıktık girdik eve,,bi gülüyoruz ama,,,vaay abla naptın yaa valla ödü b...klarına karışmıştır kesin nasıl bi tekmeydi o kırılcak zannettim korkttum valla diye kahkahalara boğulduukkomuzumdan bi yük kalktııallah binkere razı olsun ablamdan iyi hakladı onlarıı..öyle işte hikaye bu uzun olduya okuyandan allah razı olsun,başınızı ağrıttım,ama benim 3gündür felaket ağrıdıya dayanamadımm..neyse bugünde ev sahibi geldii,bana dediklerini onun yanında yalanladıı ,,bana garajı niye kitlediniz araba koyuyodum ben oraya diyince bende bana ev sahibi dedi fazla eşyanız varsa koyun kilitleverem ben önünüde kapatıverem dedi diye,,kadın başladı ev sahibi öyle bişey demez ben araba koyuyorum oraya falan demişti dün akşam işte...sabah ev sahibinin yanında sordum adam hayır hiç araba konmadı oraya size verdim orayı,zaten araba koycek olsalar park parası alırdım onlardan imkansız koydurmam dei,,kadına gel adam böyle böyle diyo ,hani arabanızı koyuyodunuzya diyincee ben öyle bişey demedimkii sana muhattap olamıycam git deii,dangalak ödü kopuyo ev sahibinden,bende ona bağırdım işte bidaha ağzından laf çıktığını duymıcam bizee git başımdan dedim,içeri girdi baykuşay yoruldum yazarken ben gidiyorum akşama kein burdayım byee..:79::79:

mavigoz0554 .!.:
geçmiş olsun canım bende tiroit ilacı kullanıyorum saat 7 den sonra meyve bile yesem kilo veremiyorum akşamları hiç bişey yeme
çok faydasını görürsün

geçmiş olsun canım

ah canım 58 kilo olduğun için böyle diyosun 78 de diyebiliyomuydun

ben 7den sonra 15 gün yemiycem yersem 3 gün oruç tutacam diye yemin ediyorum yiyemiyorum en fazla 2gün zorlanıyorum sonra alışıyorum
saat 7den sonra yenen herşey yağa dönüşüyomuş

hoşgeldin tatlı cadı tatilden dönmüşsün
kilo vermek için yumurtayı çok yiyosan hem mantarı hem de kollestrolü azdırır nar ekşisi kollestrole çok iyi geliyo
bende 24 yaşında kollstrolüm olduğunu öğrendim biara kilo vermek için nar ekşisi içmiştim ozaman çıkmamıştı

geçmiş olsun

maşallah benide geçmişsin geç kalkmakta

bu ara pc yi açıyorumama işten fırsat bulup yazamıyorum

saol canım valla zor duuyorum agrıdan dermanım da yok ama bugun dayanmalıyım yarına kötüleşircem gıtcem doktora mecburen

birde kendını tutmak ıcın yaptıgın yönteme bayıldım benıde ancak boyle bıyontem tutar yanı ıyıleseyım denıycem bunu

arcak81 · 29 Eylül 2011

tugbaya yazıcaktım alıntım bos kalmıs nıye uydunuz kı onlara boyle olacagı bellıydı laftan anlamıyolarsa muhatap olmayın bence o zaman vazgececektır

mavigoz0554 · 29 Eylül 2011

green4 .!.:
yemesek yapma sorunuda ortadan kalkar ne güzel

buzamanda zor valla insanlarla uğraşmak.inşallah bu son başının ağrımasıdır.

ozamanda böyle düşünüyordumki.yani kime neki benim kaç kilo olduğumdan elbisemin dar olması yada göbeğimin çıkması.kimse için kilo alıyor yada veriyor değilim.bu konuda eşimlede muhattap olmam yani.çok zayıf hatun seviyosa yanlış kişiyle evlendi şahsen evlenirken 63 kiloydum evlendikten sonra kilo alacağım görünen bi gerçekti
sonuç benim ayaklarım nekadar kilo taşıyosa okadarını alırım kimsenin bu konuda yorum yapmaya hakkı yok

ne güzel kendinle barşıksın ben hiç zayıf olmadım hep sorun yaptım
evde ben kilo vermeye çocuklarım almaya uğraşıyo onlara bile kızıyorum
kilomu sorun yapmasaydım 100 kiloyu geçerdim

green4 · 29 Eylül 2011

mavigoz0554 .!.:
ne güzel kendinle barşıksın ben hiç zayıf olmadım hep sorun yaptım
evde ben kilo vermeye çocuklarım almaya uğraşıyo onlara bile kızıyorum
kilomu sorun yapmasaydım 100 kiloyu geçerdim

kendimle barışık değilim tam aksine küsüz biz
sorun yapmam için yemiyom neden kilo alıyorum yaa demem lazım ama biliyorum ki yiyorumda alıyorum.başkalarıylada kıyaslamıyorum kendimi aman o yiyo bişey olmuyorda ben yiyorum oluyor.demekki ben biyerde yanlış yapıyorumdur yada o kendi için doğru yeme şeklini uyguluyor.sonuç herkes farklı bu yüzden hata ve doğrularımızı kendimiz keşfedip ona göre yaşamalıyız.

green4 · 29 Eylül 2011

simgeson misafir sanatçı olmaya devammı edeceksin bişeyler yaz nesin ne değilsin.

pinktomato · 29 Eylül 2011

kızlar nasılsınız?
yarın bildirimler yine kaptan senaya olacak değil mi?

green4 · 29 Eylül 2011

pinktomato .!.:
kızlar nasılsınız?
yarın bildirimler yine kaptan senaya olacak değil mi?

sanırım öyle farklı bir bilgi henüz merkezimize ulaşmadı :))

mavigoz0554 · 29 Eylül 2011

green4 .!.:
kendimle barışık değilim tam aksine küsüz biz
sorun yapmam için yemiyom neden kilo alıyorum yaa demem lazım ama biliyorum ki yiyorumda alıyorum.başkalarıylada kıyaslamıyorum kendimi aman o yiyo bişey olmuyorda ben yiyorum oluyor.demekki ben biyerde yanlış yapıyorumdur yada o kendi için doğru yeme şeklini uyguluyor.sonuç herkes farklı bu yüzden hata ve doğrularımızı kendimiz keşfedip ona göre yaşamalıyız.

benim en büyük yanlışım akşam yemeleri biliyorum ama geç yatıyoruz benden başka kimsenin kilo sorunu yok
saat 2 ye kadar yiyolar benim tiriot bezlerim çalışmıyomuş ben yiyince kilo alıyorum şimdi ilaç içiyorum yine kilo alıyorum
ben nasıl sinir olmam topige bakınca çok yiyorum gerçi

bu sefer inat ettim kilolarımdan kurtulacağım

NaF · 29 Eylül 2011

green4 .!.:
el atmışken benide toparla

Olurrr

erginsena .!.:
biraz sonra dahada sinirli olucam..yine bir iş görüşmesine gidicem ve sonu yine bildiqiniz qibi olacak....

İnşallah güzel geçmiştir :26:

erginsena .!.:
bütün gece uyudum uyandım kaçırılan öqretmenleri düşündüm..unutamıyorum...ben ayaklarımı uzatmış üstümde yorgan keyif yaparken onlar ne alemdeler..ne tür işkencedeler....dayanılır gibi deqil...Allahım yarıdmcıları ol diye sürekli dua ediyorum...
LANET OLSUN İNSANIZ DİYE YAŞAYAN BU ŞEREFSİZLEREEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!

Ben haberleri izlemiyorum artık midem azıyo kendime zarar vermiş oluyorum o kkkkkkkkler yüzünden Allah yardımcıları olsun öğretmenlerimizin

arcak81 .!.:
benc eyenır nıye yenmesın canım ıcıne 2 yumurta kırdım yagsız oluyo normalde ben azcık zeytınyagı attım 1 yk kadar cocukta yer dıye lor peynırı vardı onu attım 5 kabakla yaptım kabaklar cok buyuk degıldı ıste ama azcık yogurt atmıs bulundum bu yuzden deun mıktarını bıarz fazla tutmak zorunda kaldım cok az unla da yapabılırısn sen sebze yemegı hemde fırında canım yanı kızartmıyosun bunu ok

ooo kımler gelmıs hosgeldın

anladım canım bıkac gun daha olmayabılırsın yanı sana kolaygelsın haftasonu bende yaptım poaça mis gıbı kalanı buzluga ttım ben tabıkı cok gelıyo cunku

canım 3 yerıne 2 barı yeseydın neyse gunıcerısınde dengelmeye calıs bari

ayy yaglı yaglı mı mıdem bulandı

kızlarr cok kötüyüm yaa hala bısey yemedım sabah mıde bulantısıyla uyandım gece oglan kalktı oturduk coco star yedıydım ondan mı ama ıse geldım 2 cay ıctım canım hala bısey yemek ıstemıyo ve ara ara mıdem bulanıyo kasıklarımda da batma var ıns üşütmedir sadece yoksa yandım ben:18:

Geçmiş olsun cnm :26: aç karnına çayda mide bulantısı yapar :26: üşüttünmü yoksa :26:

CLeOpaTRa .!.:
Günaydınnnnnnnnn
bu qünlerde tartıyı çok sevmeye başladımm
çünkü 1 yıldır qörmediğim rakamları bana qösteriyorrr
kızlar yarın size söz veriyorum!
69.9'u qörücemmmm
dün sabah tartıda 70,9'u qörmüştüm
bu sabahta 70,4'ü qördüm
bu qün bi arkadaşıma oturmaya qidicem
ama sıkı tembihledim sadece salata yapıcak
patates salatası, kısır falan yapar diye umuyorum
inş. patates salatası yapar çünkü çok özledimmm
ama ne yaparsa yapsın hamur işi ve şerbetli tatlı olmadığı sürece
hepsinden tadımlık yicem
akşamda 1 kase çorba içer qünümü kapatırım
şimdi kendime kahvaltı hazırlıcam
2 dilim tam buğday ekmeğinden hazırlanmış kaşarlı tost
2 zeytin
2 çatal peynir
1 fincan yeşil çay

Tebrik ederim harikasınnnnn

ezgiilknur .!.:
slmmmmm arkadaşlarrrr kusura bakmayın hiç giremiyom şu aralar oglum fena hasta gece uyutmuyo kızı okula gönderip sızıyom hep bende hastalık kaptım zaten bogazım yanıyo ve burnum fena pecete dayanmıyo
sizler nasıllsınız bakalımmm ben bu ara kilo veremekten şikayetçiyim çokk gecen sene tiroit sorunum vardı gene var galiba yarın doktara gitcem inşş o zaman kolaylaşır vermem (aminn)

Geçmiş olsun canım :94:

erginsena .!.:
kızlar ben çıkıyorum..önce şu iş görüşmesini yapıyım sonra kızımı okuldan alıp doktora götürücem kalbim aqrıyo diyip duruyor bakalım nesi varmış...
görüşürüz...

Önemli bişey yoktur inşallah :26:

geregi dusunuldu!!! .!.:
bu arada herkes merhaba :92:

direk daldım yakalamışken denızı

masamın üzeirndeki evrakları temızlıyorum şimdi buralardayım

Merhabaaa

ezgiilknur .!.:
slmmm canımm yeni gördüm cvplayayımm :)
canımm zaten ben paylaşmak istemiyorumda ama benim kilomdan sagolsun şikayetçide kendisi sürekli laf sokar ima eder ben zayıflıcam desende demesemde herzaman lafı vurur saglıgın için zayıfla benim için sorun degil der ve günde 500 kez zayıfla der bende veremiyom deyince miillet nasıl zayıflıyo 3-4 çoçuk dogup zayıf olanda var sende irade yok der ama ben aglar deprasyona girersem zayıflarsın sen iistersen der evet canımmm okumuştum yazını aman bu erkeklerde herseye karışır tebrikler canımmm ne güzell kutlarım seni inşş hep korursun kilonu

Ayy ne sinir bi durum

barkinim .!.:
ben geldim inş bi sorun çıkmaz yarın alcam sonuçları kızkardeşim bende onla keyif yapıyoruzz pek gelemiyorummm uğrarım gene öpüldünüzzz

Görüşürüzz iyi keyifler size

geregi dusunuldu!!! .!.:
2sene sonra zor olsa gerek gercekten de :26:

eylülde herkes döncek topıge kalabalık olcak derken bı suru yenı arkadas aramıza katıldı ama eskıler ortadan kayboldu :26:

ben de eskısı gıbı gıremıyorum cunku adlı ttaıl bıtınce işler acaıp bı yogunlukla gerı döndü adliye oluyorum buraya gelınce yazılcak dılekcler bırıkıo onlara bakıyorum, onlıne olsamda surkelı okuyamıyorum artık :26:

ama bı selam cakmak yetıyo bezen ınsan mrk edıyo acaba bısımı oldu dıye

sonucta hepımızın genel olarak iş ve aile odaklı bı hayatı var, inşallah bı taraftan bu koşuşturmada kılo vermeye de devam edebılırız

kılo almayalım yaaaaaa

Ben yeniyim ama bi selam çakayım sana canım

geregi dusunuldu!!! .!.:
erkekler bu knudakı yapılarının kadınlarla aynı oldugunu zannedıyolar.. cunku onlar gazla çalısıo
erkege bunu yapamazsın edemezsın de, dırek ınada bındırır gaza gelır, erkeklıgıne yedırememek dıye bı söz var yanı dolayısıyla kadına kılo hakıında boyle baskı yaparsa söz söylerse onun da yedıremeyıp kılo verecegını dusunuyolar herhalde :26:

oysakı bu tarz konusmalar sadece bızı kırıyo, üzüyo onlar farkında bıle olmuyolar.. kırılıp uzulup depresıf bı havaya gırıyoruz, sonrada o bunlaımla daha cok yıyoruz yanı kılo hakkında eşin sevgılının bıze bısı solemesı bızde tam tersı bı etkı yaratıyo, gorudgum ızledıgım cogu kadın da bu durum boyle.. tam tersı durumda olanlarda vardır mutlaka ama, baskaıs soledı dıye deıl de kendın ıstedıgın dıye yaptıgında o seyden daha cok zevk alıyosun, kendını daha rht hıssedıyosun, dıyete gır dıye bırı sana baskı yaparsa ya da dıyette oldugunu herkes bılırse herkes senden kuş kdr yemenı beklıyo, 2 lokma fazla yesen göze batıyo bırılerı sana laf solemeyı bugun fazla kacırdın demeyı kendınde hak görüyo..

ksura bakmayın bu konu benıdme hassas noktam, ıster eşim ister aılemden bırılerı olsun bu konuya karıstıklarında elımde olmadan sınırlerım hopluyo..

Evet kesinlikle katılıyorum

green4 .!.:
hayatta hiçbirşey için geç değil.sen genceciksin yaşamına 2 muhteşem yavruyu eklemişsin bak ben daha o aşamaya gelmeden kilo sorunu yaşadım.benimki hemde ta çocukluğumdan kalma ve buda benim zorluğumdu bünyem kilolu olmaya alışık nekadar kilo versemde bi yerden sonra tam tersi istikamete yol alıyordum.eşimde benim için bunu söylüyor mesela bişey alacağımda daha sonra içine giremeyeceğini hesaba katıyomusun diye
bu tarz sözleri en sevdiğimiz insanın söylemesi acı elbette.ama elden ne gelir hem haklı hem haksız.sonuç sazla sözle bişey olmuyor icraata dökmedikten sonra.sende yavaş yavaş başaracaksın bu işi.herzaman diyorum kendinizi bi başkasıyla kıyaslamayın o 1 kilo verdi ben neden 100 dr ben yanlış yapıyom yok ben zayıflayamıcam yok şu yok bu.kimseyle kıyaslama yürüdüğün yolda istikrarlı ol.vucudun yeni bir düzene alışırken farklı tepkiler verebilir.bilinen gerçekler var diyette hamur işi aşırı tuzlu yağlı yasak porsiyonlar az gece geç yemek yok vs vs .bu bilinen gerçeklerden kaçındıktan sonra geriye kalan tek şey buna düzenlibir şekilde uymak.sonuç 1 haftada olmazda 1 ayda olur ama sonuç olumlu olur.3-5 günde ben yanlış yapıyorum beceremiyorum diye pes edersek hiçbir konuda başarı sağlayamayız.moral bozmak motivasyon kaybetmek yok tamammı.yarın hayırlı haberler alır beraber benzer yollarda yürürüz inşallah.

Kendi motivasyonun düşükken bile ne kadar güzel moral veriyosun sen yaa cnm benim

mywish89 .!.:
Osmalak duymuşsundur kesin kabızlık ilacı
Bide bacağımda mantar çıktı her yıl itinayla aynı bölgede çıkıyor ufak yara gibi kaşındırıyor işte..
Stresliyim ondan olamıyorum sanırım..
Neyse senin adına sevindimmm olmuşsunkurtulmuşsun

Bekunis var bide :97: ama ilaçlar çok sağlıklı değil çok çok çokkk gerekli durumlarda kullanılmalı bence :97:

musize .!.:
gece yatana kadar neredeyse tıkındım. fındıklar,bademler nutellalar. Allahım al şu iştahımı yaa. Beni Somali'ye sürgün yollasınlar ben anca o zaman adam olurum.

green4 .!.:
adam eve gelcek ben yemek memek yapmadım hiç yapasımda yok gelsin yorulmuştur uyuyalım

Güzel taktik

triendy21 .!.:
2-3gündür giremedim,çünküü lanet olası günler geçirdim,aşağıdaki kadın yüzündenn ve yine kapı önü süpürme davasıı,,artı bide bu seferde en alttaki kadının wc'si tıkanmış,su geri tepmiş dolmuş tuvaletii,üstüne üstlük wcden 2tane kadın pedi çıkmış,,benim alttaki çirkef kadına sormuş,oda demişki ,benimkide tıkalı demekki tuğba attı,demiş,ben atmadım diye yemin billah etmiş,sonrada kadın bana sorduu ,hayır dedim,,alttakide geldii köpek gibi bağırmaya başladıı,yok o atmamış ben atmışım,,sonra merdivenler yıkancek demiş ilk girdiğimizde ,,hiç yıkamıyomuşum sadece kendi merdivenlerimi yıkıyomuşum,bende dedim sen merdivenler haftada bir yıkancek demedin yalan diyince köpürdü,,alttakine sende duydun demedimmi,diyince alttakide hayır öyle bişey dediğini duymadım dedi,ve çirkef kadın yalan olduğu ortaya çıkınca kudurduu,ispatlıyamadıı,,off,bide kardeşi var ondanda beter gelmiş bana seni yırtarım diyip duruyoo,dünde üstüme yürüyoduda merdivenden çıkamadan asıldılar annesiyle ablasıı,onlara güveniyo dangalak,gülüyorum valla şuan acaba bıraksalardı dövcekmiydi benii,çok korktuumneysee,bende yalnızım tabii üstüme gelip ezmeye çalışıyolar,,bende ablamı çağırdım,sağolsun hemen geldii,konuştuk ettik,indi aşağı onlara hesap sorduu,önce dediki kardeşin kim senin dedi ,,arkadan bana yırtarım diyen kız kafasını uzatıp benim nolduu dedi ablamda''sen benim kardeşimin üstüne nasıl yürürsün kimsin sen der demez kızı görmeliydiniz kedi gibi,arka arkaya yürüyerek yoo ben yürümedim üstüne dedi ödlek vallahii,o ablasına annesine güveniyooda laf ediyo zaten bana nolduuu,,onada ayrıca bi güldüm yukarda zaten.. bi görseniz o kadın,nasıl kibar konuşuyoo,inandırcak yanii,iyi insan olduğuna ablamısonra ablam olayı biliyorum böyle böyle diyince kadın kudurdu köpek gibi kendini haklı çıkarmaya başladıı bağırıyoo falan,kocası çıkıp gidin mahkemeye verin bi derdiniz varsa dedi,kapıyı kapattı,ablamda insan değilsiniz lan siz,diyince kadın altta kalamadı içerden bağırdıı''sen çok insansın belli,dışarda eklerlesin gibi bişey dedi neyse ablam bi köpürdü bu lafa 2-3 tekme tokat indirdi kapıya,valla kırılcak sandım adam çıktı,noluyo dedi,ablamda ne demek lan oo ne gördünüzde laf ediyosunuz falan diyince adam hadi,diyip kapıyı kapatmaya çalışırken bi tekme daha attı kapıya ablam,adamın kafasına çarptı kapı,çıtını çıkartamadan kapattı kapıyıı,bizde laf ettik azdaha korkaklar falan filan,çıktık girdik eve,,bi gülüyoruz ama,,,vaay abla naptın yaa valla ödü b...klarına karışmıştır kesin nasıl bi tekmeydi o kırılcak zannettim korkttum valla diye kahkahalara boğulduukkomuzumdan bi yük kalktııallah binkere razı olsun ablamdan iyi hakladı onlarıı..öyle işte hikaye bu uzun olduya okuyandan allah razı olsun,başınızı ağrıttım,ama benim 3gündür felaket ağrıdıya dayanamadımm..neyse bugünde ev sahibi geldii,bana dediklerini onun yanında yalanladıı ,,bana garajı niye kitlediniz araba koyuyodum ben oraya diyince bende bana ev sahibi dedi fazla eşyanız varsa koyun kilitleverem ben önünüde kapatıverem dedi diye,,kadın başladı ev sahibi öyle bişey demez ben araba koyuyorum oraya falan demişti dün akşam işte...sabah ev sahibinin yanında sordum adam hayır hiç araba konmadı oraya size verdim orayı,zaten araba koycek olsalar park parası alırdım onlardan imkansız koydurmam dei,,kadına gel adam böyle böyle diyo ,hani arabanızı koyuyodunuzya diyincee ben öyle bişey demedimkii sana muhattap olamıycam git deii,dangalak ödü kopuyo ev sahibinden,bende ona bağırdım işte bidaha ağzından laf çıktığını duymıcam bizee git başımdan dedim,içeri girdi baykuşay yoruldum yazarken ben gidiyorum akşama kein burdayım byee..:79::79:

Çok ekşınlı birkaç gün olmuş Manyak bi komşum vardı o geldi aklıma birden

arcak81 .!.:
saol canım valla zor duuyorum agrıdan dermanım da yok ama bugun dayanmalıyım yarına kötüleşircem gıtcem doktora mecburen

birde kendını tutmak ıcın yaptıgın yönteme bayıldım benıde ancak boyle bıyontem tutar yanı ıyıleseyım denıycem bunu

Ya o 15 gün içinde biri yemeğe davet ederse nolcak

mavigoz0554 · 29 Eylül 2011

pinktomato .!.:
kızlar nasılsınız?
yarın bildirimler yine kaptan senaya olacak değil mi?

bilmiyorum canım

NaF · 29 Eylül 2011

green4 .!.:
sanırım öyle farklı bir bilgi henüz merkezimize ulaşmadı :))

Hiç gülesim yoktu yaa Allahta seni güldürsün canım

green4 · 29 Eylül 2011

mavigoz0554 .!.:
benim en büyük yanlışım akşam yemeleri biliyorum ama geç yatıyoruz benden başka kimsenin kilo sorunu yok
saat 2 ye kadar yiyolar benim tiriot bezlerim çalışmıyomuş ben yiyince kilo alıyorum şimdi ilaç içiyorum yine kilo alıyorum
ben nasıl sinir olmam topige bakınca çok yiyorum gerçi

bu sefer inat ettim kilolarımdan kurtulacağım

gece kim yerse kilo alır.benim kocişimde yatana kadar tıkınır durur ama kilo almaz.ama ben yerken arada nefes almıyorum o nefes alıyor :) ben bi başladınmı durdurak bilmem benim hatamda bu.topiğe ilk geldiğimde söylüyodum gece yatmadam büyük ekler pastalardan en az 3-4 tane yiyordum.bu gün içinde yediğim şeylerden hariç.topikte gördüğün menüler sana az gelebilir çünkü herkes biran önce fazlalıklarından kurtulmak istiyor.sen bu zamanı daha uzun istiyosan ona göre beslenir o hızda kilo verirsin o senin şahsına kalmış bi seçim.

NaF · 29 Eylül 2011

Öğlen
6 yk kuru fasulye
2 dilim kepek ekmeği
1 kk peynir
2 siyah zeytin

yedim çokmu olmuş ya

green4 · 29 Eylül 2011

sevin cici yapın bana :78::78:

green4 · 29 Eylül 2011

NaF .!.:
Öğlen
6 yk kuru fasulye
2 dilim kepek ekmeği
1 kk peynir
2 siyah zeytin

yedim çokmu olmuş ya

akşam yiyeceğin şeye bağlı.sabah az yemiştin öğlen yeterince yedin akşam hafif çorba salata gibi bişi yada tek porsiyon yemek gibi bi tercihte bulunabilirsin.

NaF · 29 Eylül 2011

green4 .!.:
akşam yiyeceğin şeye bağlı.sabah az yemiştin öğlen yeterince yedin akşam hafif çorba salata gibi bişi yada tek porsiyon yemek gibi bi tercihte bulunabilirsin.

Akşama domatesli tarhana çorbası yapmayı düşünüyorum bide dünden haşlanmış kabak vardı yağsız az limonlu az tuzlu (yada tuzsuz )

salata yapmayı düşünüyorum yanına ekmek yok Tabi yine su filan içerim bide armut yerim belki ufak bitane çok acıkırsam :97:

çok mu olur

arcak81 · 29 Eylül 2011

NaF .!.:
Olurrr

İnşallah güzel geçmiştir :26:

Ben haberleri izlemiyorum artık midem azıyo kendime zarar vermiş oluyorum o kkkkkkkkler yüzünden Allah yardımcıları olsun öğretmenlerimizin

Geçmiş olsun cnm :26: aç karnına çayda mide bulantısı yapar :26: üşüttünmü yoksa :26:

Tebrik ederim harikasınnnnn

Geçmiş olsun canım :94:

Önemli bişey yoktur inşallah :26:

Merhabaaa

Ayy ne sinir bi durum

Görüşürüzz iyi keyifler size

Ben yeniyim ama bi selam çakayım sana canım

Evet kesinlikle katılıyorum

Kendi motivasyonun düşükken bile ne kadar güzel moral veriyosun sen yaa cnm benim

Bekunis var bide :97: ama ilaçlar çok sağlıklı değil çok çok çokkk gerekli durumlarda kullanılmalı bence :97:

Güzel taktik

Çok ekşınlı birkaç gün olmuş Manyak bi komşum vardı o geldi aklıma birden

Ya o 15 gün içinde biri yemeğe davet ederse nolcak

uzun süreli yemnı etmeyecen 1 gün 1 gün saol canım ayrıca gecmıs olsun dıleklerın ıcın

mavigoz0554 · 29 Eylül 2011

NaF .!.:
Hiç gülesim yoktu yaa Allahta seni güldürsün canım

davet edilirsek diye sormuşsun yemin ederken sadece evde diye şartlı yemin ediyorum bitanem
çokuzunda yemin etmiyorum birinde hem gününü uzun tuttum hemde orucu 15 gün dedim dayanamayıp bozdum 15 gün oruç tutacağım günler kısalınca

NaF · 29 Eylül 2011

arcak81 .!.:
uzun süreli yemnı etmeyecen 1 gün 1 gün saol canım ayrıca gecmıs olsun dıleklerın ıcın

1 gün 1 gün olur bak bende yapayım onu

mavigoz0554 .!.:
davet edilirsek diye sormuşsun yemin ederken sadece evde diye şartlı yemin ediyorum bitanem
çokuzunda yemin etmiyorum birinde hem gününü uzun tuttum hemde orucu 15 gün dedim dayanamayıp bozdum 15 gün oruç tutacağım günler kısalınca

Anammmmm

işte bundan korkmuştum ben :83: Bende günler kısalınca geçen sene ve bu seneki borçlarımı tutucam inşallah

Evde diye şart koşmakta güzel fikirmiş tuttum vallahi

Teşekkürler bilgi ve fikir için canım

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Serra'm Hoşgeldin

Serra'm Hoşgeldin

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

sebnemindunyasi.blogspot.

Popüler Üye

Aktif Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Aktif Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Popüler Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Popüler Üye

Popüler Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Serra'm Hoşgeldin

Aktif Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency