Selam kızlarrrr
hoşgeldin canım...ben topiğin delisiyim ,ne yapsam yeri olan kişiyim:)))))))))))))))))))
naber ortimmmmimmmmm...bu smillera ne olmuş yaaaaa...size demedimmi ben yokken topiğe sahip olun diye hımmmmmmmmmmmmm:))))))))))))))ben iyi gidiyorum senden naber...sen azimli hatunsun düşmüşsündür 59 a kızzzzz....bu arada regl olamadım daha gerçi ayın 15 i ama hep 4 gün aşağı olrdum bu ay gününü bekliyor heralde....ama panikleme regl olacak bir hatun olarak eksilerdeyim hemide güzel bir eksi....sporun gözünü seveyim...regl öncesi+spor=hafifleme :))))))))))))))))
aşkitom ...
öncelikle geçmiş olsun ama hastamısın geçmişe bakamadım...
oğluşuna gelince maşallah çok güzel bir çocuk ,o lekelerde sanki bişey ısırmış yada yediği bişeyden kabarmış gibi duruyor tatlımcım
merhaba..
acaba grupda boş yer var mıydı? :) ciddi bir katılımcı olup kilolarımdan kurtulmak istiyorum...
kizlar oglumun alinda iki kirmizi yuvarlak birsey var resim ekliyom bi bakin birseymi cikartiyo acaba...
cicek gecirdi yani onu atlatik baktim baska yerinde daha birsey görmedim Eki Görüntüle 272172
menümü vereyim
sabah(07.20)
kızarmış 2 dlm. çavdar ekm.üzeri labne,1 hşl.yumurta,5 zeytin,1 çk. çokokrem(regl öncesi kriz),çay
ara(10.15)
7-8 tane iç fındık,1 limonlu yeşil çay
öğle(12.20)
4 kaşık pilav üzerine 2 kepçe etli nohut,2 sivri biber turşusu(ev yapımı),1 kuru soğan,3 kaşık yoğurt
ara(15.30)
1 bardak süt
akşam(spor sonrası)
1 brd.süt,1 kırmızı sert elma
gün boyu 3.5 lt. su
yatmadan(10.00)
1 brd.süt,1 yeşil çay
spor(18.20-19.30)
20 dk.ayakta eliptik bisiklet(zor ayarda),50 dk. 6.8 de yürüme bandında tempolu yürüyüş...ayrıca gün boyu iş yerinde kaç kez merdiven inip çıktığımı saymıyorum bile
hu huuuuuuu...merhaba....el sallayan smiyle...
hayatim isyerinde yine abuk sapuk birsey gönderdiler ona sinirlendim dün kizlarla konusunca biraz sakinlesdim
cok sagol canim benim , rahatladim canim sagol gecer ozaman ilk ve tek cocuk ya bilmiyorum cocuklar baska birsey geciriyormu gecirmiyormu sizlere danisayim dedim :öptümsenismiley:
ay smile lerin numaralarini aklimda tutamadim kizlar 1 den 10 a kadar yapistirip bakayim bi
:2:
sağol tatlım yaaaa...biraz yorucu oluyor iş sonrası ama alışkanlık oldu biliyormusun bağımlılıkyaptı...es geçtiğim gün sanki kendimi suç işlemiş ve bişey yapmayı unutmuşum gibi hissediyorum...spora geç başladım ama bundan sonra bırakmaya hiç niyetim yok,bastonlada olsa yaparım heralde...ozaman 6-7 de yürüyememde 1 de yürürüm hız olarak:))))))))))))))))))))))))))))))))Hoşgeldin
Ben bilemedim ama :26: kılavuz abla yardımcı olmuş zaten inşallah çok önemli bişey değildir canım
Ne kadar güzel spor yapıyosun abla maşallahh
Huu huuuu
Ben ikinci bir sayfa açtım geçmişten ihtiyaç duyduklarıma bakıyorum
hu huuuuuuu...merhaba....el sallayan smiyle...
isallah canim yapariz yine bi ara bekliyom seni :97:
ya hic sorma bende görünce sinirden patlamisdim canim
hadi bekliyom bakem
cildinmi alerji mi oldu canim anlamadim :97:
mrb benide aranıza alırmısınız?daha yeniyim kullanmayıda bilemiyorum siteyi yani gruba nasıl üye olucm bilmiyorum.boy:1.60 kg 71
Hoşgeldin
Ben bilemedim ama :26: kılavuz abla yardımcı olmuş zaten inşallah çok önemli bişey değildir canım
Ne kadar güzel spor yapıyosun abla maşallahh
Huu huuuu
Ben ikinci bir sayfa açtım geçmişten ihtiyaç duyduklarıma bakıyorum
oy oy oyyyyyyyyyy
nasıl yorulmuşum var ya resmen koltuğa yapışmış durumdayım,saçlarım havluyla sarılı,bide kalorifer tam gaz yanıyor...resmen mayıştım yeşil çayımı içiyorum ve size laf yetiştiriyorum...zannedersem sanırsam tahminen:))))bu gecede erkenden uyuyacağım gibi duruyor
sağol tatlım yaaaa...biraz yorucu oluyor iş sonrası ama alışkanlık oldu biliyormusun bağımlılıkyaptı...es geçtiğim gün sanki kendimi suç işlemiş ve bişey yapmayı unutmuşum gibi hissediyorum...spora geç başladım ama bundan sonra bırakmaya hiç niyetim yok,bastonlada olsa yaparım heralde...ozaman 6-7 de yürüyememde 1 de yürürüm hız olarak:))))))))))))))))))))))))))))))))
mrb benide aranıza alırmısınız?daha yeniyim kullanmayıda bilemiyorum siteyi yani gruba nasıl üye olucm bilmiyorum.boy:1.60 kg 71
alaca
canim sabah yazamadim is e gec kaldim sana birsey diycekdim senin oglunun nesi var tam olarak bilmiyorum ama sen yazmisdin burdaki doktorlar birsey anlamiyo diye onu diyecekdim avrupa daki doktorlarda pahali aletleri var calisabildikleri donanimli yani türkiye de doktorlarin beyin olarak daha ilerde oldugunu düsünüyorum benim türkcemde biraz bozuk anlatabiliyormuyum bilmiyorum ama benim kardesim ayaklariyla düzgün yürüyemiyordun ilk ameliyatini türkiyede yaptirdik inanirmisin öbür ayagini iznimiz yetmedi diye burda bir numarali hastaneye götürdük ve dediler ki ne güzel yapmislar biz buna göre yapalim ameliyati diye ve kardesimin öbür ayagini ameliyat ederken türkiyede yapilani acarak yaptilar yani ona bakalak.. yani bilmiyorum anlatma ihtiyaci duydum cünkü türkiyede baktirsam mi diye sormusdun bende yasadiklarimizi yazayim dedim...
cok cok gecmis olsun acil sifalar...
slm kizlar hepinize iyi dileklerinizden dolayi cook cok tesekur ederim kusura bakmayin iki defa yazdiklarinizi alinti yaptim ama oglum durmadi diye cevaplayamadim size en iyisi boyle genel yazayim dedim iyiki varsiniz iyiki burayla sizlerle tanismisim
gerergi dusunuldu
ger dus
canim oglum genelde sitrese girdiginde uzuldugunde boyle kirizleri artiyor uyku durumu iyidir zaten halsiz kalirsada kiriz yapar diye onun uyku duzenine cok onem veririm uyku saatinde nerde olursam olayim eve gelirim gunduzleri muhakak yatiririm bide numuneden bahsetmissin numuneyle ilgili fazla bir bilgim yok ama ankara hacetepenin bu alandan cok iyi oldugunu duydum bir kac dokturda tavsiye etti bilmiyom arastiriyorum seninde bilgin varsa yardimci olursan sevinirim tesekurler canim
cnm hyr iltihap olmadı ama iltihap olmasa bile kas ve göbek atabilrimiş yani öle duymustum cnku iyileşme sürecleri cok zormus. bnm 2 sene önce yaptırdıgmda atmıstı 5. ayda şimdi arası incelmiş gibi duruo hani göbekte kan dolasımı yq ya cok o yuzdnde iyileşme cok zor olurmus bazı bnyeler kabul etmzmiş fln.. piercingciye yazdım sordm bakalm ne dicek
KIZLAAARR
Bugün çektiğim acıyı size anlatamam topuklu ayakkabı beni mahvetti resmen ağladım yaa
neyse menümü yazayım...
Sabah: 1 yumurta - 2 dlm çavdar ekmeği-domates (yarım)
ara: salep
Öğlen: 1 kase bol biberli mercimek çorbası, tavuk sote, bulgul pilavı
Ara: yok
Akşam: 1 elma
Su: hiç içemedim yine
ay gerci öyle de yapabilirim sagol hic de aklima gelmedi a
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?