70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sendenanalistolurdediler · 3 Ekim 2011

kdr .!.:
öyle yakınız..
canım eltim daha yok kaynım nişanlanacak galiba...:26:daha tanışmadım ben..neyse bende eşimle tanıştığımda zayıftım gençtim onuda görücezzzzhayırlısı bakalım ...
deditirmiyim eski gelin şişkoda yeni gelin zayıfkeşke hırs olsa bende bu kadar
zaten kız evide bize yakın olursa busene çok işim var zaten koştururum benim evim telaşlı yoğun olur zayıflarımda:18:

Ihhh
O yogunluğa girmeden zayıflaman lazım bi kereeee herkes seni gördükten sonra kg versen neee
Ben Trakyalıyım bizim orda ekstra önemlidir böyle şeyler insanın yüzünden önce totosuna, göbegine bakarlar
Böyle yetişmiş bi insanın şişko olması ne komik dimi
Benim kuzenlerimin çoğu zayıf misal düğün olacak düğün günü hiçbişi yemezler armut pardon erik göbekleri çıkacak diye
Neysee sen varmısınn onu de bakim banaa sabah 6 da kalkcam ben söyle de yatıyım uyuyayım

sibel29 .!.:
sabah napcaz fistik :26: ben ara ögünlerde 2-3 kuru erik var isyerinde onlardan atarim agzima hem götürür beni biryerlere

Sabah : Klasik ya domates, salatalık, peynir, 2 dilim tam tahıllı ekmek
veya
1 haşlanmış yumarta domates, salatalık
veya
yağsız yapılmış peynirli tost
veya
light sütle yapılmış k-flakes

sendenanalistolurdediler · 3 Ekim 2011

sibel29 .!.:
ben kactim kizlar camasirlari serip benimki de gelir yatayim iyi geceler :92::92::92:

İyi geceeler Suzancımm

ms22 · 3 Ekim 2011

cnm bnmde erkek arkadasımn annesi bna baya yüklenio kilo konusunda yani erkek anneleri biraz zalim oluo:/ bu arada 3 kilo veremesemde en kötüsü 69.8 olmaz istiorm 1 kasıma kadar

kdr .!.:
öyle yakınız..
canım eltim daha yok kaynım nişanlanacak galiba...:26:daha tanışmadım ben..neyse bende eşimle tanıştığımda zayıftım gençtim onuda görücezzzzhayırlısı bakalım ...
deditirmiyim eski gelin şişkoda yeni gelin zayıfkeşke hırs olsa bende bu kadar
zaten kız evide bize yakın olursa busene çok işim var zaten koştururum benim evim telaşlı yoğun olur zayıflarımda:18:

sendenanalistolurdediler · 3 Ekim 2011

Bende yatayım kızlar malum iş var yarın..
1 hafta aradan sonra hiç gidesim yok.
Ne giycem derdi başladı gene. Pofff
Sabah soguk oluyor ben çıkarken 9-10 gibi hava açıyor kalın ggiyindiğimle kalııyorum sinir oluyorum.
Yarın cevap veririm bişi yazarsanız malum topiği ilk ben açıyorum
İyi geceler kızlarr öptüm sizi

sendenanalistolurdediler · 3 Ekim 2011

ms22 .!.:
cnm bnmde erkek arkadasımn annesi bna baya yüklenio kilo konusunda yani erkek anneleri biraz zalim oluo:/ bu arada 3 kilo veremesemde en kötüsü 69.8 olmaz istiorm 1 kasıma kadar

Ay all burdan yakk. Çok sinirleniyorum bu kiloyla ilgili çok ve boş konuşanlara
Biz çok mutluyuz sanki kilolu olmaktan sanane be kadın niye lafını yapıyorsun

Benimde sevgilimin annesi güzel ama kilolu demiş acaip sinir olmuştum.
Oğlunla benim aramda olur bu mevzu sanane yani. Sanki ona varıcam alla alla.

Sen hiç onu takma canım önce kendin için ver kilo verdikce insan mutlu oluyor.
Buraya takılırsan zaman içinde hırslanırsın 5 rakamını bile görmek istersin.
O kaynanayı da düğünde çatlatırsın

puccakanka · 3 Ekim 2011

erginsena .!.:
niye kavqa edip anneni üzdün tuqbacım

yaa ben başlatmadımki annem başlattıı,,bende dayanamadım yeter dedim mesele buu,,ama annem dayanamadı aradı biliyo tabi hata kendisinde olduğunuu,neysee barıştık...

çok sağol nazar değmesin aman aman...

sibel29 .!.:
bunda seninde katkin var canim yorumlarda sen dedin ya ben günde 80 mekik cekiyorum diye bende yapmaya calisiyorum cok sagol

fark a bak masallah simdi manken gibi citir olmussun canim tarisi benim göbege

isyerinde yapsana

hadi kolay gelsin canim benim affiyet olsun

hai hai kaptan yapiyorum hemen

inşallah diğer yakınanların başınaa..

kdr .!.:
uyanınca bir bardak su
kahvaltı
2 yumurta+1domates+bol maydanoz+bikaç parça kaşar+1çaykaşığı tereyağla yapılmış omletim
2 küçük biber kızartma,1tane patlıcan ama parmak kadar,4-5tane patates kızartma:18:
ekmek 1dilim bile değildir(öğeln oturmada börek yerim diyee
çay
ara
su,kaysıılı ı form çayım
öğlen yani saat 2.30
1patatesli gül şeklinde börek
6-7 tane mercimek köfte(işte buna dayanmıyom hastayım mercimeğe bulgura
1kırmızı biber içidolu turşu
1dilim irmikli muhallebi
2parmak genişliğinde yaş pasta(hazır olsa yemiycektimde komşum hafif yapmış şuana kadar tam istikrar vardı
çay,çay şekersiz tabi
ara
küçücük armut
akşam
1kase mercimek çorba
kabak salatam yoğurtlu,maydanozlu(3kabak+3ceviz+yoğurtdan oluşan)
çay,su.....

akşam çok güzeldee,günün öncesine sadeceediyorum

mywish89 .!.:
İlk boyamadaki rengi

Eki Görüntüle 266958

Eki Görüntüle 266959

Eki Görüntüle 266960

Eki Görüntüle 266962

Eki Görüntüle 266963

Aktıktan sonraki hali;

Eki Görüntüle 266966

canım yaa ben dedim zaten bu renk sana çok yakışıyoo lay lay lay

monarosa_22 .!.:
selam kızlar buarada
menümü yzcam ama tek öğün yedim bugün:26:
ve çok açım şuanda ama yemicem bişey.

menüm saat 17.00
patates salatası(bir küçük patates ve yeşilikle yapılmış)
çok az cevizli sarımsaklı közlenmiş kırmızı biber
2 yeşil zeytin
iki dilim beyaz peynir
domates salatalık, yeşillik
yarım simit çay

3 ltre su...

tuğbacım fark muazzam iki foto arasındaki tebrik ederim

suzancım sen de iyi gidiyorsun baya inmiş göbüş

noldu kız niye kahvaltıya vurdun kendinii:44:

ms22 .!.:
kızlar bn arada oda arkdsmn yaptıgı kurabiydn yedim malesef ( bugun ndnse cok acım blki reglime 10 gün vr ondn puff.. hazır eriştelerdn yedim 280 kalori ama cok cok fena diil yani dmi.. bide 1 ceviz ve üzüm yedim of biliorm cok kötü. 2 3 saate aksm yemegi yiycem biraz kıyma yumurta ve salata die düşündm içinede peynir dograrım

1 cevizmiiiinanırmısın ben daha az öncee,22tane ceviz yedim

puccakanka · 3 Ekim 2011

kızlaaaarrrrrrrrrrrr duydunuzmuuu saat 00.15 te tam tamına bi oturuşta 22 ceviz yedim hemde bu son bu son diye diyee...çokmu zararlı bu ceviz yaaaaww:44:
ama çekirdek çitleyem dedim akşam akşam nasıl aşerdim ama gebeymişim gibiisonra dedim çocuklardan fırsat olmaz dağıtırlar,,cevize verdim kendimii,annem yeni toplamışmış geçenlerde yaştı hepsii,yiyim deim kırdım kırdım yedim ,,allahtan alt kat boş,yoksa hayatta bu saatte taklatamazdım okadar,,ellerimi görmeyin gitsin kına gibi heryerime girdi bu ceviz alacalı alacalıı,nasıl çıkar bilmem

puccakanka · 3 Ekim 2011

mywish89 .!.:
Bende yatayım kızlar malum iş var yarın..
1 hafta aradan sonra hiç gidesim yok.
Ne giycem derdi başladı gene. Pofff
Sabah soguk oluyor ben çıkarken 9-10 gibi hava açıyor kalın ggiyindiğimle kalııyorum sinir oluyorum.
Yarın cevap veririm bişi yazarsanız malum topiği ilk ben açıyorum
İyi geceler kızlarr öptüm sizi

tamam ben bişey sorayımda sabah cvb ver bakalım
kız beni ne kaa seviyon bakeeem

hadi ben kaçtım uykum geldiiiiii

ms22 · 3 Ekim 2011

yok cnm ceviz kötü diil aksine çok faydalı içindeki yaglar ama gec saatte yemen kötü olmş ama tabi o saatte oturup pizza makarna yemekten dha iidir

triendy21 .!.:
kızlaaaarrrrrrrrrrrr duydunuzmuuu saat 00.15 te tam tamına bi oturuşta 22 ceviz yedim hemde bu son bu son diye diyee...çokmu zararlı bu ceviz yaaaaww:44:
ama çekirdek çitleyem dedim akşam akşam nasıl aşerdim ama gebeymişim gibiisonra dedim çocuklardan fırsat olmaz dağıtırlar,,cevize verdim kendimii,annem yeni toplamışmış geçenlerde yaştı hepsii,yiyim deim kırdım kırdım yedim ,,allahtan alt kat boş,yoksa hayatta bu saatte taklatamazdım okadar,,ellerimi görmeyin gitsin kına gibi heryerime girdi bu ceviz alacalı alacalıı,nasıl çıkar bilmem

ms22 · 3 Ekim 2011

aynen cnm ne güzel dedin yaa bya gülümsettin bni :))))
üstelik bnm erkek aradasım da baya kilolu yani koca bi göbegi vr doktoru bile dha 20 yasında kolestrolü var die zayıflasın dmiş. 98 kilo gerçi boyu 185 ama yinede fazla... ya bide kadın bnm suratıma dedi bunları utanmadan cocugun yannda annen snnle hiç ilgilenmiomu fln zayıfla bak sonra bizim yasımızda dha problem yasarsn cocuk yapma konusunda da dedi :s kadın bya ince bu arada 43 yasında...

mywish89 .!.:
Ay all burdan yakk. Çok sinirleniyorum bu kiloyla ilgili çok ve boş konuşanlara
Biz çok mutluyuz sanki kilolu olmaktan sanane be kadın niye lafını yapıyorsun

Benimde sevgilimin annesi güzel ama kilolu demiş acaip sinir olmuştum.
Oğlunla benim aramda olur bu mevzu sanane yani. Sanki ona varıcam alla alla.

Sen hiç onu takma canım önce kendin için ver kilo verdikce insan mutlu oluyor.
Buraya takılırsan zaman içinde hırslanırsın 5 rakamını bile görmek istersin.
O kaynanayı da düğünde çatlatırsın

monarosa_22 · 3 Ekim 2011

triendy21 .!.:
noldu kız niye kahvaltıya vurdun kendinii:44:

off hiç sorma sinirden çatladım bugün..
eşimi yine işe çağırdılar öğlene gelirim diye çıktı evden
ben de kahvaltı hazırladım 12 gibi falan. bizim ki gelmedi tabi
ben de yattım uyudum

sonra kalktım hala yok yemedim ben de bişey
saat 5te geldi
sonuç olarak tek öğün yedim sonra da gezmeye çıktık zaten 10 da geldik eve

ms22 · 3 Ekim 2011

kızlar bn bu arada bu hfta baya stres yptm onn için pek uyamadım ve hala bagırsak tembelliyim gazım var..stres çok kötü birşey kilo vermemizi engellio kimse stres yapmasın

monarosa_22 · 3 Ekim 2011

ms22 .!.:
aynen cnm ne güzel dedin yaa bya gülümsettin bni :))))
üstelik bnm erkek aradasım da baya kilolu yani koca bi göbegi vr doktoru bile dha 20 yasında kolestrolü var die zayıflasın dmiş. 98 kilo gerçi boyu 185 ama yinede fazla... ya bide kadın bnm suratıma dedi bunları utanmadan cocugun yannda annen snnle hiç ilgilenmiomu fln zayıfla bak sonra bizim yasımızda dha problem yasarsn cocuk yapma konusunda da dedi :s kadın bya ince bu arada 43 yasında...

ayy sinir oldum kayınvalide adayına..
ben kayınvalidemi eşimle evlenmeden önceden tanıyorum
komşumuz olur kendisi bize gelirdi ara sıra
hep derdi zayfla diye bana ozamandan sinir olmuştum kendisine
sonra kayınvalidem oldu ağzını açamıyor şimdi
hiç kiloyla ilgili bişey dediğini duymadımkorkuyor sanırım

ms22 · 3 Ekim 2011

ben oglum olursa hiç böle yapmıycammm

yani sonucta herkesin bir bünyesi var bnm ailem hep balıketli sonucta insan saglıklı olunca kndinden memnun olunca ne gerek var 34 bedene sokakta dolasan cırpı bacaklı kızlara hiç anlamıorm.. diyetisyenim bna (istanbuldaki) 56 olmalısın ddi saglıklı olmak için oda üst sınır. keşke o kiloya düşsem ama 15 aralıga kadar en en kötü ihtimal 65 olmam lazım.. gerçi çok garip bi bünyem var özellikle ögrenciyken zor stresli olunca bnde çok gaz bagırsak tembelligi olr

monarosa_22 .!.:
ayy sinir oldum kayınvalide adayına..
ben kayınvalidemi eşimle evlenmeden önceden tanıyorum
komşumuz olur kendisi bize gelirdi ara sıra
hep derdi zayfla diye bana ozamandan sinir olmuştum kendisine
sonra kayınvalidem oldu ağzını açamıyor şimdi
hiç kiloyla ilgili bişey dediğini duymadımkorkuyor sanırım

monarosa_22 · 3 Ekim 2011

ms22 .!.:
ben oglum olursa hiç böle yapmıycammm
yani sonucta herkesin bir bünyesi var bnm ailem hep balıketli sonucta insan saglıklı olunca kndinden memnun olunca ne gerek var 34 bedene sokakta dolasan cırpı bacaklı kızlara hiç anlamıorm.. diyetisyenim bna (istanbuldaki) 56 olmalısın ddi saglıklı olmak için oda üst sınır. keşke o kiloya düşsem ama 15 aralıga kadar en en kötü ihtimal 65 olmam lazım.. gerçi çok garip bi bünyem var özellikle ögrenciyken zor stresli olunca bnde çok gaz bagırsak tembelligi olr

ben kayınvalide olunca naparım bilmiyorum cadı olurum sanırım biraz
ama kilo konusunda değil tabi:)

ay evet nedir ya 34 bedenler bakıyorum bazen yolda falan bunlar ne ya
biz farklı dünyalarda yaşayıp farklı şeyler mi yiyoruz acaba diyorum
38 beden iyidri iyi:)
istikrarlı olursan çok rahat verirsin bu sürede
ama evet ben de tüm kilolarımı üniversite hayatım boyunca aldım 75e kadar çıktığım olmuştur..
stres yapma canım, hele diyet psikolojisi apayrı bir sıkıntı.
rahat ol sağlıklı yaşıyorum de diyetteyim deme..
ama cidden öyle şimdi düşünüyorum da miğdeme nasıl eziyet ediyormuşum bunca zaman
okadar rahat ki şimdi..herşey güzel olacak kimse kilolarımıza laf edemiyecek inşallah

hasretttt · 3 Ekim 2011

kızlarr yaa sey sorcam bn smdı 75.900 oldum yaa cok buyuk basarı masllh onu nasıl gstercm cızelgmde bulamadm yaa

ms22 · 3 Ekim 2011

cnm bastan yapman lazım ticker factoryden çizelgeyi ona göre sonra aynı şekilde kontrol paneline yapıstır cnm

hasretttt .!.:
kızlarr yaa sey sorcam bn smdı 75.900 oldum yaa cok buyuk basarı masllh onu nasıl gstercm cızelgmde bulamadm yaa

ms22 · 3 Ekim 2011

haklısın cnm günde 2 ara ögünle beraber saglıklı karbonhidrta dikkat edersem yapılmıyck şey yok hem kactan düştün bu kiloya o da ii bişi...
takımın motivasyonuna güveniorm :))))))))))))

monarosa_22 .!.:
ben kayınvalide olunca naparım bilmiyorum cadı olurum sanırım biraz
ama kilo konusunda değil tabi:)

ay evet nedir ya 34 bedenler bakıyorum bazen yolda falan bunlar ne ya
biz farklı dünyalarda yaşayıp farklı şeyler mi yiyoruz acaba diyorum
38 beden iyidri iyi:)
istikrarlı olursan çok rahat verirsin bu sürede
ama evet ben de tüm kilolarımı üniversite hayatım boyunca aldım 75e kadar çıktığım olmuştur..
stres yapma canım, hele diyet psikolojisi apayrı bir sıkıntı.
rahat ol sağlıklı yaşıyorum de diyetteyim deme..
ama cidden öyle şimdi düşünüyorum da miğdeme nasıl eziyet ediyormuşum bunca zaman
okadar rahat ki şimdi..herşey güzel olacak kimse kilolarımıza laf edemiyecek inşallah

hasretttt · 3 Ekim 2011

ms22 .!.:
cnm bastan yapman lazım ticker factoryden çizelgeyi ona göre sonra aynı şekilde kontrol paneline yapıstır cnm

onnda neredn yapldını blmıorum kı bunuda bn yapmadm

ms22 · 3 Ekim 2011

canım diyet gruplarına gir orda sabit konularda diyet çizelgesinasl yapılır die bir şey var ordan bak cnm

hasretttt .!.:
onnda neredn yapldını blmıorum kı bunuda bn yapmadm

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Canlarım iyiki varsınız

Canlarım iyiki varsınız

Canlarım iyiki varsınız

Aktif Üye

Aktif Üye

Kızım, dünyam :)

Aktif Üye

Kızım, dünyam :)

Aktif Üye

Kızım, dünyam :)

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency